Стремясь предотвратить прогрессирование близорукости, нельзя забывать о значении состояния здоровья ребенка. Классный руководитель Миронович Ирина Александровна дала рекомендации как родителям этих детей, так и учителям-предметникам: необходимо укреплять общее состояние организма путем закаливания, рационального, полноценного витаминизированного питания, соответствующего физического воспитания, соблюдения режима труда и отдыха.
Среди мер профилактики начальных проявлений близорукости учитель рекомендует тренировку аппарата аккомодации. Это простые упражнения, заключающиеся в рассмотрении объектов, находящихся на разном расстоянии. Детям предлагают быстро переводить взгляд с близко расположенного предмета (палец, карандаш) на удаленный (противостоящий дом, облако, дерево) и обратно.
Для профилактики близорукости в школе соблюдается оптимальный режим обучения, воспитания и отдыха. Очень важно отметить правильный подбор школьной мебели в соответствии с ростом учеников, привитие правильной рабочей позы. Дети с нарушением зрения сидят за передними столами первого от окон ряда. Учеников, которые сидели в третьем от окон ряду, в течение учебного года учитель пересаживает во второй или первый ряд не менее двух-трех раз. Учитель следит за тем, чтобы дети, которым прописаны очки, пользовались ими во время уроков.
Недостаточная освещенность помещений, в которых работают дети, повышает риск развития миопии.
С возрастом увеличивается опасность травматизма. Учителя проводят беседы, акцентируют внимание детей на возможности механических, термических и химических травм глаза. Учителя предъявляют высокие требования по соблюдению правил техники безопасности на уроках труда, физики, химии, сельхозработах.
Говоря о детях с искривлением позвоночника нужно сказать, что они быстро утомляются. Изменения в строении грудной клетки ухудшают вентиляцию легких, что приводит к снижению сопротивляемости организма. Развитию сколиотических изменений позвоночника способствует длительное сидение школьника за партой в неправильной позе, ношение портфеля в одной руке и т.п.
С началом школьного обучения особое внимание учителя уделяют выработке рабочей позы школьника за партой, подбору школьной мебели соответствующих размеров, следят за походкой ученика, не допуская упора на одну ногу при стоянии, опущения плеч и головы и т. д.
Считается, что равномерному распределению нагрузки на плечевой пояс и позвоночник ребенка способствует заплечный ранец или сумка, которая надевается, как ранец (за обе руки), и носится на спине. Об этом рассказал классный руководитель на одном из родительских собраний в начале учебного года. Также на одной из бесед с родителями было акцентировано внимание на том, что на состояние осанки влияет рациональное питание, оптимально организованный распорядок дня, дозированный по возрасту и половому признаку общественно-полезный труд.
Посетив урок математики в 6 «А» классе у преподавателя Корнейчук Дианы Святославовны, хотелось бы отметить, что учитель на протяжении всего урока акцентирует внимание детей на правильной рабочей позе, дети с нарушениями зрения по рекомендации учителя (но в то же время в обязательном порядке) пользуются очками, а также на уроке полностью соблюдаются условия для сохранения здоровья учащихся.
3. Выводы
Оценив состояние здоровья детей 6 «А» класса СШ №14, можно сказать о том, что учебный процесс своеобразным образом накладывает свой отпечаток на здоровье детей, и не всегда с положительным результатом. В то же время хотелось бы отметить активную борьбу работников школы за здоровье подрастающего поколения: проводятся внеклассные мероприятия по теме здорового образа жизни ребенка, составляются санбюллетени на данную тему, проводятся профилактические мероприятия с детьми, имеющими проблемы здоровья, созданы группы здоровья для детей с нарушениями осанки. Положительное отношение вызывают действия учителей, которые не только в течение всего урока, но и на переменах, а также вне стен школы стараются контролировать и корректировать процесс развития ребенка, пытаются профилактировать отклонения в здоровье ребят, а также активно бороться с болезнями учащихся.
III. Провести гигиеническую оценку урока
1. Один из уроков анализируемого класса
а) подготовку классного помещения к уроку;
Среди факторов внешней среды, влияющих на организм человека, свет занимает одно из первых мест. Он влияет не только на орган зрения, но и на весь организм в целом. Под действием света изменяются физические и психические реакции, повышается общий тонус, поддерживается деятельное состояние организма. К освещенности предъявляются следующие требования: достаточность, равномерность во времени и пространстве, отсутствие теней на рабочем месте, отсутствие «слепимости» и перегревания помещений.
Проанализировав освещение классной комнаты, можно отметить следующие положительные факты:
1. Естественное освещение отвечает следующим требованиям:
·ориентация здания школы с учетом солнечной радиации наиболее оптимальная – юго-восточная сторона;
2. На окнах отсутствуют высокие растения, что позволяет максимально использовать дневной свет.
3. Светлая окраска стен учебного помещения позволяет увеличивать освещенность.
4. В целях защиты глаз от ослепляющего действия источника света применяется осветительная арматура, распределяющая световой поток без образования блеска и резких теней на освещенной поверхности.
5. В качестве источника искусственного освещения установлены люминесцентные лампы, что является наиболее оптимальным, т.к. их свет по спектральному составу близок к естественному и оказывает благоприятное воздействие, как на зрительную функцию, так и на общую работоспособность.
6. В помещении класса поддерживается температура 16 – 18 градусов Цельсия и относительная влажность 40 – 60 % , что позволяет длительное время сохранять высокую работоспособность учащихся.
7. Для того чтобы не нарастала концентрация СО2, своевременно обеспечивается приток свежего воздуха с помощью вентиляции. Естественная вентиляция происходит через фрамуги. Искусственная вентиляция осуществляется вытяжной системой.
8. Так как наиболее эффективным проветриванием помещений является сквозное, то в классах сквозняк создают в перерывах, а в рекреациях во время урока. Для поддержания оптимальных температурных условий применяется центральное водяное отопление.
б) как отдохнули дети на перемене
Перемена – приятный «глоток воздуха» для детей: это способ выплеснуть всю свою энергию. Отсюда – желание детей бегать, прыгать, кричать, петь – является вполне естественным процессом. Цель каждого преподавателя - организовать так это время, чтобы дети в активной форме отдохнули не только физически, но и психологически, а также восстановили свой уровень работоспособности. Одно из обязательных условий проведения перемен – их достаточная продолжительность. 10 минут – это минимальное время, необходимое для снятия утомления и восстановления работоспособности.
Хотелось бы остановить свое внимание на перемене после урока математики перед уроком литературы (проводит классный руководитель). Подготовив нужные вещи к уроку литературы, вместе с Ириной Александровной дети вышли в коридор. Была проведена подвижная игра «Кто есть кто? ». Дети, встав в круг, перебрасывают друг другу воздушный шарик с условием, кто его поймал, тот рассказывает отрывок из какой-нибудь веселой истории. Остальные ребята с помощью пантомимы показывают все то, что рассказывает водящий. Первой начала Ирина Александровна. Прочитав «Вредные советы» Э.Успенского, учительница отметила лучшую артистическую пантомиму. Этот ребенок и получил воздушный шарик. Особенность перемены еще и в том, что учитель абсолютно не ограничивал двигательной активности детей.
Целью этой игры являлось не толь дать ребятам возможность расслабиться и отдохнуть на перемене, но и настроила детей на прозаический лад, подготовив тем самым ребят к активному восприятию следующего урока. Особенностью данной перемены явилось и то, что она носила воспитательный характер в целях сплочения детского коллектива, сближения детей с классным руководителем, настраивания на доверительные отношения. Дети настолько хорошо отдохнули и были плавно подготовлены к началу следующего урока, что не возникло никаких проблем со звонком: дети организовано зашли в кабинет, и урок начался с хорошей доброй ноты.
в) как учитывается динамика работоспособности на уроке;
Если учитывать, что в динамике работоспособности выделяют три фазы: врабатывание (повышение уровня работоспособности), устойчивое рабочее состояние и снижение работоспособности, то необходимо помнить, что в процессе занятий необходимо правильно чередовать различные виды деятельности. Смена вида деятельности является раздражением, под влиянием которого возбуждаются различные участки коры головного мозга. При рациональном чередовании труда и отдыха работоспособность учащихся на уроке не только восстановилась до исходного уровня, но и не несколько повысилась. При условии, что новая нагрузка постоянно приходится на фазу субкомпенсации, работоспособность организма длительно поддерживалась на высоком уровне, появляются признаки тренированности организма.