Таблица 1 Результаты тестирования школьников с разным двигательным режимом жизни по физической подготовленности
| №№ п/п | Показатели | Школьники не спортсмены | Юные единоборцы | Юные футболисты |
| 1. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (раз) | 6,5±7,2 | 31,0±5,4 | 14,1±8,6 |
| 2. | Бег 30 м (с) | 5,82±0,27 | 5,42±0,13 | 5,32±0,14 |
| 3. | Прыжок в длину с места (см) | 145,4±6,6 | 167,5±14,5 | 175,5±16,1 |
| 4. | Подтягивание на перекладине (раз) | 0,6±0,5 | 6,2±1,2 | 2,2±0,9 |
| 5. | Становая динамометрия (кг) | 45,5±10,8 | 60,6±12,4 | 55,4±10,7 |
| 6. | Лазание по канату (с) | 16,4±4,7 | 14,0±3,2 | 14,2±3,0 |
| 7. | Наклон вперед (см) | 3,1±1,1 | 7,2±1,2 | 4,6±1,1 |
| 8. | Выпрыгивание вверх из полуприседа (см) | 21,4±5,2 | 27,5±3,8 | 24,8±4,2 |
| 9. | Средняя кистевая динамометрия (кг) | 16,6±3,0 | 25,4±2,2 | 21,6±3,6 |
| 10. | Бег 2 км (с) | 646,4±54,2 | 520,6±32,6 | 480,8±42,4, |
Если у последних различия со сверстниками не спортсменами в показателе 2 и 3 (бег на 30 метров с высокого старта и прыжок в длину с места) достоверно при Р<0,001, то в прыжках вверх из полуприседа (показатель 8) достоверность снижается (Р<0,05); в этом упражнении школьники-единоборцы были более результативны, чем юные футболисты (Р<0,05).
Все перечисленное свидетельствует о более высоком уровне скоростно-силовой подготовленности школьников, систематически занимающихся в спортивных секциях. В то же время, обнаруженные различия в результативности юных спортсменов-единоборцев и футболистов указывает на то, что это связано не с объемом общей двигательной активности, а качеством выполненных движений, т. е. в большей степени является отражением влияния спортивной специализации.
Таблица 2 Результаты тестирования на тензоплатформе состояния скоростно-силовых качеств у школьников с различным двигательным режимом жизни
| №№ п./п. | Показатели | Школьники не спортсмены | Школьники-единоборцы | Школьники-футболисты |
| 1. | Po | 37.5±9.8 | 64.7±10.1 | 50.4±10.2 |
| 2. | Fmax | 38.4±10.2 | 74.2±10.6 | 70.5±9.8 |
| 3. | tQ | 0.16±0.01 | 0.11±0.01 | 0.11±0.01 |
| 4. | t max | 0.27±0.03 | 0.27±0.11 | 0.28±0.11 |
| 5. | Gr | 140.6±42.3 | 300.7±35.6 | 270.8±38.7 |
| 6. | Q | 304±82.3 | 507.9±75.3 | 480.1±76.5 |
Определенный уровень различий в физической подготовленности нашел свое отражение не только в результатах скоростно-силовых упражнений, но и в повышенной степени мобилизации к выполнению двигательного действия. Так. школьники-спортсмены продемонстрировали более высокий уровень умения концентрации и проявления нервно-мышечных усилий при выполнении упражнений в беге на быстроту (бег на 30 м со старта) (Р<0,001). В этом упражнении различия между двигательными способностями юных единоборцев и футболистов незначительны (Р<0,05).
Таблица 3 Морфо-функциональные показатели школьников с различным двигательным режимом жизни
| №№ п/п | Показатели | Школьники не спортсмены | Юные единоборцы | Юные футболисты |
| 1. | Длина тела (см) | 137,9±6,2 | 144,2±7,4 | 148,9±7,9 |
| 2. | Вес тела (кг) | 34,4±7,0 | 38,1±7,5 | 37,1±6,5 |
| 3. | Вес/рост (индекс) | 249,5±28,1 | 264,8±19,6 | 249,1±20,4 |
| 4. | Поверхность тела (м) | 1,15±0,12 | 1,20±0,12 | 1,22±1,3 |
| 5. | ЖЕЛ (л) | 2,22±0,6 | 3,52±1,0 | 3,58±0,8 |
| 6. | МК (мускульный компонент) (кг) | 14,6±2,9 | 15,8±2,9 | 18,0±4,2 |
| 7. | ЖК (жировой компонент) (кг) | 7,48±1,9 | 5,6±1,6 | 5,4±1,6 |
| 8. | МКТ (масса костной ткани) (кг) | 6,7±0,9 | 7,4±1,1 | 7,6±1,8 |
| 9. | PWC 170 (кгм) | 283,3±18,1 | 385,9±19,6 | 415,2±24,3 |
Силовые способности, оцененные подтягиванием на перекладине, становой и кистевой динамометрией были так же выше у юных спортсменов, чем у детей, не занимающихся спортом (Р<0,001). В то же время, было обнаружено достоверные различия в показателях силовых способностей по тестам подтягивание на перекладине и кистевая динамометрия между юными единоборцами и футболистами в пользу первых (Р<0,001).
Силовая выносливость как физическое качество, определенное по отжиманиям в упоре лежа и лазанию по канату, по нашим данным было выше у школьников-спортсменов (Р<0,001); обнаружено, что отжимаются в положении лежа результативнее единоборцы, а лазают по канату относительно одинаково представители обеих групп спортсменов (Р<0,001).
По нашим данным, общая выносливость (результативность в беге на 2 км) была достоверно выше, чем у школьников других групп, у футболистов; вторую позицию занимали единоборцы и наихудшие результаты были у школьников не спортсменов (Р<0,001).
Более высокий уровень способности к проявлению максимума усилия в минимальный промежуток времени у школьников, занимающихся спортом, подтверждается результатами динамографического исследования, которое позволило получить объективную количественную оценку уровня развития скоростно-силовых качеств (См. табл.2).
Так, при осуществлении быстрого разгибательного движения ногами (выпрыгивание), характеризующего максимальное усилие (Fmax) на кривой F(t) , а также в производных от нее показателях - взрывной силы мышц, преимущество школьников-спортсменов было более чем убедительным (Р<0,001). Здесь результаты единоборцев по основным показателя: (см. табл. 5) достоверно выше (Р < 0,001), чем у не спортсменов, а в ряде показателей - и у футболистов .
В показателе и Gr превышение результативности школьников, занимающихся спортом, достоверно при Р<0,001.
Если время достижения максимума работы мышц у школьников не спортсменов существенно не отличалось от показателей сверстников-спортсменов, то сами временные величины у последних были значительно выше, особенно у юных спортсменов-единоборцев.
Указанные выше различия в умении проявлять концентрированное и мощное усилие обнаружились в условиях динамического режима работы мышц. Так, время достижения стартовой силы (tQ) у школьников-спортсменов было на 0,05c короче, чем у не занимающихся спортом. Короче было и время достижения максимума усилия (t-max). Лучшие показатели времени здесь были у школьников-единоборцев; абсолютные величины максимальной и взрывной силы мышц также были в большинстве показателей выше у детей этой группы. Так у школьников, занимающихся в секциях, более высокими были показатели силы мышц кисти и спины, определяемые в становой и кистевой динамометрии. Здесь различия с результатами сверстников, не занимающихся спортом, достоверны (Р<0,001).
Промежуточное положение занимают футболисты, которые уступают своим сверстникам-единоборцам (становая динамометрия при Р<0,01, а кистевая динамометрия при Р<0,05), но превосходят результаты школьников, не занимающихся спортом. Различия в результатах с последними достоверны (Р<0,001).
Таблица 4 Достоверность различий по t-критерию Стьюдента двигательной подготовленности школьников с различным двигательным режимом жизни ("А"- не спортсмены. "В" - единоборцы, "С" - футболисты)
| №№ п/п | Показатели | Группы А-В | Группы А-С | Группы В-С |
| 1. | Сгиб. рук в упоре | 14,9 | 4,63 | 12,1 |
| 2. | Бег 30 м | 5,13 | 5,67 | 2,05 |
| 3. | Прыжок в длину с/м. | 7,59 | 9,47 | 2,02 |
| 4. | Подтяг. на переклад. | 35,2 | 8,29 | 30,21 |
| 5. | Станов. Динамометрия | 5,02 | 3,56 | 1,73 |
| 6. | Лазание по канату | 2,31 | 2,16 | 0,29 |
| 7. | Наклон вперед | 13,8 | 5,05 | 8,39 |
| 8. | Выпрыгив. вверх | 5,19 | 2,79 | 2,61 |
| 9. | Кистевая динамометр. | 12,9 | 5,84 | 4,93 |
| 10. | Бег 2 км | 10,9 | 13,2 | 4,08 |
Несколько иные результаты наблюдались в показателях, характеризующих уровень общей физической подготовленности. Здесь более высокие результаты продемонстрировали школьники, занимающиеся спортивными единоборствами. В отличие от сверстников-футболистов, у которых в силу условий, предъявляемых спортивной специализацией, большее развитие получает способность к проявлению взрывной силы мышц. У школьников, занимающихся единоборствами, наряду с высоким уровнем развития указанных качеств, не меньшее значение имеет запас двигательных умений и тактико-технических действий, так как от того, насколько богат двигательный арсенал умений и навыков, зависит успешность и результативность ведения боя.
Таблица 5 Достоверность различий по t-критерию Стьюдента развития скоростно-силовых способностей школьников с различным двигательным режимом жизни ("А"- не спортсмены. "В" - единоборцы, "С" - футболисты)
| №№ п/п | Показатели | Группы А-В | Группы А-С | Группы В-С |
| 1. | Po | 10.2 | 4.61 | 5.46 |
| 2. | F max | 13.7 | 13.1 | 1.42 |
| 3. | tQ | 0.56 | 1.11 | 1.55 |
| 4. | t max | 0 | 0.35 | 0.35 |
| 5. | Gr | 15.8 | 12.4 | 3.01 |
| 6. | Q | 12.4 | 8.61 | 1.38 |
Таблица 6 Достоверность различий по t-критерию Стьюдента морфо-функциональной подготовленности школьников с различным двигательным режимом жизни ("А"- не спортсмены. "В" - единоборцы, "С" - футболисты)