Таблица 32. Показатели анаэробной энергопроизводительности учащихся V1 класса контрольной и экспериментальной групп первого года исследований (M±m) и их различия.

Показатели	Четв.	Группа		Разность	t-крит. Стьюдента	Показатель Достоверности
Показатели	Четв.	Конт.	Эксп.	Разность	t-крит. Стьюдента	Показатель Достоверности
МПК (л/мин.)	I IV	1,81±0,05 1,93±0,06	1,93±0,05 2,05±0,04	0,12 0,12	1,7 1,66	p>0,05 p>0,05
МПК/кг (мл/мин/кг)	I IV	46,96±0,8 47,19±0,8	47,16±0,5 47,4±0,47	0,2 0,21	0,19 0,22	p>0,05 p>0,05

Таблица 33. Градация мальчиков V-V1 классов контрольной и экспериментальной групп по характеру состояния сводов стопы на начало и конец эксперимента (%) и их различия.

Состояние свода стопы	Тест	Группа		Различия	t-крит Стьюдента	Показатель Достоверн.
Состояние свода стопы	Тест	Конт.	Экспер.	Различия	t-крит Стьюдента	Показатель Достоверн.
Нормальная Стопа	Исх. Итог.	34,45±7,8 47,52±7,1	36,19±7,168,37±8,7	1,74 20,85	0,16 7,85	p>0,05 p<0,001
Уплощенная стопа	Исх. Итог.	55,91±2,4 42,31±1,7	56,76±3,0 25,69±3,1	0,87 16,62	0,22 4,65	p>0,05 p<0,001
Плоская стопа	Исх. Итог.	9,64±1,38 10,17±1,6	7,05±1,69 5,94±0,53	2,59 4,23	1,19 1,87	p>0,05 p>0,05

За время эксперимента уменьшилось число плоскостопных и уплощенных вариантов стоп, особенно в экспериментальном классе. Такое положение мы связываем с широким использованием прыжков и прыжковых упражнений в экспериментальной группе, выполняемых по возможности босиком, и с применением упражнений, укрепляющих своды стопы.

Аналогичное перестроение состояния сводов стопы отмечалось и в работах других авторов, занимающихся этим вопросом (87, 179). Таким образом, анализ характера состояния функциональных параметров организма занимающихся позволяет утверждать, что предложенная нами программа, с преимущественным использованием прыжковых упражнений, существенно повышает работоспособность учащихся экспериментального класса, улучшает аэробную мощность организма, обеспечивает оздоровительный эффект всего организма.

О оздоровительном эффекте от систематических занятий физическими упражнениями по разработанной нами системе говорят и показатели индекса здоровья, т.е. соотношение часто и длительно болевших детей, средняя продолжительность одного заболевания, которые представлены в табл.34.

После проведения педагогического эксперимента было выявлено достоверное повышение индекса здоровья у школьников экспериментальной группы по сравнению с контрольной (p<0,01), а также достоверное снижение показателя часто и длительно болевших детей и средней длительности случая болезни (p<0,05), что говорит о повышении сопротивляемости организма детей заболеваниям.

Таблица 34. Показатели заболеваемости школьников контрольной и экспериментальной групп (М±m) и их различия.

Показатели	Группа		Различия	t-крит. Стьюдента	Показатель Достоверн.
Показатели	Контр.	Экспер.	Различия	t-крит. Стьюдента	Показатель Достоверн.
Индекс Здоровья (%)	15,3±1,8	23,5±2,4	8,2	2,7	P<0,01
Часто и длительно болеющие (%)	13,9±1,3	10,1±1,2	3,8	2,1	P<0,05
Средняя продолжительность Болезни (дни)	11,9±1,4	8,2±1,1	3,7	2,1	P<0,05

4.5 Динамика корреляционной зависимости между уровнем развития основных физических качеств у школьников 10-11лет

Анализируя динамику корреляционной зависимости, между уровнем развития основных физических качеств, следует отметить, что величины коэффициентов корреляции между уровнем развития скоростно-силовых способностей и силы отдельных мышечных групп имеют различные значения в группах.

Так, на начальном этапе эксперимента мы можем говорить об отсутствии корреляционной зависимости между этими качествами: у мальчиков как контрольной группы: r=0,33, p>0,05, так и экспериментальной - r=0,31, p>0,05. К концу первого года педагогического эксперимента возрастает тенденция к взаимосвязи в экспериментальной группе: r=0,46, p<0,01 (D=21,2%) и отсутствует - в контрольной: r=0,34, p>0,05 (D=11,6%).

За период летних каникул корреляционная зависимость между скоростно-силовыми способностями и силой снижается во всех группах. К моменту окончания эксперимента эта зависимость становится достоверной в опытной группе у мальчиков: r=0,65, p<0,01 (D=42,2%), а также и в контрольной - r=0,38, p<0,05 (D=14,4%).

По исходным показателям скоростно-силовых качеств и быстроты корреляционная взаимозависимость отсутствует во всех группах: в контрольной - r=0,29, p>0,05, в экспериментальной - r=0,28, p>0,05.

К концу первого года эксперимента прослеживается тенденция к возрастанию корреляционной зависимости в экспериментальном классе: r=0,37, p<0,05 (D=13,7%).

В начале второго года исследований корреляционная связь не претерпела достоверных изменений у детей контрольного класса и усиливается у мальчиков экспериментального класса: r=0,46, p<0,01 (D=21,2%).

В конце эксперимента получены данные о достоверной корреляционной взаимосвязи в обеих группах: в опытной группе - r=0,46, p<0,01 (D=33,6%), в контрольной - r=0,35; p<0,05 (D=12,2%).

Анализ корреляционной зависимости показывает, что тесты на выносливость на начало эксперимента не имеют корреляционной взаимозависимости со скоростно-силовыми качествами.

На IV четверть первого года исследований обнаружена достоверная зависимость лишь в экспериментальной группе r=0,46; p<0,01 (D=21,2%), в контрольной же зависимость не обнаружена.

В начале второго года исследований корреляционная зависимость становится достоверной во всех группах: в контрольной - r=0,39, p<0,05 (D=15,2%), в экспериментальной - r=0,39, p<0,05 (D=15,2%).

Корреляционная взаимосвязь между скоростно-силовыми и координационными способностями на начало эксперимента была недостоверной во всех группах, но к концу года определилась тенденция к усилению взаимосвязи в экспериментальной группе мальчиков: r=0,36, p<0,05 (D=13%), в контрольной - r=0,46. p<0,01 (D=21,2%).

После периода летних каникул и в конце эксперимента наблюдаемая картина не изменилась: достоверная корреляционная взаимозависимость сохранилась экспериментальной группе: r=0,45, p<0,05 (D=20,2%), и в контрольной: r=0,47, p<0,01 (D=22,1%).

Корреляционная зависимость между скоростно-силовыми способностями и гибкостью не обнаружилась на протяжении всего эксперимента. Величины коэффициентов корреляции между уровнем развития силы отдельных мышечных групп и другими физическими качествами у учащихся V – V1 классов оказались низкими, однако, в экспериментальной группе наблюдается умеренная зависимость между силой и выносливостью: r=0,37, p<0,05 (D=13,7%).

Анализ корреляционной зависимости между выносливостью и тестами на гибкость, ловкость, быстроту, между быстротой и гибкостью, свидетельствует об отсутствии значимой взаимосвязи во всех группах на протяжении двухлетнего педагогического эксперимента.

Необходимо отметить и корреляционную зависимость между координационными способностями и показателями гибкости и быстроты, которая в течение двух лет имела тенденцию к усилению. Так, к окончанию эксперимента взаимосвязь между ловкостью и быстротой равна в контрольной группе: r=0,39, p<0,05 (D=15,2%), в экспериментальной группе: r=0,47, p<0,01 (D=22.1%), корреляционная зависимость между ловкостью и гибкостью в этой группе соответственно: r=0,4; p<0,05 (D=16%), а в контрольной - r=0,41; p<0,05 (D=16,8%).

Таким образом, исследование показало, что увеличение объема упражнений скоростно-силового характера в экспериментальной группе привело к более выраженной корреляционной зависимости между основными физическими качествами.

Контрольная группа.

Экспериментальная группа

Рис. 5. Показатели корреляционной зависимости физических качеств мальчиков VI класса в конце эксперимента (IV четверть).

На основе корреляционного анализа можно рекомендовать следующие тесты для определения физической подготовленности школьников 10-11 лет: 1) скоростно-силовые способности – прыжки в длину с места, бросок набивного мяча (1 кг.) из положения сед ноги врозь, выпрыгивание вверх; 2) быстрота – бег 30 м; 3) сила – становая динамометрия; 4) выносливость – бег 1000 м; 5) гибкость – наклон вниз; 6) ловкость – равновесие.

выводы

1. Анализ научно-методической литературы выявил важные пластическо-трофические функции упражнений силового характера в формирования и нормализации жизнедеятельности растущего организма детей и подростков и в то же время недостаточную научную разработанность их использования в процессе физического воспитания школьников, особенно во внеурочных формах школьной физической культуры детей и подростков 10-11 лет.

2. Исследованием установлено существенное отставание по уровням физической подготовленности и морфо-функционального состояния школьников, не занимающихся спортом, от их сверстников, систематически занимающихся в спортивных секциях, которое по отношению к школьникам, занимающимся спортивными единоборствами, значительно больше по показателям силовых способностей (в отдельных случаях - в несколько раз: подтягивание из виса - в 10 раз, отжимании в упоре лежа - 4,7 раза, становой силы - на 75%), а по отношению к школьникам-футболистам – в показателях быстроты и выносливости (в первом случае в среднем - на 15 %, во втором - на 36,5%).

Скоростно-силовая подготовленность школьников V-VI классов и ее совершенствование в процесса физкультурных занятий групп продленного дня (стр. 19 из 23)