В 3-летнем и 4-летнем возрасте ребенок овладевает основными навыками бега [6].
Понятием «двигательный тип», как одним из параметров двигательной активности ребенка дошкольного возраста, пользуется в своей работе М.Л. Лазарев [21]. Автор считает, что каждый ребенок обладает своим типом двигательной активности. Не выявление этого типа и навязывание несвойственного типа движения, по мнению автора, приводит к тому, что у ребенка возникает неприязнь к этому движению, а часто ик двигательной активности вообще. Увеличение количества физкультурных занятий, которые не являются для ребенка необходимой психоэмоциональной разрядкой, и не совпадают, не соответствуют его типу двигательной активности, может привести к резко отрицательным результатам.
Под «двигательным типом» вышеупомянутым автором понимается набор индивидуальных двигательных особенностей, присущих данному ребенку. Индивидуальные двигательные особенности выявляются в процессе наблюдения за ребенком в течение длительного времени с фиксацией в дневнике тех видов движений, которые он предпочитает, выполняет с удовольствием.
М.Л. Лазарев выделяет следующие двигательные типы ребенка; взрывной, циклический, пластический и силовой. Детей с взрывным типом двигательной активности характеризует короткое, быстрое движение, непродолжительное по времени. Дети с циклическим типом двигательной активности склонны к длительным, монотонным движениям (лыжи, бег на длинной дистанции). Дети с пластическим типом предпочитают мягкие, плавные движения, а дети с силовым типом - силовые нагрузки.
Вышеуказанный автор также ввел понятие ритма двигательной, активности как параметра, ее характеризующего. Для определения ритма двигательной активности он выявляет физиологические ритмы ребенка: это ритм его естественных постукиваний, ритм сердечных сокращений и темпоритм речи ребенка [21].
Таким образом, для детей младшего дошкольного возраста характерны свои количественные и качественные проявления двигательной активности, они индивидуально различны и, по мнению ряда ученых находятся в зависимости, как от биологических, так и социальных факторов. Знание параметров двигательной активности необходимо для правильного построения процесса физического воспитания в дошкольных учреждениях, особенности которого применительно к исследуемому контингенту рассмотрим в следующей части главы этой работы.
Развитие центральной нервной системы детей пяти - семи лет характеризуется ускоренным формированием морфофизиологических признаков. Бурно развиваются лобные доли, двигательный отдел коры головного мозга. Дети становятся более подвижными и начинают хорошо бегать, прыгать, сохранять равновесие. К пяти годам появляется более тонкая координация мелких групп мышц кисти, начинает ясно обнаруживаться «интеллектуализация» движений, то есть переход руководства движений от низших отделов нервной системы к высшим.
Вместе с тем, на возраст пяти - шести лет приходится критический период в развитии нервно-психической деятельности ребенка, обусловленный влиянием нейроэндокринной перестройки. В этот период психика детей наиболее неустойчива. При этом отмечается быстрая утомляемость нервных клеток, что проявляется в ослаблении процессов торможения и быстром снижении работоспособность.
К концу пятого года жизни завершается один из узловых этапов в развитии двигательного анализатора; улучшается анализ тактильно-кинестетических сигналов, усиливается концентрация нервных процессов [32]. В этом возрасте происходит постепенный переход от непроизвольного к произвольному запоминанию и воспроизведению, именно с шестилетнего возраста у большинства детей припоминаниеприобретает характер развернутого процесса: они стараются припомнить. Запоминание приобретает произвольный характер чуть позже, чем припоминание. Концентрация внимания и эффективность запоминания у детей максимальны с октября по январь, снижаются к марту, и минимальны летом. В осенне-зимний период у детей шести лет чувствительность вестибулярного аппарата, пространственная ориентация и статическая координация выше, чем весной и летом, причем девочки обгоняют по этим параметрам мальчиков во все периоды года. К шести семи годам процесс произвольного запоминания можно считать сформированным. В этот период впервые возникает система соподчиненных мотивов, создающих единство личности, поэтому его следует считать периодом первоначального фактического склада личности. Система соподчиненных мотивов начинает управлять поведением ребенка и определять его развитие.
Наряду с развитием нервно-психической деятельности, в старшем дошкольном возрасте происходят существенные изменения функциональных показателей, основными из которых являются частота сердечных сокращений (пульс), артериальное давление, ударный и минутный объём крови. С нарастанием двигательной активности, увеличением массы скелетной мускулатуры, совершенствуется нервная регуляция частоты сердечных сокращений. По данным С.В. Хрущёва, учащение пульса уздорового ребенка происходит постепенно, причем у детей с малой активностью сохраняется склонность к тахикардии (ЧСС к шести-восьми годам равняется 118 ударам в минуту), у занимающихся спортом, напротив - к брадикардии (ЧСС у них составляет к шести - восьми годам 78 ударов в минуту). Средняя частота ударов в норме в этом возрасте - 98 ударов в минуту. Для пульса детей характерна аритмия, которая моделируется актом дыхания; на вдохе пульс учащается, на выдохе – ЧСС уменьшается. Артериальное давление (АД) у детей зависит от возраста, пола, биологической зрелости, величины ударного и минутного объемов крови, сопротивления сосудов, их эластичности и других показателей. В возрасте трех - семи лет давление колеблется; максимальное - от 80 до 110 мм.рт.ст., минимальное - 50 - 70 мм.рт.ст. У детей старшего дошкольного возраста максимальное АД ориентировочно рассчитывается по формуле: 100 + П, где П - число лет, при этом допускаются колебания в 15 мм рт. cт [33].
Быстрота формирования и прочность навыков в основных видах движений обусловлена прежде всего уровнем развития физических качеств [21]. Так же установлено, что у не занимающихся физкультурой детей дошкольного возраста мера наследственных воздействий на показатели двигательных качеств так же высока, как и на величину тотальных размеров тела (длины и массы). Исследование, проведенное по той же программе среди детей, систематически занимающихся физическими упражнениями, выявило низкую степень влияний на проявление двигательных качеств.
Таким образом, педагогическая эффективность воспитания и обучения находится в тесной зависимости от того, в какой мере учитываются анатомо-физиологические особенности детей и подростков, периоды развития, для которых характерна наибольшая восприимчивость к воздействию тех или иных факторов, а также периоды повышенной чувствительности и пониженной сопротивляемости организма. Знание физиологии: ребёнка необходимо при физическом воспитании для определения эффективных методов обучения двигательным действиям на уроках физической культуры, для разработки; методов формирования двигательных навыков, развития двигательных качеств, для определения физкультурно-оздоровительной работы [1].
1.2 Основные понятия оздоровительной направленности физического воспитания дошкольников
Современное общество отличается многообразием примеров образа жизни человека, с которыми постоянно сталкивается каждый ребенок. Это многообразие не всегда является образцом для ребенка, в результате создается хаотичность в представлениях ребенка о здоровом образе жизни и разрушаются уже сложившиеся представления. Кроме того, в настоящее время существует тенденция снижения здоровья подрастающего поколения, поэтому потребность в формировании у детей представлений о здоровом образе жизни возрастает и требует поиска новых путей в образовании, воспитании и развитии дошкольников.
В настоящее время проблемой формирования здорового образа жизни занимаются ученые из различных областей знаний: медицины и физиологии (В.Н. Дубровский, Ю.П. Лисицын, Б.Н. Чумаков), психологии (О.С.Осадчук), экологии (З.И. Тюмасева, А.Ф. Аменд) и педагогики (В.Г. Алямовская, Г.К.Зайцев, Ю.Ф. Змановский, М. Лазарев, О.В. Морозова, Т.В. Поштарева, Л.Г. Татарникова, О.Ю. Толстова, О.С. Шнейдер и др.).
Здоровый образ жизни - категория экобиосоциальная, интегрирующая биологические, социальные и экологические представления о здоровье человека и его жизнедеятельности, поскольку физическое благополучие зависит не только от наследственности и количества внимания к здоровью ребенка со стороны родителей и врачей, но и от влияния экологических факторов, от степени гармонизации взаимоотношений ребенка с внешней социальной и экологической средой [2].
Формирование здорового образа жизни во многом обусловлено процессом социализации индивида. Развитие и социализация ребенка происходит в определенной социальной среде, которая является важным фактором регуляции его поведения. В исследованиях Н.В. Бордовской, В.П.Озерова, СЮ. Толстовой, О.Л. Трещевой, С.О. Филипповой подчеркивается роль социума как среды формирования у детей определенного образа жизни. Социальное направление в решении проблемы формирования здорового образа жизни также прослеживается в работах В.П. Петленко и Н.Г.Веселова. Проблеме формирования здоровьесберегающей культуры работников ДОУ, педагогического процесса посвящены труды С.В.Васильева, Г.К. Зайцева, Н.Б. Захаревич, Е.Е. Луниной.
Теоретические основы здоровьесберегающего сопровождения воспитательного процесса в ДОУ освещались О.Ю. Толстовой, где достижение результата основывается на гигиеническом воспитании и обучении детей. Вопросы экологического воспитания, способствующего осознанию взаимодействия человека и природы, зависимости человека от окружающей среды, рассматривались А.Ф. Аменд, Е.Г. Кушниной, Л.И. Пономаревой, З.И.Тюмасевой, В.Г. Фокиной. Основой формирования здорового образа жизни, как отмечает З.И. Тюмасева, является экологическое воспитание и образование, поскольку здоровье, по ее мнению, является критерием взаимоотношений человека и природы. Экологический аспект, по мнению ряда авторов (Е.Г. Кушнина, О.А. Овсянникова, Т.В. Поштарева), способствует раскрытию взаимосвязи среды и организма человека и закреплению в сознании ребенка ощущения своей неразрывности с природой [2].