Основы здорового образа жизни школьников (стр. 6 из 10)

За период с 1985 по 1995 год в России число зарегистрированных наркоманов возросло в 5 раз. В последующие годы, вплоть до 1999-го, количество регистрируемых с диагнозом «наркомания» ежегодно увеличивалось в полтора-два раза. Только в первой половине 1999 года за медицинской помощью обратилось более 400 тыс. человек. Согласно экспертным заключениям, число лиц, обратившихся за медицинской помощью, соотносится с истинным числом больных наркоманиями как 1 : 10 (Наркомания.... 2000). Ряд экспертов утверждает, что это соотношение еще больше — 1 : 30. Анализируя комплекс показателей, эксперты приходят к выводу, что на начало 1999 года в России было свыше 2,5 млн, наркоманов «со стажем». Это один из самых высоких показателей в Европе. Число потребителей наркотиков, принимающих их периодически и еще не имеющих наркотической зависимости, насчитывается 4.5 млн. человек. Таким образом, можно сказать, что на начало 2000 года в России было как минимум 7-7,5 млн. наркоманов, т. е. около 6% от всей Численности 146-миллионного населения. География распространения наркомании по стране неоднородна. Имеется 25 регионов повышенной наркотической опасности. Самый высокий уровень заболевания наркоманиями в 1997 году отмечен в Томской области (283,8 на 100 000 человек), республике Тува (276,7), Алтайском крае (211,3) и Тюменской области (199,3). К регионам с высоким уровнем наркопотребления относятся Самарская область, Калининградская область, Москва, Санкт-Петербург, Владивосток, Оренбург, республики Северная Осетия и Адыгея, Ульяновская область и др. В результате исследования распространенности употребления наркотических веществ подростками были выявлены следующие закономерности:

Половые различия. Все запрещенные наркотики употребляли и/или употребляют 12,5 %, девушек и 11,0 % юношей. У юношей: более высокий уровень употребления марихуаны, табака, фенциклидинов, стероидов, героина, а также инъекционного введения наркотиков. У девушек: более высокий уровень употребления кокаина, крэка, летучих ингалянтов, стимуляторов, транквилизаторов и аналгетиков.
По социально-экономическому статусу. Уровень потребления психоактивных веществ выше у подростков, имеющих низкий социально-экономический статус. Тем не менее, студенты колледжей и неучащиеся имеют примерно одинаковый уровень употребления наркотических веществ.
Осознание вреда, наносимого употреблением наркотиков. Меньше половины учеников младших классов понимают, что курение пачки сигарет в день опасно для здоровья. Выпускники школ хуже, чем младшие школьники, осознают вред, наносимый организму наркотиками, за исключением сигарет. Более 1/3 выпускников не знали, что алкоголь обладает токсическим действием.

Итак, на фоне продолжающегося стремительного роста наркотической зависимости общество сталкивается с глобальной проблемой вырождения подрастающего поколения.

Исходя только из статистических данных, становится очевидным, что уже нынешнее поколение подростков не будет способно воспроизвести здоровое потомство. Следующее малочисленное и менее здоровое поколение воспроизведет еще меньше, и вдобавок потенциально больных в своей массе, детей. Такие процессы называются деградацией и дегенерацией. Поэтому одной из важнейших задач для нашей страны является реальная борьба с наркоманией. Зарубежный опыт показывает, что принципиально в этой борьбе можно одержать победу. Для этого необходимо задействование экономического, юридического и интеллектуального потенциала всей страны. Пока проблема наркомании решается силами родственников наркозависимых и узкого круга специалистов, ждать снижения распространенности наркомании не приходится.

В 2008 году обратились за медицинской помощью и поставлены на учет 651 житель республики, которым впервые в жизни поставлен диагноз «синдром зависимости от наркотических веществ». По сравнению с 2007 годом количество таких обращений уменьшилось на 69 случаев или 9,6%. Отрицательная динамика заболеваемости наркоманией в республике наблюдается с 2006 года.

Диаграмма 1. Количество больных наркоманией, которым впервые в жизни установлен диагноз «синдром зависимости от наркотических веществ» (заболеваемость наркоманией).

В течение года факты заболевания наркоманией зарегистрированы в 27 городах и районах, не фиксировались – в 18 районах.В расчете на 100 тыс. населения в республике зарегистрировано 17,3 впервые заболевших (ПФО 2007 год – 15,3). В течение 2006-2008 годов наибольший уровень заболеваемости сохранялся в городах Альметьевск и Зеленодольск. Отмечается значительный рост заболеваемости в 2008 году в Мензелинском районе. Таблица 1. Зарегистрировано впервые заболевших больных наркоманией в расчете на 100 тыс. населения (сведения по городам и районам со значением показателя выше, чем в среднем по республике по итогам 2008 года)

2003 год	2004 год	2005 год	2006 год	2007 год	2008 год
По республике	18,7	19,2	20,2	19,3	19,1	17,3
Альметьевский	37,0	22,9	12,5	51,5	67,1	68,7
Мензелинский	3,2	3,2	3,3	9,9	46,2
Зеленодольский	6,2	9,9	21,7	19,9	31,9	45,6
Елабужский	13,8	10,0	3,8	10,0	8,7	22,4
Менделеевский	9,8	3,3	3,3	9,8	29,6	19,7
Набережные Челны	24,0	32,6	46,7	28,7	28,2	19,5
Чистопольский	3,5	8,3	19,0	27,6	37,5	19,5

Увеличение числа зарегистрированных заболевших произошло в 15 городах и районах. В том числе наибольшее - в городах Зеленодольск (+22 случая) и Елабуга (+11), а также в Мензелинском (+11), Азнакаевском (+7), Тукаевском (+6) и Нурлатском (+5) районах. Уменьшение числа впервые заболевших наркоманией произошло в 18 городах и районах. Наибольшее снижение данной категории наркобольных отмечено в городах Казань (-45 случаев), Набережные Челны (-44), Чистополь (-15), Нижнекамск (-10) и в Высокогорском районе (-6). Еще в 12 городах и районах число впервые заболевших уменьшилось от 1 до 3 человек.

6. ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ ШКОЛЬНИКОВ

Необходимым условием гармоничного развития личности школьника является достаточная двигательная активность. Последние годы в силу высокой учебной нагрузки в школе и дома и других причин у большинства школьников отмечается дефицит в режиме дня, недостаточная двигательная активность, обусловливающая появление гипокинезии, которая может вызвать ряд серьёзных изменений в организме школьника.

Исследования гигиенистов свидетельствуют, что до 82- 85% дневного времени большинство учащихся находится в статическом положении (сидя). Даже у младших школьников произвольная двигательная деятельность (ходьба., игры) занимает только 16 - 19% времени суток, из них

на организованные формы физического воспитания приходится лишь 1 - 3 %. Общая двигательная активность детей с поступлением в школу падает почтила 5O%, снижаясь от младших классов к старшим. Установлено, что двигательная ,активность в 9 - 10 классе меньше, чем в 6- 7 классе, девочки делают в сутки меньше шагов, чем мальчики; двигательная активность в воскресные дни больше, чем в учебные. Отмечено изменение величины двигательной активности в разных учебных четвертях. Двигательная активность школьников особенно мала зимой; весной и осенью она, только приходится ограничивать свою естественную активность, но и длительное время поддерживать неудобную позу, сидя за партой или учебным столом подвижное положение за партой или рабочим столом на функционировании многих систем организма школьника, особенно сердечно - сосудистой и дыхательной. При длительном сидении дыхание становится менее глубоким обмен веществ понижается, происходит застой крови в нижних конечностях, что ведёт к снижению работоспособности всего организма и особенно мозга: снижается внимание,

ослабляется память, нарушается координация движений, увеличивается время мыслительных операций. Отрицательные последствие гипокинезии проявляется так же сопротивляемости молодого организма "простудным и инфекционным заболеваниям", создаются предпосылки к формированию слабого, нетренерованого сердца и связанного с этим дальнейшего развития

недостаточности_; сердечно - сосудистой системы. Гипокинезия на фоне чрезмерного питания сбольшим избытком углеводов и жиров в дневном рационе может вести к ожирению.

ГУ малоподвижных детей очень слабые мышцы. Они не в состоянии поддерживать тело в правильном положении, у них развивается плохая осанка, образуется сутулость.

При систематических занятиях физической культурой и спортом происходит непрерывное совершенствование органов и систем организме человека. В этом главным образом и заключается положительное влияние физической культуры на укрепление здоровья.

Мышцы составляют от 40 до 56 % массы тела человека и врятли можно ожидать хорошего здоровья если добрая половина составляющих организм клеток не получают достаточного питания и не обладают хорошей работоспособностью.