Досвід роботи вчителя фізичної культури Кобеляцької ЗОШ І-ІІІ ст. №2 ім. О. Гончара Золотухіна О.В. (стр. 6 из 7)

План-конспект урокуфізичної культури у 9 класі

ТЕМА: ФУТБОЛ

Завдання:

1) закріпити зупинку стегном та грудьми зустрічного м’яча;

2) удари по м’ячу на точність та дальність внутрішньою частиною підйому та стопи;

3) навчальна двостороння гра у футбол.

Обладнання , інвентар : футбольні м’ячі, фішки, свисток.

Тривалість уроку: 45 хв.

Місце проведення: футбольне поле або спортивна зала Кобеляцької ЗОШ І – ІІІ ст. № 2

Частина уроку	Зміст уроку		Дозування		Організаційно-методичні рекомендації
Підготовча частина уроку 10 хв.	1) Шикування. Розрахунок по порядку. Повідомлення завдань уроку		1 хв.		Зовнішній вигляд, дисципліна
	2) Повільний біг		20 сек.		Дихання носом
	3) Ходьба в колону по одному (різновиди ходьби): на носках, п’ятках, зовнішніх та внутрішніх сторонах ступні		30 сек.		Положення рук за вказівкою вчителя
	4) Різновиди бігу:- біг з високим підніманням колін,- із закидом гомілок,- спиною вперед,- з прискоренням		1 хв.		Частота піднімання ніг
	5) Повільна ходьба1-2 руки через сторони вгору,3-4 руки через сторони вниз		3-4 р.		Приведення організму у спокійний стан
	6) Загально розвиваючі вправи з м’ячем:а) В. п.- стійка ноги нарізно, руки з м’ячем внизу;1- руки вперед з м’ячем,2- руки вгору,3- руки вперед,4- в. п.		7 хв.5-6 р.		Підніматися на носках,слідкувати за правильним виконанням вправи
Підготовча частина уроку 10 хв.	б) В. п. – стійка ноги нарізно, руки з м’ячем внизу;1- руки вгору з м’ячем, ліва нога назад,2- в. п.3-4 – те ж, права нога назад		5-6 р.		Слідкувати за амплітудою рухів
	в) В. п.- стійка ноги нарізно, руки з м’ячем внизу;1- поворот тулуба ліворуч, руки з м’ячем вперед,2- в. п.3-4 – те ж, в інший бік		5-6 р.		Нога на носок, голова повертається з тулубом
	г) В. п.- стійка ноги нарізно, рукиз м’ячем внизу;1- підкинути м’яч,2- спіймати		5-6 р.		Кидати м’яч не дуже високо
	є) В. п.- широка стійка, руки вперед з м’ячем ;1- нахил вперед, торкнутися м’ячем носка лівої ноги;2- по середині;3- правої;4- в. п.		5-6 р		Ноги в колінах не згинати, амплітуда нахилу максимальна
Основна частина уроку 32 хвилини	1). Зупинка м’яча, який летить на зустріч грудьми та стегном:а) жонглювання м’яча стегном, із стегна на стегно із зупинкою м’яча середньою частиною підйому;б) Зупинка м’яча який летить на зустріч грудьмив). те ж, але з грудей м’яч зупинити стегном		10 хв.		Слідкувати за технікою виконання вправи. М’яч не відпускати далеко від себеПочергово партнери міняються
Основна частина уроку 32 хвилини	2) Удари по м’ячу на точність, силу, дальність:а) на точність – відстань між партнерами 10-15 м.;б) удари на силу й дальність: партнери стоять на відстані 30-40 метрів один від одного. Удари виконуються як з місця, так і стрибаючому м’ячу, після накидання ;в) удари по воротах з лінії штрафної;г) удари по воротах з 11 м. позначки - гра «Король воріт»	12 хв.		Слідкувати за правильною поставою стопи при ударі по м’ячу.Кожен гравець має право на один удар, після чого сам стає воротарем і намагається не пропустити м’яч у ворота. Хто не забив м’яч у ворота - програв, Залишитись повинен один – «Король воріт».Хто чекає черги або програв, жонглюють м’ячем, передача та зупинка
	3)Двостороння навчальна гра у футбол	10 хв.		Слідкувати за правилами гри та правильними груповими діями учнів
Заключна частина уроку 3 хв.	1) Біг з переходом на ходьбу.В. п.- стійка ноги нарізно, руки до плечей;1- підвестися на носки, руки вгору(вдих);2-3 – розслаблено присісти, торкнутися ними підлоги(видих);4- в. п.2) Підсумок уроку.3) Повідомлення домашнього завдання:а – жонглювання м’ячем;б – стрибки зі скакалкою;в – згинання та розгинання рук в упорі лежачи	3 хв.		Приведення організму у відносно спокійний стан.Виділити кращих та вказати на помилки

План–конспектуроку з фізичної культури у 6 класі

ТЕМА : ФУТБОЛ

Завдання :

1. Повторити ведення м’яча вивченими способами (внутрішньою та зовнішнім боком стопи ).

2. Закріпити техніку передачі та зупинки м’яча.

3. Сприяти розвитку спритності.

Обладнання та інвентар:футбольні м’ячі, фішки, свисток.

Тривалість уроку: 45 хв.

Місце проведення: Спортивна зала ЗОШ І-ІІІ ст. №2

Част.ур.	Зміст уроку		Дозування	Організаційно-методичні рекомендації
Підготовча частина уроку 10 хв.	1) Шикування. Розрахунок по порядку. Повідомлення завдань уроку		1 хв.	Зовнішній вигляд, дисципліна
	2) Повільний біг		20 сек.	Дихання носом
	3) Ходьба в колону по одному (різновиди ходьби): на носках, п’ятках, зовнішнього та внутрішнього боку ступні		30 сек.	Положення рук за вказівкою вчителя
	4) Різновиди бігу:- біг з високим підніманням колін,- із закидом гомілок,- спиною вперед,- з прискоренням		1 хв.	Частота піднімання ніг
	5) Повільна ходьба1-2 руки через сторони вгору,3-4 руки через сторони вниз		3-4 р.	Приведення організму у спокійний стан
Підготовча частина уроку 10 хв.	6) Загально розвиваючі вправи з м’ячем:а) В. п.- стійка ноги нарізно, руки з м’ячем внизу;1- руки вперед з м’ячем,2- руки вгору,3- руки вперед,4- в. п.		7 хв.5-6 р.	Підніматися на носках
	б) В. п. – стійка ноги нарізно, руки з м’ячем внизу;1- руки вгору з м’ячем, ліва нога назад,2- в. п.3-4 – те ж, права нога назад		5-6 р.	Слідкувати за амплітудою рухів
	в) В. п.- стійка ноги нарізно, руки з м’ячем внизу;1- поворот тулуба ліворуч, руки з м’ячем вперед,2- в. п.3-4 – те ж, в інший бік		5-6 р.	Нога на носок, голова повертається з тулубом
	г) В. п.- стійка ноги нарізно, руки з м’ячем внизу:1- підкинути м’яч,2- спіймати		5-6 р.	Кидати м’яч 1,5 – 2 мнад собою
	д) В. п.- упор сидячи, ступні тримають м’яч;1- підняти ноги вгору,2- в. п.		5-6 р	Ступнями тримати м’яч, голову відводити назад, прогнутися у спині. Тримати ноги рівними під кутом 90 %
Основна частина уроку 30 хв.		1) Ведення м’яча:- внутрішньою стороною стопи,- зовнішньою стороною стопи	Слідкувати за технікою ведення м’яча. М’яч не відпускати далеко від себе
		2) Естафета з веденням м’яча	Клас ділиться на 5-6 чоловік, які шикуються в колони по одному. По команді вчителя діти починають вести м’яч поміж фішок внутріш-нім (зовнішнім) боком стопи до прапорця і назад; передають м’яч наступному
		3) Передачі та зупинка м’яча	Вправа виконується в парах (в залежності від кількості м’ячів )
Заключна частина уроку 5 хв.		4) Гра «Ножний м’яч у колі»- Усі гравці, крім одного-ведучого, стають у коло. Ведучий стає в середину кола, кладе м’яч на землю і ударом ноги намагається виштовхнути його з кола між двома гравцями. Гравці намагаються не пропустити м’яч повз себе й кидають м’яч назад у коло	Гравці не мають права торкатися м’яча руками, сходити зі своїх місць у середину кола. Ведучий не має права підходити до гравців ближче ніж на 2 кроки
Заключна частина уроку 5 хв.		1) Біг з переходом на ходьбу.В. п.- стійка ноги нарізно, руки до плечей;1- підвестися на носки, руки вгору(вдих);2-3 – розслаблено присісти, торкнутися ними підлоги(видих);4- в. п.2) Підсумок уроку.3). Повідомлення домашнього завдання:А – жонглювання м’ячем;Б – стрибки зі скакалкою;В – згинання та розгинання рук в упорі лежачи.	Приведення організму у відносно спокійний станВиділити кращих та вказати на помилки

Виховний захід