11. Імітація ногами плавання стилем брас.
12. Ноги прямі і широко розведені; повороти ніг п'ятою усередину і назовні.
13. В. п. - ноги прямі, між стопами лежить легкий м'яч; підведення прямих ніг на 10-20 см., від кушетки, утримуючи стопами м'яч; повернення в в. п.
14. В. п. - те ж; підведення прямих ніг, утримуючи стопами м'яч, відведення їх вліво й опускання на кушетку; повернення в в. п.; те ж - вправо.
15. В. п. - те ж, злегка піднявши голову і плечі (напівсидячи); зігнути ноги, відриваючись стопи від кушетки, утримувати стопами м'яч; розлучити коліна і взяти м'яч у руки; ноги випрямити й опустити на кушетку. Повторити те ж у зворотній послідовності. [10]
Додаток А
Табличні показники А для визначення стандартного відхилення
| n | А | n | А |
| 1 | - | 120 | 5,15 |
| 2 | 1,13 | 140 | 5,26 |
| 3 | 1,69 | 150 | 5,35 |
| 4 | 2,06 | 180 | 5,43 |
| 5 | 2,33 | 200 | 5,50 |
| 6 | 2,53 | 220 | 5,57 |
| 7 | 2,70 | 240 | 5,61 |
| 8 | 2,85 | 260 | 5,68 |
| 9 | 2,97 | 280 | 5,72 |
| 10 | 3,08 | 300 | 5,77 |
| 11 | 3,17 | 320 | 5,80 |
| 12 | 3,26 | 340 | 5,84 |
| 13 | 3,34 | 360 | 5,88 |
| 14 | 3,41 | 380 | 5,92 |
| 15 | 3,47 | 400 | 5,94 |
| 16 | 3,53 | 420 | 5,98 |
| 17 | 3,59 | 440 | 6,00 |
| 18 | 3,64 | 460 | 6,02 |
| 19 | 3,69 | 480 | 6,06 |
| 20 | 3,74 | 500 | 6,09 |
| 22 | 3,82 | 520 | 6,12 |
| 24 | 3,90 | 540 | 6,13 |
| 26 | 3,96 | 560 | 6,14 |
| 28 | 4,03 | 580 | 6,17 |
| 30 | 4,09 | 600 | 6,18 |
| 32 | 4,14 | 620 | 6,21 |
| 34 | 4,19 | 640 | 6,23 |
| 36 | 4,24 | 660 | 6,26 |
| 38 | 4,28 | 680 | 6,27 |
| 40 | 4,32 | 700 | 6,28 |
| 45 | 4,41 | 750 | 6,33 |
| 50 | 4,50 | 800 | 6,34 |
| 60 | 4,64 | 850 | 6,37 |
| 70 | 4,76 | 900 | 6,43 |
| 80 | 4,85 | 950 | 6,47 |
| 90 | 4,94 | 1000 | 6,48 |
| 100 | 5,01 |
Додаток Б
Гранічні значення t – критерію Ст’юдента для 5% та 1%-ного рівня значимості від числа ступенів свободи
| Ступінь свободи (f) | Границі значення | Ступінь свободи (f) | Границі значення | ||
| Р – 0,05 | Р – 0,01 | Р – 0,05 | Р – 0,01 | ||
| 1 | 12,71 | 63,60 | 21 | 2,08 | 2,82 |
| 2 | 4,30 | 9,93 | 22 | 2,07 | 2,82 |
| 3 | 3,18 | 5,84 | 23 | 2,07 | 2,81 |
| 4 | 2,78 | 4,60 | 24 | 2,06 | 2,80 |
| 5 | 2,57 | 4,03 | 25 | 2,06 | 2,79 |
| 6 | 2,45 | 3,71 | 26 | 2,06 | 2,78 |
| 7 | 2,37 | 3,50 | 27 | 2,05 | 2,77 |
| 8 | 2,31 | 3,36 | 28 | 2,05 | 2,76 |
| 9 | 2,26 | 3,25 | 29 | 2,04 | 2,76 |
| 10 | 2,23 | 3,17 | 30 | 2,04 | 2,75 |
| 11 | 2,20 | 3,11 | 40 | 2,02 | 2,70 |
| 12 | 2,18 | 3,06 | 50 | 2,01 | 2,68 |
| 13 | 2,16 | 3,01 | 60 | 2,00 | 2,66 |
| 14 | 2,15 | 2,98 | 80 | 1,99 | 2,64 |
| 15 | 2,13 | 2,95 | 100 | 1,98 | 2,63 |
| 16 | 2,12 | 2,92 | 120 | 1,98 | 2,62 |
| 17 | 2,11 | 2,90 | 200 | 1,97 | 2,60 |
| 18 | 2,10 | 2,88 | 500 | 1,96 | 2,59 |
Додаток В
Показники груп на початку експерименту
| Експериментальна група | Контрольна група | ||||||||
| № | пульс | ЧД | L | t тіла | № | пульс | ЧД | L | t тіла |
| 1 | 88 | 20 | 9 | 37,4 | 1 | 98 | 22 | L | 37,5 |
| 2 | 102 | 22 | 10 | 38,0 | 2 | 94 | 20 | 10 | 37,8 |
| 3 | 98 | 24 | 14 | 38,2 | 3 | 108 | 24 | 9 | 38,4 |
| 4 | 110 | 20 | 12 | 37,8 | 4 | 112 | 22 | 15 | 37,9 |
| 5 | 108 | 16 | 12 | 38,4 | 5 | 102 | 18 | 13 | 37,4 |
| 6 | 94 | 18 | 10 | 37,5 | 6 | 104 | 18 | 11 | 37,8 |
| 7 | 100 | 22 | 14 | 38,1 | 7 | 110 | 24 | 12 | 38,2 |
| 8 | 96 | 16 | 12 | 37,6 | 8 | 98 | 18 | 15 | 37,7 |
| 9 | 102 | 20 | 16 | 38,4 | 9 | 112 | 22 | 10 | 38,6 |
| 10 | 114 | 24 | 16 | 38,5 | 10 | 114 | 24 | 18 | 38,5 |
| 11 | 86 | 22 | 11 | 37,2 | 11 | 92 | 22 | 16 | 37,2 |
| 12 | 108 | 18 | 13 | 37,6 | 12 | 108 | 18 | 11 | 37,6 |
| 13 | 98 | 20 | 10 | 37,4 | 13 | 98 | 20 | 13 | 37,4 |
| 14 | 112 | 18 | 14 | 37,8 | 14 | 102 | 18 | 10 | 37,8 |
| 15 | 108 | 22 | 13 | 37,9 | 15 | 108 | 22 | 12 | 37,9 |
| 16 | 92 | 20 | 11 | 37,3 | 16 | 96 | 20 | 13 | 37,3 |
Додаток Г
Показники груп у середині експерименту
| Експериментальна група | Контрольна група | ||||||||
| № | пульс | ЧД | L | t тіла | № | пульс | ЧД | L | t тіла |
| 1 | 94 | 82 | 7,5 | 36,6 | 1 | 82 | 20 | 9 | 37,1 |
| 2 | 90 | 94 | 8 | 37,1 | 2 | 94 | 20 | 8,5 | 3,7,2 |
| 3 | 102 | 90 | 9,5 | 37,2 | 3 | 90 | 22 | 12 | 37,7 |
| 4 | 104 | 96 | 8,5 | 36,9 | 4 | 96 | 21 | 10,5 | 37,0 |
| 5 | 98 | 90 | 9 | 37,3 | 5 | 90 | 18 | 8,5 | 36,9 |
| 6 | 100 | 88 | 7,5 | 36,9 | 6 | 88 | 17 | 9,5 | 36,8 |
| 7 | 102 | 82 | 9,5 | 36,8 | 7 | 82 | 22 | 10,5 | 37,2 |
| 8 | 90 | 90 | 10,5 | 36,7 | 8 | 90 | 17 | 9,5 | 36,8 |
| 9 | 100 | 96 | 12 | 37,1 | 9 | 96 | 20 | 11 | 37,3 |
| 10 | 98 | 100 | 11,5 | 37,2 | 10 | 100 | 22 | 10,5 | 36,7 |
| 11 | 88 | 82 | 7,5 | 36,7 | 11 | 82 | 22 | 8,5 | 36,8 |
| 12 | 96 | 98 | 10,5 | 36,8 | 12 | 98 | 18 | 11,5 | 36,9 |
| 13 | 92 | 92 | 8,5 | 36,9 | 13 | 92 | 18 | 8,5 | 36,6 |
| 14 | 98 | 102 | 7,5 | 36,7 | 14 | 102 | 17 | 9,5 | 36,7 |
| 15 | 90 | 102 | 8 | 37,1 | 15 | 102 | 20 | 9 | 36,8 |
| 16 | 92 | 82 | 7,5 | 36,5 | 16 | 82 | 19 | 9 | 36,6 |
Додаток Д
Показники груп у середині експерименту
| Експериментальна група | Контрольна група | ||||||||
| № | пульс | ЧД | L | t тіла | № | пульс | ЧД | L | t тіла |
| 1 | 68 | 16 | 5 | 36,6 | 1 | 70 | 17 | 6 | 36,8 |
| 2 | 76 | 17 | 6,5 | 36,5 | 2 | 78 | 18 | 6,5 | 36,5 |
| 3 | 74 | 18 | 6 | 36,7 | 3 | 82 | 19 | 7,5 | 36,5 |
| 4 | 80 | 18 | 4,5 | 36,4 | 4 | 84 | 16 | 5 | 36,6 |
| 5 | 68 | 15 | 5,5 | 36,5 | 5 | 70 | 16 | 5,5 | 36,5 |
| 6 | 72 | 14 | 4,5 | 36,5 | 6 | 74 | 15 | 6,5 | 36,6 |
| 7 | 68 | 20 | 6 | 36,6 | 7 | 72 | 20 | 6 | 36,4 |
| 8 | 70 | 15 | 6,5 | 36,6 | 8 | 72 | 16 | 6 | 36,5 |
| 9 | 74 | 17 | 5,5 | 36,7 | 9 | 78 | 17 | 5,5 | 36,5 |
| 10 | 80 | 16 | 6 | 36,4 | 10 | 80 | 18 | 7 | 36,6 |
| 11 | 81 | 20 | 4 | 36,4 | 11 | 82 | 20 | 5 | 36,7 |
| 12 | 78 | 17 | 4,5 | 36,5 | 12 | 84 | 17 | 4,5 | 36,8 |
| 13 | 76 | 15 | 4 | 36,6 | 13 | 78 | 15 | 6 | 36,5 |
| 14 | 74 | 15 | 5 | 36,7 | 14 | 74 | 16 | 5,5 | 36,6 |
| 15 | 72 | 16 | 4 | 36,4 | 15 | 76 | 18 | 4,5 | 36,7 |
| 16 | 78 | 19 | 6 | 36,5 | 16 | 84 | 17 | 7 | 36,7 |
Додаток Д
Схема підготовчого комплексу лікувальної гімнастики, що моделює ситуацію в ранньому післяопераційному період
| Розділ | Задачі | Зміст | Методичні вказівки | Дозування | |
| У межах розділу | Кількість повторень | ||||
| 1 | Профілактика дихальних ускладнень гіпостатичного характеру, серцевої недостатності, підготовка до фізичного навантаження основного розділуПрофілактика бронхолегеневих ускладненьПрофілактика бронхолегеневих ускладнень | Статичні вправи грудного диханняПокахикуванняВправи з надуванням еластичних дихальних ємкостей | Положення лежачи на спині.Темп повільнийЛежачи на спині. Без форсажуЛежачи на спині. Без форсажу | 5-7 разів6-8 разів6-7 разів | 3-4 рази2-3 рази2-3 рази |
| 2 | Підготовка до фізичного навантаження основного розділу Відпрацьовування навичок самообслуговування.Відпрацьовування навичок самообслуговування, профілактика дихальної недостатності, поліпшення кровообігу в судинах кишечникуПоліпшення моторної активності товстої кишки, функцій дихальної і серцево-судинної системи | Вправи для дистальних відділів кінцівок Піднімання тазуПовороти тулуба в положенні на бік, перехід у положення сидячи з опущеними ногами, перехід у положення сто ячиВправи для м'язів передньої черевної стінки | Лежачи на спині. Працюють суглоби кистей, стіп. Темп повільний Лежачи на спині спираючи на лікті. З положення лежачи на спині. Без форсажу.Темп повільнийУ положенні лежачи.Темп повільний.Без форсажу | 7-8 разів 2-3 рази3-5 разів | 2-3 рази 2-3 рази2-3 рази |
| Примітка. Число повторень окремих вправ комплексу залежить від здібностей хворого до засвоєння навичок поводження в майбутньому післяопераційному періоді і варіює в залежності від результатів засвоєння. | |||||
Додаток Е
Схема комплексу лікувальної гімнастики в ранньому післяопераційному періоді (1-й етап реабілітації)
| Розділ | Задачі | Зміст | Методичні вказівки | Дозування | |
| У межах розділу | Кількість повторень | ||||
| І | Профілактика бронхолегеневих ускладнень. Підготовка до фізичного навантаження основного розділуПрофілактика бронхолегеневих ускладненьПрофілактика серцево-судинних і легеневих ускладнень | Дихальні вправи статичного характеру з акцентом на грудне диханняВідкашлюванняВправи для дистальних відділів кінцівок | Лежачи на спині. Темп повільнийЛежачи на спині з піднятим головним кінцем. Хворий фіксує долонями область операціїЛежачи на спині. Працюють суглоби кистей і стіп. | 5-6 разів5-8 разів7-8 разів | 4-6 рази4-6 разів5-8 разів |
| ІІ | Профілактика бронхолегеневих ускладненьПрофілактика гіподинамічних ускладнень | Ігрові вправи з надуванням еластичних дихальних ємкостейВправи для верхніх і нижніх кінцівок | Темп повільний Лежачи на спині. З піднятим головним кінцем.Без форсажу | 6-7 разівПо 6-7 повторень на кожен суглоб | 4-6 разів4-6 разів |
| Профілактика гіподинамічних ускладнень. Для відправлень фізіологічних функційПрофілактика гиподинамических ускладнень. Активація моторної функції кишечнику | Піднімання тазаПовороти тулуба в положенні на бік, перехід у положення сидячи з опущеним ногами, перехід у положенні стоячи | Працюють усі суглоби кінцівок. Сполучити з дихальними вправамиЛежачи на спині, спираючи на лікті. Ноги зігнуті в колінних суглобахЗ положенні лежачи на спині. Повільно, без форсажу. Підтримувати область операції долонями | 3-4 рази2-4 рази | 2-4 рази в міру необхід-ності1-5 разів | |
| ІІІ | Активація моторної функції кишечникуПрофілактика бронхолегеневих ускладнень | Вправи для м'язів передньої черевної стінкиДихальні вправи | У положенні лежачи на спині. Без форсажу.Темп повільнийМожливо виконання вправ динамічного характеру | 2-5 рази5-6 рази | 2-3 разів4-6 разів |
Додаток Ж