Мне очень хочется, дорогой мой читатель, реабилитировать в твоих глазах холестерин. В последнее время его возвели в статус чуть ли не главного врага Человечества. Но последние исследования американских ученых говорят, что холестерин – жизненно-важный элемент обмена веществ. И что он необходим организму в достаточно больших количествах. И если организм его лишится, то могут быть очень неприятные последствия. Холестерин участвует в выработке гормонов и витамина Д, доставляет по крови жир в необходимое для организма место. И, видимо, делает еще очень много полезного для организма.
Недостаток холестерина может послужить причиной гемморрагического инсульта, то есть кровоизлияния в мозг. А это говорит о том, что отлагается холестерин на сосудах совершенно НЕ ЗРЯ! Видимо, он входит в «ремонтную бригаду» организма, которая чинит сосуды. И, возможно, если бы он не отлагался на сосудах, они начали бы напоминать решето. Но, к сожалению, как все на свете, этот процесс может нарушиться и привести к образованию бляшек. И наша задача – помочь организму восстановить нормальную работу этого механизма.
Атеросклероз: болезнь или возрастные изменения?
Такие диагнозы, как гипертония и атеросклероз ставят практически каждому, кто обращается к врачу после 40 лет. И это может говорить или о гипердиагностике. Или же о том, что это практически нормальные явления, свойственные людям в этом возрасте. Например, в те времена, когда я работал психотерапевтом в неврологическом отделении, я четко усвоил, что в 50 лет нормальное давление, при котором человек чувствует себя хорошо не 120 мм.рт.ст., 130, в 60 лет – 140 и так далее. Но если такой человек придет на прием к врачу, то ему диагностируют повышенное давление.
То же самое и с атеросклерозом. Если человек в возрасте будет жаловаться на головокружение, то ему, ничтоже сумляше, тут же влепят диагноз атеросклероза. И когда ко мне приходят люди и говорят о поставленном им другими врачами диагнозе, я всегда сомневаюсь – так ли это? А может быть просто перестраховка врача?
Если бы это было так, и атеросклероз играл такую большую роль, которую ему приписывают ортодоксальные врачи, то все люди в возрасте страдали бы ишемической болезнью сердца. Но, слава Богу, это далеко не так! Значит у них (не болеющих) есть атеросклероз, но болезнь не развивается. А это говорит о том, что атеросклероз играет далеко не первую роль в развитии ИБС. А, может быть, не играет никакой?
Примером того, что все эти факторы не имеют принципиального значения в развитии ишемической болезни сердца, является Уинстон Черчилль. Он дожил до 90 лет, хотя ежедневно выкуривал более десятка крепчайших сигар, употреблял много алкоголя, любил поесть, был толстым человеком. При этом он многие годы, когда руководил Британией во время 1 и 2 Мировых войн, постоянно находился в сильнейшем стрессе и вынужден был быть очень агрессивным. И хоть бы хны!
Конечно, можно сказать, что у него была генетическая устойчивость сердечно-сосудистой системы. Но у каждого человека обязательно есть генетически слабые, уязвимые места организма. И я уверен, что если бы у Черчилля произошло сочетание факторов риска с психологической подавленностью, то болезнь нашла бы в нем «ахиллесову пяту». Но многие исследователи Черчилля отмечали его неумеренный эгоизм и эгоцентризм. И ему, по большому счету было наплевать на мнения практически всех людей на белом свете. Он получал мощнейшие подтверждения своей состоятельности как руководителя. И поэтому жил в мире с собой. А такую защиту ничто не способно пробить! Если человек доволен собой, он хочет жить и получать от жизни как можно больше. И это его желание материализуется в том, что организм компенсирует все внутренние нарушения с помощью механизма адаптации.
Поможет ли ограничение в пище холестерина?
Даже если ты, дорогой мой читатель, строгий вегетарианец, это не гарантия, что у тебя не будет атеросклероза. Оказывается, только 20% холестерина попадает в организм с пищей. И если его поступление искусственно ограничить, то организм начнет сам усиленно вырабатывать внутренний холестерин. И ВОЗМЕСТИТ убыток!
Разве не умнее: жить, хваля жизнь, нежели ругать ее и все же жить?
Л.Н.Андреев.
П.Хомуло выявил возникновение атеросклероза у собак, которые длительное время находились в состоянии нервного напряжения. Это подтверждает мысль о том, что даже если ты питаешься одной травой, но при этом постоянно нервничаешь, в течении длительного времени находишься в возбужденном состоянии, то вероятность того, что атеросклероз обложит твои сосуды бляшками очень высока и инфаркт миокарда не за горами.
Поэтому особо «париться» с ограничением холестерино-содержащей пищи нет особой необходимости. Конечно, не надо обжираться животной пищей, нельзя злоупотреблять алкоголем, надо постараться ограничить стрессы и так далее и тому подобное. То есть вести здоровый образ жизни. При этом быть оптимистом, заниматься саморегуляцией, соблюдать диету. Всемирная организация здравоохранения считает, что половину инфарктов миокарда можно было бы предупредить, если бы люди знали, что это связано с их нездоровым образом жизни.
Причины и следствия болезни перепутаны?
При многих инфекционных заболеваниях присутствие возбудителя еще не определяет начала заболевания. Болезнь начинает прогрессировать в том случае, если наряду с вирулентным микробом появляются сопутствующие причины: переохлаждение, усталость, недостаток витаминов, ослабление иммунитета. Так и с ишемической болезнью сердца. И только один атеросклероз, или же повышенное артериальное давление не могут привести к гибельной ишемии.
Долгие годы атеросклероз никак не проявляется в ощущениях, он поражает артерии бессимптомно. И даже если поражение ОБШИРНО, никаких неприятных ощущений у человека нет. А потом внезапно у человека появляются проблемы. Может быть атеросклероз является только фоном, на котором спазму легче принести вред?
Я понимаю, что бывает такой сильный атеросклероз, когда сосуд превращается в известковую трубочку. Но полная потеря эластичности сосудов из-за атеросклероза встречается очень редко, да и то в глубокой старости. И тогда, конечно же, сердечная мышца голодает вне зависимости от напряжения и стрессов. И если у человека относительно умеренный атеросклероз, то если бы не было спазма, то человек прожил бы свою жизнь, даже не зная о том, что его сосуды чем-то там поражены.
Примеры, подтверждающие, что спазм – главный враг больного ИБС
Еще одним «подозрительным» признаком, который позволяет нам усомниться в важной роли атеросклероза в развитии ишемии, является то, что приступы стенокардии возникают хаотично, в разное время и с разными перерывами. Может развиться несколько приступов один за одним, затем они так же внезапно прекращаются на неопределенное время.
При этом это не связано с увеличением или уменьшением физической нагрузки. Почему? Ведь если у человека атеросклероз, из-за которого и возникли проблемы, то этой цикличности мы не наблюдали бы. Вероятнее всего эти колебания самочувствия связаны с ухудшением и улучшением психологического климата, в котором живет человек.
Если приступ стенокардии возникает ночью, то он никак не может быть связан с нагрузкой и нарушением питания мышцы из-за атеросклеротических бляшек. У человека образуется боль и она в это время может быть связана только со спазмом. От чего же ночью может образоваться спазм? Скорее всего, из-за сновидений. Если человек видит во сне кошмары, то это, безусловно, говорит о том, что где-то внутри него идет психологический конфликт. И это отражается на сердце!
В последние годы удалось убедительно доказать, что у обезьян, которым вызвали атеросклероз при помощи особой диеты, пресыщенной холестерином, при переходе на нормальную пищу атеросклеротические бляшки рассосались.
Учеными многократно замечено, что и у людей атеросклеротические бляшки растворяются. Отложения липидов на сосудах обнаружены на внутренних поверхностях сосудов даже у 6-ти месячных младенцев. Но все они потом исчезают. И этот процесс идет в течении всей жизни. Разве можно это назвать болезнью? Болезнью становится нарушение процесса рассасывания этих бляшек. Есть случаи, когда люди доживают до глубокой старости, а сосуды у них остаются практически чистыми. Может быть, у них прекрасно работает система растворения атеросклеротических отложений?
Длительное наблюдение за теми людьми, которым был поставлен диагноз атеросклероза, показал, что течение атеросклероза волнообразно: есть фазы прогрессирования, стабилизации и фазы регрессии с удалением липидов из зоны поражения. То есть это говорит о том, что в организме есть механизмы очищения, которые, если им не мешать, чистят сосуды как пылесосом. В организме есть специальные ферменты, которые растворяют атеросклеротические бляшки! И не только бляшки, но и равномерные отложения на сосудах.
Глава седьмая, в которой мы поговорим о главном враге больного ишемической болезнью сердца.