Физическую нагрузку регулируют размерами дистанции, которую пробегают дети, уменьшением или увеличением количества преодолеваемых препятствий, усложнением правил, введением кратковременных пауз для отдыха или анализа ошибок.
Игра — исключительно ценный способ вовлечения ребенка в двигательную деятельность. На основе положительных эмоций, связанных с понятным, близким сюжетом, и доступности движений у малыша постепенно появляется желание участвовать не только в играх, но и в упражнениях во время занятий и самостоятельной деятельности.
Подвижные игры, как средство и метод физического воспитания, широко применяется в школе на уроках и во внеклассных занятиях. Подвижные игры на уроках физической культуры используются для решения образовательных, воспитательных и оздоровительных задач в соответствии с требованиями программы. В играх на уроках физкультуры в отличие от других форм занятий главное внимание надо обращать на образовательную и оздоровительную стороны игры, а также на воспитание физических качеств. Сложное движение, включённое в игру, предварительно осваивается с занимающимися с помощью специальных упражнений. Подвижные игры применяются в подготовительном, соревновательном и переходном периодах тренировки, но объём их, характер и методика их использования изменяется в соответствии с задачами каждого этапа тренировки. Если вся основная часть урока посвящена играм, то более подвижные игры чередуются в ней с менее подвижными, причём подбираются игры различные и по характеру движений. Методика проведения подвижных игр на уроках физкультуры специфична в связи с их кратковременностью и необходимостью сохранить соответствующую плотность урока. Включая в игры тот или иной элемент спортивной техники, важно следить, чтобы основная структура движения в ходе игры не нарушалась.
Роль подвижных игр в системе физического и спортивного воспитания огромна. Подвижная игра, как и любая другая сопровождает человека все его детские годы, подвижные игры не только укрепляют здоровье и развивают организм, но они также являются средством культурно – нравственного воспитания и приобщения человека к обществу.
Приобщение ребенка к физкультуре важно не только с точки зрения укрепления их здоровья, но и для выработки привычки к занятиям спортом. Многим детям тяжело подниматься с теплой постели на зарядку. Но проходит время, неделя-другая, и малыш бодро вскакивает при первых звуках спортивного марша или иной музыки сопровождающей утреннюю зарядку. Вырабатывается условный динамический стереотип поведения, который вносит определенный ритм в утренний режим и не требует дополнительных волевых усилий.
1.4 Понятие подвижных игр и их разновидности
Ввиду огромного многообразия подвижных игр, разносторонности их воздействия и влияния на физическое развитие для удобства рассмотрения этих игр необходимо проанализировать существующие классификации. В практике физического воспитания огромное количество коллективных игр, где большое значение приобретает распределение игрового материала на группы, имея в виду сходство отдельных игр, по определенным признакам. Это помогает более отчетливому представлению о существенных особенностях содержания рассматриваемых игр и содействует их правильному выбору для каждого данного случая.
Ведущей установкой распределения игрового материала, применяемого в целях физического совершенствования, является рассмотрение игр в плане их соответствия конкретным педагогическим задачам, которые ставятся перед проведением занятий с той или иной игрой.
Ряд оригинальных педагогических классификаций коллективных подвижных игр был выдвинут отечественными авторами XIX века.
Так, например, Грум предлагал различать игры: "относительно спокойные" и "со значительным воздействием на организм"; Н.С.Филитисделил игры по возрастным категориям; игры более или менее трудные по содержанию выделял А.Ф.Торопов. Эти классификации, к сожалению, не отражали всего многообразия подвижных игр.
П.Ф Лесгофтпредложил разделить игры на:
а) простые;
б) сложные, или партиями, которые в свою очередь разделялись по преимущественным видам движений, входящих в них.
Эта группировка игр направляет внимание педагога на воспитательную и образовательную оценки игр.
Анализ классификации игр, предложенной профессором П.А.Руликом, дает более полное представление о многообразии игр их значении в развитии многих способностей и качеств детей разного возраста. Автор предлагает разделить игры следующим образом:
1. Строительные игры (для детей дошкольного возраста) знакомят детей с характерными геометрическими и физическими особенностями строительное материала, помогают оформиться ряду представлений, развивая мышление и волю. У ребят вырабатывается способность руководствоваться определенным замыслом, придавать постройкам сюжетный характер.
2. Творческие игры (для детей младшего и старшего дошкольного возраста) оказывают огромное влияние на всестороннее развитие, в том числе и умственное. Играя в различные жизненные ситуации, беря на себя выполнение той или другой роли, ребенок приобщается к жизни, развивает воображение, мышление, речь, творческую фантазию. Кроме того, как отмечает автор, в творческих играх ребенок привыкает к действиям в коллективе.
3. Дидактическиеигры: мозаика; разрезные картинки; лото (парные картинки). Такие игры развивают способность цветоощущения и сравнения оттенков цветов, воспитывают прилежание, усидчивость, настойчивость.
4. Подвижные игры. Значение: I ) влияние подвижных игр на физическое развитие; 2) влияние на нервную систему (игры являются средством борьбы с раздражительностью и нервозностью учащихся); 3) улучшение осанки; 4) влияние игр на развитие органов чувств; 5) влияние на интеллектуальное развитие.
Далее П.А. Руликотмечает, что подвижные игры содействуют развитию ощущений и восприятий, учат воспринимать окружающие предметы и явления в их взаимосвязи, дают навыки определения расстояния, веса, прочности и других характеристик предметов, доставляют детям новые впечатления и знания об окружающем, приучают к наблюдательности, быстрому пониманию сущности явлений, учат логическому мышлению. В подвижных играх развиваются: внимание, память, творческое воображение, возвышаются чувства. Развивается воля, самостоятельность, смелость, находчивость, самообладание, хладнокровие, аккуратность, дисциплинированность.
Также П.Л. Рудик предлагает классификацию подвижных игр в соответствии с возрастными особенностями учащихся. Автор делит игры на:
• игры для младшего школьного возраста;
• игры для среднего школьного возраста;
• игры для старшего школьного возраста.
Говоря о влиянии игры на формирование морально-волевых качеств личности, автор, к сожалению, не дает четкой классификации, использование которой помогло бы в нашем исследовании.
Классификация подвижных игр А.В. Былеевойи В.Г.Яковлева наглядно показывает все многообразие подвижных игр.
В программе по физической культуре для школ, в сборниках подвижных игр и различных учебных пособиях по физическому воспитанию, в зависимости от специального предназначения этих руководств, избираются и другие варианты деления игрового материала.
Так предлагаются классификации деления игр:
• по половой принадлежности: игры для мальчиков; игры для девочек;
• по годам обучения: для 1-4 классов; для 5-7 классов и т.д.;
• по степени подвижности: игры малой; средней и высокой подвижности;
• по видам движений: игры с ходьбой и бегом; игры с прыжками; игры с ползанием и лазанием; игры с бросанием и ловлей; игры с метанием;
• деление игр по использованию различных предметов: игры со скакалкой; игры с гимнастической палкой; игры с мячом; игры с камешками и т.д.;
• по времени года: летние; зимние;
• поформам организации занятий: для уроков физической культуры; игры для лагерей отдыха; игры на экскурсиях;
• понациональному признаку: русские; узбекские; эстонские и т.д.
Пользование любой группировкой игр предполагает, чтобы руководитель разносторонне оценивал содержание каждой намеченной для проведения игры, всегда учитывал конкретные педагогические задачи, которые ставятся перед занятиями той или иной игрой, принимал во внимание особенности окружающей обстановки, в которой организуется данное занятие, наконец, учитывал доступность и соответствие игры составу играющих.
Таким образом, одним из важнейших условий для правильного выбора игры и достижения положительных результатов ее проведения является педагогическое мастерство самого руководителя.
П.Ф. Аесгафт считал, что физические упражнения и движения, выполняемые без осознания познавательного интереса, мотивации, ведут к механическим и ограниченным изменениям, не дает возможности, даже физически развитой личности, рационально использовать свои силы. В руководстве по физическому образованию детей школьного возраста отмечается, что главная задача педагога приучить ученика к сознательным действиям, научить управлять своими движениями, анализировать и сравнивать их, иначе его действия будут только имитационными.
В игровой деятельности создаются благоприятные условия для развития внимания, памяти, ориентации. Подвижные игры позволяют раскрывать потенциальные возможности и творческую инициативу ребенка поскольку:
- создают условия для их активности;
- предоставляют возможность выбора;
- создают проблемные ситуации, из которых дети ищут выход сами;