Несмотря на то, что большинство специалистов придерживаются определения здоровья, данного ВОЗ, говоря о здоровье, часто имеют в виду его физическую составляющую, забывая о социально-психологической и духовно-нравственной составляющей этого понятия.
К сожалению, в настоящее время еще не разработана комплексная система оценки уровня здоровья подростка, охватывающая все его составляющие. Для решения этой задачи необходима согласованная работа медиков, физиологов, психологов, социологов, педагогов, не ангажированных представителей церкви.
По данным многих социологических опросов, именно ближайшее окружение подростка: его друзья, приятели, соседи – обычно составляют референтную группу более значимую для него, чем родители и педагоги, и оказывающую сильное влияние на формирование личности, установок, принятие тех или иных решении, выбор форм проведения досуга, формирование привычек, в том числе вредных. Только установление доверительных взаимоотношении в семье позволяет родителям быть в курсе дел своего ребенка и реально влиять на его решение, предупреждать совершение ошибок.
Школе не всегда удается значимо повлиять на образ жизни своих воспитанников. Во многом это обусловлено ее неспособностью воспринять новые реалии жизни. За период смены одного поколения другим (20-25 лет) жизнь человека разительно переменилась, и рекомендации педагогов, психологов, гигиенистов советской поры в наше время все чаще «дают сбой». Почти наполовину здоровье подростка зависит от образа его жизни, поэтому различные факторы, характеризующие жизнь учащегося вне школы, воздействия, которым он подвергается, должны фиксироваться и учитываться школой для получения объективных результатов мониторинга и для повышения эффективности работы с подростками и их родителями. Особую важность приобретает эта информация, если подросток попадает в группу риска, если имеющиеся у него отклонения находятся в прямой зависимости от образа жизни. Поэтому в карте индивидуальных показателей учащегося (КИПУ) должны быть соответствующие графы, которые следует учитывать при разработке психолого-педагогического и валеологического сопровождения подростка.
Многообразие «внешкольных» факторов, угрожающих здоровью и личностному развитию подростка может создать ощущение безысходности, уныния. Но нужно стремиться не «нагнетать отчаяние», а помочь в мобилизации им противостоять этой волне воздействий, создающих реальную угрозу генофонду нации, нашему будущему. Сил у общества и системы образования достаточно – надо только уметь собрать их воедино и грамотно распорядиться. А главное вести - здоровый образ жизни всему обществу, тогда и подросткам будет на кого равняться.
Заключение
Я провел исследовательскую работу о здоровом образе жизни, как условие полноценного развитие подростка.
И пришел к выводу, что необходимо разработать программу о приобщении подростка к здоровому образу жизни, т.е. определить требования общества о том, что подросток должен беречь, ценить и укреплять свое здоровье.
А это значит, что если мы будем изучать проблемы здоровья подростков, изучать опыт работы с ними и разрабатывать новые пути и методы приобщения подростков к здоровому образу жизни, то мы будем определять последовательность работы о здоровом образе жизни, как условие полноценного развития подростка.
Для этого надо четко представлять себе на научном уровне состояние здоровья современных подростков, а также воздействия на них социальных, биологических, физических и химических факторов.
Требуется «педагогика оздоровления», в основе оздоровления которой лежат представления о здоровом ребенке, который является практически достижимой нормой детского развития и рассматривается в качестве целостного телесно-духовного организма.
Сейчас уже речь идет о здоровье ни одного подростка, не отдельных граждан, а мира в целом, который не может считать себя в безопасности, пока не будет решена эта новая для нас и действительно сложная проблема.
Да, здоровый образ жизни не занимает пока первое место в иерархии потребностей и ценностей человека в нашем обществе. Но если мы будем личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, тио только в этом случае можно надеяться, что будущие поколения будут более здоровы и развиты не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически.
Ну, а свою исследовательскую работу я закончу стихотворением Зинаиды Юрчиковой, которое называется «Пройдя сквозь ад, останься человеком»:
Пройдя сквозь ад, останься человеком
И не утрать душевной доброты.
Не прикрывайся временем да веком
И светлые не загуби мечты.
Все вытерпи потери и разлуки,
Утраченную веру обрети,
Преодолей боль тела, сердца муки.
Идти по жизни надо, не ползти.
Когда вокруг слезы душу омывают
Ты слабости минутной не стыдись,
На свете судьбы разные бывают…
Твоя из трудных. Побеждай! Борись!
Неси ты гордо имя человека!
Не разучись надеяться, любить.
Живи мечтою будущего века
И верь, тогда ты сможешь победить!
Литература
1. Антропова М.В. Режим дня, работоспособность и состояние здоровья школьников. – М., 1974.
2. Байер К., Шейнберг Л. Здоровый образ жизни. – М., 1997.
3. Бальсевич В.К., Запорожанов В.А. Физическая активность человека. – Киев: Здоровье, - 1987.
4. Вайнбаум Я.С. Гигиена физического воспитания. – М., Просвещение, 1986.
5. Волков В.М. Тренеру о подростке. М., «Физкультура и спорт», 1973.
6. Гигиена детей и подростков./Под ред. Г.И. Сердюковской и А.Г. Сухарева. – М., Медицина, 1986.
7. Государственный образовательный стандарт «Безопасность жизнедеятельности» высшего педагогического образования (ГОС ВПО). – М., 2000.
8. Дорожнова К.П. Роли социальных и биологических факторов в развитии ребенка. – М.: Медицина, 1983.
9. Дразунов Т.В. Проблема конфликта в подростковом возрасте//Вопросы психологии. – 1972. - №2
10. Если хочешь быть здоров: Сборник/ Сост. А.А. Исаев. – М.: Физкультура и спорт, 1988.
11. Здоровый образ жизни – залог здоровья./Сост. Профессор Ф.Г. Мурзакаев. Уфа: Башк. кн. изд-во, 1987.
12. Иванченко В.А. Секреты вашей бодрости. – М.. 1988.
13. Ильющенков В.В., Берсенева Т.А. Здоровье и образование. – СПЕ., 1993.
14. Казин Э.М., Блинова Н.Г., Литвинова Н.А. Основы индивидуального здоровья: Введение в общую и прикладную валеологию. – М., 2000.
15. Калинова Г.С., Мячкова А.Н. Учебная нагрузка и здоровье школьников//Человек. Культура. Здоровье, - М.:
16. Ковалев А.Г. Психология личности. – М.. 1970.
17. Коваленко В.И. Здоровьесберегающие технологии в начальной школе. 1-4 классы. М.: «ВАКО», 2004.
18. Коростелев Н.Б. От А до Я. – 2-е изд. перераб. и доп. М.: Медицина, 1987.
19. Коростелев Н.Б. Воспитание здорового школьника. – М., 1986.
20. Кучма В.Р. Теория и практика гигиены детей и подростков на рубеже тысячелетии. – М.. 2001.
21. Лаптев А.П. Береги здоровье смолоду. – М.: Медицина, 1988.
22. Левитов Н.Д. О психических состояниях человека. – М.. 1964.
23. Макарова О. Вместе – здорово// Молодежная газета. – 2005. - № 32 (9676).
24. Марков В.В. Основы здорового образа жизни и профилактика болезней: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведении. – М.: Изд. центр «Академия», 2001.
25. Методические рекомендации: Здоровьесберегающие технологии в общеобразовательной школе: методология анализа, формы, методы, опыт применения/Под ред. М.М. Безруких, В.Д. Сонькина. – М., 2002.
26. Рояк А.А. Психологический конфликт и особенности индивидуального развития личности ребенка. М., - 1988.
27. Семейное воспитание. Краткий словарь/Сост. Н.В. Гребенщиков, Л.В. Ковинько. – М., 1990.
28. Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в работе учителя и школы. – М.: АРКТИ, 2003.
29. Савченко Т. Кросс нации – забег к здоровью// Молодежная газета. – 2005. - №37 (9691)
30. Советский энциклопедический словарь. – М., 1980.
31. Станкин М.И. Спорт и воспитание подростка. – М.: Физкультура и спорт, 1983.
32. Ушакова Т. Мы – за здоровый образ жизни.// Молодежная газета. – 2005. - № 38 (9694)
33. Формирование здорового образа жизни российских подростков. – М., 2002.
Приложение 1
Мы – за здоровый образ жизни
Спортивный праздник «Первокурсник-2005», проводимый в рамках общеколледжной акции «Мы - за здоровый образ жизни», посвященный Году профилактики наркомании, алкоголизма и табакокурения, собрал всех студентов нового набора 16 сентября на стадион Уфимского торгово-экономического колледжа.
Праздник открылся показательным выступлением гостей: ушу-клуба «НИБИ» (руководитель А.Афанасьев) и тхэквондо (М.Мансуров). Было где проявить силу, ловкость и умения первокурснику! Если такие виды соревнований, как волейбол и перетягивание каната, требовали сплоченности действий коллектива, то легкая атлетика, шахматы, настольный теннис выявили победителя в личном первенстве.