Разработанный дифференцированный подход в оценке рекреационной ценности и эффективности в использовании различных оздоровительных мероприятий, исходя из конкретного времени года (в летний период - талассотерапия, в зимний - условия среднегорья, в межсезонье - ЛФК), позволяет обеспечить проведение круглогодичной курортной рекреации.
Полученные результаты раскрывают высокую эффективность всего комплекса природно-климатических факторов при проведении спортивно-оздоровительных мероприятий, что существенно расширяет санаторно-рекреационную зону горноклиматического курорта Сочи за счет активного включения в санаторно-курортную сферу рекреационных районов среднегорья, примыкающих к побережью Черного моря.
Впервые определены классификационные правила в отношении разделения рекреантов по различным уровням эффективности, что позволяет рекомендовать данный подход для более широкого использования при разработке и реализации методических приемов к проведению и оптимизации рекреационных мероприятий, а также построении экспертных систем прогностической оценки функционального состояния и копинг-стратегии отдыхающих применительно к воздействию спортивно-оздоровительных факторов горноклиматического курорта.
В целом, полученные в работе результаты и теоретические обобщения, а также разработанные методические документы могут быть использованы для организации и проведения занятий по спортивной рекреации и санаторно-курортному оздоровлению широких слоев населения, повышения эффективной деятельности оптимизации и профессиональной работоспособности специалистов при выполнении работ в районах с неблагоприятным климатом без предварительной акклиматизации, профессионального отбора спортсменов и лиц, занимающихся экстремальной деятельностью, ускорению процессов восстановительной коррекции морфофункциональных параметров и регуляторных возможностей организма в условиях экстремальных воздействий климатогеографических факторов.
Материалы настоящего исследования используются в учебном процессе на кафедрах Сочинского государственного университета туризма и курортного дела, в Российском научном центре восстановительной медицины и курортологии Росздрава, в Научно-исследовательском Центре курортологии и реабилитации г. Сочи, на кафедре восстановительной медицины ММА имени И.М. Сеченова, а также в практической деятельности санаторно-курортных учреждений, занимающихся внедрением спортивной и оздоровительной рекреации.
Положения, выносимые на защиту:
1. Проведение спортивной рекреации в условиях горноклиматического курорта Сочи при сочетанном воздействии экологических, психофизиологических и физических нагрузок существенно расширяет адаптивные возможности функционирования кардиореспираторной системы, усиливает объемные, частотные и скоростные показатели респирации, способствует повышению тонуса симпатических нервных структур и активации центрального контура регуляции сердечнососудистой системы, стимулирует эритропоэз и активность антиоксидантных механизмов организма.
2. Использование экстремальных видов спортивной рекреации (альпинизма) характеризуется повышенной нагрузкой на основные физиологические системы жизнеобеспечения организма в срочный период адаптации (первые 7 дней). Исходя из этого, организация рекреационных мероприятий в условиях экстремальных воздействий должна базироваться на принципе максимальной безопасности и значительного ограничения допуска для лиц с ограниченными резервными возможностями организма. Наличие функциональных нарушений ССС, пониженная толерантность к физическим нагрузкам существенно повышает риск развития заболеваний кардиореспираторной системы и снижает эффективность экстремального отдыха, его саногенетическую направленность на уровне целостного организма в виде активной мобилизации энергопластических, метаболических и регуляторных резервов организма в осложненных условиях высокогорья.
3. Основу рекреационных мер по оптимизации состояния психо-эмоциональной сферы человека, составляет принцип динамического наблюдения и опережающего психологического скрининга функционального состояния рекреантов, направленного на проведение индикации исходной оценки психофизиологического статуса. Реализация такого подхода обеспечивает оптимальный выбор и оценку эффективности в отношении рекреационного воздействия на организм человека, повышение его устойчивости к действию стресс-факторов.
4. Предикторной значимостью в отношении высокой эффективности занятий ЛФК обладают показатели биохимических (уровень ферментемии, активность антиоксидантных ферментов, содержание продуктов ПОЛ, глюкозы, инсулина, соматотропина, кортизола, активность САС), физиологических (степень тренированности ССС, МПК, максимальный уровень нагрузки, снижение анаэробной энергопродукции) и психологических переменных (уровень реактивной и личностной тревожности, нейротизм, активность). Динамическое изучение метаболической и психологической гетерогенности рекреантов выступает методологической базой при выборе стратегии спортивно-оздоровительной рекреации и построении решающих правил прогноза эффективности рекреационных мероприятий.
Апробация материалов исследования
Материалы диссертации доложены и обсуждены на научно-методической конференции «Основные направления интенсификации образовательного процесса и активизации познавательной деятельности студентов» (Новосибирск, 1999), международной научно-практической конференции «Актуальные проблемы безопасности жизнедеятельности, здоровья при занятиях физической культурой и спортом» (Томск, 1999), межрегиональной научно-практической конференции. «Актуальные вопросы подготовки специалистов физической культуры и спорта» (Новосибирск, 1999) Российской научной конференции «Научные исследования на рубеже ХХI века» (Новосибирск, 2000), конференции «Вопросы профессиональной подготовки и оздоровительной физической культуры в ВУЗе» (Сочи, 2003), Российской научной конференции, посвященной 70-летию военного санатория «Чемитоквадже» «Достижения и перспективы медицинской реабилитации» Сочи, 2004), 2-й Всероссийской научно-практической конференции «Совершенствование подготовки кадров в области физической культуры и спорта в условиях модернизации профессионального образования в России» (Москва, 2004), I Всероссийской научно-практической конференции «Теория и практика адаптивной физической культуры и спорта в Российской Федерации» (Сочи, 2004), I международного конгресса «Восстановительная медицина и реабилитация 2004» (Москва, 2004), I международной научно-практической конференции «Актуальные проблемы подготовки специалистов по горным видам спорта» (Москва, 2005), научно-практической конференции «Физическая культура и формирование здорового образа жизни» (Сочи, 2006), международном конгрессе «Здравница-2006» (Сочи, 2006), ХI Международном симпозиуме «Новые технологии восстановительной медицины и курортологии (физиотерапия, реабилитация, спортивная медицина)» (Греция, Солоники, 2006), V Всероссийском конгрессе «Профессия и здоровье» «Здоровье работающего населения России» (Москва, 2006), международной научной конференции «Состояние и перспективы развития медицины в спорте высших достижений «СпортМед - 2006» (Москва, 2006), ХII Международном симпозиуме «Эколого-физиологические проблемы адаптации» (Москва, 2007), I Всероссийской научно-практической конференции «Студенческие научные исследования в сфере туризма и курортного дела» (Сочи, 2007), Всероссийском съезде врачей восстановительной медицины (Москва, 2007), II Международной научно-практической конференции «Стратегия развития индустрии гостеприимства и туризма» (Орел, 2007), II Международной конференции "Актуальные проблемы науки и образования" (Куба, 2007), X Международной конференции «Высокие технологии восстановительной медицины: профессиональное долголетие и качество жизни» (Сочи, 2007).
Публикации
По теме диссертации опубликовано 46 научных работ, из них 7 в рецензируемых журналах.
Объем и структура диссертации
Диссертация изложена на 267 страницах, состоит из введения, 7 глав, заключения, выводов, практических рекомендаций и списка литературы, содержащего 385 источников (285 отечественных и 100 иностранных), иллюстрирована 53 таблицами и 48 рисунками.
Общая характеристика объема и методов исследования
В соответствии с целью и задачами настоящей работы исследования строились на следующей принципиальной схеме: I этап - изучение оздоровительной рекреации в условиях воздействия природно-климатических факторов Сочи; II этап - сравнительный анализ влияния спортивных видов рекреации на резервные возможности организма человека; III этап - оценка влияния занятий альпинизмом на функциональное состояние человека; IV этап - изучение динамики показателей психофизиологического статуса человека в условиях воздействия спортивной и оздоровительной рекреации; V этап - исследование предикторной значимости морфо-функциональных показателей в оценке эффективности спортивной и оздоровительной рекреации. Структура, объем и условия исследований представлены в таблице 1.
Преемственность между этапами обеспечивалась единым в каждой серии исследований базовым блоком методик, позволяющим оценивать переносимость конкретного воздействия, особенности протекания обменных процессов и их нейроэндокринной регуляции, психофизиологический статус рекреантов, уровень функционирования кардиореспираторной системы. В отдельных исследованиях в зависимости от решаемых частных задач набор применяемых методов мог меняться.
Таблица 1. Этапы, направления и объем выполненных исследований
| №этапа | Направления исследований | Количество человек | Количество обследований |
| 1 | Оздоровительная рекреация в условиях воздействия природно-климатических факторов Сочи.1.1. Влияние факторов талассотерапии в летне-осенний период года.1.2. Влияние занятий лечебной физкультурой1.3. Оздоровительная рекреация в условиях среднегорья. | 1656544 | 672194180 |
| 2 | Влияние видов спортивной рекреации на резервные возможности организма человека.2.1. Влияние занятий горными лыжами и сноубордингом.2.2. Влияние полетов на гидроплане.2.3. Влияние рафтинга и парасейлинга.2.4. Влияние мультиспорта. | 15415711624 | 61862247698 |
| 3 | Влияние рекреационных занятий альпинизмом на функциональное состояние человека | 28 | 114 |
| 4 | Изучение показателей психологического статуса человека в условиях воздействия спортивно-оздоровительной рекреации.4.1. Исследование морфофункциональных ассоциаций по основным координатам психо-функционального состояния.4.2. Динамика показателей психологического статуса при проведении спортивной рекреации. | 35114 | 142456 |
| 5 | Исследование предикторной значимости морфо-функциональных показателей в оценке эффективности оздоровительной и спортивной рекреации. | 41 | 194 |
| Итого | 943 | 3766 | |
Научные исследования были выполнены с участием 1032 практически здоровых людей (отдыхающие, спортсмены, альпинисты) в возрасте от 25 до 59 лет на базе Научно-исследовательского Центра курортологии и реабилитации г. Сочи, санатория «Черноморье» ОАО «РЖД» г. Сочи, ЗАО «Санаторий «Светлана» г. Сочи, пансионата санаторного типа ЗАО «Нева-Интернейшенел» г. Сочи и в лабораториях «Экстремального туризма» и «Биометрии» СГУТиКД в период с 2003–2007 г.