2) Толстый кишечник
Отсутствие подвижности брюшной полости и нарастающее в ней давление приведут к нарушению нормальной перистальтики и вызовут застой в толстом кишечнике. Из-за этого выступающие изгибы селезенки и печени, которые находятся недалеко от точек легких, окажутся очень чувствительными к прикосновению.
3) Поджелудочная железа
Потребление сахара и алкоголя приведет к нарушениям в поджелудочной железе и высокой чувствительности к прикосновениям. Вздутие кишечника от воздуха и жидкости вокруг поджелудочной железы говорит о накопленной тревоге, беспокойстве.
4) Желудок
Тяжесть и повышенная чувствительность желудка, особенно возле двенадцатиперстной кишки, являются признаком повышенной нервозности и беспокойства и часто сопровождаются нарушениями в желчном пузыре и поджелудочной железе.
5) Печень и желчный пузырь
Болевые ощущения при прикосновении к печени и желчному пузырю свидетельствуют о накоплении вредных веществ и интоксикации. Любое проявление скрытой или явной злости будет изменять движение правой стороны грудной клетки.
Продолжительные проявления злости и/или насилия, а также любая нагрузка на печень приведут к истощению почек (Вода питает Дерево). Эмоциональным результатом этого будет возрастающее чувство страха и проявления насилия. В крайних случаях это может привести к развитию фобии.
6) Почки
Повышенная чувствительность проекции области почек вокруг пупка (см. схему Ци Нэйцзан, глава 6), особенно при сопутствующей повышенной утомляемости или истощении, говорит о том, что надпочечники работают "широко открытыми", постоянно наполняясь и опустошаясь. Чувство страха и паранойи, ощущение холода и застоя в нижней части живота над лобковой костью (сексуальный центр) говорит о том, что почки истощены. Жизненная сила, пренатальная Ци бесполезно покидает тело. Вот почему говорят, что "стресс убивает".
D. Применение Ци Нэйцзан
1. Техники с использованием рук
a. Избавьтесь от блоков в области пупка.
b. В случае стресса, вызванного эмоциями, очистите печень и желчный пузырь.
c. При отсутствии аппетита очистите селезенку, поджелудочную железу, желудок и печень.
d. Практикуйте Шесть Исцеляющих Звуков.
2. Рекомендации
Самое лучшее, что вы можете порекомендовать человеку, подвергшемуся стрессу, это найти и использовать как можно больше времени для изучения методов борьбы со стрессом. Сюда входят изменения в поведении во время работы, езды и приема пищи. Такие рекомендации научат человека тому, как налаживать межличностные отношения, повышать коммуникабельность и выражать свои чувства дома и на работе. Конечно, они также научат применять техники релаксации в повседневной жизни.
Е. Техники Исцеляющего Дао для борьбы со стрессом
1. Внутренняя Улыбка
2. Шесть Исцеляющих Звуков
3. Микрокосмическая Орбита
4. Слияние Пяти Стихий
Эти древние техники остаются наиболее эффективными способами борьбы со стрессом. Стрессовые ситуации возникают изо дня в день, из года в год. Но вы не должны позволять современной жизни разрушать ваше здоровье. Если ваши защитные системы ослаблены, то Ци Нэйцзап, техники по медитации и положения Исцеляющего Дао помогут вам преобразовать плохую энергию в хорошую и трансформировать стресс в жизненную энергию.
ГЛАВА 13
ЦИ НЭЙЦЗАН И КЛИНИЧЕСКАЯ ФИЗИОЛОГИЯ
Ци Нэйцзан может значительно облегчить работу в области клинической психиатрии, психологии и общей терапии. Мы рады, что центр Исцеляющего Дао может предложить опыт доктора Николь Трембли (NicoleTremblay), психолога и инструктора этого центра. Она является опытным врачом и успешно соединяет эту систему с собственными новаторскими подходами в работе. Ци Нэйцзан имеет широкий спектр всевозможных применений. Если вам подходит система Ци Нэйцзан, то вы и ваши пациенты сможете получить пользу от занятий с Николь Трембли. Осваивая ее методы, вы будете иметь возможность поделиться собственным опытом в центре Исцеляющего Дао и передать его вашим коллегам.
Приведенные ниже описания методов работы Николь Трембли взяты из некоторых интервью с ней во время рабочей конференции по Ци Нэйцзан в 1990 году в Финишии, Нью-Йорк. Она говорила но памяти, не используя рабочих записей:
"Я, Николь Трембли, психолог, специалист по акупунктуре и массажу, специализирующийся в изучении шиацу, джиншин до и Ци Нэйцзан. Я практиковала в Квебеке (Канада) с 1983 года. Моя работа как психолога заключается в том, чтобы лечить эмоциональные расстройства. Люди приходят ко мне со своими страхами, злостью, переживаниями, ненавистью и печалью, которые мешают им жить. Мои занятия западной психологией научили меня выслушивать жалобы людей, точно выявлять их негативные эмоции и давать им соответствующие объяснения, чтобы позволить пациентам самим исследовать те эмоции, которые ограничивают их личностные возможности. Но такой метод работы ведет к длительному процессу лечения и эмоционально истощает врача. Я разработала другой подход, который объединяет в себе традиции восточной и западной медицины. Этот метод помогает мне ускорить процесс лечения людей с нарушениями эмоционального состояния и одновременно укрепить мое собственное здоровье с целью защиты от влияния, оказываемого пациентами. Я полагаю, что для того, чтобы стабилизировать эмоциональную жизнь пациентов, очень важно оказывать им как физическую, так и духовную помощь.
Для эффективного снятия стресса у пациента и для помощи ему/ей в управлении своими эмоциями обычно я начинаю лечение, объединяя методы западной психологии и массажа с методами традиционной китайской медицины. После этой первой фазы лечения следует процесс установления доверия и ответственности, на протяжении которого я предлагаю пациенту разнообразные техники Исцеляющего Дао. Па этой стадии лечения очень важно развивать доверие к системе и чувство ответственности за свое здоровье. Человеку необходимо соединить техники самоисцеления и духовного роста со своей повседневной жизнью. Пациенты находятся под наблюдением для того, чтобы убедиться, что используемая техника подходит им (например, пациентов с психическими расстройствами не следует обучать техникам, которые повышают уровень их сексуальной энергии).
Я устанавливаю доверие пациентов ко мне как к врачу путем взаимодействия с ними на физическом уровне, используя массаж и акупунктуру и одновременно выслушивая их проблемы. Система Ци Нэйцзан оказывается очень полезной па этой стадии лечения, потому что позволяет пациенту почувствовать немедленное освобождение от стресса. Традиционная западная психотерапия, которая основана преимущественно на словесном общении, не является эффективной тогда, когда болезнь проявляется на физическом уровне тела. Пациент быстро начинает понимать связь между применением массажа и акупунктуры и улучшением самочувствия. Обучение элементарным техникам самомассажа и оценке состояния собственного тела возможно тогда, когда такая связь уже существует. Начиная использовать эти техники и видя положительные результаты их действия, пациент развивает у себя силу контроля над любыми эмоциональными состояниями.
Соблюдение правильного рациона питания очень важно для улучшения состояния здоровья. Я знакомлюсь с рационом питания пациентов вместе с ними и даю рекомендации по его улучшению в соответствии с традиционной теорией Питания па основе Пяти Стихий. На протяжении лечения я акцентирую внимание пациентов на том, что для того, чтобы иметь здоровый ум, необходимо иметь здоровое тело.
Обычно я предлагаю своим пациентам две концепции традиционной китайской медицины. Первая заключается в том, что эмоциональные расстройства обычно происходят одновременно с физическими нарушениями систем основных органов тела. Вторая заключается в том, что всехлюдей можно разделить на категории но уровню силы систем основных органов. Я обсуждаю эти особенности и показываю связь между нарушениями в организме и эмоциональными расстройствами. Я помогаю пациентам улучшить их умственное и физическое здоровье, используя курс лечения, направленный на укрепление ослабленных систем органов. Этот курс самолечения в виде серии занятий записан на пленку. У пациентов есть кассеты для записи, которые они приносят на каждое занятие, когда им предлагается новая программа по самолечению.
Программа, которая им предлагается, включает изменения в питании, направленные на укрепление ослабленных органов (питание согласно теории Пяти Стихий), на позитивную визуализацию здорового органа (медитация Внутренняя Улыбка), на физические упражнения с телом (Ци Нэйцзан) и на умственные упражнения для снятия стресса в органах (Шесть Исцеляющих Звуков). Следуя этой программе, пациенту необходимо регулярно уделять внимание своим собственным физическим и эмоциональным потребностям. Поддерживая положительное и требовательное отношение к собственному здоровью и сознанию, пациент начинает чувствовать ответственность за себя.
Со временем пациенты начинают воспринимать себя в качестве энергетических существ, постоянно чувствующих ответственность за свое эмоциональное состояние. Нужно постоянно избавляться от стрессов. Пациент приходит к пониманию того, что эмоциональный дисбаланс обладает способностью к самоусилению и поэтому должен быть ликвидирован как можно быстрее. Положительные эмоции можно развивать с помощью приобретения такого физического и умственного поведения, которое соответствует положительному взгляду на мир и выражает благодарность за жизнь такую, какая она есть. Я учу своих пациентов тому, что физическое тело является основой энергетического тела. На протяжении лечения появляется глубокий подход к умственному и физическому здоровью, вследствие которого пациенты могут дальше продолжать исцелять себя сами. Приведенные ниже примеры будут служить иллюстрацией развития этого процесса".