Тотальные размеры тела баскетболистов значительно превосходят не спортсменов в длине и имеют большой обхват груди.
Баскетболисты различного игрового амплуа также имеют особенности тела. Наиболее рослыми и тяжелыми являются центровые, затем крайние нападающие и, наконец, защитники.
Баскетбол все более становится привилегией очень высокорослых спортсменов. Тем более, что обнаружен факт положительного влияния длины тела на точность бросков по корзине.
Большинство баскетболистов относится к гигантоидному типу пропорций тела (47,3%), длинноногие и широкоплечие, реже (28,7%) встречаются баскетболисты тейноидного типа (длинноногие, узкоплечие) и еще реже (13%) - паратейноидного типа (длинноногие со сред- ними плечами). Баскетболисты имеют большую длину ноги и разные по ширине плечи. У баскетболистов отмечена явная тенденция к долихоморфии, выраженную в большой длине тела, верхнего отрезка, коротком туловище, длинной ноге, руке и узкой грудной клетке. Частичными же пропорциями тела, определяемыми соотношением размеров отдельных сегментов, баскетболисты не отличаются заметно от представителей других видов спорта.
Наиболее характерными конституциональными типами для баскетболистов являются грудной (25%) и грудно - мускульный (20%) [14]. Около 55% исследуемых относились к неопределенному типу конституции.
Баскетболисты имеют незначительную подкожно - жировую прослойку; наибольшая она на спине, под лопаткой (14,7 мм.) и на животе (13,5 мм), а наименьшая - на плече (5 мм) и на предплечье (4,8 мм). Мускулатура пояса верхних конечностей развита слабо, а мускулатура ног - сильно [27].
Форма грудной клетки у баскетболистов чаще цилиндрическая (47,9%), реже коническая (35,8%) и еще реже (16,3%) плоская; форма живота чаще впалая.
Результаты антропологических исследований послужат ориентиром при решении задач отбора спортсменов и формирования их телосложения; позволят устранить серьезные недостатки физической, технической, тактической и психической подготовки высокорослых игроков благодаря индивидуализации тренировочного процесса, т.е. конкретизации задач, методов тренировки, тестов контроля за ее результатами для баскетболистов различных соматотипов.
Большая часть исследований касается в основном тотальных размеров тела и лишь в некоторых случаях описываются обхватные размеры тела, пропорции тела и конституционные особенности.
Большинство авторов указывают на сравнительно высокое физическое развитие футболистов, связывая это с разносторонностью тренировки.
Физические нагрузки, а также виртуозная техника современного футбола, безусловно, ограничивают возможности слишком высокорослых игроков. В связи с этим практика отбора футболистов идет по пути поиска относительно высокорослых и среднего роста спортсменов.
Успех в футболе сопутствует относительно высокорослым лицам. Так же отмечается, что для футболистов длина тела и конечностей не имеет существенного значения, т.к. среди них обнаружены представители различных типов конституции. Среди футболистов встречаются все конституциональные типы.
Немаловажное значение для тренеров имеет обнаруженный факт, о том, что центр тяжести у футболистов находится ниже, чем, например, у гимнастов, что свидетельствует о более мощном развитии мышц нижних конечностей. Это хорошо согласуется с утвердившимся в практике мнением: чем ниже центр тяжести, тем легче управлять движениями своего тела (за счет большой устойчивости, т.е. облегченных условий для поддержания равновесия) [13].
Наличие значительных различий в длине и в весе тела у хоккеистов объясняет разный уровень их работоспособности; именно поэтому хоккеистам с большими значениями веса тела тяжелее пробегать за один матч пять и более километров, справляться (из-за медлительности) с игрой в таких вариантах тактики, как «пять в атаке, пять в обороне»; они постоянно из-за меньшей подвижности находятся в цейтноте.
Следует отметить различия между хоккеистами, выполняющими в команде различные функции. Наиболее высокорослыми являются нападающие, а наиболее тяжелыми и массивными – защитники. Вратари по этим показателям уступают игрокам атакующих и защитных линий, т.е. у хоккеистов обнаружена тенденция, противоположная той, что отмечена у футболистов. Особенности телосложения хоккеистов характерны и для весового состава их тела [19]. Чем выше возраст и уровень спортивной подготовленности хоккеистов, тем большая часть веса их тела представлена абсолютным и мышечным компонентом.
Авторы, изучавшие гимнастов, характеризуют длину их тела как среднюю, обхват груди - незначительно выше среднего и вес тела - сравнительно небольшим, что предопределяет у них небольшую величину поверхности тела (1,76 +,- 0,01).
Динамические наблюдения за гимнастами показывают, что до момента достижения высокого уровня мастерства чаще отсеиваются спортсмены с крайними значениями весоростовых показателей.
Однако тренеру приходится готовить гимнастов с различными размерами тела. Поэтому при составлении произвольной программы, а также выбора снаряда, на котором можно рассчитывать на большой успех высокорослым спортсменам рекомендуется ориентироваться на элементы, при выполнении которых удается показать размах, амплитуду движений, а низкорослым делать акцент на упражнениях силового типа. Рекомендуется гимнастам с солидной комплекцией обратить внимание на эластичность мышц, а не на уменьшение их объема за счет снижения веса тела, хотя, безусловно, следить за весом, соблюдать диету таким гимнастам нужно тщательнее, чем низкорослым и менее массивным [26].
Дальнейшее осложнение гимнастической программы может привести к закономерному снижению весоростовых показателей спортсменов. Уменьшение длины, а следовательно, и веса тела гимнастов, естественно, снизит суммарные статические и динамические нагрузки и тем самым позволит еще более усложнить комбинации [6].
Поэтому в современной спортивной гимнастике с ростом квалификации отмечается уменьшение длины и веса тела гимнастов.
Всех гимнастов относят в основном к двум конституциональным типам: 51% - мускульному, 14% - к грудно - мускульному, 35% - к неопределенному типу. Это свидетельствует о том, что имеющиеся схемы конституциональной диагностики очень не дают положительных результатов при оценке спортивных популяций.
По обхвату груди гимнасты – мужчины превосходят не спортсменов, т. к. имеют большой поперечный диаметр грудной клетки и более мощный «мышечный корсет». Причем в подавляющем большинстве случаев (81%) форма грудной клетки у гимнастов признана цилиндрической, в 13,7% - конической, в 5% - плоской. Степень развитости грудной клетки у 38 высококвалифицированных гимнасток оказалась прямо связанной с уровнем спортивного мастерства. У гимнастов особенно сильно развиты мышцы верхних конечностей, груди и спины, талия тонкая, таз узкий, обхват ягодичной области незначительный, ноги стройные, тонкие, с небольшим рельефом [27].
В общем весе тела гимнастов большую долю составляют активные ткани, о чем свидетельствует тот факт, что средний удельный вес их тела равен 1,0434 +,- 0,001 г/см3 [6]. Это подтверждается тем, что гимнасты имеют небольшой подкожно – жировой слой; распределен он относительно равномерно по всей поверхности тела. Наибольшая жировая складка находится на спине под лопаткой (14,3 мм.), наименьшее - на предплечье (4,2 мм.); в области живота она выражена меньше (11,3 мм.), чем у представителей других видов спорта [27].
Мышечная ткань составляет 48,99% от общего веса тела гимнастов, тогда как у не спортсменов 42,18% ; жировая ткань соответственно 14,23% и 11,93% ; костная – 17,44% и 18,29%. Что касается абсолютных значений компонентов веса тела гимнастов и не спортсменов, то значения последний во всех случаях выше у гимнастов.
Общепризнанным является тот факт, что у гимнастов и гимнасток, в том числе специализирующихся по художественной гимнастике, лучшая осанка среди представителей всех видов спорта.
Глава 2. Организация и методы исследования
2.1. Организация исследования и контингент
В исследовании, проводимом в средней школе № 83 города Ульяновска приняло участие 100 школьников в возрасте от 14 до 17 лет включительно. Исследование проводилось на протяжении одного года обучения в школе. Все подростки в период исследования являлись практически здоровыми и были допущены к занятиям физической культурой в основной медицинской группе.
2.2. Методы исследования
Для решения поставленных задач использовались следующие методы: педагогические наблюдения, определение типов телосложения, методы исследования физического развития, тестирование физической подготовленности, математико-статистическая обработка материала.
2.2.1. Педагогические наблюдения
Педагогические наблюдения проводились с целью сбора первичной информации об объекте и предмете исследования. Данные, полученные с помощью педагогических наблюдений, позволили более точно интерпретировать результаты использования.
2.2.2. Определение типов телосложения
Определение типов телосложения детей проводили на основе антропометрических обследований по методике Штефко, Островского[34]. Обследуемые были отнесены к одному из следующих типов телосложения.
Астенический тип.
Грудная клетка уплощена спереди назад, вытянута, часто сужена книзу. Эпигастральный угол острый. Спина часто сутулая с резко выступающими лопатками. Живот впалый или прямой. Характерно выступание костей таза. Такие дети имеют удлиненные конечности, тонкий костяк. Подкожножировой слой крайне незначителен, поэтому хорошо виден костный рельеф – кости плечевого пояса и ребра. Мускулатура развита слабо.
Торакальный тип.
Относительно узко сложенный тип. Грудная клетка цилиндрическая, реже слегка уплощена. Эпигастральный угол близок к прямому или прямой. Спина прямая, иногда с выступающими лопатками. Живот прямой. Мускулатура и подкожножировой слой развиты умеренно.