Программа занятий
Занятие №1.
1. Теоретический блок: Разъяснение целей и задач тренинговой работы.
Цель: Создание в группе психологической атмосферы, благоприятной для самосознания и самореализации; развитие гуманистической установки по отношению к другим людям.
В начале занятия ведущий представляется участникам СПТ и сообщает цель его проведения – психологическая подготовка осужденных к освобождению. Внимание участников обращается на то, что в группе добровольно собрались только те осужденные, которым через несколько месяцев предстоит освободиться из колонии. Участников тренинга не будут воспитывать, читать им «нотации». Предполагается анализировать сложные жизненные ситуации, в которых каждый может оказаться, проигрывать различные роли, выполнять специальные упражнения, дискутировать по проблемам, которые, к сожалению, не всегда имеют однозначное отношение.
Ведущий (психолог) сообщает, что одно из правил, которых нужно придерживаться, - это обращение к другим по имени. Поскольку участники тренинговой группе из различных отрядов, многие из них незнакомы. Если все друг друга знают психологу нужно быстро запомнить имена, не прибегая к известному приему – «написать имя на карточке и приколоть к куртке». В условиях ИУ этот прием вызывает отрицательную реакцию.
Далее психолог кратко излагает основные правила работы в группе и кратко их комментирует.
2. Принятие основных правил работы в группе:
- Доверительный стиль общения
- Общение по принципу "здесь и сейчас"
- Персонификация высказываний ("Я- Высказывание")
- Конфиденциальность
- Безоценочное суждение (не давать оценок)
- Активное участие в происходящем
- Уважение говорящего
- Пунктуальность
- Право ведущего
3. Экспресс-диагностика. «Лакмусовые бумажки настроения».
Цель: Исследовать эмоциональный настрой группы.
Осужденные выбирают цветные карточки, ассоциируя их со своим настроением перед работой в группе.
Инструкция: «Выберете, пожалуйста, карточку, которая больше всего соответствует «цвету» вашего настроения сейчас».
Материал: Цветные карточки.
4. Знакомство: Игра "Снежный ком".
Цель: Запомнить имена участников, снять напряжение в группе. Настроить участников на серьезную работу.
Методика: Все участники садятся в круг, каждый называет свое имя и ассоциацию на первую букву имени (н-р: Сергей - Серьезный, Владимир - Великий и т.д.). Следующий участник повторяет имя предыдущего с ассоциацией и называет свое имя со своей ассоциацией. Последний участник называет имена всех участников семинара (это тренер).
5. Ожидания участников.
Цель: собрать информацию участников о предстоящем тренинге.
Методика: Каждый участник говорит свои пожелания, ожидания от предстоящей работы. В конце тренинга проводится анализ, что было до и после тренинга.
6. Самодиагностика по методике Куна: «Кто Я?»
Цель: Диагностика представлений о себе; создание условий для самораскрытия: формирование установки о значимости своей личности.
Методика: Возьмите лист бумаги и запишите на нем 10-20 ответов на вопрос: «Кто Я?». Записывайте свои ответы так, как они приходят в голову. Правильных и неправильных ответов здесь не может быть.
7. Самопрезентация.
Цель: диагностика представлений осужденных о себе; создание условий для самораскрытия; формирование установки о значимости своей личности.
Материалы: не требуются.
Методика: Для успешной работы группы необходимо знать друг друга, поэтому он просит всех по очереди кратко рассказать о себе. Важно говорить не столько о биографии, хотя это важно, сколько о своих личностных качествах. Акцент необходимо делать на раскрытии своих достоинств. Это важно во многих ситуациях, например, при решении вопроса о трудоустройстве многое зависит от умения «подать себя»
Все члены группы и ведущий могут задавать вопросы типа:
- есть ли у тебя слабости (отрицательные качества);
- можешь ли ты их назвать; твое главное достоинство;
- с кем из членов группы ты чувствуешь наибольшее сходство (различие);
- какие чувства ты испытываешь, когда говоришь о себе (когда слушаешь других)?
Форма обсуждения мягкая, заинтересованная. На самопрезентацию одного человека отводится 5- 10 минут.
7. Подарки.
Цель: Развитие доверия и позитивный настрой на последующие занятия.
Методика: Участники друг, другу называя имя сидящего рядом «дарят подарки» в словесной форме. Например: «Андрей, я дарю тебе хорошее настроение, чистое небо и солнце».
8. Рефлексия.
Цель: Осознание своих чувств, состояния.
9. Экспресс-диагностика. «Лакмусовые бумажки настроения».
Цель: Исследовать изменение эмоционального настроя группы.
Осужденные выбирают цветные карточки, ассоциируя их со своим настроением после работы в группе.
Инструкция: «Выберете, пожалуйста, карточку, которая больше всего соответствует «цвету» вашего настроения сейчас».
Материал: Цветные карточки.
10.Завершение работы. Рефлексия.
- В какой степени Вы удовлетворены занятием;
- Ваши доминирующие чувства в настоящее время;
- Что в тренинге понравилось, а что нет?
Ведущий также высказывается о своем восприятии тренинга, подводит общий итог.
Занятие № 2.
Цель занятия: формирование умений рефлексии происходящего в группе; развитие адекватной самооценки и «Я - концепции», формирование гуманистической установки по отношению к другим людям;
Каждое занятие начинается с рефлексии.
- Кто мысленно возвращался к прошлому занятию;
- Что вспоминали?
- С какими чувствами шли на сегодняшнее занятие?
1. « Я - концепция».
Методика: Возьмите лист бумаги и запишите на нем 10-20 ответов на вопрос: «Кто Я?». написать на листке бумаги «Кто Я» с точки зрения родственников, родных. Записывайте свои ответы так, как они приходят в голову. Правильных и неправильных ответов здесь не может быть.
При анализе «Я - концепция» внимание участников обращается на следующие вопросы:
- Какие социальные роли для Вас наиболее значимы?
- Какие самохарактеристики указывают на социальные роли, физические качества и психологические особенности.
2. Упражнение на коммуникацию:
«Меня зовут….. Я люблю себя за то, что….».
Цель: Снять напряжение в группе, повышение самооценки участников.
Материалы: не требуются.
Методика: Все участники садятся в круг, каждый называет свое имя и говорит, за, что себя любит. Это упражнение помогает осознать отношение к себе и характер взаимоотношений с окружающими людьми.
3.«Радость»
Цель: Диагностика ценностных ориентаций и развитие доверительных отношений между членами группы.
Материалы: не требуются.
Методика: Вспомните ситуацию, когда Вы в своей жизни испытывали самую большую радость. Вспомните это состояние, чувство. Расскажите о своем воспоминание от первого лица в настоящем времени. Взять на якорь.
4. «Общий рисунок»
Цель: сплочение группы посредством выполнения совместной деятельности; диагностика социальных установок осужденных.
Материалы: большой лист ватмана, фломастеры, краски.
Методика: Участникам тренинга ставится задача нарисовать общий рисунок, не договариваясь между собой. После этого обсуждаются вопросы: