Таблица 7. Нормированные значения координат центроидов дискриминантных функций F1 и F2 и уровни вероятности реализации решающих правил
| ГРУППЫ РЕКРЕАНТОВ | F1 | F2 | Уровень вероятности |
| Низкоэффективные | 2,09 | 0,57 | 85,7% |
| Среднеэффективные | 1,02 | -0,84 | 100% |
| Высокоэффективные | -2,98 | 0,15 | 100% |
Высокая вероятность реализации классификационных правил в отношении разделения рекреантов по различным уровням эффективности позволяет рекомендовать данный подход для более широкого использования при разработке и реализации организационно-методических принципов к проведению и оптимизации рекреационных мероприятий. В целом, полученные результаты обосновывают принцип предикторной значимости исходного состояния функциональных резервов организма,который позволяет, исходя из определенной совокупности физиологических, биохимических, психологических и др. характеристик, реализованных в виде решающих правил, прогнозировать степень эффективности при проведении тех или иных рекреационных мероприятий.
Таким образом, на основании полученных экспериментальных данных и их полследующего анализа нами разработаны следующие основные организационно-методические принципы проведения оздоровительной и спортивной рекреации в условиях горноклиматического курорта Сочи (рис. 12):
Выводы
1. Выполненные эколого-физиологические, психофизиологические, и биохимические исследования по изучению механизмов действия и эффективности природных и спортивно-оздоровительных факторов горноклиматического курорта Сочи позволяют выделить следующие основные организационно-методические принципы построения системы круглогодичной рекреации в данном регионе:
- избирательно-доминирующая коррекция функциональных резервов организма;
- антропоцентрическая системность рекреации;
- адекватность интенсивности рекреационного воздействия;
- сезонная избирательность вида рекреационных мероприятий;
- комплексное применение факторов рекреации;
- динамическое наблюдение и опережающий психофизиологический скрининг;
- учет предикторной значимости исходного состояния функциональных резервов организма;
- обеспечение максимальной безопасности и предварительного медицинского контроля при допуске к экстремальным видам спортивной рекреации.
2. Оздоровительный эффект рекреационных мероприятий в виде талассотерапии и лечебной физкультуры проявляется значимым (p<0,05) увеличением физической работоспособности (на 27,4%) и функциональной активности системы транспорта кислорода (на 18,3%), достоверным снижением доли анаэробной энергопродукции и индекса напряжения миокарда (на 16%), значимым приростом показателя микроциркуляции и индекса ее эффективности (на 26-44%), выраженным перераспределением основных гемодинамических типов микроциркуляции в сторону адекватной реакции сосудистого тонуса (увеличение доли нормоциркуляторного и гиперемического типов на 31 и 12% соответственно за счет уменьшения доли спастического и застойно-стазического), нормализацией перекисного метаболизма и антиоксидантного статуса организма отдыхающих.
3. Оценка основных гемодинамических параметров при проведении санаторно-курортного оздоровления в условиях среднегорья в первые 10 дней характеризует срочный этап адаптации, направленный на поддержание адекватного кислородного режима. Дальнейшее пребывание в условиях среднегорья обуславливает формирование структурного следа, определяющего долговременный этап адаптации и повышение резистентности организма к воздействию широкого набора неблагоприятных факторов среды и деятельности. Выявленные изменения обменных процессов (переключение с углеводного типа энергообеспечения на липидный, снижение интенсивности процессов ПОЛ) и гормональных механизмах их регуляции (увеличение содержания кортизола, инсулина, соматотропина, снижение кортизол-инсулинового коэффициента) направлены на формирование адаптационных реакций и нормализацию метаболического статуса рекреантов.
4. Применение видов спортивной рекреации вызывает повышение физической работоспособности на 18–27%; повышение тонуса симпатических нервных структур и активацию центрального контура регуляции ССС; компенсаторно-приспособительные изменения в регуляции кардиореспираторной системы, направленные на минимизацию физиологической цены адаптации организма; увеличение кислородной емкости крови за счет стимуляции эритропоэза, синтеза гемоглобина и увеличения количества эритроцитов; снижение атерогенного потенциала крови (повышение холестерина на 10,8%, снижение общего холестерина на 11,4%, КА на 19,4%, триглицеридов на 23,7%); интенсификацию процессов гликогенолиза и глюконеогенеза.
5. Реализация рекреационного потенциала сочетанного экстремального воздействия гипобарической гипоксии и физической нагрузки (при проведении восхождения на Эльбрус) предусматривает позитивные изменения функции внешнего дыхания по показателям дыхательных объемов (+15-18%) и трахеобронхиальной проходимости (+16-23%); адекватную активацию механизмов регуляции сердечнососудистой системы, связанную с мобилизацией метаболических резервов организма; переключение энергопластических процессов в мышечной ткани на преимущественное использование свободных жирных кислот с сохранением возможности утилизации глюкозы углеводозависимыми тканями – нервной, кровью, сердцем; снижение атерогенного потенциала липидного профиля крови.
6. Проведение спортивно-оздоровительной рекреации на горноклиматическом курорте Сочи в течение трех недель способствует снижению реактивной тревожности на 46,9% (методика Спилбергера-Ханина) и индексу тревожности на 61,5% (тест Айзенка), росту всех категорий теста дифференцированной самооценки (+12-26%) на фоне уменьшения дивергенции значений самочувствия и активности по сравнению с субъективной оценкой эмоционального состояния, что коррелировало с возросшей величиной мощности при выполнении ВЭП. Динамическое наблюдение за функциональным состоянием рекреантов с помощью теста самооценки САН позволило установить отсутствие положительных сдвигов в первые 10 дней рекреации; значимое повышение антистрессорной устойчивости и нормализация психоэмоционального состояния рекреантов отмечается только к концу двухнедельного курса отдыха и нарастает к исходу 3-ей недели.
7. Эффективность рекреационных мероприятий определяется:
- исходной величиной функциональных резервов, определяемой состоянием энергетического обмена и энергопластическим потенциалом, активностью антиоксидантных механизмов защиты структурно-функциональной целостности клеточных мембран и органов, регуляторными возможностями нейроэндокринной системы по поддержанию жизнедеятельности и адаптивных свойств систем организма;
- степенью тренированности ССС, потреблением кислорода в точке анаэробного перехода, максимальным уровнем нагрузки и потреблением кислорода на фоне снижения анаэробной энергопродукции в исходном состоянии;
- исходно более низким уровнем тревожности (реактивной и личностной) и нейротизма, но более высокой активности (по данным СМИЛ и теста дифференцированной самооценки личности «САН»).
8. Идентифицированные на основе дискриминантного анализа классификационные уравнения позволяют по исходным показателям биохимического статуса (цАМФ, ЛДГ, кортизол, СОД, МДА и глюкоза) и психологическим переменным (активность, личностная тревожность, нейротизм, реактивная тревожность, самочувствие) разделять отдыхающих по различным классам предполагаемой эффективности рекреации с вероятностью 78 – 100%.
Список работ, опубликованных по теме диссертации
1. Рябцев С.М., Яковлев Л.К. Физическая культура и спорт как общественное явление. - Новосибирск, 1997. - 104 с.
2. Рябцев С.М. Оздоровительные занятия. – Новосибирск, 1998. - 117 с.
3. Рябцев С.М., Кончиц Н.С., Васильева Т.Н. Уровень неорганизованной двигательной активности человека как показатель здоровья // Валеология. - 1999. - №3. - С. 49-52.
4. Рябцев С.М., Кончиц Н.С., Васильева Т.Н. Влияние однократной физической нагрузки на кратковременную и долговременную память старших школьников и студентов // Актуальные вопросы подготовки специалистов физической культуры и спорта: Мат. межрегиональной научно-практ. конф. – Новосибирск, 1999. - С. 66-68.
5. Рябцев С.М., Кончиц Н.С. Исследование и оценка психофизического состояния учащихся на этапах спортивного отбора и в процессе занятий физической культурой и спортом. - Новосибирск,2000. - 135 с.
6. Рябцев С.М. Уровень неорганизованной деятельной активности человека как показатель здоровья // Научные исследования на рубеже ХХI века. - Новосибирск, 2000. - С. 56-58.
7. Рябцев С.М. Уровень неорганизованной двигательной активности человека как показатель здоровья // Вопросы профессиональной подготовки и оздоровительной физической культуры в ВУЗе: Сб. научных статей. - Сочи, 2003. - С. 25-32.
8. Рябцев С.М., Полуструев А.В., Якименко А.В., Артеменко Е.П., Новикова С.В. Методика восстановительного массажа релаксирующей направленности после тренировочного дня гимнасток // Профилактики заболевания и укрепление здоровья. – 2004. - №6. - С. 91-93.
9. Рябцев С.М., Полуструев А.В., Якименко А.В., Артеменко Е.П. Тактика использования физических средств восстановления в тренировочном процессе спортсменов // Профилактики заболевания и укрепление здоровья. – 2004. - №6. -С. 93-98.
10. Рябцев С.М., Куртаев О.Ш., Гречкина З.Ф. Влияние динамических нагрузок на состояние микроциркуляции у больных артериальной гипертензией // Достижения и перспективы медицинской реабилитации: Сб. научных трудов к 70-летию военного санатория «Чемитоквадже». – Сочи, 2004. - С. 164-165.