Тип В, так же как и тип 0, реагирует на глютеин пшеницы - понижается метаболизм. Когда пища недостаточно эффективно переваривается и сжигается, как топливо для организма, она откладывается в виде жира. Глютеин для типа В не так опасен, как для типа 0. Но если вы будете сочетать пшеницу и изделия из нее с кукурузой, чечевицей, гречкой и арахисом - результат будет драматичным.
Если вы хотите быть здоровым и поддерживать нормальный вес - уберите из рациона вышеперечисленные продукты, ограничьте потребление жиров и сахара, выполняйте физические упражнения. Опыт показывает, что люди с типом крови В, следующие этим рекомендациям, живут долгой и здоровой жизнью
4 группа крови
Тип АВ (IV группа) - "Загадка"
7-8% населения Земли. Этот тип крови возник в результате эволюции при слиянии двух противоположных типов - А и В.
Сильные стороны Самая молодая группа крови. Гибкая, очень чувствительная иммунная система. Сочетает плюсы типов А и В.
Слабые стороны Чувствительный (нежный) пищеварительный тракт).
Слишком "открытая" иммунная система, нестойкая к микробным инфекциям.
Сочетает минусы типов А и В.
Группы риска Сердечные заболевания; Онкологические заболевания; Анемия.
Диетические рекомендации
Умеренно-смешанная диета Мясо - баранина, кролик, индейка.
Рыба, кроме морепродуктов. Молочные продукты (молочнокислые, нежирные сыры) Тофу - соевый творог Бобовые - умеренно Оливковое масло, масло тресковой печени. Орехи - арахис, грецкие. Крупы (кроме гречневой и кукурузы). Овощи (кроме перца, черных оливок, кукурузы). Фрукты (кроме резких и кислых).
Рекомендуемые напитки: Кофе, зеленый чай, чаи из ромашки, женьшеня, имбиря, шиповника, эхинацеи, боярышника.
Нейтрально: пиво, вина, чай из мяты, дон-куэй, валерианы, малины.
Избегать: алоэ, сенна, липа и чаи из них.
Помогает: Рыба Кисломолочные продукты Зелень Водоросли Ананас Витамины и пищевые добавки Витамин С Боярышник (Hawthorn) Эхинацея
Валериана Чертополох (татарник) Milk thistle Цинк Селен
Пищеварительные ферменты - бромелайн, кверцетин.
Специальные рекомендации для типа АВ
Когда начинается процесс увеличения веса, тип АВ оказывается под влиянием смеси генов А и В типов. Иногда это создает особые проблемы. Например: у вас понижена кислотность желудочного сока (признак типа А), одновременно со свойственной типу В адаптацией к мясу.
Поэтому, хотя вы частично запрограммированы к потреблению мяса (тип В - всеядный), вы не имеете достаточной кислотности для эффективного переваривания этого мяса, что приводит к излишнему отложению жиров.
Для снижения веса нужно снизить потребление мяса, увеличить потребление овощей и тофу (прекрасный источник белка для типов А и В).
Та же проблема с бобовыми, гречкой, кукурузой и сезамовыми зернами. Для типа А это прекрасная еда, но участие генов типа В приводит к тому, что эти продукты понижают выработку инсулина, что ведет к замедлению метаболизма. Типу АВ следует избегать гречи, бобовых и кукурузы.
У типа АВ отсутствует такая сильная реакция на глютеин пшеницы, как у типов 0 и В. Тем не менее, для снижения веса надо избегать пшеницу и изделия из нее
Заключение.
В детстве, мы ждем наступление юности, затем ждем наступление зрелости, откладывая главное дело своей жизни на будущее. Человек уходит на пенсию, оглядывается на пройденный путь: как бы холодный ветер дует ему в лицо и перед ним раскрывается жестокая правда о том, что все безвозвратно ушло. Мы слишком поздно понимаем, что смысл жизни заключается в самой жизни, в каждом ее дне и часе. Каждый человек - создатель своего характера, но он также хранитель своего здоровья и своего самочувствия. Мы забыли, что жить - это значит ощущать себя здоровым и радостным. Начните жить так, как хочет природа, и знайте, что вы поймете, что являетесь частью бесконечного. Только от вас самих зависит состояние вашего организма, здоровья и счастья. Великий французский философ Монтень сделал девиз своей жизни следующие слова: « Человек страдает не только оттого, что происходит, сколько от того, как он оценивает происходящее».
Человек страдает часто сразу несколькими болезнями. Одновременное лечение их синтетическими лекарствами представляется маловозможным, а чаще невозможным по многим причинам. Лекарственные растения и особенно их сборы совместно с продуктами пчеловодства обладают широким спектром действия. Продуманное применение лекарственных сборов и продуктов пчеловодства позволяет лечить одновременно весь комплекс болезней конкретного человека.
Основная масса витаминов, ферментов, антибиотиков, и других биологически активных веществ, играющих первостепенную роль в обмене веществ, формируется в растениях и содержится в продуктах пчеловодства. Поэтому при лечении травами и продуктами пчеловодства происходит параллельное снабжение организма человека этими веществами.
Химический состав клеток растений и продуктов пчеловодства, собранных с растений почти такой же, как и у человека. Поэтому применение их не вызывает, как правило, отрицательных побочных явлений .
Используемая литература:
1. «Гомеопатия» - энциклопедия современной женщины. Мир книги 2003г.
2. «Растения и здоровье» состав. Г.Н.Ужегов, - Краснодарь: «Советская Кубань», 1994г.
3. «Тысяча и один рецепт быть здоровым» состав. О.Балобанов, И.Балобанова: Издательство»91» Екатеринбург 1993г.
4. «Большой медовый лечебник» Синяков А.Ф.
5. «Лечимся дома природными средствами» Марк Эванс
6. Книга Поля Брегга о голодании.