Отоларингология (Отосклероз) (стр. 2 из 2)
Устойчивость к гипоксии может быть повышена специальными тренировками для работы в условиях высокогорья, в замкнутых помещениях и других специальных условиях.
В последнее время получены данные о перспективности использования для профилактики и терапии различных заболеваний, содержащих гипоксический компонент, тренировку дозированной гипоксией по определенным схемам и выработку долговременной адаптацией к ней.
Результаты исследования
В исследовании приняло участие 87 человек в возрасте 18-21 лет, из них 35 (40,2%) мужчин и 52 (59,8%) женщин. Анализ анкетных данных исследуемых показан в таблице 1.
Табл. 1. Соотношение трех анализируемых групп среди общего количества исследованных студентов
| Пол | Курящие | Имеющие хронич. заболев. органов дыхания | Занимающиеся спортом |
| Женщины | 6 (11,5%) | 15 (28,8%) | 16 (30,8%) |
| Мужчины | 12 (34,3%) | 8 (22,9%) | 18 (51,4%) |
| Общее кол-во | 18 (20,7%) | 23 (26,4%) | 34 (39,1%) |
Как видно из таблицы 1, факторам риска подвержены около 25% студентов: 11,5% женщин и 34,3% мужчин курят, 28,8% женщин и 22,9% мужчин уже имеют хронические заболевания органов дыхания.
Из позитивных факторов в формировании устойчивости к кислородной недостаточности нами учитывалось регулярное занятие спортом. Как видно из таблицы 1, всего лишь 30,8% женщин и 51,4% мужчин систематически посещают физкультурный зал.
Рассмотрим полученные результаты по пробе Генчи. Она заключалась в том, что после трех глубоких дыхательных движений нужно было задержать дыхание на выдохе и измерить максимальное время, на которое возможна задержка дыхания. Результат считался хорошим, если исследуемый смог задержать дыхание на время >40 секунд; удовлетворительным – 35-39 секунд; неудовлетворительным - <30 секунд.
Полученная картина отображена в таблице 2.
Табл. 2. Оценки устойчивости к гипоксии по пробе Генчи среди мужчин и женщин
| Пол | Хорошо | Удовлетв-но | Неудовлетв-но |
| Женщины | 12 (26%) | 17 (32%) | 24 (42%) |
| Мужчины | 17 (50%) | 12 (35%) | 6 (14%) |
| Общее кол-во | 29 (33%) | 29 (33%) | 30 (34%) |
Как видно из таблицы 2, лишь 33% студентов имеют хорошую пробу Генчи, среди женщин – 26% исследуемых, а среди мужчин – 50% исследуемых. Это свидетельствует о том, что мужской организм тренирован в большей степени, и гипоксия вызовет в нем менее сильные функциональные изменения.
Теперь перейдем к результатам, отражающим различное влияние курения, заболеваний и спорта на устойчивость к гипоксии, отраженным в таблице 3.
Табл. 3. Оценки устойчивости к гипоксии по пробе Генчи
среди анализируемых групп
| Оцениваемый фактор | Хорошо | Удовлетв-но | Неудовлетв-но |
| Курение | 5 (29,8%) | 5 (29,8%) | 8 (40,4%) |
| Спорт | 15 (44,8%) | 15 (44,8%) | 4 (10,4%) |
| Заболевания органов дыхания | 7 (28,3%) | 8 (32,7%) | 9 (39%) |
Как видно из таблицы 3, среди курящих хорошую пробу Генчи имеют лишь 29,8%, а неудовлетворительную – 40,4%. Среди людей, регулярно занимающихся спортом, хороший результат показали 15 человек (44,8%), а неудовлетворительный – всего 4 человека (10,4%). Среди исследуемых, страдающих хроническими заболеваниями органов дыхания, лишь 7 человек (28,3%) имели хорошую пробу. Эти цифры убедительно говорят сами за себя.
Теперь перейдем к пробе Штанге. Она заключалась в том, что после трех глубоких дыхательных движений, дыхание задерживалось на вдохе и измерялось максимальное время задержки. Результат считался хорошим, если исследуемый смог задержать дыхание на время >50 секунд; удовлетворительным – 40-49 секунд; неудовлетворительным - <39 секунд.
Сделать ее было намного проще предыдущей пробы, и результаты таблицы 4 заметно лучше.
Табл. 4. Оценки устойчивости к гипоксии по пробе Штанге
среди мужчин и женщин
| Пол | Хорошо | Удовлетв-но | Неудовлетв-но |
| Женщины | 33 (63,4%) | 9 (18,3%) | 9 (18,3%) |
| Мужчины | 26 (74,3%) | 5 (14,3%) | 4 (11,4%) |
| Общее кол-во | 50 (57,4%) | 20 (23%) | 17 (19,6%) |
Как видно из таблицы 4, мужчины опять опережают женщин, но уже не настолько много: среди мужчин хорошую пробу Штанге имеют 74,3% исследуемых, среди женщин – 63,4% исследуемых.
Посмотрим в таблице 5, как отражаются позитивные и негативные факторы на результаты по пробе Штанге.
Табл. 5. Оценки устойчивости к гипоксии по пробе Штанге
среди анализируемых групп
| Оцениваемый фактор | Хорошо | Удовлетв-но | Неудовлетв-но |
| Курение | 8 (44,4%) | 4 (22,2%) | 6 (33,4%) |
| Спорт | 24 (70,6%) | 9 (26,5%) | 1 (2,9%) |
| Заболевания органов дыхания | 10 (43,5%) | 5 (21,7%) | 8 (34,8%) |
Как видно из таблицы 5, курящие опять проигрывают спортсменам: хорошо - 44,4% и 70,6% соответственно. Среди студентов, имеющих заболевания органов дыхания, хорошую пробу Штанге имеют лишь 43,5% исследуемых.
Обобщая полученные результаты, можно сделать несколько выводов:
1. Среди студентов лечебного факультета второго курса нашего университета менее половины имеют нормальную устойчивость к кислородной недостаточности. И более половины наших студентов в экстремальных условиях при кислородном голодании не смогут быстро адаптироваться к ним и будут испытывать патологические состояния различной степени тяжести.
2. «Курение опасно для вашего здоровья» - это каждый курильщик читает на новой пачке сигарет, но все равно достает еще одну порцию отравы и затягивается. Наши данные показывают отрицательное действие курения на формирование у студентов устойчивости к гипоксии, не говоря о более серьезных последствиях этой вредной привычки.
3. Здоровый образ жизни повышает качество жизни и показатели здоровья у всех людей. Более 60% спортивных студентов смогут перенести состояние кислородной недостаточности достаточно долгое время без существенных для себя проблем. Даже у студентов, имеющих хронические заболевания органов дыхания, но занимающихся спортом, устойчивость к гипоксии сформирована лучше, чем у игнорирующих спорт.
4. Проблема формирования резистентности к кислородной недостаточности на сегодняшний день актуальна и требует большего к себе внимания в рамках Послания Президента Республики «Казахстан – 2030: За Здоровый образ жизни».
Анализируя полученные нами данные и ознакомившись с разными литературными источниками, затрагивающими поднятую нами проблемы, мы хотим дать общие рекомендации:
1. Здоровый образ жизни, включающий в себя систематические занятия физкультурой, оказывает благотворное влияние на вашу дыхательную систему. Думая о своем здоровье сегодня, вы обеспечите себе более долгую и счастливую жизнь завтра. Вредные привычки же незаметно, но необратимо с годами дадут о себе знать в виде разных и тяжелых заболеваний.
2. Хорошо сформированная и тренированная устойчивость к гипоксии, поможет вам пережить различные неприятные ситуации, которые в жизни бывают достаточно часто. И глубоко вдохнув, решая очередную проблему, она не покажется вам настолько безвыходной.
Ппр
и
