Смекни!
smekni.com

Планирование работы фитнесклуба Sport Life (стр. 4 из 5)

В клубе используется велотренажер Golf с магнитной системой (бесшумен, имеет плавный, равномерный ход).

Беговая дорожка

Являются наиболее эффективным аэробным тренажером.

Дорожки делятся по способу приведения в движение бегового полотна на 2 типа:

механические;

электрические (Alpha, Alpha XL, Marathon).

В механических полотно дорожки приводится в движение мускульной силой человека. В электрических - электромотором.

Нагрузка при тренировке на механических дорожках зависит от угла наклона полотна, регулируемого различными способами, а также может изменяться, например, с помощью магнитов (аналогично магнитной системе нагружения в велотренажерах). Интенсивность занятий на электрической дорожке можно повысить как за счет увеличения угла наклона (осуществляется механическим способом - Alpha), так и ускорением движения полотна (Alpha XL, Marathon).

В клубе используется беговая дорожка Marathon (электрическое изменение угла наклона беговой платформы, произвольное изменение нагрузки).

В велотренажере и беговой дорожке предусмотрена возможность измерения частоты пульса, его можно осуществлять как с помощью "клипсы" (входит в комплект), так и с помощью нагрудного кардиодатчика (рекомендуемое дополнение).

Значение величины пульса отображается на компьютере. Кроме показаний пульса компьютер показывает и другие основные параметры тренировки: время, скорость, дистанцию, расход калорий (относительная величина). Все эти параметры сохраняются тренером в памяти компьютера и могут быть использованы в дальнейшем.

Тренажер со встроенными весами

В качестве отягощений здесь используются плоские грузы, удерживаемые в пакете фиксаторами, и перемещающиеся вверх-вниз по направляющим полозьям (диапазон нагрузки может изменяться от 5 до 100 кг). Для изменения веса отягощения фиксатор переставляется в нужное отверстие стойки грузов. Эти тренажеры сконструированы таким образом, чтобы автоматически подстраиваться под изменяющуюся силу сокращения мышц за счет использования кулачковых или рычажных механизмов. Поэтому на них возможно целенаправленно прорабатывать выделенную мышечную группу, не вовлекая в работу окружающие мышцы.

В клубе используется универсальный тренажер со встроенными весами, который включает несколько агрегатов для проработки основных групп мышц.

Станок для работы со свободными утяжелениями

Свободные отягощения дают возможность нагружать не только выделенную мышечную группу, но и другие мышцы, помогающие выполнять упражнения (мышцы-синергисты). Это позволяет увеличивать вес отягощений, используемых для тренировки основной мышечной группы, стимулируя тем самым быстрый рост мышечных волокон. Работа со свободным весом помогает улучшить координацию, т.к. необходимо следить за сохранением равновесия и за положением снаряда.

В клубе используется станок с возможностью регулировки высоты стоек, наклона скамьи. Станок обладает допустимой нагрузкой до 100 кг.

Реабилитационное оборудование

Оборудование этой группы специально разработано для профилактики и устранения ревматических симптомов и т.п. Однако перед началом занятий на этих тренажерах необходима консультация тренера, который поможет выбрать тип тренировки, и, возможно, выявить противопоказания к некоторым упражнениям.

В клубе имеется станок для релаксации и снятия мышечного напряжения, а также станок для пассивного растягивания позвоночника. Их рекомендуется использовать для лечения и профилактики остеохондроза, радикулита, укрепления мышц спины и брюшного пресса, тренировки вестибулярного аппарата.

Таблица 10 - Расчет объема продаж (Количество услуг)

Номера месяцев, с которых начинаем реализовать услугу
Вид продукции 08 09 10 11 12 01 02 03 04 05 06 07
1 Абонемент в тренажёрный зал 15 25 40 40 50 50 50 50 65 65 50 30
2 Абонемент в солярий 10 15 20 30 40 40 45 45 45 45 45 45
3 Абонемент на фитнес 15 25 40 40 50 50 50 50 65 65 50 30
4 Абонемент фитнес + тренажёры 20 30 45 45 55 55 55 55 70 70 55 35
5 Абонемент на массаж 20 30 45 45 55 55 55 55 70 70 55 35

Первые 3 месяца (август, сентябрь, октябрь) открытие + начало сезона, поэтому небольшое количество реализации абонементов. Далее (с ноября по февраль) увеличение реализации за счет притока клиентов и наступления зимы. А с марта по май – весенний сезон – подготовка к лету, клуб пользуется популярностью. С июня по август наблюдается постепенный спад спроса и отток клиентов.

Таблица 11 - Расчет выручки (тыс. руб.)

Вид услуги 08 09 10 11 12 01 02 03 04 05 06 07
1 Аб-т в трен.зал 900 900 1000 1100 1000
2 Аб-т в солярий 1000 1000 1050 1150 1050
3 Аб-т на фитнес 1100 1100 1150 1200 1150
4 Аб-т фит-с +трен.з 1700 1700 1800 1800 1800
5 Аб-т на массаж 1500 1500 1600 1600 1600
Итого 104 161 244 254 280,2 280,2 280,2 285,45 374,9 374,9 285,45 230,7

Итого выручка за год – 3125050 руб.

Таблица 12 - Расчет в потребности хозяйственного инвентаря (руб.)

Вид хоз. инвентаря 08 09 10 11 12 01 02 03 04 05 06 07
1 Тряпки 100 100 100 100 100 100 100 100 100 100 100 100
2 Лавки со стойками 18500
3 Гантели (набор от 1 до 5 кг) 20000
4 Гантели (от 5 до 10 кг) 24000
5 Гантели от 10кг 32000
6 Лавки для пресса 20000
7 Лавки массаж 20000
8 Набор блинов для грифов 50000
9 Грифы тяжелые 30000
10 Набор блинов 60000
ИТОГО 274 600 100 100 100 100 100 100 100 100 100 100 100

Таблица 13 - Расчет ФЗП и страховых взносов (руб.)

Должность Кол-во шт. ед. Оклад % с выр. или сумма премии Сумма зарплаты Сумма страховых взносов Итого
1 Директор 1 15 000 3 000 216 000 56 592 272 592
2 Зам.директора 1 14 000 1 000 180 000 47 160 227 160
3 Администратор 2 5 000 3 000 156 000 40 872 196 872
4 Гл.тренер 1 6 000 8% 77 438,7 20 288,9 97 727,6
5 Тренер фитнес зала 2 6 000 7% 76 630,9 20 077,3 96 708,2
6 Тренер тренажерного зала 2 6 000 7% 76 630,9 20 077,3 96 708,2
7 Массажист 2 4 000 10% 95 238,2 24 952,4 120 190,6
8 Уборщица 1 3 000 36 000 9 432 45 432
9 Охрана 3 5 000 5 000 360 000 94 320 454 320
Всего 15 64000 1273938,7 333771,9 1607710,6

Таблица 14 Расходы на рекламу (руб.)

Вид рекламы 08 09 10 11 12 01 02 03 04 05 06 07
Газеты 1 500 1500 1500
Интернет 3000 3000 3000 3000
Бегущая строка - телевидение 500 500 500
Визитки, фляеры 20000 10000 20000 10000
Баннеры 10000 10000 10000
Агентирование
ИТОГО 35000 13000 2000 0 35000 0 0 0 23000 0 0 0