Доказано, что при массаже скорость потребления кислорода повышается на 30-35% по сравнению с покоем, на 15-20% усиливается выделение молочной кислоты почками и кожей (Зотов В.П., 1997).
массаж вызывает направленные нейро-гуморальные сдвиги на основе кожно-висцеральных, нутривных рефлексов. Это способствует увеличению концентрации гормонов в крови и лимфе, а также ферментов в полых органах, которые являются, как известно, катализаторами химических реакций, протекающих в организме. Последнее, в свою очередь, приводит к ускорению как ассоциативных, так и диссоциативных процессов, т.е. Повышению уровня обмена веществ в целом.
Этот эффект сам по себе является самоцельно многих методов терапии: холодовых воздействий, физических упражнений, бань, саун, гидропроцедур и т.д. Общий массаж, увеличивая в 1,5-2 раза уровень обмена веществ на период от 30 минут до 1-2 часов (остаточное последействие длиться до 1-1,5 суток) оказывает стойкий терапевтический эффект на протяжении курса массажа и в течении 1-2 месяцев после него.
Общая классификация видов массажа, их физиологическая сущность
Существует несколько классификаций видов массажа, в основу которых положены различные классификационные признаки (применение массажных аппаратов, функциональная направленность, морфологические признаки и т.д.).
В настоящем методическом пособии (части 1-Ш) будут подробно рассмотрены следующие виды массажа:
1 сегментарно-рефлекторный (часть I)
а) сегментарный
б) паравертебральный, (точечный),
в) периостальный,
г) соединительно-тканный,
2. лечебный (часть I, II)
а) перкуссионный,
б)реанимационный,
в)баночный,
г) апликации льдом,
д) при травмах и заболеваниях (часть II), е) реабилитационный (часть II),
3. спортивный (часть III)
а)тренировочный,
б) восстановительный,
в) предстартовый,
г) при спортивных травмах и заболеваниях. Помимо этих существуют также виды массажей, которым посвящены специальные курсы:
4. гигиенический, 5 косметический,
6. самомассаж,
7. аппаратный массаж
а)вибрационный,
б) вакуумный,
в) гидромассаж.
Поскольку в проекционных зонах содержится целый ряд структур (кожа, мышцы, костная и другая соединительная ткань, нервы и т.д.), то массаж, специфически направленный на каждую из этих тканей, получил отдельное название ввиду особой специфики своих методик.
Список литературы
1.Бирюков А.А. Массаж – М.: Фи С, 1988
2.Бирюков А.А., Кафаров К.А. Средства восстановления работоспособности спортсмена М.: Фи С, 1979-151с.
3.Белая Н.А. Руководство по лечебному массажу. М.: Медицина, 1983
4.Васичкин В.И. Справочник по массажу. Спб, - 1991