Структурно временной анализ урока по физической культуре (стр. 5 из 5)

класс	Бег 30 м			Бег 1000 м			Прыжки в длину с места			6-минутный бег
	«3»	«4»	«5»	«3»	«4»	«5»	«3»	«4»	«5»	«3»	«4»	«5»
2	7.8	7.5	6.8	6.50	6.30	5.57	80	110	130	350	600	700
3	7.0	6.8	6.2	6.20	5.55	5.40	85	120	135	400	700	800
4	6.6	6.3	6.0	6.00	5.40	5.25	110	130	140	500	800	900
5	6.4	6.1	5.9	5.40	5.20	5.11	120	135	150	550	850	950
6	6.3	6.0	5.8	5.30	5.15	4.58	125	140	155	600	900	1000
7	6.3	5.9	5.7	5.20	5.00	4.48	130	145	160	650	950	1050
8	6.2	5.8	5.5	5.00	4.50	4.39	135	150	170	750	1000	1100
9	5.9	5.6	5.4	4.50	4.40	4.31	145	160	180	800	1100	1200
10	5.4	5.3	5.2	4.45	4.35	4.25	155	170	185	850	1200	1300
11	5.4	5.3	5.2	4.40	4.30	4.22	160	180	190	900	1200	1800

Таблица результатов

	Скакалка 1 м		Наклон вперед	Подъем туловища за 30 сек		Прыжок с места	30 м	1000 м	Длина с места
1. Голвнова Ю.	115					135	60	5.40
2.Тихомирова В.	130					160	5.6
3. Минакова Л.	109						6.5
4.Мемарнишвили Д.	112					130	6.2
5. Наумкина Л.	99						5.8
6. Митрягина В.	131					130	6.0	6.15
7. Степанян А.	160					170	5.2	4.40

	30 м	Подтягивание		Наклон вперед	Длина с места	1000 м
1. Ермаков А.	4.5	9			205	3.17
2. Каратков П.	4.5	7				3.18
3. Сирпипян В.	4.9	2			195	5.30
4. Севостьянов В.	5.4	3			170
5. Мишин М.	4.5	8			200	3.44
6. Савенков А.	4.9	2			190	3.35
7. Леонов А.	4.9
8. Карпов Ж.	5.4	5			175
9. Шманев А.		0			150
10. Черненко Я.

8 «а» класс. Сентябрь 2007 год. Юноши.

Тесты – нормативы

(Президентские состязания)

1. Бег 30 м.

2. Бег 1000 м.

3. Наклон вперед сидя.

4. Поднимание туловища за 30 сек.

5. Подтягивание из виса – юноши.

6. Отжимание.

+ бег 60 м.

+ бег 2000 м и 3000 м.

+ метание мяча и гранаты.

+ отжимание на брусьях - юноши

+ прыжки через скакалку за 1 м (девочки)

+ бег 300 м

+челночный бег 3 х 10 м.

Расписание

уроков по Физической культуре МОУ – Средней общей школы А.С. Пушкина

2007 – 2008 учебный год

Дни недели	Уроки
	1	2	3	4	5	6
Понедельник	1		7б	6а	8а	8б
Вторник		9б	9а	10	11	7б
Среда				1
Четверг	7а	5	10	9а	6б	8б
Пятница			9б		11	6а
Суббота	8а	6б	5		7а

Среда – день (уроков нет)

Плотность урока по Физической культуре для учащихся 8-х классов по разделу спортивные игры

Место: спорт. зал

Время: 45 ^//

Часть урока	Содержание урока	Общее время	Двигат. работа		Умств. работа
			+	-	+	-
ПОДГОТОВ КА	1. Построение задач урока 2. Строевые упражнения 3. Бег и его разновидности 4. Перестроение для разминки 5. Ору на месте	30// 15// 5/ 1/ 5/	5// 15// 5/ 30// 4/	- - - 30// -	25// - - - 1/	- - - - -
	итог	11/45//	9/50//	30//	1/25//	-
ОСНОВ НАЯ	1. Объяснение верхней прямой позиции. 2. Подачи в парах. 3. Подача через ОЗ сетку. 4. Передача мяча 2 разами сверху. 5. Исправление ошибок. 6. О.Ф.П. (отжимание, подтягивание, медл. бег.)	2/ 6/ 9/ 5/ 1/ 5/	- 5/ 6/ 3/ - 3/	- 30// 1/ 30// - -	1/ 30// 2/ 45// 1/ 2/	1/ - - 45// - -
	итог	28/	17/	2/	7/ 15//	45//
ЗАКЛЮЧИ ТЕЛЬНАЯ	1. Построение, равнение 2. Игры на внимание 3. Д/ задание 4. Подбор инвентаря Организованный уход	30// 2/ 1/ 1/ 15//	30// 1/ 30// - 1/ 15//	- - - - -	- 30// 1 / - -	- - - - -
	итог Общий итог	4/ 45// 45/	3/ 15// 30/ 5//	- 2/ 30//	1/ 30// 10/ 10//	- 45//

Двигательная плотность

Общая плотность

План-проспект урока по физической культуре для учащихся 8-х классов по разделу спортивные игры время: 45

Задачи: 1. совершенствовать место: спорт. зал низкий спорт инвентарь: б/ мячи

2. повторить броски по гимнастические палки кольцу

3. повторить передачи в парах

Ход урока

Часть урока	Содержание программного материала	Дозир.	Организационно-методические указания
ПОД ГОТО ВИТЕ ЛЬНАЯ	1. Построение задач 2. Строевые упражнения «Нале-во», «Напра-во», «Кру-гом» 3. Ходьба и ее разновидности «на носках», «на пятках», «на в присяди» 4. Бег и его разновидности - скрещенный бег - ; - спиной вперед - 5. ОРУ на меня	40 20 2 2 6	Обратить внимание на готовность класса к уроку. Следить за выполнением