Утренняя гимнастика "Потешки для малышей"
Вторая младшая группа
Ходьба по кругу, в руках у детей погремушки.
Киска-киска,
Киска, брысь.
На дорожку не садись.
Наши детки пойдут,
Через киску упадут.
Бег по залу, дети гремят погремушками (звукоподражание "бом-бом").
Тили-тили,
Тили-бом,
Загорелся кошкин дом.
Ходьба. Дыхательные упражнения. Построение в круг. Общеразвивающие упражнения с погремушками.
1. Кошка выскочила,
Глаза выпучила!
"Киска-киска".
И. п. - основная стойка, погремушки в руках за спиной: махи руками, звукоподражание "мяу-мяу". Повторить 5 раз.
2. Бежит курица с ведром,
Заливает кошкин дом.
"Курочка".
И. п. - то же: наклон вперед, постучать погремушками, звукоподражание "кудах-тах-тах".
3. Как на нашем на лугу
Стоит чашка творогу.
Прилетели две тетери,
Поклевали - улетели.
"Тетери".
И. п. - сидя, погремушки в руках у бедер: согнуть ноги, постучать погремушками, звукоподражание "тра-та-та". Повторить 5 раз.
4. Вдоль по речке лебедушка плывет.
Белыми крылышками помахивает,
Выше бережка головушку несет.
На цветы воду стряхивает.
"Лебедушка".
И. п. - лежа на животе, погремушки в руках вверху: приподнимание верхней части туловища, имитация взмахов крыльев лебедушки. Повторить 4 раза.
5. Солнышко-ведрышко, выгляни в окошечко.
Дождик, дождик, полно лить,
Солнышко, нарядись! Солнышко, покажись!
Малых детушек мочить!
"Дождик и солнышко".
И. п. - основная стойка, погремушки внизу: 8-10 подпрыгиваний с переходом на ходьбу и упражнения на дыхание. Повторить 2 раза. Ходьба по кругу.
Пошел котик во лесок,
Нашел котик поясок.
Нарядился, воротился,
Стал он люлечку качать.
Бег врассыпную, звукоподражание "динь-динь".
Птички летят,
Колокольчики звенят.
Раз, два, не воронь!
Разбежались как огонь.
Ходьба, упражнение на дыхание.
Ходит конь по бережку,
Вороной по зеленому.
Он головушкой помахивает,
Золотой уздой побрякивает.
Физкультурное занятие "Физкультура для зверят":
Средняя группа
Программное содержание. Учить детей быстро и четко при выполнении упражнений реагировать на сигнал педагога. Упражнять в умении держать равновесие во время ходьбы по шнуру.
Пособия.8 гимнастических палок, шапочка-маска белки, зонтик, медальки для бельчат, 3 дуги, веревка, 3 погремушки, 3 шнура.
Воспитатель. В старину говорили: "Здоровье приходит золотниками, а уходит пудами". Это значит, что стать здоровым можно постепенно, а вот потерять здоровье можно сразу. А вы знаете, что зверята занимаются физкультурой? Вы хотите посмотреть и поучаствовать? Да! Тогда в путь!
I часть
Построение в одну колонну.
Конь через мост идет шажком.
Ходьба в колонне по одному. Мы тоже можем так.
Ходьба с перешагиванием через палки.
Ходьба с опорой на стопы и ладони.
Идет медведь, шумит в кустах,
Спускается в овраг,
На двух ногах,
На двух руках,
Мы тоже можем так.
Ползание на четвереньках. Змея ползет лесной тропою,
Как лента, по земле скользит.
И мы движение такое
Тоже можем повторить.
Прыжки на двух ногах
Пастух в лесу трубит в рожок -
с продвижением вперед. Пугается русак.
Сейчас он сделает прыжок.
Мы тоже можем так.
Ходьба врассыпную, имитация сбора ягод, грибов.
Дыхательные упражнения. Построение врассыпную.
II часть Общеразвивающие упражнения без предметов
"Аэробика для зверят"
Воспитатель. Чтобы сильным стать и ловким - приступаем к тренировке.
1. Гуси шеи длинные вытянули, лапы красные растопырили. Крыльями машут, клювы раскрывают.
"Гусята".И. п. - основная стойка: повороты туловища со взмахом руками. Повторить 6 раз.
2. Пес бегает с шестом, машет в воздухе хвостом.
"Собачки".И. п. - упор стоя на коленях: энергичные повороты таза и голеней вправо - влево, звукоподражание "гав-гав". Повторить 6 раз.
3. Рак залез на самокат, все вперед, а он назад.
"Рачки".И. п. - стойка на руках: движение на руках и ногах назад. Повторить 2 раза.
4. Лучшие качели - гибкие лианы. Это с колыбели знают обезьяны.
"Обезьянки".И. п. - лежа на животе: приподнять верхнюю часть туловища и ног, движение "лодочка". Повторить 5 раз, чередовать 2 раза с упражнением на расслабление.
5. Мишка на велосипеде мчится к финишу - к победе.
"Медвежата".И. п. - лежа на спине: имитация езды на велосипеде.
Повторить 8-10 раз.
6. Очень трудно так стоять, ногу на пол не спускать и не падать, не качаться, за соседа не держаться.
"Цапли".И. п. - стойка на одной ноге, руки в стороны: держать равновесие. Повторить 3 раза по 30 секунд.
7. Тигр прыгнул дальше всех, вот невиданный успех.
"Тигрята".И. п. - основная стойка, руки на поясе: прыжки с продвижением вперед. Повторить 2 раза в чередовании с ходьбой.
Основные движения
Воспитатель. Отгадайте загадку:
Кто по елкам ловко скачет
Кто в дупле орехи прячет,
И влезает на дубы?
Сушит на зиму грибы?
(Белка)
Упражнение "Соревнования веселых бельчат".
1. Ходьба по шнуру.
2. Прыжки вверх с места с касанием предмета, подвешенного выше поднятой руки ребенка.
3. Ползание вперед под дугу (высота 50 см).
Движения выполняются 3 раза.
Белка вручает медальки за отличное выполнение упражнений. Подвижная игра "Карусель" (в карусель садятся медвежата, зайчата, лошадки). Повторить 3 раза.
III часть
Ходьба под речитатив (2 мин)
Аист, аист длинноногий,
Покажи домой дорогу.
"Топай правою ногой,
Топай левою ногой,
Снова правою ногой,
Снова левою ногой.
После правою ногой,
После левою ногой.
Вот тогда придешь домой".
Воспитатель. Вот мы и дома. Не забывайте, дети и зверята, что здоровье дороже всего.
Физкультурное занятие "Колобок":
Старшая группа
Программное содержание. Учить детей бегать легко и ритмично. Закреплять прыжок через мячи, учить заканчивать его легким полуприседом.
Пособия. Мячи по количеству детей, обручи, шнуры, 3 гимнастические скамейки, мяч-колобок.
I часть
Ходьба в колонне по одному. Сказка, сказка, прибаутка,
Ходьба с высоким подниманием колен. Рассказать ее не шутка.
Ходьба в колонне по проложенной линии. Чтобы сказочка сначала,
Словно реченька, журчала,
Чтоб к концу ни стар, ни мал
От нее не задремал.
Бег в колонне. Бег с отбиванием мяча одной
рукой. Ходьба.
Дыхательные упражнения.
Построение в 3 колонны.
II часть Общеразвивающие упражнения с мячом.
1. Жили-были дед и бабка на полянке у реки.
"Дед и баба".И. п. - сомкнутая стойка, мяч за спиной: 1 - наклон головы вправо; 2 - и. п.; 3 - наклон головы влево; 4 - и. п. Повторить 8 раз.
2. И любили очень, очень на сметане колобки.
"Колобки".И. п. - то же в полуприседе: 1-2 - передать мяч из руки в руку; 3-4 - и. п. Повторить 8 раз.
3. Хоть у бабки мало силы, бабка тесто замесила.
"Месим тесто".И. п. - основная стойка, мяч вперед, "пружинка": 1 - полуприсед, мяч вниз; 2 - и. п.; 3 - полуприсед, мяч вниз; 4 - и. п. Повторить 10 раз.
4. Ну, а бабушкина внучка колобок катала в ручках.
"Бабушкина внучка".И. п. - стойка на коленях, мяч внизу; сед на пятках с катанием мяча между ладоней: 1 - мяч вперед; 2 - вправо; 3 - влево; 4 - и. п. Повторить 8 раз.
5. Вышел ровный, вышел гладкий, не соленый и не сладкий.
"Где колобок".И. п. - сед, ноги врозь, мяч внизу: 1 - положить мяч справа; 2 - наклон вперед; 3 - взять мяч; 4 - и. п. Повторить по 4 раза в каждую сторону.
6. Очень круглый, очень вкусный, даже есть его мне грустно.
"Круглый колобок".И. п. - то же: 1 - подбросить мяч; 2 - и. п.; поймать мяч; 3 - подбросить мяч; 4 - поймать мяч. Повторить 10 - 12 раз.
7. Мышка серая бежала, колобочек увидала. Ой, как пахнет колобочек! Дайте мышке хоть кусочек.
"Мышка".И. п. - о. с., мяч на полу: 1-4 - обежать 3 крута вокруг мяча в чередовании с ходьбой на месте.
Основные движения
1. "По мосточку" ходьба по скамейке с прокатыванием мяча. Повторить 4 раза, поточно.
Колобочек побежал
По мосточку поскакал,
С колобком забот немало,
Скачет глупый где попало.
Так катить, чтоб не упал,
Зайцу в лапы не попал.
2. "Заячья чехарда" - прыжки на двух ногах через мячи
Вот пришел он на полянку,
Зайка ждет там спозаранку.
В барабан он громко бьет,
В чехарду играть зовет.
3. "Прятки" - пролезание в обруч боком.
С колобком забот немало,
Не лежится на боку:
Может в лес он укатиться,
Может съесть его лисица.
2-е и 3-е движения выполнять 4 раза.
Подвижная игра "Хитрая лиса". Повторить 4 раза.
Спокойная игра "Кто колобок найдет, тот по кругу пойдет".
Повторить 3 раза.
Воспитатель. Всякой сказке бывает конец, а кто участвовал в ней - молодец!
В заключении подведем основные итоги реферата.
Реферат был посвящен изучению использования фольклора в валеологическом воспитании дошкольников.
На основании изученного материала можно сделать следующие выводы.
На современном этапе одним из актуальных вопросов является поиск новых форм и методов обучения детей. С повышением внимания к развитию личности ребенка связывается возможность обновления и качественного улучшения системы дошкольного физического воспитания. Наряду с поиском современных моделей воспитания, необходимо возрождать лучшие образцы народной педагогики. Фольклор как сокровищница русского народа находит свое применение в различных разделах работы с дошкольниками: речевой, игровой, изобразительной, музыкальной. Фольклор позволяет разнообразить и процесс физического воспитания путем нахождения новых форм развития двигательно-творческой инициативы детей.