Методи фізичної реабілітація у жінок, хворих на виразкову хворобу 12-палої кишки під час вагітності (стр. 6 из 7)
Перед вправами пройтися розміряним кроком.
1 - вправа.
Вихідне положення: основна стійка. При вдиху розлучити руки в сторони на рівні пліч, долонями вперед. На видиху повернутися у вихідне положення. Повторити три-чотири разів.
2 - вправа.
Вихідне положення: основна стійка, руки на поясі. При рівномірному подиху виставити ногу вперед і убік , зігнути її в коліні (іншу ногу утримувати на носку)., потім випрямитися і повернутися у вихідне положення. Повторити те ж по черзі кожною ногою два-три разу. При вправі тулуб тримати вертикально, спина пряма.
3 - вправа.
Вихідне положення: лежачи на спині, руки відведені в сторони, долонями нагору. На виході повернути тулуб уліво (таз залишається на місці), покласти праву руку на ліву. На вдиху повернутися у вихідне положення. Повторити по черзі два-три разу в кожну сторону.
4 - вправа.
Вихідне положення: лежачи на спині, ноги зігнуті в колінах, руки уздовж тулуба. На вдиху підняти таз і втягти задній прохід. На видиху опустити таз і розслабити м'яза промежини. Повторити три-чотири разів.
5 - вправа.
Вихідне положення: лежачи на спині, руки уздовж тулуба. При рівномірному подиху підняти праву ногу догори, злегка зігнувши в коліні, потім повернутися у вихідне положення. Повторити по черзі кожною ногою два-три разу.
6 - вправа.
Вихідне положення: лежачи на спині, руки уздовж тулуба. При рівномірному подиху зігнути ноги у колінах, наближаючи їх до живота, потім, підтримуючи ноги руками, розлучити коліна в сторони, після чого звести коліна разом і повернутися у вихідне положення.
7 - вправа.
Пройтися протягом 30-40 секунд у помірному темпі (тулуб і руки розслаблені, подих заглиблено).
Таблиця 3.5 Схема процедури лікувальної гімнастики
| Розділ | Зміст розділу | Дозування | Методичні вказівки | Задачі вправ |
| 1. | Вправи стоячи1. Дихальні вправи статичного характеру з акцептом на грудне, діафрагмальне2. Ходьба на місці, рух з різними початковими положенням рук3. Рухи в дрібних суглобах верхніх кінцівок | 2-3 хв5-6 разів1-1.5хв.7-9 разів | Дихання глибоке спокійнеПовільно, руки на поясі, уперед | Підготовка хворого до фізичного навантаження основного розділу |
| 2. | 1. Вправи для верхніх і нижніх кінцівок.2. Прогинання в поперековому відділі хребта | 12-14 хв.5-7 разів3-5 разів | Темп повільний Стежити за диханням, темп повільнийБез напруження, різких рухівСтежити за глибиною дихання | Укріпити серцево-судинну і дихальну системи.Поліпшити кровопостачання органів черевної порожнини |
| 3. Дихальні вправи статичного і динамічного характеру4. Вправи для дистальних відділів кінцівок, підняття таза5. Техніка повороту на бік, перехід в положення сидячи стоячи | 5-6 разів7-9 разів2-3 рази | Перехід в положення сидячи і стоячи | Навчити правильному диханню | |
| 3. | 1. Ходьба2. Дихальні вправи статичного характеру | 2-3 хв.1.5-2 хв.5-6 разів | Повільно, дихання спокійне | Поступово знизити навантаження на хворого |
| УСЬОГО 16-20 хвилин | ||||
3.3 Фітотерапія
Валеріановий чай: з 1 чайну ложку кореня настоюють у 1 склянці окропу протягом декількох годин; п'ють по 1/4-1/2 склянки 3 рази в день, курсом 12днів.
Чай з ромашки лікарської: використовують квіти, 1 їдальню ложку квітів заварюють у 1 склянці окропу, настоюють не менш 1 часу, по 1/2 склянки в теплому виді за 30 хв., до їжі, протягом 2 тижнів.
Відвар з плодів шипшини - 1 столову ложку здрібнених плодів заливають 1 склянкою окропу, кип'ятять 10 хв. в емальованому посуді з закритою кришкою, настоюють протягом 1 доби, проціджують; приймають по 1/4-1/2 склянки 3 рази в день.
У кінці експерименту, проводимо вимір показників в обох групах. Дані показників заносимо до таблиць експериментальна група таблиця 3.6, контрольна таблиця 3.7:
Таблиця 3.6 - Показники експериментальної групи в кінці експерименту.
| № | Характер трудової діяльності | Вік | Рухова активність | Маса тіла | Пульс | Артеріальний тиск | Скарги |
| 1 | 1 | 20 | 0 | 10 | 22 | 20 | 5 |
| 2 | 1 | 20 | 0 | 6 | 20 | 20 | 5 |
| 3 | 1 | 18 | 5 | 10 | 10 | 20 | 5 |
| 4 | 1 | 16 | 0 | 6 | 16 | 20 | 5 |
| 5 | 1 | 16 | 5 | 10 | 22 | 20 | 5 |
| 6 | 1 | 16 | 0 | 10 | 12 | 20 | 5 |
| 7 | 1 | 14 | 5 | 10 | 18 | 20 | 5 |
| 8 | 1 | 12 | 0 | 6 | 14 | 20 | 5 |
Таблиця 3.7 - Показники контрольної групи в кінці експерименту.
| № | Характер трудової діяльності | Вік | Рухова активність | Маса тіла | Пульс | Артеріальний тиск | Скарги |
| 1 | 1 | 20 | 0 | 6 | 16 | 20 | 5 |
| 2 | 1 | 18 | 0 | 10 | 26 | 20 | 5 |
| 3 | 1 | 18 | 0 | 10 | 10 | 20 | 5 |
| 4 | 1 | 16 | 5 | 10 | 22 | 20 | 5 |
| 5 | 1 | 14 | 5 | 10 | 8 | 20 | 5 |
| 6 | 1 | 14 | 0 | 6 | 20 | 20 | 5 |
| 7 | 1 | 14 | 5 | 10 | 14 | 20 | 5 |
| 8 | 1 | 12 | 0 | 6 | 6 | 15 | 5 |
Таблиця 3.8 Результати експрес тесту у експериментальній групі на кінець експерименту
| № | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| Показник експрес тесту | 78 | 72 | 69 | 64 | 79 | 64 | 73 | 58 |
Таблиця 3.9 Результати експрес тесту у контрольній групі на кінець експерименту
| № | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| Показник експрес тесту | 68 | 80 | 64 | 79 | 63 | 66 | 69 | 45 |
Після отримання даних у кінці дослідження, таблиці 3.8 та 3.9 ми проводимо статистичний розрахунок за Ст'юдентом.
Вираховуємо середнє арифметичне значення показників, по формулі 2.1 для контрольної та експериментальної груп на початку експерименту, результати заносимо до таблиці 3.10, та наприкінці експерименту, таблиця 3.11
Таблиця 3.10 Середнє арифметичне значення показників на початку експерименту
| Група | Середнє арифметичне значення експрес тесту (Х) |
| експериментальна | 61,13 |
| контрольна | 59,75 |
Таблиця 3.11 Середнє арифметичне значення показників в кінці експерименту
| Група | Середнє арифметичне значення експрес тесту (Х) |
| експериментальна | 69,63 |
| контрольна | 66,75 |
Далі, використовуючи метод математичної статистики, для визначення середнє квадратичного відхилення
, нам потрібно визначити різницю між максимальним і мінімальним значенням показників – R: дані заносимо до таблиці 3.12 та 3.13.Таблиця 3.12 Різниця між максимальним і мінімальним значеннями показників на початку експерименту
| Група | Різниця між максимальним і мінімальним значеннями показників (R) |
| експериментальна | 31 |
| контрольна | 36 |
Таблиця 3.13 Різниця між максимальним і мінімальним значеннями показників в кінці експерименту
| Група | Різниця між максимальним і мінімальним значеннями показників R |
| експериментальна | 20 |
| контрольна | 35 |
Знаючи значення різниці R та А з додатку А, вираховуємо середнє квадратичне відхилення
за формулою (2.2), результати вносимо до таблиць 3.14 та 3.15.Таблиця 3.14 Середнє квадратичного відхилення на початку експерименту
| Група | Середнє квадратичне відхилення |
| експериментальна | 10,44 |
| контрольна | 12,12 |
Таблиця 3.15 Середнє квадратичного відхилення в кінці експерименту
| Група | Середнє квадратичне відхилення |
| експериментальна | 6,73 |
| контрольна | 11,78 |
Для визначення t – критерію Ст’юдента, ще треба знати помилку середньої - m, її вираховуємо згідно формули (2.3), отримані дані заносимо до таблиць 3.16 та 3.17 – на початку та у кінці експерименту відповідно.
Далі визначаємо помилку середньої - m, її вираховуємо згідно формули (2.3), отримані дані заносимо до таблиць 3.15 та 3.16 – на початку та у кінці експерименту відповідно.
Таблиця 3.16 Значення помилки середньої m на початку експерименту
| Група | Значення помилки середньої (m) |
| експериментальна | 3,95 |
| контрольна | 4,59 |
Таблиця 3.17 Значення помилки середньої m у кінці експерименту
| Група | Значення помилки середньої (m) |
| експериментальна | 2,54 |
| контрольна | 4,46 |
Вираховуємо t-критерій Ст’юдента по формулі (2.4) та результати розрахунку вносимо до таблиці 3.18.
Таблиця 3.18 Результати розрахунку t – критерію Ст’юдента
| Результати розрахунку t – критерію Ст’юдента | ||
| На початку експерименту | В кінці експерименту | |
| Результати експрес тесту | 0,24 | 0,56 |
На основі отриманих даних значень t встановлюємо достовірність або недостовірність різниці у показників експрес тесту за Піроговим О.Я. між контрольною та експериментальною групами. Для цього визначаємо ступінь свободи за формулою (2.5), та маємо: ступінь свободи f дорівнює 14.