Важным элементом личной гигиены является правильная организация режима дня. Он определяется чередованием различных видов деятельности и отдыха, способствует сохранению работоспособности в течение дня и профилактике переутомления.
Несоблюдение режима дня приводит к развитию серьезных заболеваний. У школьников, не соблюдающих режим дня, наблюдают отставание в умственном и физическом развитии. Соблюдение режима дня - это не только условие формирования хорошего психического и физического здоровья, но и выработки стереотипа поведения во время работы и отдыха. В этом плане определенного результата можно достигнуть путем проведения специальных бесед с родителями с разъяснением необходимости контролировать режим дня ребенка, вреде позднего просмотра телепередач и т.д. Гораздо больше школьная среда может дать в плане навыков личной гигиены.
К сожалению, существуют ограничения возможностей проведения тематических уроков по навыкам личной гигиены (таблица 6), поэтому основные мероприятия по профилактике гельминтозов и других кишечных инфекций связаны с использованием административных мер.
Темы для проведения занятий, по навыкам личной гигиены приведены в приложении Д.
Таблица 6. Примерное содержание тематических уроков по обучению навыкам личной гигиены и профилактике гельминтозов
| Предмет | Содержание занятия |
| Биология | Гельминты. Их влияние на организм человека |
| Физиология человека. Потообразование. Необходимость мероприятий личной гигиены для нормального функционирования кожи | |
| ИЗО | Рисование плакатов на тему, почему надо мыть руки перед едой |
| Иностранный язык | Чтение и пересказ текста на тему личной гигиены, профилактики гельминтозов и других кишечных инфекций |
| Классный час | Проведение тематических бесед, занятий, деловых игр |
| Материальные технологии, классный час | Обучение правилам гигиены в быту, способствующим профилактике гельминтозов и других кишечных инфекций |
| ОБЖ | Профилактика кишечных инфекций и гельминтозов в условиях походов, полевых сборов и т.д. |
| Русский язык | Диктант, изложение или сочинение на тему профилактики гельминтозов |
| Физика | Роль кипячения воды в профилактике гельминтозов и других кишечных инфекций |
| Химия | Антисептические средства для профилактики кишечных инфекций |
| Физическая культура | Беседы, упражнения |
Рекомендуемый режим дня для формирования здорового образа жизни подростков представлен в приложении Е.
Профилактика вредных привычек у школьников - чрезвычайно сложная задача.
Реклама табачных и алкогольных изделий, действия криминальных сообществ по распространению ПАВ не способствуют профилактике вредных привычек. Некоторый положительный эффект может быть достигнут за счет ограничения рекламы пива по телевидению в дневные часы, ограничения рекламы табачных изделий. Однако бюджеты, затрачиваемые даже на легальную рекламу, несравнимы с деньгами, выделяемыми на программы профилактики вредных привычек.
В этой связи особенно важным представляется консолидация всех структур, задействованных в системе школьного образования (таблица 4). Только путем согласованных действий можно избежать приобщения подростков к курению, употреблению алкоголя и злоупотребления ПАВ. Благодаря этому можно будет добиться улучшения состояния их здоровья и повышения успеваемости. В дальнейшем меры по профилактике вредных привычек среди подростков могут способствовать укреплению здоровья нации в целом.
Помимо мер административного характера, существенную пользу в профилактике вредных привычек у подростков могут дать тематические уроки (таблица 7). Важно, чтобы эти уроки проводили систематически, в каждом классе, на протяжении всего периода обучения. При этом подросткам должна сообщаться только объективная и проверенная информация. Ни в коем случае нельзя запугивать. Информация типа "Наркотики яд, от них умирают" будет игнорироваться, т.к в классе всегда может найтись ученик, который скажет: "Я (мой друг) употреблял наркотики и не умер".
Таблица 7. Занятия профилактике вредных привычек у подростков
| Предмет | Содержание занятия |
| Биология | Влияние курения, алкоголя и ПАВ на органы и системы человека (по мере рассмотрения тех или иных органов или систем) |
| Алкалоиды в природе и их воздействие на человека | |
| Спорынья и ее воздействие на организм человека | |
| Грибы, влияющие на деятельность ЦНС | |
| ЦНС. Ее роль в формировании личности человека. Отрицательное влияние никотина, алкоголя и ПАВ на ЦНС | |
| Вредные и полезные привычки, их влияние на состояние здоровья | |
| Индивидуальные особенности личности: способности, темперамент, характер и их влияние на профилактику вредных привычек | |
| Особенности подросткового возраста. Многообразие социальных ролей в подростковом возрасте. Особенности подросткового возраста с точки зрения возможностей формирования и профилактики вредных привычек | |
| География | Произрастание растений, из которых добывают ПАВ. При этом можно затронуть вопросы воздействия ПАВ на организм |
| Обществоведение | Конституция РФ |
| Права и обязанности ребенка | |
| Законодательство РФ о незаконном обороте наркотиков | |
| Законодательство РФ о продаже табачных и алкогольных изделий несовершеннолетним | |
| Опасность зависимости от алкоголя и употребления ПАВ для человека и общества | |
| Человечество в XXI веке, основные вызовы и угрозы | |
| Социальная значимость здорового образа жизни | |
| Человек и его ближайшее окружение. Формальные и неформальные группы. Большие и малые социальные группы. Нормы этического общения и коллективного взаимодействия в игровой и соревновательной деятельности. Межличностные конфликты, их конструктивное разрешение. | |
| ИЗО | Рисунок "Мир в дыму", "пьянству - бой" и т.д. |
| Иностранный язык | Чтение и пересказ текста на тему вредных привычек, их отрицательного воздействия на организм человека |
| История | Роль элитарной и массовой культуры в информационном обществе |
| Социальные нормы, духовные ценности, философская мысль в обществе в разные эпохи | |
| Классный час | Проведение тематических бесед, деловых игр и т.д. |
| Отклоняющееся поведение. | |
| Литература | Разбор на примере классических произведений последствий негативного воздействия никотина, алкоголя и ПАВ на организм человека (М. Горький "На дне", М. Булгаков "Записки морфиниста" и т.д.) |
| ОБЖ, классный час | Действия при острых отравлениях никотином, алкоголем или ПАВ |
| ОБЖ | Вредные привычки и их профилактика |
| Обществознание | Биологическое и социальное в человеке. Личность. Мировоззрение. Самопознание. Их роль в профилактике вредных привычек |
| Русский язык | Сочинение, диктант ли изложение на тему вредных привычек |
| Физическая культура | Роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, профилактике вредных привычек |
| Химия | Химическое строение этилового спирта, никотина. Их воздействие на организм человека |
| Биология | Лекарственные препараты. Строение, воздействие на организм, побочные эффекты |
| Физическая культура | Беседы, упражнения |
Темы для профилактики вредных привычек приведены в приложении Ж.
Тема охраны репродуктивного здоровья является в достаточной мере интимной.
Программы в большей степени должны быть направлены на формирование нравственной составляющей в подростках, пропаганду семейных ценностей. Любые программы в этой сфере, не входящие в Государственный стандарт, должны согласовываться с родителями
Существует достаточно много школьных предметов, в рамках которых подростки могут быть проинформированы о тех или иных аспектах охраны репродуктивного здоровья (таблица 8). Еще раз отметим, что глубина и степень изложения материала, а также способ проведения занятия (раздельно для мальчиков и девочек или совместно) должны согласовываться с родителями.
Таблица 8. Примерное содержание тематических уроков по охране репродуктивного здоровья