Многочисленными исследованиями российских и зарубежных специалистов доказано, что важнейшим условием безопасности человека перед экраном является правильный выбор его визуальных параметров и светотехнических условий рабочего места.
Дизайн видеотерминала должен предусматривать окраску корпуса в спокойные, мягкие тона с диффузным рассеиванием света. Его корпус, клавиатура и другие блоки и устройства персонального компьютера должны иметь матовую поверхность одного цвета с коэффициентом отражения 0,4 – 0,6 и не иметь блестящих деталей, способных создавать блики. Также должны быть предусмотрены ручки регулировки яркости и контраста, обеспечивающие возможность изменения этих параметров от минимальных до максимальных значений.
В нормативных документах установлены требования к двум группам визуальных параметров: яркость, освещенность. Угловой размер знака и угол наблюдения; неравномерность яркости, блики, мерцания, расстояние между знаками, словами, строками, геометрические и нелинейные искажения, дрожание изображения и т.д. ( всего 20 параметров).
Оптимальная производительность труда работника напрямую зависит от его физического состояния, а также "функциональности" его рабочего места, т.е состава, возможностей, удобства и безопасности используемых технических средств.
Для работы на компьютере необходимо специальное кресло, позволяющие поддерживать не только правильную позу с учетом особенности фигуры, но и изменять ее для снижения статистического напряжения мышц шейно плечевой области и спины. Поэтому оно должно регулироваться по высоте, углам наклона сиденья и спинки, а также по расстоянию спинки от переднего края сиденья. Поверхности сиденья, спинки от подлокотников должны быть полумягкими, с покрытием, которое не скользит, не электризуется и пропускает воздух.
При выполнении творческой работы. Требующей значительного умственного напряжения или высокой концентрации внимания, компьютеризированные рабочие места следует изолировать друг от друга перегородками высотой полтора - два метра.
Рабочее место должно быть оборудовано подставкой для ног, поверхность подставки должно быть рифленой и иметь по переднему краю бортик высотой один сантиметр.
Рабочее место должно быть оснащено легко перемещаемым холдером для документов.
Видеотерминал желательно размещать на столе прямо перед собой под углом девяносто – сто пять градусов к окнам, при этом в поле зрения работающего не должны попадать поверхности окружающей среды, которые обладают свойством зеркального отражения.
Расположение системного блока персонального компьютера (ПК) зависит от характеристик его корпуса. Обычно он располагается внизу, слева или справа в зависимости от конструкции стола и количества и типа периферийных устройств ПК.
При работе с клавиатурой и "мышью" правильное положение рук должно быть таким: локти располагаются параллельно поверхности стола и под прямым углом к плечу, запястья не должны быть согнутыми, иначе возможно их повреждение. Клавиатура должна находиться в десяти – тридцати сантиметров от края стола или на специальной, регулируемой по высоте рабочей поверхности, отдаленной от основной столешницы.
Наилучшее освещение для работы с компьютером – рассеянный непрямой свет, который не дает бликов на экране. В поле зрения не должно быть резких перепадов яркости, поэтому окна желательно закрывать шторами либо жалюзи. Использование одних только настольных ламп не допустимо. Основное гигиеническое требование – все поле зрения должно быть освещено достаточно равномерно.
Любое освещение не должно находиться позади работающего и давать блики на экран. Желательно не работать в темном помещении, поскольку глаза больше утомляются при переводе взгляда с темного поля на светлое. Как правило, работающий за компьютером пользуется еще и печатными текстами, поэтому должно быть хорошее локальное освещение на столе и неяркое общее верхнее освещение, которое в светлое время суток вполне заменяет дневной свет.
Помещение необходимо оборудовать не только оптимальными приборами, но и системами кондиционированиями воздуха или эффективной вентиляций.
Стены и потолки должны быть окрашены матовой краской, в помещения должна проводиться влажная уборка. Окраска помещений и мебели должна способствовать созданию благоприятных условий для зрительного восприятия, хорошего настроения.
При организации рабочих мест следует соблюдать санитарные нормы, инструкции по эксплуатации оборудования, технике безопасности и др. Пространство, занимаемое рабочими местами, как правило, определяется расчетным путем. Это пространство должно быть достаточным для того, чтобы рабочие могли производить все необходимые движения и перемещения при выполнении производственных операций.
Оптимальная температура в помещениях должна быть +20,22 0С, влажность 45-55%, освещенность 300 ЛК, уровень шума не более 60 дб.
Согласно требованиям, разработанным Федеральной службой по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека, суммарное время непосредственной работы с персональным компьютером не должно превышать шесть часов за смену. На протяжении рабочего дня следует ежечасно устраивать перерывы продолжительности десяти – двадцати минут. Для обеспечения оптимальной работоспособности и сохранения здоровья профессиональных пользователей на протяжении рабочей смены должны устанавливаться регламентированные перерывы.
2.2 Общие рекомендации по организации деятельности
При работе с персональными компьютерами, существует ряд потенциально вредных и опасных факторов, которые могут негативно сказаться на здоровье и работоспособности пользователя (оператора). К этим факторам следует отнести прежде всего специфические нагрузки на зрение, малоподвижность, монотонность и напряженность труда, излучения и электромагнитные поля, а также шум, тепловыделения и др. Их источником является как сам компьютер с его конструктивными, визуальными, эмиссионными параметрами, так и условия работы, характеризуемые, прежде всего, санитарно – гигиеническими и эргономическими параметрами рабочего места, а также режимом труда и отдыха.
Наличие большого числа разнообразных по происхождению, интенсивности, воздействию факторов, влияющих на пользователя, предполагает комплекс санитарно – гигиенических и организационно – технических мероприятий, направленных на обеспечение безопасной и безвредной работы, которая возможна лишь при соблюдении нормативных показателей среды, соответствие компьютера гигиеническому сертификату и правильной организации труда.
Для уменьшения опасных и вредных воздействий на человека в процессе работы с вычислительной техникой всемирная организация здравоохранения ( ВОЗ) разработала рекомендации, которые включают:
· ограничения по медицинским показаниям;
· требования к техническим характеристикам видеотерминала;
· требования к рабочему месту оператора;
· рекомендации по организации деятельности.
Учет этих рекомендаций, а также знание основ законодательства Российской Федерации об охране труда, основных принципов государственной системы управления охраной труда, различных нормативных актов по охране труда и системы стандартов безопасности труда, рекомендации по организации работы службы охраны труда на предприятии позволяет лучше понять обязанности и права как работодателя, так и исполнителя, а также степень ответственности тех и других за несоблюдение или решение требований безопасности в производственном процессе, позволит правильнее организовать работу по охране труда в офисах.
Нормативный акт по охране труда устанавливает комплекс правовых, организационно – технических, санитарно – гигиенических и лечебно – профилактических требований, направленных на обеспечение безопасности, сохранения здоровья и работоспособности работников в процессе труда, утвержденным компетентным органом.
К нормативным актам по охране труда относятся:
· технические регламенты, принимаемые федеральными законами в установленном порядке;
· стандарты Системы стандартов безопасности труда (ССБТ), утверждаемые: национальные стандарты (ГОСТ) – Федеральным агенством по техническому регулированию и метрологии; отраслевые стандарты (ОСТ) – соответствующими федеральными органами исполнительной власти; стандарты предприятия (СТП) – предприятиями;
· санитарные правила, нормы и гигиенические нормативы, утвержденные федеральной службой по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека;
· правила устройства и безопасной эксплуатации, правила безопасности (пожарной, ядерной, радиационной, лазерной, биологической, технической, взрыво – и электробезопасности), утверждаемые соответствующими федеральными надзорами России;
· правила по охране труда и инструкции по охране труда, утверждаемые в порядке, Предусмотренным Положением о порядке разработки и утверждения правил и инструкций по охране труда;
· организационно – методические документы: положения, методические указания, утверждаемые соответствующими федеральными органами исполнительной власти.
Остановимся на некоторых нормативных документах, связанных с персональными компьютерами с их сертификацией.
Сертификация персональных компьютеров – это установление соответствия ПК требованиям нормативных документов. Чтобы установить или подтвердить факт соответствия ПК требованиям нормативных документов, их подвергают сертификационным испытаниям в специализированных лабораториях, аккредитованных в установленном порядке на право проведения таких работ. В Российской Федерации организация и проведение работ по сертификации продукции (в том числе и ПК) регламентируются Федеральным законом от 27.12.2002 № 184 – ФЗ "О техническом регулировании" (глава 4 "Подтверждения соответствия"), предусматривающим два вида сертификации – обязательную и добровольную. Обязательная сертификация проводится в целях обеспечения безопасности продукции для жизни и здоровья людей и окружающей среды. Для ее проведения разработана система сертификации ГОСТ Р, в состав которой создаются системы сертификации однородной продукции.