Останніми роками збільшилася кількість нетрадиційних методів гартування, які розповсюджуються через засоби масової інформації. Багато хто з них не пройшов належного медико-біологічного контролю і не дозволені до впровадження в практику. Разом з тим деяка частина населення використовує такі форми гартування. Діти, що гартуються цими методами, заслуговують особливого контролю з боку лікаря. При тривалому здійсненні гартування з великими фізичними навантаженнями необхідно звертати увагу на такі небажані наслідки адаптації, як незбалансоване зростання і розвиток органів і систем. Велика кількість експериментальних і клінічних даних показує, що при надмірних фізичних навантаженнях функціональна система підтримки газового складу крові адаптується досить добре, але за рахунок інших функціональних систем, які починають істотно відставати в розвитку.
Такий незбалансований розвиток несприятливий дли розвитку дитини і може бути причиною виникнення патологічного процесу. В зв'язку з цим важливо звернути увагу на те, що в умовах неоптимального гартування, надмірних гартуючих дій можуть мати місце або тенденції незбалансованого розвитку. Не можна вважати за доцільне використання фізичних чинників для надмірного прискорення розвитку дітей в збиток гармонійному становленню діяльності різних функціональних систем дитини.
Гартування може бути справді невичерпним джерелом примноження здоров'я дітей з найранішого віку. Правильне використання методів гартування, належний лікарський контроль за їх проведенням, очевидно, здатні допомогти корінному оздоровленню дитячого населення, підвищити ефективну зайнятість їх батьків в суспільно корисній праці, поліпшити виробничі і соціальні умови життя.
Список використаних джерел та літератури
1. Аркин Е.А. Физическое воспитание в детском саду.- М.: «Наркомпрос РСФСР», 1941.
2. Быкова Н.Г. Работа с родителями по формированию культуры здорового образа жизни старшего дошкольника в деятельности «открытого»ДОУ // Краевая научно-исследовательская лаборатория по проблемам формирования современной личности в поликультурной среде: Сб. матер. / Общ. ред. В.Н.Гурова, А.Е.Шабалдаса, Л.Н.Харченко, С.В.Степанова. – Ставрополь: Изд-во СКИПКРО, 2005. – Вып. 21. – с. 41.
3. Быкова Н.Г. Формирование здорового образа жизни старшего дошкольника в психолого-педагогических исследованиях // Краевая научно- исследовательская лаборатория по проблемам формирования современной личности в поликультурной среде: Сб. матер. / Общ. ред. В.Н.Гурова, А.Е.Шабалдаса, Л.Н.Харченко, С.В.Степанова. – Ставрополь: СКИПКРО, 2004.– Вып. 16. – с. 48-52.
4. Вільчковский Е.С., Курок О.І. Теорія і методика фізичного виховання дітей дошкільного віку: навч. посіб.- Суми: ВТД «Університетська книга», 2005.
5. Воронцова И.М., Беленький Л.А. Закаливание детей с применением интенсивных методов. Метод. рекомендации. - СПб., 1990.
6. Гориневский В. В. Избранные произведения. Том 1. Под общей редакцией В.В. Гориневской.- М.: «Физкультура и спорт», 1951.
7. Ефименко Н.Н. Театр физического оздоровления детей дошкольного и младшего школьного возраста. - М.: «Педагогика», 1999.
8. Зановский Ю. Ф. Двигательная активность и закаливание — ведущие факторы укрепления здоровья ребенка //Дошкольное воспитание.- 1998.- №8.- с. 45—51.
9. Змановский Ю.Ф., Кузнецова .Н. Комплексное закаливание в дошкольных учреждениях: методические рекомендации. - Нижний Новгород.: «Дубрава», 1992.
10. Зыбелин С. Г. Избр. произведения. М.: «Педагогика», 1954.
11. Колгушкин А.Н., Короткова Л.И. Лекарство от простуды.- М.: «Знание», 1989.
12. Криворучко Т. С. Особенности физического развития детей и подростков.- Кишинев: «Педагогика», 1976.
13. Кудрявцева В.Т. Развивающая педагогика оздоровления. - М.: «Линка – Пресс», 2000.
14. Лаптев А.П. Гигиена: Учебник для техникумов физ. культ.- М.: «Физкультура и спорт», 1983.
15. Лаптев А.П. Закаливайтесь на здоровье. М.: «Медицина», 1991.
16. Латохина Л.И. Как быть здоровым душой и телом //Дошкольное воспитание. - 1999. - N 10.- с.44-45.
17. Мартынов С.М. Здоровье ребенка в ваших руках. - М.: «Просвещение», 1991.
18. Мое водолечение : [Пер. с нем.] / Себастьян Кнейп ; Ставроп. краев. ком. Всесоюз. о-ва Красного Креста.- Ставрополь.: «АСОК-ПРЕСС», 1991.
19. Осокина Т. И. Физическая культура в детском саду.— М.: «Педагогика», 1978.
20. ПодшибякинА. К., Кайро И. А., Лебедь В. Л. Новое в закаливании детей.— В кн.: Медицинские проблемы физической культуры. Киев: «Медицина», 1982, вып. 8, с. 38.
21. Попов С.В. Валеология в школе и дома.- СПб.: «СОЮЗ», 1997.
22. Саркизов – Серазини И.М. Спортивный массаж.- М.: «Физкультура и спорт», 1957.
23. Сперанский Г., Заблудовская Е. Закаливание ребенка раннего и дошкольного возраста.- М.: «Медицина», 1964.
24. Спирина В.П.Закаливание детей.- М.: «Просвещение», 1978.
25. «Спортивная жизнь России».- 1997.- № 10.- с.34-37.
26. Традиционные и нетрадиционные методы оздоровления детей: материалы конференции.- Дубна, 1992.
Додаток 1
| Процедура | Час проведення | Тривалість | |
| до 3-х років | 3 - 7 років | ||
| Прогулянка і ігри на повітрі | Вранці і вдень | Восени і зимою не рідше за 2 рази по 2 години; літом 6—8 годин | Восени і зимою по 2—2,5 години; літом якомога довше |
| Денний сон на повітрі | Вранці або після обіду | Грудним дітям 2—3 рази по 1,5—2 години; старшим — 1 раз | 1 раз по 1,5— 2 год. |
| Повітряні ванни | Вранці або після денного сну | Восени і зимою в кімнаті 2—3 рази по 2—15 хв. і довше; літом на повітрі 30—60 хв.. | Восени і зимою в кімнаті, починати з 5— 10 хв. до 30— 60 хв. 2 рази. У поєднанні з гімнастикою, іграми літом світлоповітряні ванни 10— 60 мін і довше |
| Сонячні ванни | У середній смузі 9—11 ч | Для дітей старше за рік починати з 1— 2 хв. до 20 хв. (на всі сторони тіла) | 4—40 хв. (на всі сторони тіла) |
| Обтирання | Рано вранці або до денного сну | 1—2 хв. | 2—3 хв. |
| Обливання | Вранці після гімнастики, повітряної і сонячної ванни (літом) | 30—40 хв. | 40—90 хв. (залежно від віку) |
| Душ | Вранці перед їжею або перед денним сном | Після 1,5 року по 30—40 с. | Не довше 90 с. |
| Купання в річці, озері | 9—11 ч | Після 2 років по 2—6 хв. | 6—8 хв. |
| Масаж і гімнастика для грудних дітей | Вранці через 40—60 мін після їжі | 1—2 рази по 5—10—12 хв. залежно від віку | ------- |
Додаток 2
Зразкова температура води для вологих обтирань дітей, градусів.
| Вік | Початкова | Гранична | ||
| Взимку | Літом | Взимку | Літом | |
| 3—6 місяців | 36 | 35 | 30 | 28 |
| 7—12 місяців | 34 | 33 | 28 | 26 |
| 1 —3 роки | 33 | 32 | 26 | 24 |
| 4—5 років | 32 | 30 | 24 | 22 |
| 6—7 років | 30 | 28 | 22 | 18-20 |
Додаток 3
Зразкова температура води для обливання дітей, градусів.
| Вік | Початкова | Гранична | ||
| Взимку | Літом | Взимку | Літом | |
| 9—12 місяців | 36 | 35 | 30 | 28 |
| 1 —3 роки | 34 | 33 | 28 | 24-25 |
| 4—5 років | 33 | 32 | 26 | 22-24 |
| 6—7 років | 32 | 30 | 24 | 20-22 |