зультат, или группами.
Примеры: поделить команду на 4 группы, по 2 у каждой корзины.
Организуется соревнование, чтобы определить, какая из команд сдела-
ет наибольшее количество проходов с броском слабой рукой за 3 мин.
Разделить игроков на группы по 3 человека. Каждая тройка игроков вы-
полняет определенный вид передач, двигаясь бегом от одной корзины к
другой, завершая перемещения проходом и броском. Каждый заброшен-
ный мяч оценивается в 2 очка. За выполнение неточной передачи или
сделанной по высокой траектории снимается 1 очко. Надо подсчитать,
какая из групп набрала больше очков за определенное количество по-
пыток или время.
Второй вариант данного упражнения повторяет условия первого, но
цель его – определить, какая из команд улучшит свой результат в сле-
34 Лекция № 3
дующей попытке. Два игрока играют один на один, пока один из них не
забросит мяч трижды. Игроки в парах выполняют броски (бросивший
игрок подбирает мяч и передает его партнеру, и т.д.). Упражнение прово-
дится на время. Количество набранных очков записывается. Периодиче-
ски (1–2 раза в неделю) упражнение нужно повторять и анализировать,
улучшили ли игроки свои показатели и кто показал самый лучший
результат. Если соревновательные упражнения использовать правильно,
ставя реально достижимые задачи, то они повысят мотивацию игроков
в тренировках.
Продолжительность выполнения упражнений
Решая, сколько времени должно продолжаться упражнение, тренер
должен учитывать такие отрицательные моменты, как скука и психоло-
гическая усталость, снижающие концентрацию внимания.
Упражнения должны длиться столько времени, сколько понадобится,
чтобы игроки все поняли и правильно выполнили задание. Если упраж-
нение продолжается слишком долго, снижается концентрация внимания
у игроков, а следовательно, и продуктивность работы. Более интересные
упражнения можно выполнять дольше, а менее увлекательные, более
монотонные могут быть короче.
Концентрация внимания при выполнении упражнений
Различные упражнения требуют различной степени концентрации
внимания. Планируя выполнение упражнений, требующих больших
физических затрат и высокой концентрации внимания, тренер дол-
жен учитывать, что при сильном утомлении концентрация внимания
снижается. Поэтому во время тренировок важно планировать перио-
ды отдыха либо использовать упражнения, не требующие больших
усилий.
Участие игроков в выполнении упражнений
Тренер должен стараться подбирать такие упражнения, чтобы все
игроки активно участвовали в их выполнении. Даже если возможности
игроков ограничены (например, один мяч и одна корзина), тренер
должен искать такие формы, чтобы поддерживать интерес к ним всех
игроков с такой интенсивностью тренировки, которую считает необ-
ходимой в данном случае. Недостаток средств не является причиной
невыполнения заданий игроками.
Эту проблему тренер должен решать как можно более эффективно.
Например, хорошей идеей является деление игроков на маленькие
группы и определение конкретных задач для каждой. Если не хватает
Организация учебно-тренировочных занятий 35
мячей или корзин, тренер должен определить очередность выполнения
задания. При этом некоторые группы могут выполнять упражнения без
мяча и корзин (перемещения в защитной стойке, финты без мяча и т.д.),
в то время как другие игроки работают с мячом. Затем игроки меняются
ролями. Игроки не должны простаивать, исключая короткие перерывы
для отдыха после интенсивной работы.
Оценка тренировочного занятия
После каждой тренировки тренер должен давать краткую оценку
проведенному занятию – это необходимо для лучшего контроля за
работой команды. Для анализа можно использовать простое средство,
позволяющее сравнить первоначальный план тренировки с реально вы-
полненной работой, – запись данных в виде таблиц. Таким образом, как
только занятие заканчивается, чтобы не забыть, тренер должен записать,
что сделано во время тренировки. После тренировочного занятия тренер
сравнивает работу, планируемую до тренировки, с реально выполненной
(см. табл. 1, табл. 2).
Таблица 1
Запись тренировочного занятия
Дата: ______________________________________________
Задачи: _____________________________________________
Работа, планируемая до тренировки Реально проделанная работа
Комментарии: _______________________________________
Таблица 2
Запись недельной работы
Неделя: ____________________________________________
Задачи: ____________________________________________
Реально проделанная работа
защита нападение другое
Понедельник
Среда
Пятница
Комментарии: _______________________________________
36 Лекция № 3
Вопросы для самопроверки
Внимательно прочитайте утверждения, предложенные ниже. На-
против каждого утверждения поставьте + или –, соглашаясь или не
соглашаясь с ним.
Утверждение Верно ли это
утверждение?
1. Перед занятием тренер должен определить задачи на данную
тренировку, равно как и ее содержание, а также упражнения,
подходящие для решения этих задач
2. Получение удовольствия от сделанной работы и следование
п р а в и л а м п р и в ы п о л н е н и и у п р а ж н е н и й н е я в л я ю т с я
несовместимыми. На практике соблюдение разумных правил
помогает сделать упражнение более интересным
3. При работе с молодыми игроками надо варьировать задачи и
структуру упражнений
4. Таким образом, комбинированные упражнения помогают
лучше использовать время тренировки
5. В ходе тренировки можно организовать выполнение
соревновательных упражнений между игроками или группами
игроков, между игроком и группой или групп между собой
(игроками внутри группы)
6. Соревновательные упражнения можно организовать без
определенной цели – важно лишь контролировать решение задач
и соответствие содержанию
7. В командах мини-баскетболистов должны преобладать
обучающие упражнения; специальная подготовка к матчам в
командах мини-баскетболистов неприемлема
8. Концентрация внимания не должна быть очень высокой в ходе
выполнения всех упражнений. Тренер должен комбинировать
упражнения, требующие большей и меньшей степеней
внимания
9. Одновременная работа с несколькими группами игроков является
правильной стратегией, так как в этом случае они задействованы
больше, и у них скорее будет вырабатываться чувство личной
ответственности
10. Среди других способов, которые можно использовать для
контроля за тренировочным процессом, сравнение проделанной
на тренировке работы с планируемой заранее отличается простотой
и эффективностью
11. Для наиболее продуктивного проведения тренировки
комбинирование задач и содержания является хорошей идеей
Ключ к вопросам для самопроверки – на с. 46.
Лекция № 4
Поведение тренера до, во время
и после игры
Отношение тренера к играм
В предыдущих лекциях мы говорили, что тренер обязан понимать, ка-
кие задачи надо ставить в играх перед игроками, учитывая их возрастные
особенности и технико-тактическую подготовку. Исходя из этого необ-
ходимо планировать игры так, чтобы эти задачи были выполнимы. Также
важно контролировать собственное поведение во время игр: тренер – не
болельщик и должен вести себя соответственно статусу. Это специалист,
педагог, который обязан контролировать свое поведение, чтобы быть
примером для своих воспитанников и сделать так, чтобы игра, какие бы
задачи ни ставились в ней перед игроками, была полезна для них. При
подготовке к игре первое, что должен сделать тренер, – это определить
задачи и найти средства для их реализации, учитывая возраст и уровень
технико-тактической подготовки своих игроков и игроков противника.
Тренер, работающий с молодыми игроками, должен реально оценивать
степень готовности своих игроков и силу противника для выполнения
тех задач, которые он ставит перед собой и перед игроками. Трениро-
вочные занятия, предшествующие игре, следует планировать таким
образом, чтобы смоделировать их решение не в ущерб общему плану.
Объективное, конструктивное и позитивное видение планируемых задач
и их выполнения является одним из ключевых моментов при подготовке
и проведении официальных и контрольных игр.
Объективное видение – реальная оценка тренером того, что его игро-
ки могут сделать до игры, что они делают во время игры и что – после
игры.
Конструктивное видение – это извлечение пользы из негативных и
позитивных сторон происходящего или происшедшего в игре, чтобы
использовать этот опыт для дальнейшего совершенствования как в
индивидуальном, так и в командном плане для спортивного и обще-
человеческого развития игроков.
Позитивное видение – это определение положительных действий.
Игра – не место для исправления серьезных ошибок (для этого нужны
тренировки), поэтому тренеру нет смысла тратить время и силы на их