| № п\п | Упражнения | Дозировка | Примечания |
| 1 | Исходное положение: стать прямо ноги узенькой дорожкой руки прямые опустить, мешочек в правой руке. На раз - поднять прямые руки через стороны вверх, переложить мешочек в другую руку, посмотреть на него. На два - опустить прямые руки через стороны, принять исходное положение. Исходное положение принять. Упражнение начинай! | 5-6 раз | Дыхание свободное. Спина прямая, Мешочек головой руки прямые. |
| 2 | Исходное положение стать прямо ноги на ширине плеч руки прямые опустить мешочек в правой руке На раз – наклониться вниз, положить мешочек на пол возле носков ног, на два - взять мешочек на три – вернуться в и.п. Исходное положение принять. Упражнение начинай! | 6 раз | Дыхание свободное колени не сгибаем при наклоне туловища. |
| 3 | Исходное положение: сесть на пол, скрестив ноги, спина и голова прямые, мешочек на полу перед собой. "Спрячь мешочек" - На раз повернуться вправо, положить мешочек сзади от себя, На два вернуться в И.П. на три – повернуться вправо, взять мешочек, повернуться вперед, положить мешочек перед собой. На четыре - И.П. тоже в другую сторону. Исходное положение принять. Упражнение начинай | 4 раза в каждую сторону | Дыхание через нос свободное. Руки за спиной прямые. |
| 4 | И.П. – лечь на спину, руки вытянуты вдоль туловища, мешочек в левой руке. На раз –согнуть левую ногу, приблизить к груди, переложить под коленом мешочек из левой руки в правую. На два – вернуться в И.П.Исходное положение принять. Упражнение начинай! | 3 раза | Спину и голову от пола не отрывать |
| 5 | Положить мешочек перед собой. Исходное положение: встать прямо ноги вместе, руки на пояс. Подпрыгивание на месте. Исходное положение принять. Упражнение начинай! Прыгаем как зайчики. Отдыхают зайчики – исходное положение | 4-5 подпрыгиваний за один раз, 2 повтора | Спина, голова прямо. Дыхание свободное. Поднимаемся на носки, слегка приседаем и, отталкиваясь, подпрыгиваем , делаем полуприсед, ноги сгибаем в коленях. Толчок выпрямлением ног и отталкиванием носками ног от пола. Приземляемся мягко на носки, сгибая колени, затем снова приседаем отталкиваемся и подпрыгиваем. |
| 6 | Исходное положение: стать прямо ноги на ширине плеч. Прямые руки перед собой мешочек в правой руке. На раз – прямые руки в стороны, на два исходное положение переложить мешочек в другую руку. Исходное положение принять. Упражнение начинай! | 4 раза | Спина прямая, руки в стороны прямые на и составляют одну линию. |
| 7 | Направо раз - два! В обход по залу за направляющим шагом марш! Мешочки в корзину. | 30с., средний темп | Дети расположены в затылок друг другу на дистанции одного шага. корпус прямо, смотреть веред, голова прямо, движения рук и ног согласованы, ногами не шаркать, сохранять заданное направление |
Понедельник 3 декабря
| Режимный момент | Описание деятельности |
| Утро | Прием детей, осмотр мед работником. |
| Утренняя гимнастика | Комплекс гимнастики №3 |
| Завтрак | Подготовка к завтраку, руководство деятельностью дежурных. Завтрак. Уборка посуды со стола. |
| Подготовка к занятиям | Подготовка рабочего места, гигиенические процедуры. |
| Занятия. 1. ИЗО 2. Ритмика 3. Окружающий мир | Тема: Узоры на окне Цели: Познакомить детей с рисунком на окнах, техникой его выполнения на бумаге с использованием нетрадиционных материалов: перьев, губки вырезанной в форме ветки елочки. Развивать творческие способности. Воспитывать интерес к изобразительной деятельности. Оборудование: Синий картон, белая гуашь, перья, губка, вода, салфетки. Узоры на окне. Образец. Проводит инструктор по физ. воспитанию. Тема: Россия Цели: Патриотическое воспитание. Знакомство с символикой государства России. Развивать кругозор. Оборудование: |
| Прогулка | Подготовка к прогулке. Выход на участок. Подвижная игра. Лошадка и кучер Дети распределяются в пары: один - лошадка, другой – кучер. Кучер запрягает лошадку, надевая вожжи и едет посередине площадки с одного края до другого и обратно. Затем по указанию воспитателя дети меняются ролями, и игра повторяется. Возвращение с прогулки |
| Обед | Гигиенические процедуры. Руководство деятельностью дежурных. Подготовка к обеду. Обед. Уборка со стола. |
| Дневной сон | Подготовка ко сну. Гигиенические процедуры. Расправление кровати. Укладывание. Сон. Подъем. Гимнастика после сна – проводится мед работником. |
| Полдник | Подготовка к полднику. Гигиенические процедуры. Руководство деятельностью дежурных. Полдник. |
| Трудовая деятельность детей | Деятельность в книжном уголке. Реставрация книг. раскладывание по полочкам. стирка игрушечной одежды. |
| Свободная деятельность детей | Игры в игровом уголке, свободная творческая деятельность и т.д. |
| Уход детей домой |
Вторник 4 декабря
| Режимный момент | Описание деятельности |
| Утро | Прием детей, осмотр мед работником. |
| Утренняя гимнастика | Комплекс гимнастики №3 |
| Завтрак | Подготовка к завтраку, руководство деятельностью дежурных. Завтрак. Уборка посуды со стола. |
| Подготовка к занятиям | Подготовка рабочего места, гигиенические процедуры. |
| Занятия. 1. Математика 2. Физ. культура 3. Конструирование | Тема: Дни недели Цели: Знакомство с названиями и последовательностью дней недели, закрепление знаний частей суток. Развитие временных ориентировок. Воспитание бережливого отношения ко времени. Оборудование: Картинки с частями суток. Проводит инструктор по физ. воспитанию. Тема: Зимний лес. Гофрированный картон. Цели: Учить создавать плоскостную аппликацию из гофрированного картона. Развивать Творческие способности. Воспитывать интерес к ручному труду. Оборудование: образец, картон цветной, картон-гофро, цв. бумага, клей, карандаш, кисть, вода, краски, салфетки. |
| Прогулка | Подготовка к прогулке. Выход на участок. Подвижная игра. "Метатели" На одном конце площади 2 щита (на одной линии). На расстоянии от линии броска 5м. у каждого игрока малый мяч. Проверить у всех ли есть мячи. Соблюдаем правила игры. Ход игры: по сигналу воспитателя игроки обеих команд поочередно бросают малые мячи в щит. Побеждает команда набравшая больше очков, т.е. больше раз попавшая в цель. Когда все играющие бросили мячи, по команде воспитателя они собирают их и возвращаются на свои места Возвращение с прогулки |
| Обед | Гигиенические процедуры. Руководство деятельностью дежурных. Подготовка к обеду. Обед. Уборка со стола. |
| Дневной сон | Подготовка ко сну. Гигиенические процедуры. Расправление кровати. Укладывание. Сон. Подъем. Гимнастика после сна – проводится мед работником. |
| Полдник | Подготовка к полднику. Гигиенические процедуры. Руководство деятельностью дежурных. Полдник. |
| Конструктивная деятельность детей | Деятельность в уголке мастерства. Рисование, раскрашивание. Лепка, аппликация, резание снежинок к новому году , изготовление гирлянд и игрушек для украшения группы к новому году. |
| Свободная деятельность детей | Игры в игровом уголке, свободная творческая деятельность и т.д. |
| Уход детей домой |
Среда 5 декабря
| Режимный момент | Описание деятельности |
| Утро | Прием детей, осмотр мед работником. |
| Утренняя гимнастика | Комплекс гимнастики №3 |
| Завтрак | Подготовка к завтраку, руководство деятельностью дежурных. Завтрак. Уборка посуды со стола. |
| Подготовка к занятиям | Подготовка рабочего места, гигиенические процедуры. |
| Занятия. 1. Грамота 2. Музыка 3. Окружающий мир | Тема: Звуки з, з, ,. Цели: Познакомить со звуками, научить дифференцировать их. учить составлять слова начинающиеся на заданный звук, находить звук в слове, давать характеристику звуку. Развивать речь, расширять и активизировать словарный запас. Оборудование: слова, схемы, картинки Проводит педагог по муз. воспитанию. Тема: Праздник "Рождество" Цели: Познакомить с традициями праздника, его историей. Патриотическое воспитание. Расширение кругозора, приобщение к культуре. Оборудование: Картинки, атрибутика. |
| Прогулка | Подготовка к прогулке. Выход на участок. Подвижная игра. Мышеловка. Внимание, сейчас мы поиграем в подвижную игру "Мышеловка". Воспитатель делит играющих на две неравные группы. Треть играющих образует круг – мышеловку. Остальные мыши, бегают вокруг мышеловки. Дети, изображающие мышеловку берутся за руки, расходятся, образуя круг. Вы повторяете слова стихотворения идея по кругу влево, после слов "Берегитесь же, плутовки" - вправо. По окончании стихотворения дети останавливаются и поднимают сцепленные руки вверх. Мыши вбегают в мышеловку и тут же выбегают с другой стороны. По моему сигналу: "Хлоп!" - дети стоящие в кругу, опускают руки и приседают – мышеловка захлопнулась. Мыши, неуспевшие выбежать из круга, считаются пойманными. Они становятся в круг. Когда большая часть мышей будет переловлена, меняемся ролями. Кто же наиболее ловкие мышки?! Начали! Закончили! Молодцы … самые ловкие мыши. Текст стихотворения: "Ах, как мыши надоели, развелось их просто страсть. Все погрызли, все поели, всюду лезут – вот напасть. Берегитесь же, плутовки, доберемся мы до вас. Вот поставим мышеловки, переловим всех за раз!" Правила: Не разрывать круг. Не выбегать туда, откуда вбежали. Не стоять за кругом долго Возвращение с прогулки |
| Обед | Гигиенические процедуры. Руководство деятельностью дежурных. Подготовка к обеду. Обед. Уборка со стола. |
| Дневной сон | Подготовка ко сну. Гигиенические процедуры. Расправление кровати. Укладывание. Сон. Подъем. Гимнастика после сна – проводится мед работником. |
| Полдник | Подготовка к полднику. Гигиенические процедуры. Руководство деятельностью дежурных. Полдник. |
| Литературная деятельность детей | Серия Зимние сказки. Серая шейка. Чтение, рассматривание иллюстраций, по желанию рисование своих иллюстраций к сказке. |
| Свободная деятельность детей | Игры в игровом уголке, свободная творческая деятельность и т.д. |
| Уход детей домой |
Четверг 6 декабря