Валеологические потребности – являются своего рода ключом к умам и сердцам детей, опираясь на которые можно добиться без укоров и насилия желаемых результатов в приучении к правилам и нормам поведения детей младшего школьного возраста, то есть мотивировать их на сбережение своего здоровья. Так, например, потребность жить и обеспечивать свою жизнь можно, да и нужно использовать при объяснении причин подрывающих здоровье, а соответственно, угрожающим жизни. Социальная потребность может быть использована при объяснении правил проведения и гигиены. Дети в этом возрасте – великие эстеты. Они могут подолгу крутиться перед зеркалом в новых джинсах, кофточке, платьице. Следовательно, определение «некрасивый поступок»; «это некрасиво» для них будет иметь большое значение.
Потребность в идеале, вере, кумире – необходимо учитывать для того, чтобы «образец подражания» был положительным во всех отношениях. Также необходимо помнить, что ребенок имеет право на ошибки и задача взрослого дать ему возможность их исправлять и получать прощение.
Ну а для того, чтобы использовать рациональные потребности, педагог прежде всего должен развивать волевые навыки и стремления к приобретению опыта (вооруженности) у детей посредством специальных методов.
Приложение 7
Анкета «Здоровье»
Фамилия, имя_______________ Возраст___________ s
1. Что такое «здоровье»?
2. Что, по-вашему, значит плохое здоровье?
3. Что, по-вашему, значит хорошее здоровье?
4. Что нужно делать, чтобы быть здоровым?
5. Почему люди болеют?
6. Что влияет на здоровье человека?
7. Говорите ли вы в школе о здоровье? О чем именно?
8. Говорите ли вы дома о здоровье? О чем именно?
9. Нравится ли вам говорить о здоровье?
10.Хватает ли вам информации о здоровье?
11.Следуете ли вы правилам здорового образа жизни? Каким именно?
Приложение 8
Анкета «Здоровье»
Фамилия, имя_______________ Возраст___________ s
1. Что такое «здоровье»?
2. Что, по-вашему, значит плохое здоровье?
3. Что, по-вашему, значит хорошее здоровье?
4. Что нужно делать, чтобы быть здоровым?
5. Почему люди болеют?
6. Что влияет на здоровье человека?
7. Говорите ли вы в санатории о здоровье? О чем именно?
8. Нравится ли вам говорить о здоровье?
9. Хватает ли вам информации о здоровье?
10.Следуете ли вы правилам здорового образа жизни? Каким именно?
Приложение 9
Примеры проведенных занятий на тему «Здоровье и его сбережение»
Занятие на тему: «Скелет. Кости и суставы».
Цель: Подвести воспитанников к осознанию необходимости заботиться о своем скелете через знакомство с функциями костей и суставов, а также через обучение элементарным правилам сохранения осанки.
Задачи:
1. Познакомить с функциями костей и суставов.
2.Развивать умения сохранять целостность скелета.
3.Воспитывать ответственность за свое физическое здоровье.
Оборудование: плакат «Строение костей и скелета», палочки и пластилин, памятка правил осанки, подушечки с песком.
Ход занятия.
1. Организационный момент.
- Давайте вспомним девиз наших занятий.
Я умею думать, я умею рассуждать,
Что полезно для здоровья, то и буду выбирать!
- Ребята сегодня мы продолжаем наше увлекательное путешествие по страницам «Книги здоровья».
2. Беседа по теме.
- Как вы думаете, благодаря чему наше тело имеет форму, а не растекается в виде бесформенной массы? И благодаря чему мы ходим прямо? (кости, позвоночник держат, скелет).
- Вот ребята сегодня мы все вместе и узнаем, зачем нам нужны кости и суставы, узнаем, зачем и как необходимо заботиться о своем скелете. И оформим еще одну страницу нашей книги. А как ребята мы ее назовем? (Зачем скелет. Скелет. Кости. Заботься о костях.)
- Молодцы! Наша тема сегодня так и звучит «Скелет. Кости и суставы».
Опыт: встаньте все (дети встают). Наклонитесь назад, вперед, согните руки, ноги. Что вы можете сказать о подвижности своего тела? (можем стоять, как хотим, можем наклоняться, сгибать руки и ноги).
-Что помогает человеку двигаться? (кости).
-Хорошо садитесь. Давайте сделаем человечков, используя пластилин и палочки (Дети изготавливают человечков, но ноги и руки делают из цельных палочек).
-Попробуйте наклонить туловище человечка вперед, назад. А теперь попробуйте согнуть ему руки и ноги (у детей не получается, ломаются палочки). Почему руки и ноги человечков не сгибаются? (Потому что мы сделали их не составными).
З. Работа с плакатом «Строение скелета».
- Правильно! Кости человека образуют скелет, посмотрите на плакат. Скелет нужен для того, чтобы поддерживать наше тело, иначе оно напоминало бы бесформенную медузу. А еще кости скелета защищают мозг, легкие, сердце и другие, жизненно важные органы от повреждений. Там где кости соединяются, их концы образуют прочные, но подвижные соединения – суставы, которых и не доставала нашим человечкам. В суставах содержится особая жидкость, которая, как масло, смазывает их поверхность во время движения и не позволяет костям тереться друг о друга.
- Более тридцати позвонков, соединенных хрящами, образуют прочный остов – позвоночник, который является опорой туловища. Это одна из самых важных частей организма человека. Встаньте, (дети встают и выполняют все дальнейшие инструкции), не сдвигая ног, повернитесь назад, налево, направо, наклонитесь. Садитесь. Разумно ли устроен ваш позвоночник? ( Да)
- Что позволяет он нам делать? (наклоняться, поворачиваться).
- Умницы! А так же он поддерживает наше тело, когда мы сидим или стоим. Внутри позвоночника находится спинной мозг, кровеносные сосуды и нервные волокна, поэтому повреждение позвоночника очень опасны.
- Пощупайте у себя ребра. Ребра образуют грудную клетку. Положите руки на грудную клетку и сделайте глубокий вдох и выдох. Что с ней происходит. (она поднимается и опускается, двигается)
- А как вы думаете, зачем она нужна? (Защищает сердце и легкие).
- Молодцы! Обратите внимание, на строение кисти руки и ступни человека. Как вы думаете, почему они имеют так много костей? (потому что без этого мы не могли бы ничего делать руками, если бы пальцы не имели суставов. Ходили бы как роботы, ступая сплошной ступней)
4. Практическая работа по теме.
Мама Алеше твердит спозаранку:
«Леша не горбись! Следи за осанкой!»
Он проследил бы за ней, но беда –
Леша ее не встречал никогда!
-А вы ребята, знаете, что такое осанка? (Это то, как сидишь, стоишь.)
- Правильно! Это положение тела в пространстве. А как вы думаете, зачем мама просила Алешу следить за осанкой? (Чтобы быть красивым. Чтобы спина не болела. Чтобы позвоночник был прямой.)
- Умницы! Вы все абсолютно правы! И сейчас мы с вами будем делать упражнения, которые полезны для нашей осанки и роста. 1)Сидя на стуле, поднимите руки вверх, прогнитесь. Сделайте глубокий вдох. Опустите руки – выдох. Повторите, это упражнение пять раз. 2) А теперь встаньте все спиной к стене на расстоянии до полуметра от нее (примерно пол шага). Наклоняясь назад, коснитесь стены пальцами. Повторите упражнение, тоже пять раз. 3) Для следующего упражнения встаньте друг за другом, примерно в шаге от впереди стоящего товарища. Положите на голову вот эти мешочки с песком (выдаю заранее приготовленные подушечки), и прошагаем друг за другом круг по нашему кабинету. Держите спину и голову прямо, чтобы подушечка не упала. (Дети выполняют все упражнения).
- Молодцы! Садитесь на места. Также полезно для нашего позвоночника просто висеть на турнике. Есть еще много разных упражнений, которые мы с вами научимся выполнять позднее на лечебной гимнастике.
5. Оформление страницы «Книги здоровья». Итог занятия.
- Ребята, мы сегодня много узнали нового и интересного. Чем бы вы хотели поделиться с другими ребятами? О чем бы вы им рассказали? (О том, как устроен скелет. О том, зачем он нам нужен. И как надо о нем заботиться. Что надо следить за осанкой. Что кости сгибаются, потому что есть суставы. Показали бы, какие упражнения полезны для осанки.)
- Молодцы! Так давайте и продолжим оформлять нашу «Книгу здоровья». Оформим страницу, которую назовем…? (Скелет. Кости и суставы.)
Выдаю, страницу, сделанную детьми заранее. Клей и материалы подобранные и напечатанные заранее. Дети их самостоятельно выстригают, распределяют и наклеивают на чистую страницу.
Занятие на тему «Курить – здоровью вредить!»
Цель: способствовать формированию первоначальных знаний о вреде курения с точки зрения анатомии и физиологии человека.
Задачи:
1. Способствовать росту самосознания и самооценки воспитанников.
2. Содействовать развитию осознания последствий и принятия правильных решений.
3. Содействовать воспитанию положительного отношения к ЗОЖ.
Оборудование: картинка – «Легкие курильщика»; изображение «реки жизни», «ручейков» - методы сохранения и укрепления здоровья, «камней» - факторы негативно влияющие на здоровье; жетоны – сердечки;
Ход занятия
1. Орг. момент (традиционное приветствие и проговаривание девиза занятий по теме «Здоровье»).
2. Постановка темы и целей урока.
- Чтобы узнать тему занятия, вам необходимо составить из слов пословицы и пояснить их значение (дети делятся на три группы, каждой из них выдается набор слов: кто курит табак, тот сам себе враг; лучше знаться с дураком, чем с табаком; если хочешь долго жить, брось курить).
- Молодцы! О чем же пойдет речь на нашем занятии? (о вреде курения).
- Правильно. Тема так и звучит «Курить – здоровью вредить!»
3. Работа по теме.
- Каждый человек хочет прожить долгую и счастливую жизнь. Представьте, что наша жизнь - это река, в которую впадает множество ручейков – наших потребностей и радостей. Найдите ручейки и представьте их к реке. Эти ручейки помогают нам быть здоровыми. У нас получилась настоящая река, в которую впадают ручейки и питают ее. Река жизни удивительна и неповторима, но справиться с ее течением может только здоровый человек. Иногда возникают противоречия: человек знает, что так делать нельзя, но все равно так поступает. Тогда на реке жизни появляются камни, которые мешают течению реки. Вот они-то и препятствуют нашему здоровью. Найдите эти «камни» и разложите на нашей реке. (дети находят «камни» и прикрепляют их на «речку»).