Но, как положительный момент в формировании здорового образа жизни, можно отметить, что учащиеся имеют достаточный по продолжительности сон – 13 человек (65%), выполняют правила личной гигиены – 12 человек (60%), ходят в школу с охотой – 11 человек (55%).
Анализ ответов на вопрос «Как ты узнаешь о своем здоровье?» выявил, что большинство детей (80%) недостаточно информированы о своем здоровье.
Результаты ответов на вопрос «О правильной осанке» таковы: 12 человек (60%) не соблюдают правильную позу, 15 человек (75%) не включают в зарядку упражнения, формирующие правильную осанку. Но половина учащихся, 11 человек (55%), что важно для формирования правильной осанки, носят ранец на двух плечах.
Учащимися плохо освоены элементы двигательного режима: 18 человек (90%) не посещают спортивные секции, 13 человек (65%) не регулярно занимаются физической культурой в школе и дома, лишь 8 человек (40%) из 20 учащихся могут самостоятельно провести физкультминутку в классе.
Анализ ответов о психическом здоровье учащихся экспериментальной группы показал, что у большинства учащихся (70%) отмечается устойчивое эмоциональное состояние, но ситуации в школе у 8 человек (40%) иногда вызывают беспокойство и чувство тревоги.
На следующем этапе констатирующего эксперимента нами было проведено тестирование учащихся. Оно позволило судить о том, как поступят школьники в данной валеологической ситуации.
Учащимся были предложены валеологические ситуации, которые помогают детям овладеть нормами и правилами поведения (Приложение 4). Каждый ответ оценивался от 1 до 3 баллов:
3 балла – правильный ответ, показывающий, что ребенок имеет представление о нормах и правилах поведения в валеологической ситуации;
2 балла – частично правильный ответ, ребенок имеет частичное представление о том, как вести себя в данной ситуации;
1 балл – неправильный ответ, ребенок не знает, как вести себя в данной валеологической ситуации.
На основе полученных результатов можно определить три уровня представлений:
· 12 баллов – высокий уровень (у учащегося хорошо сформированы представления о нормах и правилах поведения в данной валеологической ситуации);
· 10 – 8 баллов – средний уровень (у учащегося частично сформированы представления о нормах и правилах поведения в данной валеологической ситуации);
· 7 – 4 балла – низкий уровень (у учащегося не сформированы представления о нормах и правилах поведения в данной валеологической ситуации).
Результаты тестирования были занесены в таблицу 2.
Таблица 2
| Ф.И. учащегося | Номер вопроса, баллы | Сумма баллов | Уровень представле-ния | ||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | ||||
| 1. | Белгородцева Татьяна | 1 | 2 | 1 | 2 | 6 | Низкий |
| 2. | Воробьев Максим | 3 | 2 | 3 | 2 | 10 | Средний |
| 3. | Гнетова Анастасия | 2 | 2 | 2 | 3 | 9 | Средний |
| 4. | Иваев Шехнур | 1 | 1 | 1 | 1 | 4 | Низкий |
| 5. | Киселева Ксения | 3 | 3 | 3 | 3 | 12 | Высокий |
| 6. | Козило Юлия | 3 | 2 | 2 | 3 | 10 | Средний |
| 7. | Козлов Артем | 1 | 2 | 2 | 2 | 7 | Низкий |
| 8. | Кузнецова Наталья | 3 | 3 | 2 | 2 | 10 | Средний |
| 9. | Кузнецов Кирилл | 1 | 1 | 1 | 2 | 5 | Низкий |
| 10. | Кузьмин Евгений | 2 | 2 | 1 | 1 | 6 | Низкий |
| 11. | Лощинина Анастасия | 2 | 1 | 1 | 2 | 6 | Низкий |
| 12. | Морозов Артем | 2 | 2 | 3 | 2 | 9 | Средний |
| 13. | Невердовская Ангелина | 3 | 3 | 3 | 3 | 12 | Высокий |
| 14. | Новикова Кристина | 3 | 2 | 1 | 2 | 8 | Средний |
| 15. | Савин Денис | 1 | 2 | 2 | 1 | 6 | Низкий |
| 16. | Титова Лидия | 3 | 2 | 2 | 3 | 10 | Средний |
| 17. | Токарев Алексей | 1 | 1 | 1 | 1 | 4 | Низкий |
| 18. | Федина Лилия | 2 | 2 | 2 | 3 | 9 | Средний |
| 19. | Халтобин Михаил | 3 | 3 | 3 | 3 | 12 | Высокий |
| 20. | Чернышев Кирилл | 1 | 1 | 2 | 2 | 6 | Низкий |
Обработка полученных результатов выявила, что только у трех учащихся (15%) наблюдается высокий уровень представлений о нормах и правилах поведения в данной валеологической ситуации; 8 человек (40%) из 20 учащихся имеют средний уровень, когда у учащихся частично сформированы валеологические представления; 9 человек (45%) показали низкий уровень сформированности представлений, когда у учащихся не сформированы нормы и правила поведения в данной валеологической ситуации.
Полученные результаты констатирующего этапа позволяют говорить о низкой компетентности школьников в вопросах валеологии и их слабой готовности вести здоровый образ жизни. Это, по нашему мнению, одна из главных причин негативных тенденций в формировании здоровья подрастающего поколения. Следовательно, налицо актуальность валеологического образования детей в рамках школьной образовательной программы.
2.2 Формирующий этап эксперимента
Целью данного этапа экспериментальной работы было создание условий для формирования у детей экспериментальной группы ценностного отношения к здоровому образу жизни в учебном процессе и проверка эффективности этих условий.
Валеологический компонент на уроках
Валеологическая доминанта в начальном образовании осуществляется и развивается по спирали. Специфика ее в том, что образовательный компонент углубляется на каждом новом витке, так как в программах начальной школы учитываются физиологические запросы организма, психические изменения, связанные с возрастом ребенка, его социальные потребности.
Человек – неотъемлемая часть Природы, и он не может развиваться, не зная цели и смысла своего существования, не заботясь о своем здоровье. Каждому присуще желание быть сильным и здоровым; однако, общество имеет больное поколение.
В структуре учебного плана любого предмета начальной школы, ставящей своей целью воспитать здорового, гармоничного человека, может быть включено следующее содержание:
Þзнание ребенка о себе, своей индивидуальности, неповторимости;
Þумение выделить процессы физического и психического развития, свойственные его индивидуальности;
Þумение избегать стресса, выходить из него с наименьшими потерями, оказывать помощь другим;
Þумение понимать, в чем, при каких условиях среда обитания (жилище, улица) безопасна для жизни;
Þзнать возможные экстремальные ситуации для ребенка в природной среде, а также меры безопасности в разные времена года.
Такой целенаправленный курс не только формирует умения ребенка, помогает ему жить в гармонии с собой, но и помогает наиболее продуктивно усваивать другие школьные курсы, развивающие общую и профессиональную культуру в будущем.
Знания позволяют ребенку оценить вклад каждой системы организма в выживании и здоровье всей системы и рассматривать свой рост и развитие как жизненный процесс, которому благоприятствует разумное ведение здорового образа жизни.