Такие люди очень тяжело меняют свой образ жизни, работу, партнеров. Больные не отступают перед трудностями, те препятствия, которые преодолеть сразу не удается, вызывают у них раздражение и желание «биться до конца». Типичные высказывания гипертоников – «я должен быть готов ко всему», «я такой, что принимаю на себя все трудности», «никто меня не удержит, я готов на все».
Стремление к самоутверждению и развитое чувство ответственности делает из них «рабочих лошадок». Свой гнев за это они переносят с родителей на начальство, с которыми они находятся в состоянии «холодной» войны, периодически переходящей в «горячую».
Если такой человек становится начальником, то он избегает приказывать подчиненным, из-за чего часто выполняет их работу. Это, естественно, вызывает у него гнев – за их «безответственность и лень». Даже если он недоволен работой и отношением к себе на ней, он не меняет место работы. Обычно такие больные в конце концов умирают от инсульта или инфаркта.
То есть важную роль в развитии артериальной гипертонии играет сдерживание враждебных наклонностей. Это согласуется с наблюдениями Кэннона, которые говорят, что страх и ярость вызывают повышение кровяного давления у животных.
При углубленных психологических исследованиях ученые заметили, что человек, страдающий гипертонической болезнью, выглядит заторможенным, чрезмерно контролируемым. В этом случае самая заметная психологическая причина – это подавление свободного выражения неприязни, ощущаемой по отношению к другим людям, из-за желания быть любимым. Такие пациенты похожи на бурлящий, но запертый вулкан.
Очень часто при сборе анамнеза выясняется, что у данных больных в какой-то период развития произошло достаточно неожиданное изменение темперамента. Обычно в юности такие люди были забияками. Но затем за короткое время превратились в запуганные и кроткие существа.
Случаи, когда после психотерапевтического лечения у пациентов снижалось артериальное давление, привели к неожиданному осознаванию. Если пациента удавалось сделать более активным, то он иногда становился проблемой для окружающих – лечение сделало его человеком, с которым стало труднее жить. Он становился более раскованным и соответственно более «острым» в общении.
Сам стал таким или «помогли» родители?
Иногда больные сообщают, что изменение темперамента произошло в результате сознательных усилий, им приходилось контролировать себя для того, чтобы не утратить своей популярности. Или же они отмечали, что сами страдали от проявления своих агрессивных импульсов.
Человек - свой собственный Прометей.
Ж. Мишле.
Но, скорее всего, эта метаморфоза произошла под мощным прессингом со стороны родителей или же других значимых людей. Они целенаправленно подавляют его агрессивность и в конце концов «ломают» его. И на данное время он вынужден под страхом получения наказания смириться с этим подавлением. Когда же он повзрослеет, его природная агрессивность пытается прорваться через ткань запретов. Это вызывает тревогу (могут наказать!) и активизирует защиту, что приводит к повышению давления.
Пока надеешься – давление повышено?
Д.Дрэйпер отмечал, что с развитием определенных невротических симптомов у некоторых гипертоников кровяное давление падает до нормального уровня. Например, если у человека развивается астено-невротическое состояние, которое на психосоматическом языке можно назвать синдромом демобилизации. В этом случае человек теряет надежду изменить ситуацию и перестает сопротивляться воздействию внешних факторов. А это значит, что у него перестает подниматься артериальное давление.
Подтверждает это положение то, что во время Ленинградской блокады резко повысилось количество заболевших артериальной гипертензией. Но когда начала развиваться алиментарная дистрофия, частота артериальной гипертензии снизилась. Скорее всего, это связано с потерей надежды на выживание. Пока человек надеется выжить – он борется. Если же эта надежда исчезает, то он из агрессивно-наступательной позиции переходит к пассивно-оборонительной.
Современность и агрессия не совместимы?
Ограничению агрессивности в современном обществе подвергается каждый человек. Но некоторые люди в большей степени, чем другие, заторможены в своей способности выражать агрессию и отстаивать свое Я. Они не могут использовать даже доступные, законные выходы для агрессивных импульсов.
Заторможенный организм постоянно готовится к борьбе, которая никогда не происходит. Сдерживание агрессивных импульсов продолжается и, следовательно, их интенсивность возрастает. Это приводит к развитию еще более жестких защитных мер для контроля над накопившейся агрессией.
Чем больше они уступают своим зависимым наклонностям, тем сильнее выражается их реактивная враждебность по отношению к тем, кому они подчиняются. Эта враждебность порождает страх и заставляет уходить от соперничества в пассивное зависимое поведение.
Это в свою очередь еще больше усиливает чувство неполноценности и враждебности и тем самым возникает устойчивый порочный круг. Противоположные импульсы стимулируют и одновременно блокируют друг друга, вызывая в результате своего рода эмоциональный паралич.
Из-за своей пассивности эти пациенты менее эффективны в профессиональной деятельности и поэтому не выдерживают конкуренции с другими людьми. Как следствие, у них пробуждается зависть, и еще больше усиливаются враждебные чувства к своим более успешным, менее пассивным, конкурентам.
У многих больных гипертонией оказывается подавленной сексуальная сфера, и если они вступают в незаконную связь, это сопровождается большой тревогой и чувством вины, поскольку незаконные сексуальные действия означают для них бунт и протест.
Но, понятно, что не любой человек, который подавляет свои агрессивные импульсы, начинает страдать от гипертонии. Здесь важную роль играет и наследственная нестабильность вазомоторной системы.
По внешним признакам можно решить, что предрасположенность к повышенному давлению наследуется. У родственников больного артериальной гипертонией гораздо чаще обнаруживается повышенное артериальное давление, чем у родственников нормотоников. Но это, скорее всего, связано не с какими-то особенностями строения их организмов, а с культурной линией, с общим для этой семьи тревожным отношением к жизни. Это может интерпретироваться как психологическое наследование.
Надо ли знать – какое у тебя давление?
Теперь еще один очень важный момент. Замечено, что если человек не знает, что у него повышенное давление, то его самочувствие более или менее хорошее. Конечно, он чувствует, что иногда у него появляются неприятные ощущения. Но они быстро проходят после простых приемов саморегуляции или же отдыха.
Великие возможности приходят ко всем, но многие даже не знают, что встретились с ними.
У.Ченнинг.
Если же он узнает об этом, то вероятность того, что у него резко ухудшится самочувствие, ОГРОМНА. Чаще всего он начинает прислушиваться к себе, искать скрытые «коварным подсознанием» от его пытливого взгляда симптомы. И он их обязательно найдет!
Что спровоцировало давление – ответственность или бегание по этажам?
Опять же я пришел к этому выводу на своем опыте. Я работал в спецбольнице совпартактива 4 главного управления Минздрава. И однажды с утра, как только пришел на работу, был вызван на консультацию в палату, где лежал заместитель председателя Совета министров республики. Естественно, ответственность была огромная, так как мне достаточно было сказать или сделать что-то не так – и прощай «теплое» место! И я в течение длительного времени был в серьезном психо-физическом напряжении.
После консультации я спустился в свой кабинет, а моя медсестра говорит, что мне самому надо пойти на профосмотр к терапевту. Я чувствовал себя прекрасно, но когда мне измерили давление, то оно оказалось 130 на 90. Терапевт мне сказала об этом, но я беспечно отмахнулся, сказав, что я сейчас бегал по этажам. Но где-то внутри меня зазвенел звонок тревоги: «Уж не болен ли я?» Я внутренним взором начал искать неприятные ощущения, характерные при повышенном давлении. И, естественно, их нашел!
Внимание: так входят в заколдованный круг!
Когда я пришел в свой кабинет через некоторое время, то я попросил медсестру измерить мне давление еще раз. Цифры оказались теми же! Тут я уже встревожился не на шутку. И когда пришел домой, то сам измерил себе давление. Давление держалось как партизан на допросе! У меня голова не могла больше ни о чем думать. Я еще пару раз проверил давление, но оно оставалось без изменений. А я чувствовал себя все хуже и хуже.
И вот в определенный момент я остановился! И понял, что своей тревогой я создаю замкнутый круг. И давление в этом случае будет только повышаться. Я взял и выбросил тонометр в мусорную корзину. И с тех пор я уже 29 лет (!) ни разу не мерил давление.
Я сильно подозреваю, что если бы я этого не сделал, если бы я не оборвал эту связь, то прошел бы тот классический путь, которые проходят миллионы людей во всем мире к гипертонической болезни. А сейчас я чувствую себя даже лучше, чем раньше!
Дорогой мой читатель!
Я надеюсь, что после прочтения первой части этой книги ты понял, что при лечении твоей проблемы надо надеяться не столько на лекарства, сколько на самого себя. И научиться самому, без лекарств и процедур, снижать артериальное давление до тех цифр, когда ты будешь чувствовать себя хорошо. А затем при помощи специальных техник «выковырять» из себя причины болезни. А они, эти причины, находятся глубоко в твоем подсознании и связаны с жизненным опытом.