Цель: обучение подростков неагрессивно настаивать на своем мнении
Задачи:
-Идентифицировать тактики убеждения;
-Формировании вербальных и невербальных навыков настаивания на своем;
-Воспитание чувства толерантности.
Форма: тренинговое занятие.
Время проведения: 60 мин.
Количество участников: 16 человек.
Оборудование: большой лист бумаги, фломастеры
Литература: Елена Гедзь, Нина Серденко. Профилактика девиантного поведения подростков. Психологический тренинг внутригруппового взаимодействия // Школьный психолог.-2004.-№29
План
1. вводная часть;
2. мозговой штурм;
3. основная часть;
4. заключительная часть
Ход занятия
| Этапы, время | Содержание |
| Вводная часть, 5 мин | Ведущий. Есть множество ситуаций, в которых трудно честно и открыто выражать свои чувства и настаивать на своих правах, когда они нарушаются. На этом занятии вы научитесь, как эффективно справляться с такими ситуациями, то есть постараетесь неагрессивно настаивать на своем. |
| Мозговой штурм, 15 мин | I. Мозговой штурмПеречислить общеизвестные ситуации, когда людям трудно неагрессивно настаивать на своем. Например: сказать «нет» другу; выразить мнение, не совпадающее с мнением другого; попросить снисхождения для себя, попросить об одолжении; сказать человеку, что в нем есть что-то, что сводит вас с ума; высказать претензии; вернуть обратно некачественный товар, купленный вами; сказать продавцу, что он вас обсчитал; сказать учителю или родителю, что он поступил нечестно. |
| Основная часть, 35 мин | II. Виды поведения и их причины Ведущий. На приведенные выше ситуации можно реагировать тремя разными способами. Первый – быть пассивным, то есть никак не реагировать. Такое пассивное поведение предполагает избегание конфронтации, игнорирование ситуации или предоставление активности другому человеку. Второй – агрессивное поведение. Это включает атаку на другого человека, чрезмерное реагирование. Третий – неагрессивное настаивание на своем, которое предполагает умение постоять за свои права, честно и открыто выразить себя, свое отношение и быть ответственным за свое поведение. Существуют разные причины того, почему люди иногда не настаивают на своих правах и не выражают свои чувства. Например: не хотят начинать спор или ссору; не хотят устраивать сцен; бояться, что будут выглядеть глупо; не хотят оказаться замешанными в драку; не хотят оскорбить другого человека; рационализируют, говоря, что на самом деле это не так уж важно, чтобы вокруг этого создавать проблему. III. Выгоды неагрессивного настаивания на своем Спросить детей, какие преимущества, по их мнению, можно получить, умея неагрессивно настаивать на своем. Выписать это на лист. Примеры ряда преимуществ: личное удовлетворение; повышение вероятности того, что вы получите то, что хотите; возрастающая самооценка; повышение чувства контроля за своей жизнью; понижение тревоги из-за межличностных конфликтов; повышение способности стоять за свои права и не допускать, чтобы люди брали над вами верх; уважение и симпатия со стороны окружающих.IV. Упражнения для выработки вербальных навыков неагрессивного настаивания на своем Ведущий. Первая важная область неагрессивного настаивания на своем включает обучение умению сказать «нет» или стоять на своем, когда что-то требуют или просят. Умение сказать «нет» включает 3 компонента:a) Скажите о вашей позиции; b) Назовите причины или суждения в пользу этой позиции;c) Признайте позицию и чувства другого человека. Другая область неагрессивного настаивания на своем включает умения попросить об одолжении или настаивать на своих правах: a. Скажите о том, что ситуация или проблема должна быть изменена;b. Потребуйте, чтобы ситуация была изменена или проблема разрешена. Последний навык включает умение выражать чувства, как положительные, так и отрицательные. Например: «Ты мне нравишься на самом деле», «Я на тебя очень зол», «Я ценю, что ты это сказал», «Это меня на самом деле злит» и т.д. Я – высказыванья отражают неагрессивное настаиванье на своем: я чувствую; я хочу; мне не нравиться; я могу; я согласен. А теперь давайте разыграем сценки, иллюстрирующие вербальный навык неагрессивного настаиванья на своем.V. Упражнения по выработке невербальных навыков настаивания на своем Ведущий. Идентифицируйте и поупражняйтесь в следующих невербальных навыках неагрессивного настаиванья на своем, предполагающих как словесное высказыванье, так и соответствующее невербальное сопровождение: громкость голоса, поток произносимых слов; контакт глаз; выражение лица; положение тела (позы); дистанция. Попросить подростков разыграть ситуации, приведенные выше, но на этот раз сконцентрироваться на невербальных компонентах. |
| Заключительная часть, 5 мин | Выводы Неагрессивное настаивание на своем служит вашим интересам, отстаивает ваши права, позволяет открыто и честно выражать себя и при этом не задевает прав других людей. Оно повышает вероятность получения того, что вам в жизни надо и приносит личное удовлетворение. Неагрессивное настаивание на своем включает невербальные и вербальные компоненты и может быть сформировано путем упражнений. |
САМОАНАЛИЗ
Занятие «Неагрессивное настаивание на своем» проводилось с целью показать воспитанникам детского дома неагрессивные формы поведения в различных ситуациях. Данное мероприятие проходило с элементами дискуссии (кстати, заранее не запланированной). Дети дискутировали, спорили, выражали по ходу занятия свои точки зрения, а это, я считаю, повышает эффективность проделанной работы. В конце мероприятия была проведена рефлексия, причем дети сами помогли мне подвести итог.
«АЗБУКА ПРОФЕССИЙ»
Цель: создание условий для сознательного выбора профессии; формирование установки на необходимость профессионального самоопределения
Задачи:
4) Способствовать углублению знаний о мире профессий
5) Формировать у воспитанников готовность к более качественному построению личного профессионального плана;
6) Развивать коммуникативные способности
Форма:
Время проведения: 45 мин.
Количество участников: 16 человек.
Оборудование: карточки
Литература:
План
1) Вступление
2) Упражнение «Один день из жизни…»
3) Викторина «Азбука профессий»
4) Презентация профессии
6) Заключение, рефлексия
Ход занятия
| Этапы, время | Содержание |
| Вступление, 5 мин | Сегодня наше занятие мы посвятим такой важной проблеме, как выбор профессии. Ребята, скажите, пожалуйста, на данный момент кто-нибудь из вас уже определился с выбором своей будущей профессии? Или определил для себя какие-либо сферы профессиональной деятельности? (отвечают) А есть среди вас те, кто даже не задумывался над этим вопросом? (отвечают) Очень хорошо, когда вас тревожит проблема выбора профессии. Например, если ты с детства мечтал стать врачом и до сих пор не сомневаешься в правильности своего выбора – у тебя нет проблем, ты - счастливчик. Потому что многие ребята совершенно не представляют себе, «кем быть» и куда поступать и поступать ли вообще, когда прозвенит долгожданный последний школьный звонок. |
| Упражнение «Один день из жизни…», 10 мин | Цель упражнения- повысить уровень осознания участниками типического и специфического в профессиональной деятельности того или иного специалиста.Ведущий определяет вместе с остальными игроками, какую профессию интересно было бы рассмотреть.Общая инструкция: «Сейчас мы совместными усилиями постараемся составить рассказ о рабочем дне специалиста. Это будет рассказ только из существительных. К примеру, рассказ о трудовом дне учителя мог бы быть таким: звонок – завтрак – звонок – урок – двоечники – и т.д., выясним, способны ли мы к коллективному творчеству. Ведь в игре существует серьезная опасность каким-то одним словом испортить весь рассказ. Важное условие: прежде, чем назвать новое существительное, каждый игрок обязательно должен повторить все, что было названо до него. Тогда наш рассказ будет восприниматься как целостное произведение. Чтобы лучше было запоминать названные существительные, советую внимательно смотреть на всех говорящих, как бы связывая слово с конкретным человеком». |
| Викторина «Азбука профессий», 10 мин | Сейчас мы посмотрим на сколько хорошо вы ориентируетесь в мире профессий. Тот у кого будет больше всего жетонов, получает различные звания. |
| Презентация профессии, 15 | Сейчас я попрошу вас разделиться на команды. Каждая команда выбирает профессию и характеризует ее по схеме. После схемы еще два задания: 1) Нарисовать 6 предметов, которыми пользуется представитель этой профессии.2) Перечислите требования этой профессии к людям (профессионально важные качества). Время на подготовку 5-7 минут.(представление презентаций) |
| Заключение, рефлексия, 5 мин | Какие бы вы напутствия от себя дали будущим выпускникам? (отвечают) Всем большое спасибо за участие. До свидания! |
САМОАНАЛИЗ
Профориентационное занятие «Азбука профессий» проходила 20 января. Целью данного занятия являлось: создание условий для сознательного выбора профессии; формирование установки на необходимость профессионального самоопределения. При выборе упражнений учитывался интеллектуальный уровень развития воспитанников и их возрастные особенности. В мероприятии участвовало 16 человек, поэтому было очень сложно их организовать и настроить на дальнейшую работу. Время занятия было рассчитано правильно. Задания, которые предлагались детям были не из простых, поэтому активно себя проявляли только самые смелые, но и остальным удалось выразить себя в последнем творческом задании. В конце профориентационного занятия было уделено время рефлексии. Мне очень импонировало то, как воспитанники честно, не стесняясь, выражали свои эмоции и мысли. Считаю, что поставленные цели удалось достичь и я осталось удовлетворена проведенным мероприятием.