Очень важно в подростковом возрасте научить детей управлять своими чувствами, развить правильный взгляд на взаимоотношения полов, подготовить к будущей половой жизни как в нравственном, так и в гигиеническом отношении. Необходимо постоянно предостерегать подростков от слишком раннего занятия сексом, от случайных половых связей и уделять достаточное внимание их половому воспитанию.
В период полового созревания в связи с изменениями в деятельности эндокринной системы увеличивается функция сальных желез, что ведет к появлению на коже угрей и нагноений. Поэтому очень важно следить за чистотой кожи, 2 раза в день принимать теплый душ, пользоваться дезинфицирующими присыпками и составами.
Детские одежда и обувь должны соответствовать сезону года и возрасту подростка. Нельзя в подростковом возрасте допускать ношение девочками обуви на высоком каблуке, т. к. это ведет к нарушению правильной осанки.
Очень важны в подростковом возрасте занятия физкультурой и спортом, закаливающие процедуры.
7) Вывод:
В данной работе мною были рассмотрены основные принципы гигиены молодой семьи.
Изучено понятие «гигиена» в целом, так же правила гигиены для каждой возрастной категории людей, входящих в молодую семью.
8) Список использованной литературы:
1. Багнетова Е.А. Гигиена физического воспитания и спорта. Курс лекций. - Ростов-на-Дону: Феникс, 2009.
2. Вайнбаум Я.С., Коваль В.И., Родионова Т.А. Гигиена физического воспитания и спорта. - М.: Академия, 2005.
3. Громов В.И., Васильев Г.А. "Энциклопедия Безопасности" М, 2000 г
4. С.Н. Смирнов «Общество и природная среда» М, 1990 г
5. В.И. Климова «Человек и его здоровье» СП, 2003
6. Википедия - онлайн энциклопедия, ru.wikipedia.org