2. Упражнение «Принятие правил»
Материал: ватман, маркер.
Принимаются правила поведения на занятиях, особо подчеркивается, что эти правила в равной степени относятся и к ведущему и к участникам
1. Добровольность участия при четком определении своей позиции (не хочешь говорить или выполнять какое-нибудь задание - не делай этого, но сообщи об этом с помощью условного знака)
2. не существует правильных или неправильных ответов Правильный ответ - тот, который на самом деле выражает твое мнение3 Анонимность рассказываемых ситуаций, случаев из жизни Нельзя превращать занятия в классный час по разбору поведения кого-либо
4. лучше промолчать, чем говорить не то, что ты думаешь, или просто врать.
5. Нельзя давать оценку выступлению другого участника, если он сам тебя об этом не просит.
6. Нельзя вне занятий обсуждать то, что мы узнаем друг о друге на занятиях, и то, как разные ребята ведут себя на них. Все, что происходит на занятиях, должно остаться нашей общей тайной.
Правила поведения могут дополняться.
Данный плакат на занятиях всегда должен висеть у них перед глазами.
Ритуал принятия правил. Ведущий «торжественно обещает» следовать этим правилам и предлагает школьникам сделать тоже самое Например, поставить подпись
3. Упражнение «Чем мы похожи»
Цель: повышение внутригруппового доверия и сплоченности
Участники группы стоят в кругу. Ведущий приглашает в круг одного из участников, на основе какого-либо реального или воображаемого сходства с собой Например: «Света, выйди, пожалуйста, ко мне, потому что у нас с тобой одинаковый цвет волос» (или наши иена начинаются на одну и туже букву и т.д.). света выходит в круг и приглашает выйти кого-нибудь из участников таким же образом Игра продолжается до тех пор, пока все члены группы не окажутся в кругу
Обсуждение. Как вы себя чувствовали, когда старались найти нечто, вас объединяющее'7 Было ли у вас несколько вариантов ответа, так что приходилось выбирать?
Ритуал прощания
6. Упражнение «Чемодан в дорогу»
Цель: научить подводить итоги к каждому занятию. Высказывать свое мнение о прошедшем занятии. О своих ощущения и чувствах
«Наша работа подходит к концу Мы, конечно, встретимся всей группой на следующем занятии. Мы сегодня много узнали друг о друге Сегодня каждый из нас соберет «чемодан» - то что он унесет с собой. Это то, что понравилось на занятии. Изменилось ли настроение. Что узнали нового9 Что не пондравилось9
ЗАНЯТИЯ 1.2.-1.4.
Цели:
- воспроизведение информации, полученной на предыдущем занятии;
- выработка навыков самонаблюдения (эмоции, настроение, общее состояние (хорошо мне или плохо)).
- формирование у подростка чувства значимости собственной социальной компетентности ( Я могу).
- стимулировать самооценку собственной социальной активности ( суждение об успехе и неуспехе в выполнении заданий)
- самопознание Тренировка способности к самораскрытию
Материал: бумага, цветные карандаши.
ЗАНЯТИЕ 1.2.
Приветствие «Ладошки» Психологическая разминка
1. Упражнение на снятие напряжения «Хлопки по кругу»
«Погонять» хлопки по кругу. Каждый участник последовательно делает хлопки в ладоши. Ведущий задает темп и ритм.
Ведущий предлагает вернуться к «правилам поведения», которые были разработаны на предыдущем занятии. Участники могут изменить или дополнить список правил.
2. Упражнение «Рисование себя»
Цель: формирование стремления к самопознанию, погружение в свой внутренний мир
«Сейчас я предлагаю нарисовать себя. Себя можно изображать растениями, животными, схематично, как вам захочется. Для рисования вы можете использовать любой формат бумаги и любые пишущие принадлежности».
Обсуждение. Каждый участник может показать свой рисунок и рассказать группе о нем. Ведущий при этом подчеркивает, что у каждого рисунок хорош по своему, и главное, что участники изобразили себя.
3. Упражнение. Дискуссия на тему «Идеальный, современный и «плохой» подросток»
Участники группы разбираются на 3 подгруппы. Каждая подгруппа из волшебной шляпы берет себе задние, которое надо сначала обсудить. Затем нужны из предлагаемого списка качеств личности, выбрать и записать на листе бумаги качества подростка (см приложение 1.2.2.).
После этого группа садится в круг, и один из представителей каждой подгруппы зачитывает качества. Остальные либо соглашаются, либо возражают, предлагая свои варианты
Задание первой подгруппе. Составьте портрет идеального подростка. Напишите качества каким он должен обладать.
Задание второй подгрупп. Составьте портрет современного подростка. Напишите качества, какими он должен обладать
Задание третьей подгруппе. Составьте портрет «плохого» подростка. Напишите качества, каким он должен обладать.
Обсуждение.
4. Упражнение. «Ах, какой ты молодец»
Цель: помощь осознать себя с позитивной стороны. Повышение самооценки.
Участники разбиваются на пары. Один из них говорит о себе что-то хорошее, а второй - считает эти комплементы. «Ах, какой ты молодец - раз! Ах, какой ты молодец -два!» и т.д. Затем участники меняются местами
Обсуждение. Легко ли было говорить о себе столько хорошего.
Ритуал прощания
5. Упражнение «Чемодан в дорогу»
ЗАНЯТИЕ 1.3
Приветствие «Ладошки»
Психологическая разминка
1. Упражнение «Число три»
«Сейчас все будем считать до 15. считать будем по очереди, вслух Тот, кому достанется число 3, 13 или те числа, которые делятся на три, должен будет молча хлопнуть в ладоши и подпрыгнуть. Если он сбился выходит из круга». Игра повторяется, пока не останется три участника
2. Упражнение «Ассоциация»
Цель: помочь участникам группы подготовится к получению обратной связи в других упражнениях.
Водящий выходит, остальные участники группы загадывают кого-то из оставшихся Водящий по ассоциациям должен отгадать того, кто загадан группой Перед началом игры ведущий объясняет, что все вопросы водящего должны быть однотипны - на что или на кого похож тот , кого загадали:
- на какое время суток,
- на какое время года;
- на какую погоду,
- на какой день недели,
- на какой цвет радуги;
3. Упражнение «Мои проблемы»
Цель: создать у каждого участника группы ощущения близости и общности с другими участниками группы
Мини-лекция. «В жизни все мы испытываем разные трудности, обнаруживая у себя черты, осложняющие нам жизнь. В то же время если припомнить, найдутся примеры, показывающие, что мы вполне способны с этим справится. Вот, например склонность откладывать на потом, когда мы дотягиваем с делами, которые нужно выполнить к определенному сроку, до последнего момента, когда успеть почти не реально Но все мы можем, наверное, вспомнить и случаи, когда заблаговременно запланировать сделать что-то, успевали вовремя. Стало быть, все в наших руках»
Вариант 1. Участникам группы предлагается вспомнить и записать такие случаи ( по одному), а затем рассказать о них.
Вариант 2. Участникам группы предлагается написать о себе, о существовании своих проблем в другом лицеи анонимно ( Например, роль животного, растения, насекомого и т.д.) Ведущий собирает листочки и зачитывает сочинение Далее идет обсуждение.
4.Упражнение «Свое пространство»
Цель: выявление отношения водящего к группе (социометрия)
Один из участников группы добровольно встает в центр круга. Ведущий предлагает представить себя «светилом», на различном расстоянии от которого находятся остальные участники группы «планеты». Доброволец, поворачиваясь лицом к участникам группы, просит встать их на различном расстоянии от себя - так, чтобы очередной участник группы отошел от него на расстояние, соответствующее воображаемой дистанции в межличностных отношениях. После того как расстановка группы завершена, ведущий спрашивает добровольца, насколько комфортно созданное им пространство и не хотел бы он внести какие-то изменения
5. Упражнение «Крокодил»
Мини-лекции «Многие люди боятся показаться окружающим смешными, нелепыми. Многим знакомо это чувство. Следующая игра предлагается как средство избавиться от этого опасения»
Группа разбивается на две команды. Первая команда некоторое слово или словосочетание (можно название предметов, часто встречающихся в обиходе), вторая делегирует своего участника (лучше, если добровольно), которому сообщается загаданное слово. Последний должен изобразить это слово только с помощью жестов и мимики, а его команда попытается понять, что было загадано.
Команды участников группы загадывают слова по очереди
Обсуждение. Обсуждаются чувства, возникшие, когда приходилось что-то изображать
Ритуал прощания
6. Упражнение «Чемодан в дорогу»
ЗАНЯТИЕ 1.4
Материал: магнитофон, бумага, карандаши.
Приветствие «Ладошки»
Психологическая разминка
1. Упражнение «Необычное приветствие»
Участникам дается задание: необычным образом поприветствовать друг-друга, например ладонями, плечами, ногами, лбами, коленями, локтями
Звучит музыка. Подростки хаотично передвигаются по комнате. Ведущий говорит каким образом надо приветствовать друг друга. Желательно, чтобы каждый участник поприветствовал каждого из группы.
2. Упражнение «Зато»
Цель: введение в темпоритм, атмосферу занятий, самопознания. По кругу продолжить фразы:
• Я устал, зато ...
• Я небольшого роста, зато...
• Я иногда не сдержан, зато…
• Я ленив, зато…
• Я застенчив, зато…
• Я криклив, зато…
• Я молчалив, зато…
• Я слишком уступчив, зато ...
• Я не умею печь пироги, зато…
• Я зануда, зато …
• Я школьник, зато…
• Я написал контрольную работу на двойку, зато…
• Я не очень хорошо успеваю по математике, зато…
• Я не люблю слушать классическую музыку, зато…
• Я не очень хорошо пою, зато…
• Я иногда слишком много ворчу, зато…
• Меня легко рассмешить, зато…