Тема:Акселерацияразвития
иготовностьк обучению вшколе
План
Акселерация– на данномэтапе – процесс,без которогомы не можемдаже представитьсебе процессразвития современногоподростка.Трудно установитьгрань, когдаребенок становитсяподростком,подросток –юношей, юноша– взрослым. Этоделение гораздостарше научно-техническойреволюции итакого ультрасовременногопроцесса, какакселерация1.
Древнерусскоеслово «отрок»обозначалои дитя, и подростка,и юношу. Этобуквальноозначает, неимеющий праваговорить (отслов «от» и«реку»). Дальв своем толковомсловаре характеризовалподростковыйвозраст около14-15 лет («дитя наподросте»), аюноша – как«молодой»,«малый», «пареньот 15 до 20 лет иболее»2.
Однако ЛевТолстой считаетхронологическойгранью отрочестваи юношества– 15 лет, а дляДостоевскогои за 20 лет всееще «подросток»3.Так что такоепонятие как«подросток»несколькоусловно и невсегда можетбыть определеночеткой границей.
Это разделениезависит ещеи от индивидуальныхособенностейорганизма.
«Молодежьподростковоговозраста (периодотрочестваи юности) нетолько значительнаячасть населения,но и качественнообособленнаягруппа, имеющаясвои специфическиечерты, которыеотражают особенностиповеденияюношей и девушек,их поступки,образ мышленияи т.п.»4
В настоящеевремя ученыеразделяют 2подростковыхвозраста: 10-14 лети 15-17 лет. В отличииот детскоговозраста в этотпериод начинаетскладыватьсяорганизм взрослогочеловека. Этотпериод характеризуетсятакже началомполового созревания.
Физическимпроявлениемподростковоговозраста становитсяувеличениероста. Быстрыйрост начинаетсяв среднем удевочек в 12 лети у мальчиковв 14 лет. Замечено,что девочки13-14 лет, в основном,выше и тяжелее,чем мальчикитого же возраста.5
Это обусловленоусиленнымростом костей,что придаетвременнуютонкость вфигуре. Этосопровождаетсярасслаблениемсвязок и сутулостью.Только послеэтого наступаетпериод ростамышц.
В психологическомплане подростки«начинаютосознаватьсвои возможностии задатки, чтов свою очередьвызывает появлениеинтереса ксмыслу жизни,к проблемевыбора родазанятий илиработы, своегоместа в семьеи в обществе».6В общем, происходитполная переоценкаценностей,психологическаявозбудимостьи нервозностьповышены, наблюдаетсят.н. «максимализм».
Ни в коем случаенельзя забывать,что каждыйчеловеческийорганизм сугубоиндивидуален,и у каждогонаступаетподростковыйвозраст по-разному:у кого-то раньше,у кого-то позднее.Один мальчикв 14-15 лет выглядитуже взрослым,другой – только-тольконачинает расставатьсяс детством. Эточисто внешне.
В точноститакое же отличиесуществуетв психологическомразвитии, винтересах, вумственнойзрелости, уровнесамостоятельности.7
Кроме этогов каждом изподростков,даже в самомвозмужалом,наблюдаютсявнутренниедиспропорции.Отдельныесистемы организмасозревают вразное время.Это проявляетсяи в психике:«старший подростокможет быть водних отношенияхуже взрослым,а в других –еще совершенноребенком. Пластыдетства в немпричудливоуживаются внем с пластамивзрослости»8.
Кроме этогосоциальноесозреваниене соответствуетпо временифизическому.Физическоесозреваниепроисходитгораздо раньшесоциального:сроки обученияза последнеевремя заметноудлинились,чем было в прошлом,зато молодежьраньше обзаводитсясемьей, чем этоделало прошлоепоколение, хотябольшинствоиз них при этомсохраняютматериальнуюзависимостьот родителей.Отсюда происходитнеопределенностьнормативныхкритериевсоциальнойзрелости вобщественноми индивидуальномсознании.9
Также «уровеньфизиологическогоразвития иинтенсивностьроста зависятот наследственныхфакторов, условийжизни и климатическихособенностейместа проживания.Плохие условияи недостаточностьпитания могутпривести кзадержке ростаи более позднемуразвитию»10.Именно из-заразности этихусловий подростковыйпериод наступаету всех по-разному.
В настоящеевремя фазыбиологическогоразвития организмавсе более иболее сдвигаютсяк ранним возрастам.Так за истекшие100 лет прохождениенаивысшей точкиусиленногороста девушекснизилось с16 до 12 лет и всепродолжаетпонижатьсяпримерно на9 месяцев длякаждого следующегопоколения.11Подобное явлениеи носит названиеакселерация.Но данное понятиеакселерации,принятое вшироких кругах,несколькоотличаетсяот научногопонятия акселерации.
Ростовая акселерацияхарактеризуетсятем, что из годав год у подросткав значительноубыстренномтемпе повышаетсясредний вес,повышаетсярост, увеличиваютсяразмеры объемагрудной клеткии т.д. Акселерация,т.е. ускоренноеразвитие организма,- стала наиболееотличительнойчертой происходящихв организмесовременногочеловека изменений.12
Эти процессыускоренногоразвития начинаютпроявлятьсяеще во времявнутриутробногоразвития, т.е.когда ребенокнаходится ещев утробе матери,когда чрезвычайнобыстро растетплод. Так весгодовалогоребенка вышевеса оплодотвореннойклетки в 2 000 000 000 000раз. В следующиеза этим 20-25 летповышение весаидет менее, чемв 20 раз.13«На протяжениивсей жизничеловека периодыбурного ростасменяютсяпериодамиотносительногопокоя, т.к. нарядус ростом происходятморфологическаядифференциацияи функциональнаяспециализацияорганов и тканей.Эти процессыв свою очередьначинают сдерживать,замедлять общийрост организма.»14
Проведенныеучеными исследованияпоказали, чтоза истекшие30 лет среднийвес новорожденногоподнялся чутьменее чем на500 г, а рост увеличилсяна 2 см. Большестало число«богатырей»,весящих прирождении более3-4 и даже до 6 кг,когда ранеетакой вес имелидети, толькок 6 мес. возраста.15
Выявлено, чтофизическоеразвитие вовсе периодыдетства и отрочествав настоящеевремя и прошедшиедесятилетиярезко отличаетсядруг от друга.«так, современныедети от годадо 7 лет вышесвоих ровесников40-ых годов на1-2 см, их вес большепочти на 1 кг,а окружностьгруди на 2 см.сравнениеописаний физическогоразвития детейдошкольноговозраста, жившихв нач. XX в.с современнымиданными показывает,что рост детейувеличилсяна 6 см, вес – на2 кг, у малышейраньше прорезаютсяпервые зубы.Каждые 10 летрост детейувеличиваетсяна 1,5 см, а вес –на 0,5 кг. Темпыакселерацииособенно великив раннем возрасте:у пятилетнихдетей ростувеличилсяна 2 см, а вес –до 1,5 кг. По сравнениюс 1921 годом пятилетнийребенок сталвыше на 5-7 см, аего среднийвес увеличилсяна 2 кг.»16
В современноевремя у ребенка6 лет такой рости вес, как инесколькодесятилетийназад имелидети 7 лет, а ростпервоклассниковувеличилсяна 10 см. Так уучащихся младшихклассов припроведениимед. осмотровотмечено, чтоу нормальноразвивающихсядетей с весомдо 60 кг ростдостигает 140см. За последние40 лет среднийвес детей школьноговозраста увеличилсяна 4 кг.17
Т.о. из вышеперечисленногоможно сделатьвывод, что внынешнее времятемпы физическогоразвития человекасильно изменились.То же самоеможно сказатьи о детях подростковоговозраста.
В настоящеевремя ростоваяакселерациясопровождаетсяулучшениемобщего уровняфизическогоразвития молодежи.У людей в возрасте20-25 лет выявленнаибольшийрост. Болеетого, сегоднязначительноувеличилсяобъем груднойклетки: на 8-9 см– у мужчин и на7-8 см у женщин,диаметр черепаувеличилсяна 1,5 см.
Данные осмотровуказывает, чторост подростковв экономическиразвитых странахв истекшие 10лет стал большев среднем на10 см, а по некоторымданным этитенденции ещеболее выражены– 13-14 см.18
До 7-8 лет почтинет разницымежду физическимразвитиемдевочек и мальчиков.В среднем в годповышение ихроста в этотпериод 5-6 см. Затем,в период половогосозреванияначинают появлятьсязначительныеразличия втемпах ростаи развитияразличногопола. К 9-10 годаму девочек ростзамедляетсядо 4 см в год, авес прибываеттолько до 3 кгв год, а затемрезко совершаетсяскачок: ростсо скоростью8-10 см и прибываетв весе до 9 кгв год. На этомпериоде девочкипревращаютсяв девушек, становятсявыше малькови до 15 лет опережаютих в физическомразвитии.
В общем, в результатеакселерациисредний вес,к примеру, подростков14 лет увеличиваетсяс 38 до 46 кг. Значительновозрастаютфизическаясила рук, вентиляциялегких и др.показатели.В нынешнее10-летие подросток16 лет опережаетподростканачала XX векапочти на 2 года.19
«Скачок ростасвязан с наступлениемполового созревания.За год длинатела увеличиваетсяна 7-8 и даже на10 см. Причем с11-12 лет девочкинесколькоопережают вросте мальчиковв связи с болееранним началомполового созревания.В 13-14 лет девочкии мальчикирастут почтиодинаково, ас 14-15 лет мальчикии юноши обоняютв росте девушек,и это превышениев росте у мужчиннад женщинамисохраняетсяв течении всейжизни.»20
Кроме физическихв организмеподростковускоряютсяи внутренниепроцессы. ТакОкостенениехрящей кистии предплечьянаступаетраньше, чем этобыло 17-20 лет назад.Можно приводитьи др. примеры.
Вследствиеускоренияразвития организмаподростковрост его телазаканчиваетсяна 2 года раньше,чем в 40-х гг. XXв.И на 3-4 года раньше,чем в нач. XXв.(у девушек к16-17 годам, а у юношей– к 17-18 годам).21
Надо учитывать,что такой быстрыйрост детей иподростковпо сути предъявляетповышенныетребованияк еще не окрепшемуорганизму,повышает нагрузкуна органы, важныедля жизни.
Одним из важныхследствийакселерациистановитсято, что детиначинают раньшеговорить, проявлятьреакцию назвук, цвет, свет,держать головку,сидеть, стоятьи ходить, чемих сверстникив недалекомпрошлом. Акселерацияне обошла сторонойи вегетативнуюнервную систему– появляетсяпотливость,тахикардия,бледнеет лицои т.д.
Параллельнос этим происходитусиление деятельностиполовых желез.«У сельскихшкольниц, имеющихповышенныепоказателироста и веса,менструальнаяфункция устанавливаетсяк 14 годам; у городскихшкольниц сосредними данными– только в 15-летнемвозрасте. Запоследниеполвека срокполового созреванияу девушекпередвинулсяс 16,3 до 13,5 лет, аюношей с 17 до14,2 лет.»22
Здесь необходимоотметить, чтоу всех половоесозреваниенаступаетпо-разному: уодних раньше,у других – на103 года позднее.По словам известноговрача-педиатораБ.Спока, железывнутреннейсекрециифункционируюту каждого человека«по разнымрасписаниям»23.
Именно анатомно-физиологическаяпереустановкаорганизма исоздает чувствонеуверенностиу подростков.Они становятсяболее неуклюжими,их движенияне скоординированы.Происходитпостепенноепривыканиек своему новомутелу, осознаниеи овладеваниеновыми чувствами,которые возникаютв результатеполового созревания.
При этом меняетсяпоходка, голос,вся психологияподростка. Такранее послушный,он становитсярезким, обижаетсяна замечания,становитсяболее замкнутым.
Период половогосозреванияначинаетсяс роста молочныхжелез, малыхполовых губ,оволосенениялобковой области.У мальчиковрастут в ширинуплечи, придаваяэтим мужскойвид, у девочекрасширяетсятаз и формируетсяженская фигура.
У девушек, всвязи с появлениемвторичныхполовых признаков,очень частоидут измененияво всей костно-мышечнойсистеме, чтоприводит кнарушениюосанки. У юношейсутулость -также одно изосновных последствийэтого. Но у мальчиковвторичныеполовые признакипоявляютсяпозднее, чему девочек.24
Еще одно изпоследствийакселерации– воздействиена кожу. В некоторыхслучаях требуетсядаже профессиональнаямедицинскаяпомощь, а нетолько косметолог.
Психофизическийбаланс подросткаменяется из-заизменениядеятельностижелез внутреннейсекреции, вчастностиполовых, и недостаткапри этом воспитания.Мы видим, чтоу подростков,ране, чем раньшеповышаетсянервная возбудимость,немотивированнаяобидчивость,замкнутость,жестокостьи т.д. Кроме этогонаблюдаетсяпереоценкасвоих возможностей,активноесамоутверждение,критика чужихнедостатков,из-за отсутствиязрелости всоциальномотношении.25
Таким образом,можно сделатьвывод, что «какявление эволюционногохарактера,акселерациярегулируетпроцессыфизиологическогоразвития подростков,способствуетулучшению ихздоровья ипотенциальныхвозможностей.Что же касаетсяотрицательныхее сторон, тоэто трудностироста, во многомобусловленытем, что нашорганизм ещенедостаточноприспособилсяк новым условиям,созданнымускореннымразвитием»26.Так, например,в случае измененийна глазах одногопоколения, кпримеру, в росте,мы используемустаревшиестандарты иразмеры одежды,обуви, мебелидля школьникови т.д. Из-за того,что человекстал выше, мебелькажется намниже, что заставляетчеловека приниматьнеудобную позу.А это оченьотрицательновлияет на развитиекостно-мышечнойсистемы, усложняетработу внутреннихорганов.27
На этом последствияакселерации,конечно же, неисчерпываются.
С ней связаныи многие патологическиеотклоненияв отдельныхорганах и системах.Так подростки,отличающиесябольшой окружностьюгрудной клетки,очень частострадают дистрофиейи дистрофическимиизменениямимышц сердца,чаще, чем подросткисо среднимфизическимразвитием. Убыстро развивающихсяподростковбывает повышенноекровяное давление(10,1%). Перед этиму акселератовнаблюдаетсяповышениетемпов ростаи веса тела в11-13 лет у девочеки на 2 года позднееу мальчиков.
У подростковочень часторазвиваютсяразличныепоражениясердечной мышцы(миокардиопатии,миокардиты).Это связанос ослабленностьюорганизма впериод акселерациии попаданиив организммикроорганизмовпри ангинах,заболеванияхдыхательныхпутей и прочихинфекциях.28
В результатеисследований,проведенныхв конце 70-ых гг.в среде подростков,у 3,2% из них, т.е.из обследованныхбыло выявленоискривлениепозвоночника.29
Вследствиеакселерацииизменилоськоличествои течение различныхзаболеванийу подростков.Например, происходитомолаживаниезаболеваний:так раньшемалая хореянаблюдаласьс 10-11 лет, то сейчасее уровень упалдо 8-9 лет. Особоеместо занимаютразличные формыревматизма– особенно уакселератовв момент наибольшегоувеличениявеса тела. Сэтим же связаноучащение вегетативныхневрозов идетского кариеса,хроническоготонзилита икатара верхнихдыхательныхпутей, хроническихзаболеванийжелудочно-кишечнойсистемы, детскихинфекций; дажеесть случаидиабета.
«Значительноечисло заболеванийвызываетсябольшим весом,избыточнымпитанием, атакже рядомдругих причин(злоупотреблениемуглеводами).За последниедесять летчисло больныхсахарным диабетомв мире возрослов 2-3 раза. По даннымстатистикиэто заболеваниевстречаетсяу 1-2% населения.»30При этом наибольшуюсклонностьк диабету имеютакселераты,которые значительнотяжелее переносятпростудные,желудочно-кишечные,аллергическиезаболевания.
На возникновениеподобных заболеванийочень сильновлияет астеническоестроение организмаподростка.
Однако естьи положительныепоследствияакселерации,хотя их и значительноменьше. Такакселерацияспособствуетпредупреждениюнекоторыхболезней, т.к.быстро развивающийсяорганизм болееуспешно боретсяс ними. Так сталиболее редкинеинфекционныезаболеваниямочеполовойсистемы, печении желчных путей,ряд неврозов.Кроме этогоменяется характери течение некоторыхзаболеваний:заболеванияэти реже приводятк смерти, хотяпротекают болеедлительноевремя, т.е. чащестали из острыхпревращатьсяв хронические.31
Т.о. вывод: усиленноеразвитие организмаподростков,т.е. акселерацияприводит квременномуослаблениюсопротивленияорганизма кразличныминфекционнымзаболеваниям,т.е. к снижениюиммунитета.Это обусловленорядом физиологическихизменений ворганизмеподростка,изменениемстроения вкостно-мышечнойсистеме,сердечно-сосудистой,желудочно-кишечнойи др. системах.Поэтому неокрепнувшийорганизм подросткатребует большейзаботы, большеговнимания к себеи профилактикизаболеваний,чем организмвзрослогочеловека.
Сегодня, когдаакселерациявызвала оченьсильное повышениевеса подростка,важное местозанимает организацияправильногопитания. Этов первую очередьдолжно бытьсбалансированноепитание, т.е.когда вес человекасохраняет своюстабильность,что зависиттакже от хорошегообмена веществв организме.32
Это характеризуетсявключениемв рацион необходимогодля организмаколичествабелков, жирови углеводовв зависимостиот состоянияорганизма,возраста, пола,характерадеятельности,климата и многогодругого. Т.е.это обусловленонеодинаковойкалорийностьюразличныхпродуктов.
Самой полезнойсчитается пищанизкой калорийности,но оптимальногосостава, в которойимеется все,необходимоеорганизму:количествобелков, жирови углеводов.Также различнадля разныхлюдей потребностьв пище, но надоуметь ее отрегулировать.«При склонностик полноте итучностирекомендуется2-3 раза в месяцпроводить такназываемыйразгрузочныйдень, который,однако, не долженкомпенсироватьсяв последующиедни избыточнымпитанием. Ожирение– угроза здоровью.»33
Последствием,если человекест большенормы, можетстать т.н. «диабетзрелого возраста».И кроме этогохуже протекаютинфекционныезаболевания,при более частомих возникании,болезни сердца.
«Правильноепитание – это,кроме того,питание разнообразное,которое можетудовлетворитьвсе потребностиускоренноразвивающегосяорганизмачеловека внеобходимыхпищевых веществахи повыситьусвояемостьотдельных изних.»34Например, лучшевсего употреблятьв сочетаниис овощами белки.Овощи поставляюторганизму всенеобходимыевитамины иорганическиекислоты. Негативновлияет на усвояемостьпищи избытокжиров, и поэтомусодержаниеизбыточногоколичестважиров в пищеведет к заболеваниям.
Ритмичность– еще один показательправильностипитания. Этовключает в себяколичествоприемов питанияв один день иих регулярность.Следует придерживаться4-разового питанияв день, через4-5 часов, но, возможно,и трехразовое.Тучным людямрекомендуетсяесть чаще (5-6 разв день), но почуть-чуть. Крометого, такойраспорядокпитания долженбыть согласованс режимом работыи учебы.35
Не менее важнуюроль, чем организацияпитания, играеторганизациязанятий физкультуройи спортом. Этоусиливаетсопротивляемостьчеловеческогоорганизма кразличнымзаболеваниями являетсяхорошим способомтренировокразличныхотдельныхорганов и целыхсистем, чтокроме всегопрочего влияети на их долголетие.Исследованияпоказали, чтофизкультураспособствуеточистке организмаот вредныхвеществ, таккак способствуетправильнойорганизацииработы почеки системыпищеварения.Физическиеупражненияналаживаютсон, делая егоболее глубоким,приводят внормализациюаппетит подростка.
Очень большое,даже прямоезначение, физическиеупражненияоказывают навлияние формированияправильнойосанки, умениюбыстро и красивоходить, сидетьпрямо и не горбиться.34,3% детей, которыене занимаютсярегулярнофизкультуройимеют нарушенияосанки, а изтех, кто занимаетсявсего лишь11%.36
«Регулярныефизическиеупражнения,кроме влиянияна физическоесостояниеорганизма,воздействуютна психику: ониспособствуютснятию усталости,вносят активныеначала в сравнительномалоподвижныйобраз жизниучащейся молодежи.»37
Те физическиеупражнения,при которыхучаствуют всегруппы мышц,считаютсянаиболее важными.Обычно этобывает приопределеннойсистеме зарядкии во время бега.При чем согласованнодействуютвнутренниеорганы, помогаетсяналаживатьсяобмен веществ,укрепляютсямышцы, снижаетсязастойноеперевозбуждениево многих центрахкоры головногомозга. Когдабег совершаетсяв любую погоду,параллельнос этим идет изакаливаниеорганизма.
«Систематическиезанятия физкультуройи спортом, каки организациярациональногопитания, служитнадежным способомисправлениясуществующихдефектов физическогоразвития ипредупреждениязаболеваний.»38Например, из562 подростков,подвергнутыхобследованию,хроническимизаболеваниямиболело 156 человек.Из тех, кто незанимаетсяфизкультуройи спортом, такихподростковбольше на 16,3%.39
Но, однако, издесь естьнекоторыесложности. Инойраз занятияфизкультуройнельзя осуществлятьиз-за физическогосостоянияподростков,его заболеваний.В таком случаевстает вопрос:можно ли емузаниматьсяфизкультуройили лучше освободитьот нее.
В большинствеслучаев освобождениеот физкультурыне только непомогает улучшениюздоровья, нои отрицательновлияет на него,т.е. усугубляетболезненныеявления в организме.40Следовательно,полностьюосвобождатьот занятийфизкультуройнельзя. Однаковместе с этимзанятия пошкольной программенеобходимовидоизменитьи видоизменитьтак, чтобы этоспособствоваловсестороннемувосстановлениюего здоровья.41
В этих целяхсуществуетт.н. лечебнаяфизкультура.
Даже для нормальноразвивающихсядетей и подростковнеобходимспециальныйрежим занятийфизкультурой.И поэтому обычныйдля спортсменовтренировочныйрежим (3-4 разав неделю) плюсеще 2 часа физкультурыпо общей школьнойпрограмме дляподростковбывает слишкомтяжелым. На этонадо обратитьособое вниманиепедагогам,тренерам иродителям.42Поэтому и необходимдля подростковспециальныйтренировочныйрежим.
Не менее важно,чем физическоетакже трудовоевоспитаниеподростков.К сожалению,в современнойсемье трудовомувоспитаниюуделяется оченьмало внимания.Сейчас начинаютсознательнотрудитьсямолодые людис 20 лет и старше,когда как ранееэтот показательснижался до12-14 лет. Следовательно,показательтрудовоговоспитанияв современноммире оченьсильно снизился.Очень большойошибкой родителейявляется, когдаони берут насебя всю тяжестьбытовых заботи проблем, освобождаяподростковдаже от посильногодля их возрастатруда, что негативносказываетсяна физическомсостоянииподростка.43
Однако бывает,что крепкиена вид подросткиочень быстропереутомляются,значительнобыстрее, чемподростки менеефизическиразвитые. Этоможно объяснитьтем, что в связис акселерациейи увеличениеммассы телавнутренниеорганы несутзначительнобольшую нагрузку,чем органыболее медленноразвивающихсяподростков.Особенно важноизбегатьпереутомлениясердца, котороеможет повлиятьна дальнейшееразвитие этогооргана. Ведь,например, за16 лет жизни вессердца увеличиваетсяв 12 раз (с23 до 292граммов)44,что обусловленоизменениемформы, размерови внутреннегостроения органовв процессероста организма.
Трудовое воспитаниеиграет огромнуюроль еще и вследующем. «Сфизиологическойточки зренияработа человекапредставляетсобой функциональнуюзадачу, поставленнуюперед его организмомв целом и нервнойсистемой иопорно-двигательнымаппаратом впервую очередь.Это требуетвысокой координациидеятельностивсех органови систем.»45
Исследованияврачей доказали,что необходимоследить запроветриваниемучебных помещенийи классов, т.к.из подростковбывающих насвежем воздухеболее 3 часовв сутки гораздобольше высокорослыхи меньше низких,чем среди тех,которые большуючасть временипроводят впомещениях.Это обусловленоболее интенсивнымпротеканиемпроцессовокисления ворганизмеподростков,что делаетнеобходимымувеличениепоступлениякислорода вих организм.Поэтому такважна рольпроветриванияучебных помещений.
Это связанос особенностямистроениявоздухоносныхпутей детейи подростков:они более узкиеи короткие, чему взрослых.Поэтому воздухгораздо меньшесогревается,меньше очищаетсяот микробови сильнее увлажняетсяпри поступлениив легкие. Именнопоэтому средидетей и подростковболее частыпростудныезаболевания,чем у взрослых.Поэтому подросткамнеобходимочаще быватьна свежем воздухеи делать водныепроцедуры.46
Подростки впериод акселерацииболее сильнонуждаются вхорошем воздухообменеи освещении.Это необходимоучитывать иградостроителям,ориентируядома на юг,юго-восток,юго-запад. Поэтомуочень важнызеленые насаждениявокруг домов,что уменьшаетшум, задерживаетпыль, летомсоздает прохладуи, кроме того,приближаетсовременногочеловека кприроде.
Необходимыймикроклиматдостигаетсянеобходимымиразмерами междузданиями. Оченьбольшое влияниеоказывает то,кто проживаетв квартирах,на состояниевоздуха и степеньосвещения.Некоторыесчитают, чтонеобходимодержать наподоконникахцветы, а окназавешиватьшторами, т.к.оконные стеклане пропускаютультрафиолетовыелучи. Это мнениеабсолютноневерно: оконныестекла лишьна немногоснижают пропускультрафиолетаи не препятствуютего оздоровительномувлиянию, когдаон убиваетболезнетворныеорганизмы,улучшаетнервно-психическуюдеятельностьчеловека, повышаетжизнедеятельностьорганизма,способствуетобразованиюв нем важныхферментов(например, витаминД).47
Именно поэтомунеобходимосодержать окнав чистоте, т.к.грязь на нихдействительноне способствуетпроникновениюультро-фиолетовыхлучей, избегатьтемных, плотныхбыстро загрязняющихсяштор и не загромождатьподоконникилишними предметами.48
Не менее важнуюроль для правильногоразвитияподростков-акселератовявляется мебельв помещении.«Неудобнаямебель не толькопортит настроение,но и вредиткостно-мышечнойсистеме, вызываяискривлениепозвоночника,сутулость т.д.Неудобно сидетьна слишкомнизких стульяхи скамейкахс горизонтальнымисидениями,когда позвоночниквынужден приобретатьдугообразныеискривления,усиливая тяжесть,приходящуюсяна крестец. Приэтом изменяютсясоотношенияи взаиморасположениепозвонков,сдавливаютсямежпозвоночныедиски, значительнаячасть участковпериферическойнервной системы.сдавливаютсяи органы брюшнойполости, затрудняетсядыхание.»49Поэтому соответствиеучебной мебелиросту подросткаимеет огромноезначение, чтодолжно бытьобеспеченоправильнымвыбором такоймебели.
Неправильноеразмещениемебели в учебномпомещении илидома приводитк нарушениюзрения, чтообусловленоснижениемосвещенностиместа для занятий.При соответствии допустимойнорме освещенностиу учащихсясредней школынаблюдаетсянормальноезрение у 84%, аотсутствиеаномалий у95,8%.При несоответствииэти показателиухудшаютсяболее чем в 2раза.50
Такое понятие,как акселерация,включает в себяне только чистофизическиеизменения ворганизмеподростка, нои не менее заметное,т.н. интеллектуальнаяакселерация.Она в первуюочередь отражаетсяна нервно-психическомсостоянииподростка,развивает егокачества личности.Поэтому неменее чем физическиепроблемы здоровьямолодого поколения,встают нравственныепроблемы.
Молодой подростокспособен оченьрано восприниматьи полнее усваиватьинформацию.Это можно доказатьпо опыту работыв школе, проводящейв жизнь новуюпрограммуначальныхклассов.51Но здесь возникаетвопрос, можноли подросткуслушать и смотретьвсе без разбора:любую теле- ирадиопередачу.Ведь многиеиз этих программрассчитанына чисто взрослуюаудиторию.Просмотр всегобез разборане толькоотрицательновлияет нанравственностьподростка, нои просто дажеутомляет нервнуюсистему.
Поэтому и существуютсписки рекомендательнойлитературыв библиотеке,специальныерубрики в газетахи журналах,молодежныепередачи нарадио и телевидении.Для того чтобыпомочь подросткуориентироватьсяв потоке информации.
Правильноесемейное воспитаниетоже играетне маловажнуюроль в формированиифизическогои психическогосостоянияподростка.Однако не вкаждой семьеэто понимают.
Есть родители,которые оченьобеспокоеноследят заформированиемих ребенка. Онине понимают,что подросткигораздо меньшенуждаются вих опеке, чемкогда те былиеще детьми.Подросткистановятсянепослушными,менее ласковы,их мнения частоне совпадаютс мнением родителей.Так подростокстановитсясамостоятельнойчеловеческойличностью.52
Ускоренноеразвитие подросткаусиливаетперенапряжениефизическоеи психическое,и родителиобязаны пониматьэто. «Особенноотражаютсяна воспитаниидетей в семьеострые конфликтныеситуации всемье, грубыенеуважительныеотношениясупругов другк другу, ситуации,нередко в течениидлительноговремени предшествующиеразводу. В своюочередь и развод,как правило,весьма болезненнопереживаетсядетьми и отрицательносказываетсяна воспитаниинесовершеннолетних.»53
Еще А.С. Макаренкоговорил, чтонесовершеннолетниеправонарушители– это обыкновенныедети, попавшиев неблагоприятныеусловия воспитания.54
Очень хорошо,когда родительбудет и воспитателем,который поможетмолодому человекуразобратьсяв сложностях,окружающихего, но поможеттак, чтобы приэтом бытьненавязчивыми не отбиватьу подросткаправильноенаправлениестремлений.
На интеллектуальнуюакселерациютакже оченьположительновлияет болеераннее половоесозреваниеполовое созреваниедетей и подростков.55Но это такжеи ведет к потребностиболее внимательнонаблюдать заними. В свои 15лет современныйподросток имеетсвои сложившиесявзгляды помногим сложнымвопросам – этоуже далеко неребенок.
Современныедети и подросткистали болеечувствительнымии к педагогическомувоздействию.«Недооценкаих личностивызываетотчужденность,а затем и неправильноеформированиехарактера. Откачествавоспитательнойработы во многомзависит, сколькоконфликтови ошибок будетожидать подростков.По мнению педагогов,в работе ссовременноймолодежьюследует избегатьмелочной опеки,ограничениясамостоятельности– надо ей большедоверять.»56И поэтому испрос с современноймолодежи значительнобольше.
Современныеподросткинуждаются вуяснениинеобходимоститого или иногодействия. Онидолжны большеоценивать,сопоставлятьи размышлять,а не пользоватьсяготовыми штампами– это хорошо,а это плохо.Только послеэтого подростокможет нестиответственностьперед обществомза свое плохоеповедение.
Таким образом,подведем общийитог проблемеборьбы с нежелательнымипоследствиямиакселерации.Для правильногоформированияздоровой физическии психическиличности подростканеобходимыследующиеусловия:
1) правильныйрацион и режимпитания;
2) здоровый образжизни, занятияфизкультуройи спортом;
3) правильнопостроенноетрудовое воспитаниеподростков;
4) своевременноепроветриваниеучебных помещенийи дома;
5) мебель, подобраннаясоответственновозрасту иросту ребенка;
6) достаточнаяосвещенностькомнаты;
7) правильноеинтеллектуальноеи умственноевоспитаниеподростка;
8) огромна рольвоспитанияв семье.
Без соблюденияэтих условийневозможнов современноммире воспитатьполноценнуюличность.
По прогнозамфизиологови врачей, среднийрост человекав будущем столетиибудет составлять175-180 см, потомучто как правило,большинствосовременныхакселератовперестает растипо достижениюэтого роста.В связи с этимповышаетсяи средний весчеловека на8-10 кг.57«Если современныймужчина, какправило, вышеростом, чемженщина, то вдальнейшемэто различиенесколькосгладится.Темпы акселерацииженщин сегоднявыше, следовательно,не исключено,что среднийрост женщинв будущем столетиибудет равенросту мужчини даже превзойтиего.»58
В половом развитииразрыв междусозреваниеммальчиков идевочек в настоящеевремя составляет1,5 года, а в будущем,возможно, ещесократитьсядо 1 года илиеще менее. Этосоздаст условиядля более быстрогоформированияличности, ранееусвоения знаний,произойдетполный пересмотрсистемы образованияи воспитаниямолодежи.
«Человек живетне одним днем.И сегодня, пытливоизучая явленияакселерации,он видит в нейобъективныепредпосылкидля дальнейшегоувеличениясредней продолжительностижизни, сохраненияболее длительнойтрудоспособности,физическогои физиологическогосовершенствованияорганизма.»59
Говоря об акселерациисовременныхподростков,нельзя обойтистороной вопрособ увеличениисоматическихзаболеванийподростков,таких как алкоголизм,курение, наркомания.
Алкоголизм,как соматическоезаболевание,гораздо болеевреден, чемкурение. Этавреднейшаяпривычка наноситогромный ущербне только самомувыпивающему,но и обществув целом, причемна протяжениипочти всейистории развитиячеловеческогообщества.
Как правило,употреблениеалкоголя всреде подростковсвязано либос самоутверждением,либо с улучшениемнастроения,либо с облегчениемконтактов илишь оченьредко с поискомновых ощущений.Обычно явлениеу подростков– употреблениеалкоголя вкомпании.
«Чувствосолидарности,стремлениеидентифицироватьсебя с группой– вот одна изглавных причинприобщенияподростковк регулярномуупотреблениюалкоголя. Какговорят самиподростки,употреблениеспиртного вкомпании делаетвсех равными,все становятся«друзьями»и «близкими».60
Практическине встречаютсясреди подростковалкоголики,употребляющиеспиртное водиночку.
также эпизодическоеупотреблениеалкоголя влекутобстоятельстважизни подростка:неорганизованноесвободноевремя, доступностьспиртного,наличие карманныхденег. На этомэтапе еще отсутствуетпатологическоевлечение калкоголю, чтодоказываетотсутствиеу подростковсоматовегетативныхрасстройстви поведенческихэффектов.61Проще говоря,алкоголик спатологическойзависимостью:«есть вино –пьет, нет винаищет», у подростковтакой зависимостипока нет, поэтомудля большинстваиз них: «нетвина и не надо».
Гораздо страшнеевторой этап,когда наступаютаффективныерасстройства,особенно когдаприем спиртногоследует запсихотравмирующейситуацией илисовпадает сплохим настроением.За этим наступаетуже синдромалкогольнойзависимости,который превращаетнормальноразвивающегосяподростка вдегенерата.
Опьянение уподростковтакже имеетсвои особенности.Сначала следуетпериод эйфории,при которомнаблюдаетсядовольствособой, беспричиннаярадость, благодушие,прилив сил, ноэтот периоднепродолжителен.При многократномупотребленииалкоголя этотпериод сокращаетсядо несколькихминут и затемсменяетсяагрессивностьюи раздражительностью,конфликтностью.Этот второйэтап алкогольногоопьянения болеепродолжителени более опасен,ведь подростоксовершаетнеобдуманныедействия, затеваетдраки, иногдаможет совершатьуголовно-наказуемыепоступки.62
При этом характеропьянения уподростковзависит нестолько от видаалкогольногонапитка, егодозы и быстротыприема, сколькоот характерапсихическогосостоянияподростка,предшествовавшеговыпивке: «сгоря», «с радости»,«отмечает»и т.д., а такжеот физическойкондиции подростка(«сколько емунадо») и уровняусталости иутомленности.Еще одна особенностьподростковогопьянства: болеекрупные дозы,чем у взрослых.Если взрослыедозы взрослыхсвидетельствуюто том, что человекстал алкоголиком,то у подростковподобное неговорит ни очем. Многиеподростки,редко употребляющиеалкоголь, доводятсвою дозу до1,5-2 литра водки.63
Поэтому средиподростковеще незначительноечисло полныхалкоголиков.Но нельзя забывать,что с возрастомпристрастиек вину вырастает,и тот, кто в юностивсего лишьупотреблялвино в компании,или от случаяк случаю в дальнейшемможет опуститьсядо настоящегоалкоголизма,особенно еслиу него слабаясила воли илигенетическаяпредрасположенностьк алкоголю(родители -алкоголикии т.д.).64
Т.о. основнымиспособамиборьбы с подростковымалкоголизмомявляются беседыс подросткамина тему о вредеи опасностипьянства, украшенныеживыми примерамииз жизни конкретныхподростковс конкретнымифактами и конкретнымилюдьми, организациядосуга подростков,контроль заих деятельностьюв свободноевремя, контрольза наличиемкарманных денегу подросткови куда он ихтратит. Основнуюроль в этомдолжны играть,безусловно,родители. Хотяшкола и воспитательныезаведениядолжны такжеследить заэтим: особеннопроводитьбеседы не толькос подростками,но и с их родителями,помогать родителямв контроле заих детьми.65
Последствияалкоголизмастрашны. Во-первых,вырабатываетсяалкогольнаязависимость,когда человекбез бутылкине ощущает ине представляетсвоей жизни.Кроме этогоидет разрушениевсей центральнойнервной системы,затормаживаютсяпроцессы протеканиянервных возбужденийи торможений,ухудшаетсяреакция и нарушаютсядвигательныефункции. СледствиемразрушенияЦ.Н.С. становитсярезкое ухудшениепамяти, снижениекоэффициентаумственнойдеятельности.Кроме этогоидет разрушениеэндокриннойсистемы, нарушенияв работе поло-выделительнойсистемы, разрушаетсяпечень (циррозпечени) т.е.нарушаетсявся деятельностьорганизма.Человек становитсядегенератом,умственными физическим,его преследуютнеудачи в работеи личной жизни,вся его жизньперечеркнута.
Отсюда вывод,что алкоголизмопаснейшеесоматическоезаболеваниечеловека, котороенадо пресекатьеще в подростковомвозрасте.
Вред, наносимыйорганизмукурением нестоль заметени не так бросаетсяв глаза вначале,как вред оталкоголя. Нопри жизненноманализе мыможем установитьстрашную картинудействия никотинана организм.
Доказано, чтотабачный дым,образовавшийсяпри выкуривании1 пачки папиросили сигарет,состоит их 125мг никотина,40 мг аммиака,1 мг синильнойкислоты и 0,5 литраугарного газа.66Влияние этихкомпонентовна организмвсем известно,особенно, опасныони в городах,в закрытыхпомещениях.Вред наноситсяне только себе,но и окружающим– ведь основнойпродукт вредныхвеществ получаеттот, кто находитсяв этот моментв обществе скурильщиком.
«За одну затяжкукурящий вдыхаетдо 19, а сигаретуили папиросу– 35 см3 дыма.Медицине известно,что на 100 человек,заболевшихперемежающейсяхромотой илитуберкулезомв пожилом возрасте,93-95 курящие; 98% больныхязвеннымиболезнямикурили ранеев течении 1 годаи более; из 100человек, заболевшихраком легких,93 – курящие.»67
Очень многоезависит и откачества табака,который человеккурит, от тогос фильтром онкурит или нет.Важное местов этом занимаетпродолжительностькурения: чембольше стажкурильщика,тем необратимеепоследствияи измененияв его организме.
Статистикасравнениякурящих и некурящихпоказывает,что никотинстарит человекав среднем на5 лет, поэтомусредний уровеньсмертностикурящих в возрасте40-44 года такойже, как у некурящихв 45-49 лет.68
Странно ещеи то, что в отличииот алкоголизма,сами люди несчитают привычкукурения чем-тоопасным, а относятсяк этому слишкомнесерьезно.Существуютмнения дажео пользе курения:«препятствуетполноте»,«успокаиваетнервы» и т.д. –дают данныесоциологическихопросов.
Огромная опасностьтаится в труде,с которымикурильщикпытается расстатьсясо своей привычкой.Но, в отличииот алкоголизма,врачи установили,что любой курильщиквсе-таки можетотвыкнуть откурения безпостороннейпомощи, подключивсвою силу волии выполняяопределенныесоветы и предписания,помогающиеотвыкнуть откурения.
Существуютопределенныеприемы, помогающиеотвыкнуть откурения, например,держать во ртупустую трубкуили не зажженнуюсигарету, жеватьжевательнуюрезинку илисосать леденцы.Это помогаетсоздать соответствующийпсихологическийфон для болеелегкого перенесенияразлуки с любимойпривычкой.Помогает такжеактивное занятиеспортом, посещениеразличныхкультурныхзаведений(театр, кино).Очень помогаетзаключениеспора с кем-либоиз знакомых(желательно,на деньги) отом, что вы большеникогда незакурите.69
Существуюттакже способымедленногопостепенногоотвыкания отэтой привычки.Вот, например,два из них.
Постарайтесьдля начала некурить в течениичаса, а затемначните всеболее и болееувеличиватьэтот интервал.
Затруднитедоступ к сигарете:можно оченьдалеко убратьпачку сигарет,заклеить еескотчем, создаватьсебе различныенеудобствав момент курения.
Куритесвой нелюбимыйсорт сигарет.
Есливы курите зачашкой кофе,то вместо кофепейте чай.
Есликурение вас«расслабляет»,попробуйтедругие способырасслабления,например, занятияспортом.
Объявитесвоим друзьями знакомым,что вы бросиликурить, дайтеим слово присвидетелях.
Есливы уже добилисьтого, что некурите целыйдень, попробуйтене курить ивторой.
Отложитеденьги, сэкономленныевами на сигаретыи купите себекое-что. Этодаст вам дальнейшуюмотивацию некурить.
Есливаша попыткабросить куритьне привела крезультатам,пробуйте сноваи снова, еще иеще.70
Скаждым разомвыкуривайтевсе меньшееи меньшее количествосигарет.
Прежде,чем закурить,немного помедлитеи вспомнитевсе негативныепоследствиядля здоровьяпри курении.
Неотказывайтесьот сигаретсразу и полностью– имейте однуна крайнийслучай, и выбудите ее экономить.
Неотказывайтесьот «сигарет«навсегда».Откажитесьот курения надень, затемеще на один, итак день заднем.
Объявитесвоим друзьями знакомым,что вы бросиликурить, дайтеим слово присвидетелях.
Назначьтеконкретныйдень расставанияс курением исделайте это.
Уберитеподальше всепредметы, связанныес курением –сигареты,пепельницы,спички, чтобыони не напоминаливам о курении.
Когдау вас возникаетжелание закуритьжуйте жевательнуюрезинку, грызитеорехи, семечки,сосите леденцыи т.д.71
Вот всего лишьдва способа,помогающиепреодолениювредной привычкиникотиннойзависимости.Таких способовпри желанииможно придуматьгораздо больше.Подобную схемуможно использоватьне только дляизбавленияот привычкикурения, но идля избавленияот любой другойвредной привычки,которая вастяготит илимешает в жизни:например, грызтьногти, расслаблятьсякаким-либонеобычнымспособом.
Т.о. курениеявляется оченьвредной и негативнойдля здоровьяпривычкой, откоторой необходимоизбавляться,если, возможно,без врачебнойпомощи.
Еще более пагубносовмещениекурения супотреблениемалкоголя.«Канцерогенныевещества,содержащиесяв табачныхизделиях, будучираствореннымив алкоголе,быстрее абсорбируютсястенками пищевода,желудка и всасываютсяв кровь. Однако,как показываютисследования,большинствоименно одновременнос курениемупотребляюталкогольныенапитки.»72
Особое словонеобходимосказать онаркозависимости.Особенно всовременныхусловиях, когдадоступ к наркотическимвеществампрактическиоткрыт, многиеподросткистановятсянаркоманами.
Основным стимуломих употреблениядля подростков,в отличии оталкоголя, становитсяпопытка получитьновые ощущения:«интереснопопробовать»и т.д. Синдромамассовостипри этом практическине наблюдается,как при алкоголизме.Крайне редкоподростокпривыкает кнаркотикам«за компанию»со своими друзьями.В основном эточисто индивидуальноеявление.
Особая опасностьнаркозависимостизаключаетсяв том, что копределеннымвидам наркотиковможно привыкнутьпрактическис одного раза(например, ЛСД).Каждое употреблениеможет оказатьсясмертельным:передозировка,плохое качествои т.д. В нашейстране из-задороговизнынаркотиковупотребляют,как правило,слабые наркотическиевещества, какправило, оченьнекачественные,дешевые. Особоераспространениеполучили конопля,мак, план, которыепопадают ворганизм сдымом курения.
Классическиевиды наркотиков,такие как кокаин,героин и пр.из-за их дороговизныв нашей странесреди подростковпрактическине употребляются.Особое словоследует сказатьоб ЛСД. Бытуетнеправильноемнение, что этоодин из самыхбезопасныхнаркотиков.И действительно,на первый взглядЛСД выглядитгораздо безопаснеегероина иликокаина: во-первых,нет физическихломок при привыкании(следовательно,есть ли привыканиевообще?), нетопасностизаразитьсяСПИДом и пр.заболеваниямичерез кровь,т.к. веществопроникает ворганизм неуколом. Но сдругой сторонынельзя забывать,что к ЛСД можнопривыкнутьс первого раза,т.к. хотя и небывает физическихломок, но психическаязависимостьчеловека отЛСД гораздосильнее всехфизическихломок, наступающихпосле дозыгероина.
Кроме этогоособо опасноупотреблятьЛСД людям оченьчувствительнымили с неустойчивойпсихикой, т.к.в таких случаяхдаже послеединичногоупотребленияЛСД могут наступитьнеобратимыепоследствия.
Следовательно,мы видим, чтоЛСД являютсяочень опасныминаркотиками,особенно дляподростков,чья психикаеще не сформироваласьокончательнои очень чувствительна.
Более того,нельзя забывать,что при употреблениилюбых наркотиков,даже самыхслабых, в организменаступаютнеобратимыепоследствия:наступаетнаркозависимостьорганизма отэтих веществ,привыкание;наркотикисказываютсяна работе практическивсех системорганизма (ЦНС,кровообращения,эндокриннойи выделительнойсистем), отрицательновлияет на умственнуюи психическуюдеятельностьчеловека. Крометого, нельзязабывать, чтовсегда существуетопасностьзараженияСПИДом приинъекции наркотиковвнутривенно,в кровь, т.к.инъекции производятсяв антисанитарныхусловиях,неспециалистами.
Лечение отнаркозависимостипроизводитсятолько в профессиональныхлечебных заведенияхпод надзоромспециалистов.
Таким образом,мы видим, чтонаркозависимостьне менее, а,возможно, дажеболее, опасна,чем алкоголизми курение, и сней необходимобороться какмедикам, таки педагогам:проводитьработу с родителямина предметопасностинаркозависимыхподростков.
Следовательно,мы видим, чтоакселерацияподростковв современноммире оченьактивно всеболее и болеепроникает вжизнь и системаобразованияи воспитанияне может несчитаться сэтим, т.к. необходимовырабатыватьспособы борьбыс отрицательнымипоследствиямиакселерации.Особое вниманиеследует уделитьборьбе с соматическимизаболеваниямиподростков,такими какнаркомания,алкоголизми курение.
1В мире подростка./Подред. Бодалева.– Москва: Медицина,1980. – С.16.
2Там же. – С.16.
3Там же. – С.16.
4Соколов Д.К.Каким бытьподростку. –Москва: СоветскаяРоссия, 1988. – С.6-7.
5Там же. – С.8.
6Там же. – С.10.
7В мире подростка./Подред. БодалеваА.А. Москва:Медицина, 1980. –С.17
8Там же. – С.17.
9Там же. – С.17.
10Соколов Д.К.Каким бытьподростку. –Москва: СоветскаяРоссия, 1988. – С.8.
11Там же. – С.9.
12Там же. – С.16.
13Там же. – С.16.
14Там же. – С.16.
15Там же. – С.16.
16Соколов Д.К.Каким бытьподростку. –Москва: СоветскаяРоссия, 1988. – С.17.
17Там же. – С.17.
18Там же. – С.18-19.
19Там же. – С.18.
20Хрипкова А.Г.,АнтроповаМ.В., Фарбер Д.А.Возрастнаяфизиологияи школьнаягигиена. – Москва:Просвещение,1990. – С.11.
21Соколов Д.К.Каким бытьподростку.Москва: СоветскаяРоссия, 1988. – С.18.
22Там же. – С.19.
23Там же. – С.19.
24Там же. – С.20.
25Там же. – С.21.
26Там же. – С.21.
27Там же. – С.21.
28В мире подростка./Подред. БодалеваА. Москва: Медицина,1980. – С.82.
29Соколов Д.К.Каким бытьподростку. –Москва: СоветскаяРоссия, 1988. – С.21.
30Там же. – С.22.
31Там же. – С.23.
32Там же. – С.28.
33Там же. – С.28.
34Соколов Д.К.Каким быть. –Москва: СоветскаяРоссия, 1988. – С.28.
35Там же. – С.28-29.
36Там же. – С.29.
37Там же. – С.29.
38Соколов Д.К.Каким бытьподростку –Москва: СоветскаяРоссия, 1988. – С.38.
39Там же. – С.30.
40В мире подростка./Подред. БодалеваА.А. – Москва:Медицина, 1980. –С.155.
41Там же. – С.155.
42Соколов Д.К.Каким бытьподростку. –Москва: СоветскаяРоссия, 1988. – С.30.
43Там же. – С.31.
44Там же. – С.31.
45В мире подростка./Подред. БодалеваА.А. – Москва:Медицина, 1980. –С.68.
46Соколов Д.К.Каким бытьподростку. –Москва: СоветскаяРоссия, 1988. – С.32.
47Там же. – С.32-33.
48Там же. – С.33.
49Там же. – С.33.
50Там же. – С.33.
51Там же. – С.34.
52Там же. – С.35.
53В мире подростка./Подред. БодалеваА.А. – Москва:Медицина, 1980. –С.276.
54Там же. – С.273.
55Соколов Д.К.Каким бытьподростку. –Москва: СоветскаяРоссия, 1988. – С.35.
56Там же. – С.35.
57Там же. – С.36.
58Там же. – С.36.
59Там же. – С.37.
60Преодолениеалкоголизмау подросткови юношей:психолого-физиологическийаспект./Подред. КолесоваД.В. – М.: Педагогика,1987. – С.7.
61Там же. – С.7.
62Там же. – С.8.
63Там же. – С.8.
64Там же. – С.9.
65Там же. – С.9.
66Соколов Д.К.Каким бытьподростку. –Москва: СоветскаяРоссия, 1988. – С.24.
67Там же. – С.24.
68Там же. – С.24.
69Там же. – С.25.
70Там же. – С.26.
71Там же. – С.26.
72Соколов Д.К.Каким бытьподростку. –Москва: СоветскаяРоссия, 1988. – С.26-27.
Контрольнаяработа
повозрастнойфизиологии
ишкольной гигиене
студентаIкурса
историческогофакультета
заочногоотделения
СмирноваАртема Александровича
Тема9:
Акселерацияразвития иготовностьк обучению вшколе
(темавзята из методическихрекомендацийпо курсу "Возрастнаяфизиологияи школьнаягигиена" подред. РусинаВ.Я.)