Из проведенного нами исследования видно, что лечебная физкультура вносит свои положительные изменения в здоровье испытуемых. Положительно влияет на все звенья двигательного аппарата, препятствуя развитию дегенеративных изменений, связанных с возрастом и гиподинамией. У больных уже на десятый и, особенно на пятнадцатый день отмечается значительное снижение артериального давления. Повышается минерализация костной ткани и содержание кальция в организме, что препятствует развитию остеопороза. Увеличивается приток лимфы к суставным хрящам и межпозвонковым дискам, что является лучшим средством профилактики артроза и остеохондроза. Все эти данные свидетельствуют о неоценимом положительном влиянии занятий лечебной физической культурой на организм человека.
Таким образом, лечебная физическая культура способствует предупреждению осложнений, вызываемых длительным покоем; ускорению ликвидации анатомических и функциональных нарушений; сохранению, восстановлению или созданию новых условий для функциональной адаптации организма пожилого человека к физическим нагрузкам.
Список литературы
1. Аверьянов B.C., Алдышева А.А., Виноградова О.В., Гребняк В.П. и др. Физиологическое нормирование в трудовой деятельности. – Л.: Наука, 1988.
2. Анохин П.К. Очерки по физиологии функциональных систем. – М.: Медицина, 1975.
3. Атаев З.М. Изометрическая гимнастика при лечении переломов трубчатых костей. – М.: Медицина, 1973.
4. Аулик И.В. Определение физической работоспособности в клинике и в спорте. – М.: Медицина, 1979.
5. Белоусов П.И. Лечебная гимнастика для профилактики и устранения послеоперационных контрактур. – Л.: Медицина, 1965.
6. Буянов В.М. Первая медицинская помощь. – М.: Медицина, 1981.
7. Гамбурцев В.А. Гониометрия человеческого тела. – М.: Медицина, 1977.
8. Готовцев П.И., Дубровский В.И. Самоконтроль при занятиях физической культурой. – М.: Физкультура и спорт, 1984.
9. Гримм Г. Основы конституциональной биологии и антропометрии. – М.: Медицина, 1967.
10. Гурова А.И., Горлова О.Е. Практикум по общей гигиене. – М.: Изд-во Ун-та дружбы народов, 1991.
11. Дубровский В.И. Лечебная физическая культура (кинезотерапия): Учеб. для студ. в. учеб. заведений. – 3-е изд., испр. и доп. – М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2004. – 624 с.
12. Дубровский В.И. Реабилитация в спорте. – М.: Физкультура и спорт, 1991.
13. Дубровский В.И. Все виды массажа. – М.: Молодая гвардия, 1992.
14. Дубровский В.И., Дубровская Н.М. Практическое пособие по массажу. – М.: Шаг, 1993.
15. Дубровский В.И. Лечебный массаж. – М.: Медицина, 1995.
16. Дубровский В.И. Массаж при травмах и заболеваниях у спортсменов. – М.: Физкультура и спорт, 1979.
17. Дубровский В.И. Физические методы реабилитации в спорте: Методические рекомендации. – М., 1985.
18. Дубровский В.И. Движения для здоровья. – М.: Знание, 1989.
19. Захарченко М.П., Гончарук Е.И., Кошелев Н.Ф., Сидоренко Г.И. Современные проблемы экогигиены. – Ч. 1–2. – Киев: Хрещатик, 1993.
20. Иванов С.М. Врачебный контроль и лечебная физкультура. – М.: Медицина, 1964.
21. Инструментальные методы исследования сердечнососудистой системы: Справочник // Под ред. Т.С. Виноградовой. – М.: Медицина, 1986.
22. Купер К. Аэробика для хорошего самочувствия / Пер. с англ. – М.: Физкультура и спорт, 1987.
23. Лабораторные методы исследования в клинике: Справочник // Под ред. В.В. Меньшикова. – М.: Медицина, 1987.
24. Левит К., Захсе И., Янда В. Мануальная медицина – М.: Медицина, 1993.
25. Маршалл Р.Д., Шеферд Дж.Т. Функция сердца у здоровых и больных/ Пер. с англ. – М.: Медицина, 1972.
26. Минх А.А. Очерки по гигиене физических упражнений и спорта. – М.: Медицина, 1976.
27. Мошков В.Н. Общие основы лечебной физкультуры. 3-е изд. – М.: Медицина, 1963.
28. Мошков В.Н. Лечебная физическая культура на курортах и в санаториях. – М.: Медицина, 1968.
29. Мухина В.С. Психология – М., 1999.
30. Медицинская реабилитация в неврологии и нейрохирургии. Коган О Г, Найдин В Л – М.: Медицина. 1988.
31. Общая патология человека // Под ред. А.И. Струкова, В.В. Серова. 1C – Саркисова. – М.: Медицина, 1982.
32. Основы социальной работы // под ред. Павленка П.Д. – М., 1997.
33. Основные аспекты применения средств физической реабилитации при последствиях тяжелой черепно-мозговой травмы. Морозов П Ю. Малаховка. 1999.
34. Руководство по реабилитации больных с двигательнфми нарушениями. Под редакцией А Н Беловой, О Н Щепетовой М. «Антидор» 1998
35. Социальная педагогика // под ред. Галагузовой М.А. – М., 2000.
36. Социальная работа: теория и практика // под ред. Холостова Е.И. – М., 2002.
37. Словарь по социальной педагогике: Учебное пособие для студ. Высш. учеб. заведений / Авт. – сост. Л.В. Мардахаев. – М.: Издательский центр «Академия», 2002 – 368 с.
38. Словарь – справочник по социальной работе / Под ред. Е.И. Холостовой. М., 1998.
39. Справочник по массажу. В И Васичкин. Л. – Медицина. 1990
40. Тетерский С.В. Введение в социальную работу. – М., Академический проект, 2004.
41. Учебник инструктора по лечебной физкультуре // Под ред. проф. В.К. Добровольского. – М.: Медицина, 1974.
42. Уэст Дж. Физиология дыхания. Основы / Пер. с англ. – М.: Мир, 1988.
43. Физическая реабилитация и профилактика наиболее часто встречающихся заболеваний суставов. Сулимцев Т И, Морозов П Ю Учебное пособие. Малаховка 1999.
44. Холостова Е.И., Дементьева Н.Ф. Социальная реабилитация: Учебное пособие. – М.: Издательско-торговая корпорация «Дашков и К», 2002. – 340 с.