55.Можешь ли организовать игру, работу?
56.Упорно ли ты стремишься к цели, даже если на пути встречаются трудности?
57.Плакал ли ты когда-нибудь во время просмотра кинофильма, чтения грустной книги?
58.Бывает ли тебе трудно уснуть из-за каких-нибудь забот?
59.Подсказываешь ли ты или даешь списывать?
60.Боишься ли ты пройти один по темной улице вечером?
61.Следишь ли ты за тем, чтобы каждая вещь лежала на своем месте?
62.Бывает ли с тобой так, что ты ложишься спать с хорошим настроением, а просыпаешься с плохим?
63.Свободно ли ты чувствуешь себя с незнакомыми ребятами ( в новом классе, лагере)?
64.Бывает ли у тебя головная боль?
65.Часто ли ты смеешься?
66.Если ты не уважаешь человека, можешь ли ты вести себя с ним так, чтобы он этого не замечал(не показывать своего неуважения)?
67.Можешь ли ты сделать много разных дел за один день?
68.Часто ли с тобой бывают несправедливы?
69.Любишь ли ты природу?
70.Уходя из дому, ложась спать, проверяешь ли ты, заперта ли дверь, выключен ли свет?
71.Боязлив ли ты, как ты считаешь?
72.Меняется ли твое настроение за праздничным столом?
73.Участвуешь ли ты в драматическом кружке, любишь ли ты читать стихи со сцены?
74.Бывает ли у тебя без особой причины угрюмое настроение, при котором тебе ни с кем не хочется говорить?
75.Бывает ли, что ты думаешь о будущем с грустью?
76.Бывают ли у тебя неожиданные переходы от радости к грусти?
77.Умеешь ли ты развлекать гостей?
78.Подолгу ли ты сердишься, обижаешься?
79.Сильно ли ты переживаешь, если горе случилось у твоих друзей?
80.станешь ли ты из-за ошибки, помарки переписывать лист в тетради?
81.Считаешь ли ты себя недоверчивым?
82.Часто ли тебе снятся страшные сны?
83.Возникало ли у тебя желание прыгнуть в окно или броситься под машину?
84.Становится ли тебе веселее, если вокруг тебя веселятся?
85.Если у тебя неприятности, можешь ли ты на время забыть о них, не думать о них постоянно?
86.Совершаешь ли ты поступки, неожиданные для самого себя?
87.Обычно ты немногословен, молчалив?
88.Мог бы ты, участвуя в драматическом представлении, настолько войти в роль, что при этом забыть, что ты не такой, как на сцене?
Определение самооценки
| Аккуратность Гордость Завистливость Изысканность Мечтательность Нежность Обаяние Педантичность Поэтичность Развязность Несдержанность Подозрительность Нерешительность Трусость Радушие | Сдержанность Холодность Беспечность Грубость Искренность Капризность Упорство Нервозность Обидчивость Подвижность Восприимчивость Жизнерадостность Застенчивость Медлительность Настойчивость непринужденность | Энтузиазм Рассудочность Решительность Увлекаемость Вдумчивость Заботливость Злопамятность Легковерие Мстительность Мнительность Отзывчивость Стыдливость Самозабвение Терпеливость уступчивость |
1. Самооценка 0,5
Вы оцениваете себя достаточно адекватно, в меру критично. Положительно относитесь к себе как к личности, уважаете себя и других. Успехи, которых вы добиваетесь в жизни, стимулируют вас к дальнейшим достижениям. Однако, длительные неудачи могут поколебать вашу уверенность в себе. Если вам что-то долго не удается, постарайтесь проанализировать причины, может быть, к поставленной цели следует идти другим путем.
2. Самооценка 0,6 – 0,7 по положительным, 0,3 – 0,4 по отрицательным качествам
Самооценка завышена, но в меру. Вы знаете себе цену, верите в свои силы и возможности, критика окружающих не играет для вас абсолютного, решающего значения. Это помогает вам противостоять трудностям, сохранять душевный комфорт и хорошее самочувствие. Вы сможете многого добиться в жизни, у вас есть для этого внутренние стимулы.
3. Самооценка 0,8 – 1 по положительным, 0 – 0,2 по отрицательным качествам
Завышенная самооценка. Вы склонны браться за работу, превышающую ваши реальные возможности. В случае неудачи это может привести к разочарованию и попыткам переложить ответственность за нее на обстоятельства или других людей. За этим неизбежно следует конфликты и страдания из-за уязвленного самолюбия. Постарайтесь чаще прибегать к самоанализу, внимательнее отнеситесь к тому, как воспринимают вас другие. Подумайте, может быть, некоторые ваши достоинства не столь велики? Отнеситесь к этому реалистично. Умение разобраться в себе только усилит вас как личность, способную многого добиться в жизни.
4. Самооценка 0 – 0,4 по положительным, 0,6 – 1 по отрицательным качествам
Вы недооцениваете себя и свои возможности. Склонны к повышенной самокритичности. Часто боитесь раскрыться, показать свое истинное лицо. А ведь именно поэтому вы можете не получить от других того, чего ждете, - признания себя как личности, глубины и близости общения, а значит, и положительных эмоций. Присмотритесь к себе внимательней, у вас много достоинств, не бойтесь показать их окружающим. Если сомневаетесь, – спросите у ваших друзей и близких. Они вас знают лучше других, их мнение – самая хорошая поддержка. Кроме того, вы всегда можете проверить себя с помощью психологического тестирования – оно поможет вам увидеть то, что, возможно, вы в себе не замечаете.
Определение уровня подготовленности для дальнейшего обучения после окончания школы
Вопросы:
1.Окружающие люди считают меня уверенным в себе человеком.
2.Перед началом работы я привык анализировать условия, в которых мне необходимо будет работать.
3.При выполнении любой работы я привык оценивать не только ее конечный результат, но и те результаты, которые получаются в процессе работы.
4.Я склонен отказаться от задуманного, если другим кажется, что я начал не так.
5.Даже при выполнении ответственной работы мне не нужен контроль со стороны.
6.Я с одинаковым старанием выполняю как интересную, так и неинтересную для меня работу.
7.Для успешного выполнения ответственной работы необходимо, чтобы меня контролировали.
8.Обычно мой рабочий день проходит бессистемно.
9.При возможности выбора я предпочитаю делать работу менее ответственную, но и менее интересную.
10.После того как я завершил какую-нибудь работу, я привык делать обязательно проверить, правильно ли я ее сделал.
11.Я обязательно возвращаюсь к начатому делу даже тогда, когда меня никто не контролирует.
12.Сомнения в успехе часто заставляют меня отказаться от намеченного дела.
13.Мне часто не хватает упорство для достижения поставленной цели.
14.Мои планы никогда не расходятся с моими возможностями.
15.Как правило, любые решения я принимаю, советуясь с кем-нибудь.
16.Мне часто бывает трудно заставить себя сосредоточиться на какой-нибудь задаче или работе.
17.Когда я поглощен каким-нибудь делом, мне трудно бывает переключиться на выполнение другой работе.
18.Я склонен отказаться от работы, которая не клеится.
Обработка результатов.
Сравните ваши ответы с ключом. При совпадении с ним ответы оцениваются в один балл, при несовпадении – ноль. Затем подсчитывается общая сумма баллов.
Положительные ответы («да», «пожалуй, да») - № 1, 5, 11, 14
Отрицательные ответы («нет», «пожалуй, нет») - № 2, 3, 4, 6, 7, 8, 9, 10, 12, 13, 15, 16, 17, 18.
Интерпретация результатов.
1.При сумме в семь и более баллов.
У вас достаточно хорошо сформированы такие черты характера, как целеустремленность, собранность, самостоятельность, способность критически оценивать свою деятельность и поведение, искать лучшие способы для успешного осуществления учебной и другой деятельности, чувство ответственности за выполняемую работу и стремление сделать ее хорошо, уверенность в себе, привычка и умение анализировать причины успеха и неудачи в работе.
Вы самостоятельны в определении своих целей и задач, сами принимаете правильные способы их решения.
Именно эти качества необходимы для успешной учебы в техникуме и вузе.
2.Сумма баллов от нуля до трех включительно.
К сожалению, у вас слабо развиты такие черты характера как настойчивость и целеустремленность. Вам трудно самостоятельно оценивать свои возможности при выборе деятельности, а также правильность выбранного способа достижения цели. Вы не умеете критически проанализировать полученные результаты (дать им объективную оценку, найти ошибки или недостатки). Вам часто приходится обращаться за советом и за помощью к друзьям и взрослым. Работу выполняете лучше, если есть контроль со стороны.
Эти недостатки вашей личности будут значительно затруднять обучение в техникуме и особенно в вузе, но их еще не поздно исправить, если вы проявите желание и волю.
3.Сумма баллов от четырех до шести включительно.
У вас недостаточно развиты такие черты характера, как самостоятельность, настойчивость и критичность. Вы не всегда можете правильно и глубоко оценить свои возможности при выборе способов учебной и трудовой деятельности. У вас не хватает уверенности в себе и правильности выполняемой работы, особенно при выполнении новой, незнакомой деятельности. С несложной и знакомой работой вы справляетесь самостоятельно, но работа новая, трудная и ответственная может быть выполнена вами неплохо лишь при помощи и контроле со стороны. Вы стремитесь сделать задание лучше, но у вас не хватает знаний и умений самостоятельно разобраться в поставленной задаче. Вы можете хорошо учиться в техникуме или в вузе лишь при устранении указанных недостатков.
Упражнения на развитие внимания (33, с 45, 51)
Упражнение № 1 «Пальцы»