Структурно временной анализ урока по физической культуре (стр. 2 из 5)
5. Самостоятельная работа ученика над собой.
Форма: Интеллектуальные конкурсы.
Место провидения: Спортивный зал.
Продолжительность: 30-60 минут.
Цель: Активизация познавательной деятельности учащихся.
Задачи: 1 Развитие активности. 2 Развитие сообразительности и логического мышления.
Ведущие: Студенты - практиканты, контроль осуществляет тренер.
Участники: группа начальной подготовки-2 (12 человек).
Мероприятия состоят из нескольких конкурсов.
Участники должны разделиться на две команды.
« Зарядка для ума».
Вопросы:
- Сколько недель в году?
-Профессор ложится в 8 часов вечера, а будильник заводит на 9 часов утра. Сколько будет спать профессор? ( 1 час)
- Есть ли 8 марта в Австралии . ( да)
- палку нужно разделить на 12 частей. Сколько распилов нужно сделать. (11)
- На руках 10 пальцев. Сколько пальцев на 10 руках (50)
- Назовите имя друга Шерлока Холмса. Доктор Ватсон.
- Сколько чисел «9» в ряду от 1 до 100?
«Проверь себя»
Каждой команде даются слова, к каждому слову по смыслу подходят еще несколько слов, но одно из них лишнее его нужно найти:
Конфеты: шоколад, карамель, карусель, изюм, курага, сахар, молоко. Торт: сахар, сливки, молоко, мел, сливы, карамель.
Музыкальный.
Вспомнить как можно больше песен про спорт, и пропеть их по одному припеву или куплету.
« Художественный»
Изобразить пословицу, без слов.
- На чужой каравай рот не разевай
- Одна голова хорошо, а две лучше
- Дареному коню в зубы не смотрят
- Слово не воробей, вылетит, не поймаешь.
Стихотворный
Сочинить стихотворение с применением следующих слов:
- Лук, стрелял, вечером, поздно.
- Мяч, летел, в ворота, завтра.
Награждение победителей.
Самоанализ тренировки.
1. 27 февраля; 5 класс; 16 человек по списку, 16 человек присутствуют. Смена 2; тренировочное занятие по ориентированию. Цель: Научить спортсменов ориентироваться на местности.
Оборудование: маршрутные листы. Задачи: Развивать выносливость.
2. Данное тренировочное занятие связано с предыдущей тренировкой, поставленной целью является связующий между последующими тренировками.
3. В основном спортсмены хорошо учатся, достигли неплохих результатов в спорте. 5 человек- отличников, остальные хорошисты. Ребята уравновешенные, веселые.
4. В процессе тренировки изучались новые виды деятельности, спортсмены показали свои морально- волевые качества, развивались в личностном и морально планах.
5. На тренировки велось групповая работа в сочетании с индивидуальной.
6. Время распределено рационально, наблюдалась логическая связь между частями тренировки.
Примерное распределение программного материала в учебных часах по урокам физической культуры
| Разделы и темы программного материала | Классы | |||
| I | II | III | IV | |
| Основные знания по физической культуре | 3 | 3 | 3 | 3 |
| Способы двигательной деятельности | 3 | 3 | 3 | 3 |
| Физическое совершенствование | 60 | 62 | 62 | 62 |
| Гимнастика с основами акробатики | 16 | 18 | 16 | 16 |
Легкая атлетика | 14 | 16 | 12 | 10 |
| Лыжные гонки | 12 | 12 | 12 | 12 |
| Плавание | - | - | - | - |
| Подвижные игры | 18 | 16 | 12 | 10 |
Общеразвивающие упражнения | В содержании соответствующих разделов программы | |||
| всего | 66 | 68 | 68 | 68 |
Календарно-тематический план на 1-ую четверть (10 кл. юноши)
| Раздел программы | Учебный материал | Номер урока | |||||||||||||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | ||
Волейбол | Прием мяча сверху и снизу | + | + | + | + | + | |||||||||||||
| Прием мяча с подачи | Р | З | С | ||||||||||||||||
Передача из зон 1,6,5 в зону3 | Р | З | С | ||||||||||||||||
| Верхняя прямая подача | Р | З | С | ||||||||||||||||
| Нападающий удар (техника) | Р | З | С | ||||||||||||||||
| Двусторонняя игра с заданиями | + | + | + | + | |||||||||||||||
| Контрольное требование | Бег 30 м с высокого старта | У | |||||||||||||||||
| Прыжок в длину с места | У | ||||||||||||||||||
| Подтягивание на перекладине | С | С | С | У | |||||||||||||||
Календарно-тематический план на 1-ую четверть (10 кл. Юноши)
Раздел программы | Учебный материал | Номер урока | |||||||||||||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | ||
Основные знания | Правила безопасности на уроках | + | + | ||||||||||||||||
| Методика составления комплекса зарядки | + | + | |||||||||||||||||
Строевые упражнения | Повторение изученного в 8 классе | + | + | + | + | + | + | + | + | + | + | + | + | ||||||
| Поворот в движении кругом | + | + | + | + | + | + | |||||||||||||
| Общеобразовательные упражнения | Специальные беговые | + | + | ||||||||||||||||
| Специальные прыжковые | + | + | |||||||||||||||||
| Полоса препятствий (6-8 препятствий) | + | + | + | ||||||||||||||||
| В парах на сопротивление | + | + | |||||||||||||||||
| С набивными мячами (гантелями) 3-4 кг | + | + | + | ||||||||||||||||
| Круговая тренировка (5-6 стояний) | + | + | + | ||||||||||||||||
| Типы зарядки и другие упраж-я под музыку | + | + | + | ||||||||||||||||
| Легкая атлетика | Низкий старт. Стартовый разгон. | С | С | С | |||||||||||||||
| Бег на 100 м | У | ||||||||||||||||||
| Прыжки в длину с разбега | С | У | |||||||||||||||||
| Кросс 800 м | У | ||||||||||||||||||
| Бег 3000 м | 3 | 5 | 7 | 9 | 11 | 13 | У | ||||||||||||
| Баскетбол | Повторение упражнений 7-8 –го классов | + | + | + | + | + | + | + | + | + | |||||||||
| Ловля мяча от щита | Р | З | С | ||||||||||||||||
| Ведение с изменением высоты отскока | Р | З | С | ||||||||||||||||
| Тактические действия в защите | Р | З | С | ||||||||||||||||
| Двухсторонняя учебно-тренировачная игра | + | + | + | + | + | ||||||||||||||
Литература