Применение лечебного массажа в комплексе ЛФК при сколиозе (стр. 4 из 7)
Статические упражнения должны сочетаться с динамическими, регулируя их трудность в соответствии с физическими возможностями занимающихся, возрастом и патологическими особенностями. Разнообразные сочетания статических и динамических напряжений - лучшее средство выработки мышечной силы.
Упражнения в равновесии.
В различных системах коррегирующей гимнастики этот вид движения используется в качестве верного средства для формирования осанки, особенно, на стадии закрепления навыка прямо держаться при любом положении. Упражнения эти направлены на воспитание тонкого ощущения положения отдельных частей тела в каждый данный момент, что и позволяет сохранять равновесие даже при очень трудных положениях.
Упражнения улучшают координацию движений, развивают ловкость, ориентировку в пространстве и другие качества. Упражнения в равновесии выполняют на полу и на повышенной опоре (бревно, гимнастическая скамейка). Чтобы усложнить упражнение, надо уменьшить площадь опоры или повысить общий центр тяжести тела. Чем чаще меняется положение центра тяжести тела, тем требуется более точная дифференцировка работы мышц, принимающих участие в уравновешивании тела. Поэтому для усложнения можно использовать внезапные переходы от динамических упражнений к статическим.
Упражнения со снарядами (с гимнастической палкой).
Упражнения со снарядами значительно способствуют развитию координации движений и повышают эмоциональное состояние занимающихся. Упражнения с палками могут быть симметричными и асимметричными. При симметричных упражнениях основными положениями гимнастической палки по высоте будут: внизу, на груди, перед грудью, на голове, над головой, за головой, на лопатках, за спиной.
Упражнения с мячами.
Упражнения с мячами состоят преимущественно из таких движений, как толчки, броски и ловля мячей. Спецификой является развитие мышечной силы не только плечевого пояса, но и всего туловища.
Упражнения не требуют длительной подготовки и неразрывно связаны с повышением эмоционального состояния занимающихся. Начинать занятия надо с резиновыми мячами, постепенно переходя к медицинболлу (массой не более 1 кг). Необходима специальная подготовка детей в умении ловить мяч, чтобы предупредить травмы суставов пальцев во время ловли мяча.
При ловле мяча руки нужно вытянуть вперед, навстречу летящему мячу с таким расчетом, чтобы в момент вытягивания рук они могли встретиться с мячом, руки сейчас же сгибаются в локтях для ослабления силы летящего мяча предотвращая травмы (19).
Результаты исследования, их обсуждение
Сравнительный анализ показателей подвижности позвоночника и силы мышц занимающихся
Исходное исследуемые показатели в контрольной и экспериментальной группах не различались (табл.2).
В контрольной группе в течение эксперимента не произошло видимых изменений (табл.1).
В экспериментальной группе после эксперимента увеличилась подвижность позвоночника вперед и назад, вправо и влево, сила мышц боковых поверхностей туловища слева и справа сила мышц брюшного пресса, есть тенденция к увеличению показателей силы мышц спины.
По окончании эксперимента в экспериментальной группе все исследуемые показатели оказались больше, чем в контрольной группе (табл.3), за исключением силы мышц спины.
Подвижность позвоночника вперед и назад увеличилась потому, что в комплексной методике были использованы статические и динамические напряжения мышц спины из исходного положения лежа на животе, спине (прогибания), стоя на четвереньках (прогибания), наклоны и удержания из исходного положения стоя (приложение); вместе с приемами сегментарного массажа такими как: "сверление", "перемещение", которые устраняют рефлекторные изменения в мышцах спины и прием "пилы", который расслабляюще действует на соединительную ткань (приложение).
Боковая подвижность позвоночника влево и вправо возросла потому, что упражнения из исходного положения стоя (наклоны, повороты туловища) (приложение) выполнялись в комплексе с таким приемом сегментарного массажа, как "накатывание", который применяется исключительно для определения и устранения перенапряжения мышц и соединительной ткани позвоночника (приложение).
Сила боковых мыши туловища увеличилась потому, что упражнения в статических и динамических напряжениях из исходного положения лежа на боку, лежа на скамейке (приложение) выполнялись в сочетании с приемами сегментарного массажа такими как "вытяжение" (сдвигание), "сотрясение", которые применяются для устранения напряжения мышц (приложение).
Сила мышц брюшного пресса увеличилась потому, что проводились упражнения из исходного положения лежа на спине, увеличивающие силу мышц (статического и динамического характера напряжения) (приложение) вместе с массажем сегментов позвоночника соответствующих брюшной полости (9-12 позвонки грудного отдела и поясничный отдел позвоночного столба) всеми приемами которые оказали благоприятное влияние на мышечную систему брюшного пресса (приложение).
Сила мышц спины в экспериментальной группе не превышала таковую в контрольной группе, но тенденция к увеличению ее по сравнению с контрольной группой наметилась (Р > 0,08).
Таблица №1.
Сравнительный анализ показателей до и после эксперимента в контрольной и экспериментальной группах.
| № п/п | Группа показатели | Контрольная | t | P | Экспериментальная | t | P | ||||||
| до | после | до | после | ||||||||||
| М | ±m | M | ±m | М | ±m | M | ±m | ||||||
| 1 | Подвижность позвоночника вперед | 8,7 | 0,76 | 10,2 | 0,91 | 1,06 | >0,05 | 8,4 | 0,91 | 15 | 0,88 | 3,85 | <0,05 |
| 2 | Подвижность позвоночника назад | 2,8 | 1,28 | 4 | 1,12 | 0,42 | >0,05 | 3,1 | 1 | 9,3 | 1,16 | 4,05 | <0,05 |
| 3 | Боковая подвижность позвоночника вправо | 14,4 | 1,68 | 15,8 | 1,68 | 0,59 | >0,05 | 13,3 | 1,64 | 21,3 | 1,31 | 3,81 | <0,05 |
| 4 | Боковая подвижность позвоночника влево | 15,9 | 1,85 | 17,1 | 1,25 | 0,54 | >0,05 | 13,3 | 1,46 | 21,7 | 1,26 | 4,35 | <0,05 |
| 5 | Силы мышц спины | 76,1 | 3,89 | 7,75 | 4 | 0,25 | >0,05 | 75,7 | 5,38 | 88,9 | 4,6 | 1,86 | <0,05 |
| 6 | Силы мышц боковой поверхности туловища (правой) | 33,8 | 2,16 | 35,1 | 2,44 | 0,4 | >0,05 | 35,3 | 2,18 | 43,3 | 2,26 | 2,5 | <0,05 |
| 7 | Силы мышц боковой поверхности туловища (левой) | 32,7 | 1,64 | 34,1 | 1,96 | 0,21 | >0,05 | 34,4 | 2, 20 | 42,4 | 2,2 | 2,57 | <0,05 |
| 8 | Сила мышц брюшного пресса | 17,9 | 1,16 | 16 | 1,28 | 0,64 | >0,05 | 15,3 | 1,08 | 22,7 | 1,08 | 4,84 | <0,05 |
Таблица 2.
Сравнительный анализ показателей до эксперимента в контрольной и экспериментальной группах
| № п/п | Группа Показатели | Контрольная | Экспериментальная | t | P | ||
| М | ±m | М | ±m | ||||
| 1 | Подвижностьпозвоночника вперед | 8,7 | 0,76 | 8,4 | 0,01 | 0,25 | >0,05 |
| 2 | Подвижностьпозвоночника назад | 2,8 | 1,28 | 3,1 | 1 | 0, 19 | >0,05 |
| 3 | Боковаяподвижностьпозвоночника вправо | 14,4 | 1,68 | 13,3 | 1,64 | 0,47 | >0,05 |
| 4 | Боковаяподвижностьпозвоночника влево | 15,9 | 1,85 | 13,3 | 1,46 | 1,1 | >0,05 |
| 5 | Силы мышц спины | 76,1 | 3,89 | 75,7 | 5,38 | 0,06 | >0,05 |
Таблица 3.
Сравнительный анализ показателей после эксперимента в контрольной и экспериментальной группах
| № п/п | ГруппаПоказатели | Контрольная | Экспериментальная | t | P | ||
| М | ±m | М | ±m | ||||
| 1 | Подвижностьпозвоночникавперед | 10,2 см | 0,91 | 15 см | 0,88 | 2,8 | <0,05 |
| 2 | Подвижностьпозвоночниканазад | 4 см | 1,12 | 9,3 см | 1,16 | 3,29 | <0,05 |
| 3 | Боковаяподвижностьпозвоночника вправо | 15,8 см | 1,68 | 21,3 см | 1,31 | 2,57 | <0,05 |
| 4 | Боковаяподвижностьпозвоночникавлево | 17,1 см | 1,25 | 21,7 см | 1,26 | 2,7 | <0,05 |
| 5 | Силы мышцспины | 7,75 см | 4 | 88,9 см | 4,6 | 1,87 | <0,05 |
| 6 | Силы мышцбоковой поверхности туловища (правой) | 35,1 | 2,44 | 43,3 | 2,26 | 2,47 | <0,05 |
| 7 | Силы мышц боковой поверхности туловища (левой) | 34,1 | 1,96 | 42,4 | 2,2 | 2,8 | <0,05 |
| 8 | Сила мышц брюшного пресса | 16 | 1,28 | 22,7 | 1,08 | 3,99 | <0,05 |
Выводы
Из данных литературы следует, что применение ЛФК, лечебного массажа и сегментарного массажа (отдельно) оказывает лечебное действие при сколиозе 1 степени.
Из таких данных следует, что совместное применение классических ЛФК и лечебного массажа не вызывает существенной коррекции сколиоза.
Совместное применение классических ЛФК, лечебного массажа и сегментарного массажа оказывает коррегирующее влияние при сколиозе 1 степени: увеличилась подвижность позвоночника вперед и назад, вправо и влево; возросла сила мышц брюшного пресса, боковых поверхностей туловища.