БАДы красоты
Сейчас на аптечных прилавках можно найти немало БАДов, предназначенных для улучшения здоровья кожи, волос и ногтей. Какие проблемы они помогают решить? Как их правильно подбирать?
Консультируют врач-дерматолог компании Vision Group в Москве Мария Николаевна Алферова и фармаколог этой компании Ирина Игоревна Долженкова
― Чем специализированные препараты для красоты отличаются от обычных БАДов?
― Главная задача биологически активных добавок ― восполнение дефицита минералов и витаминов в рационе. При этом количество всех полезных веществ четко регламентируется и должно отвечать физиологическим потребностям человека.
Производители БАДов, наряду с витаминами и минералами, вводят в свои формулы активные ингредиенты, которые дают дополнительный эффект. И здесь уже можно говорить о специализации препаратов.
К примеру, в состав нашего препарата «Beauty» серии Direct Hit входят рыбий жир, масла огуречника и зародышей пшеницы, экстракт из виноградных выжимок и другие полезные вещества. Каждый взятый в отдельности ингредиент самостоятельно улучшает структуру и внешний вид кожи, волос и ногтей. В правильном сочетании эти эффекты усиливаются. В результате получается препарат, полезный для профилактики здоровья кожи, волос и ногтей.
― Какие вещества особенно необходимы женщине для поддержания красоты кожи, волос и ногтей?
― Их довольно много. Чтобы усилить рост волос и ногтей, необходимы препараты цинка, селена, кремния, кальция, железа. Для ногтей также важно достаточное содержание йода, витаминов группы В и биотина. Для кожи нужны преимущественно витамины А и Е. Одни из самых популярных источников первого витамина ― это рыбий жир и печень трески. Они часто используются в составе «БАДов красоты».
Для предотвращения морщин необходимы линолевая и линоленовая кислоты. Они в большом количестве содержатся в масле зародышей пшеницы. Таким образом, состав препарата будет зависеть от конкретной проблемы. Он может быть направлен на общее улучшение здоровья кожи, волос и ногтей либо на решение какой-то отдельной задачи.
― Не секрет, что с наступлением менопаузы ухудшается не только самочуствие. Но и внешний вид женщины. Могут ли БАДы вернуть утраченную красоту в этом случае?
― В климактерический период в организме женщины происходит ряд гормональных перестроек. Скорректировать их можно грамотной гормонозаместительной терапией. К ней вполне можно добавить прием биологически активных добавок. Но они будут выступать не основным, а дополнительным фактором.
Существует целый ряд препаратов, предназначенных для женщин зрелого возраста. Их компоненты обычно помогают поддерживать гормональный баланс. Благодаря такому их действию улучшается и общее состояние, и, соответственно, внешний вид.
К примеру, очень хорошо себя зарекомендовала ангелика китайская ― растение, которое еще называют «женским женьшенем». Она мягко нормализует гормональный баланс. Тем же действием обладает и клопогон ― это растение содержит натуральные вещества, по действию аналогичные женским гормонам.
― Как правильно пить «БАДы красоты»: курсами, постоянно или чередовать препараты?
― Интенсивные курсы приема препаратов красоты особенно рекомендованы в зимне-весеннее время. В этот период мы сталкиваемся с наибольшим дефицитом витаминов и других полезных веществ. И прием подобных БАДов поможет поддержать организм и избежать проблем с внешним видом весной, когда начинаются всевозможные неприятности с кожей, волосами и ногтями.
Важно помнить, что решить серьезную проблему – например, сильного выпадения волос ― только с помощью пищевых добавок невозможно. Однако они незаменимы для профилактики и на начальном этапе развития проблемы. Кроме того, без применения специализированных добавок восстановить утраченные волосы будет крайне затруднительно.