При рациональной организации трудовых процессов следует предусматривать по возможности равномерное чередование разнообразных операций, как по своему характеру, так и по тяжести или напряженности их, сохраняя при этом определенный ритм работы.
Необходимо следить, чтобы имеющиеся в работе микро паузы равномерно распределялись на протяжении всей смены.
Несмотря на наличие микро пауз, независимо от тяжести и напряженности труда предусматриваются перерывы в работе (как правило, в середине рабочего дня), которые служат для приема пищи и отдыха.
При выполнении тяжелого умственного напряженного труда, работах монотонного характера со значительным статическим напряжением устраиваются дополнительные перерывы от 5 до 15 минут. Время и продолжительность отдыха определяются характером труда, его тяжестью, напряженностью, включая и его интенсивность, наступлением утомленности и состоянием внешней производственной среды. В большинстве случаев в первой половине рабочего дня перерывы рекомендуется делать короче и реже, а во второй половине — чаще и более продолжительные. После тяжелых периодических и напряженных операций целесообразно сделать перерыв. При однотипной работе кратковременные паузы целесообразно делать не тогда, когда наступило утомление, а перед его наступлением.
При многих видах работ, и особенно связанных со статическим напряжением и однообразными монотонными движениями, а также при напряженном умственном труде целесообразно отдохнуть, активно двигаясь, с участием тех мышечных групп, которые бездействуют во время труда. Для этих целей разработан целый комплекс производственной гимнастики, который рекомендуется выполнять во время перерывов.
7.1.4 Электромагнитное излучение
Как и все приборы, потребляющие электроэнергию, компьютер испускает электромагнитное излучение, причём из бытовых приборов, с ПК по силе этого излучения могут сравниться разве что микроволновая печь или телевизор, однако в непосредственной близости с ними мы не проводим очень много времени, а электромагнитное излучение имеет меньшее воздействие с увеличением расстояния от источника до объекта. Таким образом, компьютер является самым опасным источником электромагнитного излучения.
В настоящее время о влиянии электромагнитного излучения на организм человека, практически ни чего не известно, да и за компьютерами мы сидим пока лет 20. Однако некоторые работы и исследования в этой области определяют возможные факторы риска, так например считается что электромагнитное излучение может вызвать расстройства нервной системы, снижение иммунитета, расстройства, сердечнососудистой системы и аномалии в процессе беременности и соответственно пагубное воздействие на плод.
Для защиты от электромагнитного излучения следует выполнять следующие требования:
- по возможности, стоит приобрести жидкокристаллический монитор, поскольку его излучение значительно меньше, чем у распространённых ЭЛТ мониторов (монитор с электроннолучевой трубкой);
- при покупке монитора необходимо обратить внимание на наличие сертификата;
- системный блок и монитор должен находиться как можно дальше от вас;
- не оставляйте компьютер включённым на длительное время если вы его не используете, хотя это и ускорит износ компьютера, но здоровье полезней. Так же, не забудьте использовать "спящий режим" для монитора;
- в связи с тем, что электромагнитное излучение от стенок монитора намного больше, постарайтесь поставить монитор в угол, так что бы излучение поглощалось стенами. Особое внимание стоит обратить на расстановку мониторов в офисах;
- по возможности сократите время работы за компьютером и почаще прерывайте работу;
- кмпьютер должен быть заземлён. Если вы приобрели защитный экран, то его тоже следует заземлить, для этого специально предусмотрен провод на конце которого находиться металлическая прищепка (не цепляйте её к системному блоку).
7.2 Санитарно-гигиеническое нормирование
Для ослабления воздействия опасных и вредных производственных факторов при работе с ЭВМ существуют санитарные правила и нормы СанПиН 2.2.2 542-96.
Представим санитарно-гигиенические требования в виде таблиц.
Таблица 7.2 - Уровни освещенности для различных видов работ
Характеристика зрительной работы | Разряд работ | Подразряд работ | Освещенность | |
при комбинированном освещении | при общемосвещении | |||
Очень высокой точности | II | а | 4000 | 1250 |
б | 3000 | 750 | ||
в | 2000 | 500 | ||
г | 1000 | 300 | ||
Высокой точности | III | а | 2000 | 500 |
б | 1000 | 300 | ||
в | 750 | 300 | ||
г | 400 | 200 | ||
Средней точности | IV | а | 750 | 300 |
б | 500 | 200 | ||
в | 400 | 200 | ||
г | 300 | 150 |
Таблица 7.2 - Нормирование электромагнитного излучения
Частота, МГц | ||||
от 0,06ДОЗ | от 3 до 30 | от 30 до 50 | от 50 до 300 | |
Значение электрической составляющей, В/м | 50 | 20 | 10 | 5 |
от 0,06 до 1,5 | от 30 до 50 | |||
Значение магнитной составляющей, А/м | 5 | 0,3 |
Таблица 7.3 - Предельно допустимые интенсивности облучения энергией УВЧ и СВЧ
Время облучения | |||
15-20 мин | 2ч | Свыше 2 ч | |
Интенсивность облучения,*>мквт/см | 1000 | 100 | 10 |
Таблица 7.4 - Нормальный режим работы электроустановок
Ток | 11,В | i,A |
Переменный с частотой, Гц | ||
50 | 2,0 | 0,3 |
400 | 3,0 | 0,4 |
Постоянный | 8,0 | 1,0 |
Таблица 7.5 - Основные требования к площади помещения (в расчете на одно рабочее место):
Параметр | Взрослые пользователи | Учащиеся и студенты | Дошкольники |
Площадь, м2 | 6 | 6 | 6 |
Объем, mj | 20 | 24 | 24 |
Таблица 7.6 - Значения коэффициента отражения окраски
Потолок | Стены | Пол | |
Минимальное значение коэффициент отражения | 0,7 | 0,5 | 0,3 |
Максимальное значение коэффициента отражения | 0,8 | 0,6 | 0,4 |
Таблица 7.7 - Минимальный требуемый объем наружного воздуха в помещении на одного работающего
Кубатура помещения, м3 | ||||
20 | 20-40 | 40 | Если помещение без окон | |
Объем наружного воздуха, м | 30 | 20 | естественная вентиляция | 60 |
7.3 Инженерный расчет вентиляции
Системы отопления и системы кондиционирования следует устанавливать так, чтобы ни теплый, ни холодный воздух не направлялся на людей, рекомендуется создавать динамический климат с определенными перепадами показателей. Температура воздуха у поверхности пола и на уровне головы не должна отличаться более, чем на 5 градусов. Основным параметром, определяющим характеристики вентиляционной системы, является кратность обмена, т.е. сколько раз в час сменится воздух в помещении.
Расчет для помещения:
~ vbch-i- объем воздуха, необходимый для обмена;
- Vnom - объем рабочего помещения.
Для расчета примем следующие размеры рабочего помещения:
- длина В = 9 м;
- ширина А = 4 м;
- высота Н = 3,5 м.
Соответственно объем помещения равен:
Увент ∙С(tуход – tприход) ∙Y= 3600∙Qизбыт.
Необходимый для обмена объем воздуха VBeHT определим исходя из уравнения теплового баланса:
Увент ∙С(tуход – tприход) ∙Y= 3600∙Qизбыт.
где QH36biT. - избыточная теплота (Вт);
С = 1000 - удельная теплопроводность воздуха (Дж/кгК); Y = 1.2- плотность воздуха (мг/см). Температура уходящего воздуха определяется по формуле:
tуход=tр.м.+(Н-2) t
где t = 1-5 градусов - превышение t на 1м высоты помещения; tp-м- ~ 22 градусов - температура на рабочем месте; Н = 3,5 м - высота помещения; = 19 градусов.
tyxод=22 + (3,5-2) ∙3=26,5
Qизбыт.= Qизбыт.1+ Qизбыт.2+ Qизбыт.3
где Оизбыг!. - избыток тепла от электрооборудования и освещения.
Qизбыт.1=Е∙р,
где Е - коэффициент потерь электроэнергии на теплоотвод ( Е=0,55 для освещения);
р - мощность, р = 40 Вт * 6 = 240 Вт.
Qизбыт1.=0.55∙240=32 Вт
Оизбыт2- теплопоступление от солнечной радиации,
Qизбыт.2=m*S*k*QC , где т - число окон, примем т - 2;
S - площадь окна, S = 2,5 * 2,2 = 5,5 м ;
k - коэффициент, учитывающий остекление. Для двойного остекления k = 0.6;
Qc — 127 Вт/м - теплопоступление от окон.
Qизбыт.2 =4.6*4*0.6*127=838,2 Вт
Ризбытз- тепловыделения людей
Qизбыт.3 =n*q
где q = 80 Вт/чел.;
n - число людей, например, п = 6
Qизбыт.3=6*80 = 480Вт
Qизбыт. = 132 +838,2 + 480 = 1450,2 Вт
уравнения теплового баланса следует:
Оптимальным вариантом является кондиционирование воздуха, т.е. автоматическое поддержание его состояния в помещении в соответствии с определенными требованиями (заданная температура, влажность, подвижность воздуха) независимо от изменения состояния наружного воздуха и условий в самом помещении.
Остановимся на кондиционерах типа БК, т.к помещение должно обеспечиваться не менее, чем двумя кондиционерами, а самый маломощный кондиционер из серии КТА обеспечивает избыточный воздухопоток для нашего случая.