4. Обучающиеся на переменах с физическими упражнениями, подвижными и играми занимаются в повседневной одежде. Если они проводятся на открытом воздухе, следует следить, чтобы все обучающиеся были одеты в соответствии с погодными условиями. Упражнения выполняются как всем классом (группой), так и индивидуально.
5. В случае плохой погоды, для таких занятий предусматриваются места в спортивном и тренажёрном залах, игровых комнатах, рекреациях и других приспособленных помещениях. Заканчивается двигательно-активная перемена физическими упражнениями восстановительного характера.
6. Обучающиеся, отнесённые по состоянию здоровья к специальной медицинской группе и группе лечебной физической культуры, выполняют специальные комплексы упражнений, характерные типологии заболеваний, играют в доступные игры или просто гуляют на свежем воздухе.
7. Общее руководство организацией и проведением физических упражнений, подвижных и игр в перерывах между уроками осуществляет директор государственного образовательного учреждения, его заместители и учитель физической культуры. Непосредственное проведение активных перерывов возлагается на учителей, классных руководителей (кураторов групп), физкультурный актив государственного образовательного учреждения. Особая роль в этом отводится обучающимся старших классов (курсов) - общественным инструкторам.
8. Намечая различные варианты проведения динамических перемен, учитель физической культуры планирует, использование физкультурного актива государственного образовательного учреждения, распределяет их по местам проведения физкультурно-оздоровительных мероприятий. Например, двое обучающихся организуют броски мячей в баскетбольное кольцо, другие активисты организуют мероприятия на волейбольной, футбольной, гандбольной площадках и других спортивных сооружениях.
9. Физические упражнения, подвижные игры на переменах необходимо подбирать с учётом возрастных особенностей обучающихся. Содержание физических упражнений и подвижных игр составляет материал, который освоен на уроках физической культуры и секционных занятиях. Следует широко использовать общеразвивающие упражнения: упражнения с мелким спортивным инвентарём, элементы спортивных игр (футбол, волейбол, баскетбол, гандбол, настольный теннис), подвижные игры, фитнес, аэробику и другие виды физической подготовки.
10. В зимнее время физические упражнения, подвижные игры на переменах проводятся в помещении государственного образовательного учреждения.
11. У младших школьников учебная деятельность вызывает наиболее быстрое утомление. Лучшей формой проведения активного отдыха для них является организация подвижных игр. Обучающиеся младших классов не имеют достаточного двигательного опыта и умений самостоятельно организовать игры. Поэтому здесь роль учителя становится необходимым условием. Кроме учителя, рекомендуется привлекать старшеклассников, имеющих опыт спортивной деятельности. Физические упражнения и подвижные игры с обучающимися младших классов проводятся под постоянным контролем учителя.
Спортивный час в группах продлённого дня (далее ГПД) способствует укреплению здоровья, физическому развитию обучающихся, повышению их работоспособности. Занятия должны быть разнообразными по характеру и интенсивности, доступными и проводиться, как правило, на открытом воздухе и иметь оздоровительную направленность.
При определении времени проведения спортивного часа следует иметь в виду, что у младших школьников снижение умственной работоспособности происходит после 3-4 уроков. Поэтому оптимальными сроками в режиме дня для спортивного часа является время с 12.00 до 13.00 и с 17.00 до 18.00.
- . Содержание спортивного часа должно быть взаимосвязано с учебной программой по физической культуре. Основу составляют общеразвивающие упражнения с предметами и без предметов, упражнения на простейших тренажёрах В подготовительной части желательно чаще использовать упражнения с различными предметами. Упражнения с предметами способствуют укреплению осанки и развитию координации движений.
В основной и заключительной части часа активного отдыха наибольший эффект даёт применение игрового и соревновательного методов.
Не менее важно учитывать и состояние здоровья обучающихся. Детям, менее физически крепким и отстающим в физическом развитии, следует оказывать особое внимание, регламентируя объём и интенсивность упражнений. При выборе соответствующих упражнений и нагрузок, воспитателю необходимо консультироваться с учителем физической культуры, так как оздоровительный эффект занятий физическими упражнениями и подвижными играми, помимо других условий, во многом зависит от правильного дозирования нагрузки. В этих целях следует быть внимательным к проявлению внешних признаков утомления обучающихся .
Заключение
В последние годы в России наблюдаются негативные тенденции в динамике здоровья детей. Ухудшению здоровья детского населения способствует целый ряд факторов. Среди них наиболее серьезными является неблагоприятная экономическая, экологическая обстановка, а также такие факторы, как стресс повседневной жизни школьников, увеличение количества социопатических семей, медикаментозная агрессия. Большие нагрузки в школе приводят к хроническому стрессу, последствиями которого становятся повышение невротизации детей, дефицит сна, гиподинамия и гипокинезия . В современном обществе приоритетной стало здоровье человека. Его установки на здоровый образ жизни относятся к высшим жизненным ценностям и провозглашаются как нормы жизни. Поэтому, физическое воспитание учащихся является неотъемлемой частью всей учебной – воспитательной работы школы и занимает важное место в подготовке учащихся к жизни, к общественно – полезному труду. Доказано, что занятия физическими упражнениями оказывает большое влияние на всестороннее развитие ребенка. Педагогу необходимо очень точно и доходчиво разъяснить школьникам смысл, значение и содержание занятия. В любую задачу следует вкладывать личностный смысл и давать ученикам возможность ощутить результаты их деятельности, доводить до сознания школьников необходимость длительного и упорного труда для достижения результатов.
У младших школьников интерес, как правило, рождают положительные эмоции, вызванные процессом выполнения упражнений.
Пробуждению у школьников интереса к занятиям физическими упражнениями способствуют качественное проведение всех форм занятий в школе, хорошее оснащение и эстетическое оформление материально спортивной базы. Очень важным условием воспитания интереса являются посильные задания, обеспечивающие успешность процесса обучения.
Организм младшего школьника находится на стадии формирования, становления. Особенный скачок в развитии делается в опорно-двигательном аппарате и нервной системе, благоприятной для развития физических качеств, таких как быстрота, ловкость. Особенное внимание требует первый год обучения, так как проходит период адаптации к школе. Что сопровождается напряженным ритмом работы всего организма и требует дополнительной работы по физическому воспитанию.
Физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня – важный составной компонент двигательной активности школьников с особенностями психофизического развития. Формами их реализации являются: гимнастика до учебных занятий, подвижная (динамическая) перемена, физкультурные паузы во время уроков и спортивный час в группе продленного дня. Они являются рекомендуемыми, имеют узкую направленность и решают совокупность частных специфических задач.
Роль подвижных игр в системе физического и спортивного воспитания огромна. Подвижная игра, как и любая другая сопровождает человека все его детские годы, подвижные игры не только укрепляют здоровье и развивают организм, но они также являются средством культурно – нравственного воспитания и приобщения человека к обществу.
Приобщение ребенка к физкультуре важно не только с точки зрения укрепления их здоровья, но и для выработки привычки к занятиям спортом. Многим детям тяжело подниматься с теплой постели на зарядку. Но проходит время, неделя-другая, и малыш бодро вскакивает при первых звуках спортивного марша или иной музыки сопровождающей утреннюю зарядку. Вырабатывается условный динамический стереотип поведения, который вносит определенный ритм в утренний режим и не требует дополнительных волевых усилий.
Все поставленные нами задачи, а конкретно, следующие:
1. Изучить психолого-педагогическую литературу, с целью выявления проблемы формирования интереса младших школьников к физкультурно-оздоровительным мероприятиям в режиме учебного дня.
2. Выявить наиболее целесообразные виды, средства работы с младшими школьниками на к физкультурно-оздоровительных мероприятиях в режиме учебного дня.
3. Выявить интерес учащихся начальных классов к физкультурно-оздоровительным мероприятиям в режиме учебного дня.
4. Разработать и провести физкультурно-оздоровительные мероприятия способствующие повышению интереса.
5. Разработать методические рекомендации для учителей начальной школы.
были успешно выполнены. Поставленная цель: определить формы проведения физкультурно-оздоровительных мероприятий и стимулировать к ним интерес, достигнута. Таким образом, мы можем сказать, что физкультурно-оздоровительные мероприятия – это не просто набор физических действий, а прежде всего живое участие, активность, эмоциональность детей. Игры, способствуют созданию положительной эмоциональной атмосферы, помогают поддерживать её и с помощью неё формировать интерес к спортивно-оздоровительным мероприятиям в режиме учебного дня. Тем самым мы выполняем основную задачу приучения детей к здоровому образу жизни.