Планування й облік роботи з фізичного виховання в навчальному закладі (стр. 3 из 4)

Для контролю за освоєнням техніки фізичної вправи можуть використовуватися деякі вправи, що підводять, застосовувані на даному етапі навчання.

Основним методом контролю за засвоєнням знань є усне опитування, що вимагає відповідей у вигляді:

1) оповідання (наприклад, про значення занять фізичними вправами);

2) опису (наприклад, зовнішньої форми й послідовності рухів, що становлять рухова дія);

3) пояснення (наприклад, біомеханічних закономірностей конкретних рухів);

4) показу варіантів виконання фізичної вправи або його окремих компонентів.

У практиці фізичного виховання застосовується письмове опитування за допомогою програм контролю знань із вибірковими варіантами відповідей (програмований контроль знань). З 1996 р. у загальноосвітніх школах уведений випускний екзамен з дисципліни «Фізична культура» (на вибір учнів).

Порівняння результатів у попередньому, поточному й підсумковому контролі, а також зіставлення їх з вимогами програми фізичного виховання дозволяють судити про ступінь рішення відповідних навчальних завдань, про зрушення у фізичній підготовленості дітей за певний період. А це полегшує диференціювання засобів і методів фізичного виховання й підвищує об'єктивність результатів навчальної роботи.

Здійснюючи фізичне виховання, необхідно систематично перевіряти, оцінювати й ураховувати стан здоров'я що займаються, рівень їхнього фізичного розвитку, результати спортивної діяльності, старанність, поводження.

До обліку пред'являють ряд вимог: своєчасність, об'єктивність, точність і вірогідність, повнота, простота й наочність. Розрізняють наступні види обліку: попередній (до початку організації педагогічного процесу), що тече (безперервний у процесі роботи, від заняття до заняття) і підсумковий (по завершенню періоду роботи, наприклад, навчального року).

У зміст поточного обліку входить реєстрація: відвідуваності занять; пройденого матеріалу й виконаного обсягу й інтенсивності навантажень; виконання навчальних вимог і норм; даних про оцінки знань, умінь і навичок; відомостей про стан здоров'я що займаються.

Основним документом обліку служить журнал обліку навчальної роботи групи (класу).

Значення проведеної викладачем роботи з обліку не зводиться, звичайно, до формальної реєстрації відомостей для офіційного звіту. Ці дані повинні піддаватися систематичному аналізу, творчому осмисленню й узагальненню, використовуватися в майбутній роботі. Саме на такій основі впровадження нового можливе постійне поліпшення якості навчального процесу, збагачення його засобів і раціоналізація методики.

Частини уроку	Зміст уроку	Дозування	Методичні вказівки
40 хв. .	Шикування, вітання, повідомлення завдань уроку. Біг у колону по колу. Біг із завданням: приставши. кроком; правим лівим боком; крок галопу; біг із крест. кроком; біг спиною вперед; поворот на 1800. 2. Розминка з м'ячами: а) Гравці, стоячи навпроти, передають один одному м'яч. б) гравці стоять навпроти один одного. Передача один одному (2 м'ячі). Один виконує передачу з відскоком м'яча від підлоги. в) Передача м'яча в русі (малюнок 1). г) 3 гравця, стоячи трикутником, передача м'яча один одному різними способами (малюнок 2). д) Гравці стоять у лицьовій лінії до площадки. Гравець вартий у середині передає м'яч уперед те одному гравцеві, що біжить, те іншому. Вправа закінчується кидком (можна виконати з веденням) (малюнок 3).	2 хв 5 кіл 1 коло 1 коло 0,5 кола 0,5 кола 1 коло 1 коло 2 хв 15-20 разів 15-20 разів 6-7 разів 6-7 разів	Звернути увагу на форму. Бігти у зворотну сторону по сигналі. Кожна вправа виконується по 3-4 рази по 2-3 підходи. Той що ловить м'яч, обов'язково повинен зробити крок уперед - зустріти м'яч. Бігти треба прямо вперед і тільки при передачі й пійманні повертатися до партнера. Малюнок 1 Малюнок 2 Малюнок 3
	Удосконалювання техніки володіння м'ячем. Вправи для вдосконалювання кидків у кошик: а) Кидок однією рукою зверху після ведення. Гравець 1 веде м'яч і виконує кидок, партнер 2 треба за ним і добиває м'яч у кошик. Вертаючись у колону, обидва гравці відпрацьовують передачі й ловлю м'яча. Після звільнення кошика, гравці 3 і 4 продовжують вправу зі своїм м'ячем (малюнок 4). б) Вправа у кидках: Передача, 2 кроки й кидок однією рукою зверху (малюнок 5). М'яч у гравця 8, до кошика виходить його партнер 1. Гравець 8 передає йому м'яч, і він виконує кидок однією рукою зверху. Гравець 9 добиває м'яч у кошик, і передає його партнерові 2, і вправа триває. Гравець 1 іде в колону добиваючих, а гравець 8 направляється в колону для кидаючих. Для добивання м'яча учень повинен високо вистрибнути й витягнутими руками зустріти м'яч у найбільш високій точці. Перед добиванням потрібно блокувати суперника, бути агресивним і не поступатися суперникові (малюнок 6). а) при високому зрості тримати м'яч високо. б) укривати м'яч ліктями й тілом. в) чергування добивань м'яча в щит в одному стрибку в сполученні із човниковими ривками й серією дистанційних кидків у стрибку. Біля 4-х щитів по 6 дітей розташовуються в колоні по одному на відстані 2-3 м від щита, змістившись вліво або вправо від кошика (малюнок 7). Працювати на 4 щитах.	5 хв 5 хв 6-7 добивань 5 хв	Малюнок 4 Малюнок 5 Для прискорення виконання вправи використовуються обидва кошики Добивання м'яча вимагає розрахунку, координації й стрибучості. Малюнок 6 Малюнок 7
5 хв.	Побудова. Виконати вправу на релаксацію. Підведення підсумків. Виставляння оцінок. Організований відхід у роздягальню.	1 хв 2 хв 1 хв 1 хв

Підпис викладача фізичного виховання:

Тема уроку: Гімнастика в 3-му класі

Завдання уроку:

1) Закріплення рухових навичок і вмінь у виконанні загальрозвиваючих вправ;

2) Вивчення елементів акробатики, перекид уперед

Інвентар: гімнастичні мати, гімнастичні ослони, конус, фішки, канат, навісні поперечини.

№	Зміст уроку	Дозування	Організація й методика
I	Підготовча частина:	12-14 хв.	Звернути увагу на зовнішній вигляд і на готовність до уроку.
	Вхід у спортивний зал, побудову в шеренгу, вітання, розрахунок один по одному.	2 хв.
	Тема й ціль уроку.
	Ходьба по залу із завданнями на поставу, зі зміною положення рук: а) на носках, б) на п'ятах, в) перекат з п'яти на носок, г) спортивна ходьба з переходом на повільний біг.	1 хв.	Стежити за поставою й дотримувати дистанції.
	Біг на носках зі зміною напряму руху («змійка»).	2 хв.	Дихати рівномірно. Вдих носом, видих вільний.
	Ходьба, відновлення подиху.		Стежити за рівнянням і дистанцією.
	Вправи в русі:	3-4 хв.
	а) вправи для рук і плечового поясу	6-8 разів.	Руки через сторони нагору – вдих, нахил – руки долілиць видихнув.
	б) нахили до прямої ноги на кожний крок (ногу ставити на п'яту),		Відведення прямих рук і зігнутих, руки на рівні грудей.
	в) випади по черзі лівою й правою ногою із пружним погойдуванням,		Позаду стояча нога пряма, руки на коліно поперед вартої ноги.
	г) махи зігнутої й прямою ногою на кожний крок.	10-12 разів.	Мах прямою ногою, опорну ногу в коліні не згинати.
	Перебудування через середину залу в колону по 3.		Стежити за рівнянням.
	Загальрозвиваючі вправи на місці (ЗРВ):
	І.п. ноги на ширині плечей, руки на пояс нахили голови вправо – уліво – уперед - назад.	3-5 разів.	Стежити за поставою й подихом.
	Вправа для плечей і.п. – ноги на ширині плечей, руки опущені долілиць піднімання – опускання плечей.	4-6 разів.
	І.п. - ноги на ширині плечей нахили тулуба вправо – уліво – уперед - назад	4-6 разів.
	Присідання	М-20 разів, Д – 15 разів. 25 хв.	Глибокі присідання із прямою спиною, руки за головою.
2	Основна частина уроку:
	Розійтися по станціях відповідно до порядковому номеру.
	1 станція: підтягування на низькій поперечині.	10 хв. на станціях. 1,5 на кожну станцію	Виконувати хватом зверху. М – 10 разів, Д – 8 разів.
	2 станція: три види віджимань від гімнастичних ослонів.		1. згинання рук в упорі на ослоні, 2. в упорі спиною до ослону. 3. ноги на ослоні, руки в упорі на підлозі.
	3 станція: лазання по канату в три прийоми.
	4 станція: просування у висі на руках по паралельних брусах.
	5 станція: стрибки через скакалку.
	6 станція: лазання по-пластунськи.
	7 станція: вправа на рівновагу.		Погодити рухи рук і ніг.
	8 станція: перекати по матах.		Прямолінійні рухи – перекати зі спини на живіт.
	Підготовка двох гімнастичних доріжок.
	Повторення спеціальних і вправ, що підводять, акробатики.	10 хв.
	І.п.- упор присівши спиною до мата – перекат на спину в угрупованні, повернутися в і.п.	6-8 разів.	Вправа виконується в щільному угрупованні.
	І.п.- лежачи на спині – піднімання прямих ніг з торканням підлоги за головою.	5-6 разів.	Ноги в колінах не згинати, обов'язкове торкання носками ніг підлоги.
	Стійка на лопатках: а) махи прямими ногами (ножиці) у стійці на лопатках б) «велосипед» у стійці на лопатках	6-8 разів.	Носки відтягнуті.
	Виконання «мосту» з і.п. – лежачи на спині	2-3 рази.
	Повторення перекидів вперед та назад	2-3 рази.	Стежити за виходом з перекиду й угрупованням.
	Прибирання місця занять.
3	Заключна частина:	3-5 мін.
	Підведення підсумків уроку.
	Вихід із залу.

Задачі уроку: