В.Тимофєєв
КОЗАЦЬКЕ ТІЛОДУХОВИХОВАННЯ – ОСНОВА ФІЗИЧНОГО ТА МОРАЛЬНОГО СТАНОВЛЕННЯ ОСОБИСТОСТІ
Методичний посібник
2006
КОЗАЦЬКЕ ТІЛОДУХОВИХОВАННЯ – ОСНОВА ФІЗИЧНОГО ТА МОРАЛЬНОГО СТАНОВЛЕННЯ ОСОБИСТОСТІ
З досвіду роботи колективу Адамівської школи козацько-лицарського виховання Білгород-Дністровського району Одеської області
«Козак був здоровий, вільний від хвороб,
в сто років тільки в силу брався. Тому жив
і весело, і довго.»
Д. Яворницький.
У Запорозькій Січі виховання юнаків – майбутніх воїнів – було підпорядковане фізичному розвиткові та загартуванню. Козаки досить ефективно вміли використовувати оздоровчі сили природи та гігієнічні фактори для оздоровлення і загартування людей. Під впливом регулярних дій зовнішнього середовища (сонця, повітря, води) відбувалося поступове пристосування організму до змін, що сприяло профілактиці різноманітних захворювань, зміцненню здоров’я та повноцінному довголіттю.
Все в їх житті характеризувалося різноманітністю, збалансованістю та повноцінністю і разом з тим простотою та помірністю: сонце, повітря, вода, їжа, народна медицина та ін. Взагалі запорожці дивились на простоту і помірність як на одну з важливих і необхідних умов перемог в боротьбі з ворогами: тільки той, хто переміг себе, свої надлишкові потреби, спроможний перемогти недруга. Головна ознака козацтва – простота, різноманітність і помірність – забезпечувала високу працездатність і міцне здоров’я.
Таким чином, систематичне виконання фізичних вправ разом з ефективною системою загартування виховали той тип козаків, які легко переносили спрагу та голод, спеку та холод і були надійними захисниками всього українського народу…
Цілісна особистість козачати в школі козацько-лицарського виховання формується в результаті багатогранної навчально-виховної діяльності шкільного колективу; тілодуховиховання – провідний напрямок цієї роботи.
Таблиця 1.
Цикли та напрямки козацько-лицарського виховання.
Цикли предметів | Напрямки | Девіз напрямку (основна ідея) | ||
І | КУЛЬТУРА ТІЛОВИХОВАННЯ | 1 | Система здоров’я | Від козацьких секретів здоров’я, тіловиховання – до олімпійських вершин. |
2 | Козацька військова справа | Рідну Україну захищай по-лицарському, до загину. | ||
ІІ | ДУХОВНА КУЛЬТУРА | 3 | Родовід | Козацькому роду нема переводу. |
4 | Традиції | Любіть Україну, як сонце любіть. | ||
5 | Козацька культура | Козацькими шляхами – до висот української духовності. | ||
ІІІ | КУЛЬТУРА ПРЕДМЕТНОЇ ДІЯЛЬНОСТІ | 6 | Природа | Плекати український храм природи. |
7 | Праця - навчання | Всеукраїнська толока, особиста праця – тобі, Державна Україна. | ||
8 | Наука - техніка | Науку і техніку – на службу нації, Україні. | ||
ІУ | СОЦІАЛЬНА КУЛЬТУРА | 9 | Держава - нація | В душі і серці кожного із нас – Соборна Україна. |
10 | Історія козацтва | Козацька наша слава не вмре, не поляже. |
Таблиця 2.
Навчальний план школи козацько-лицарського виховання.
Варіативна частина. Шкільний компонент та гуртки.
КласиНапрямки | Козачата та Лелі | Джури та Дани | Молоді Козаки та Берегині | ||||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | ||
1 | Система здоров’я | Діюча програма з фізичної культури. Системакозацькоготіловиховання. Авторська програма. Діюча програма з валеології. | |||||||||||
2 | Козацька військова справа | Козацьке військове мистецтво. Діюча Авторська програма. програма з ДПЮ | |||||||||||
3 | Родовід | Вивчення свого родоводу та видатних козацьких родів. Авторська програма. | |||||||||||
4 | Традиції | Діюча програма з українознавства та авторські спецкурси. | |||||||||||
5 | Козацька культура | Діючи програми факультативів, курсів за вибором та гуртків з мистецтва, культури та ін. Українська козацька культура. Авторська програма. | |||||||||||
6 | Природа | Діючи програми факультативів, курсів за вибором, гуртків з природничих дисциплін та авторські спецкурси. | |||||||||||
7 | Праця – навчання | Діючи програми факультативів, курсів за вибором, гуртків з навчальної та предметної діяльності, в тому числі й козацьких промислів. | |||||||||||
8 | Наука – техніка | Олімпіади та інтелектуальні змагання. Авторські спецкурси. Робота МАН. Діючи програми факультативів, курсів за вибором, гуртків з технічної творчості. | |||||||||||
9 | Держава – нація | Вивчення козацької Конституції. Авторська програма. Діюча програма з правознавства. | |||||||||||
10 | Історія козацтва | Історія козацтва. Авторська програма. |
Блок 1. Культура тілодуховиховання.
1. Від козацьких секретів здоров’я, тілодуховиховання – до олімпійських вершин. Працюючи в цьому напрямку, ми плекаємо у кожного юного козака міцне здоров’я, загартовуємо тіло і дух, формуємо уміння досягати перемог на спортивних іграх.
Досліджуємо і практично відроджуємо військово-спортивне мистецтво наших пращурів: верхової їзди, стрільби з лука, володіння списом, шаблею, іншими видами козацької зброї, подолання природних перешкод, кермування човном під веслами та вітрилами, різних видів боротьби та протиборств, в т.ч. бойового гопака, козацького багатоборства.
Система тілодуховиховання базується на традиціях збереження і зміцнення здоров’я козаків-запорожців. На Січі виховання молоді було підпорядковане фізичному розвиткові та загартуванню під впливом: регулярних вправ; дій зовнішнього середовища – сонця, повітря, води; раціонального харчування; режиму праці та відпочинку; засвоєння пласту козацької психофізичної культури – характерництва – все це на практиці формувало особливий стан тіла й душі: у здоровому тілі – здоровий дух; (козаки казали: «Тіло грає») та сучасному баченні ролі фізичної культури в школі: перевага освітньому напрямку – акцент на озброєнні школярів знаннями з історії фізичної культури, зокрема з основами козацького тілодуховиховання, гігієни, фізіології рухів, біомеханіки фізичних вправ і освоєння учнями методик навчання рухових дій, тренування, розвитку рухових здібностей тощо; але, разом з тим, ми не відкидаємо базових положень оздоровчого та тренувального напрямків…
Система ця враховує вікові та статеві особливості школярів і розрахована на весь термін навчання дитини в школі. Основна мета її – плекати фізично загартованих, із міцним здоров’ям, дужим тілом і духом синів і дочок України.
Таблиця 3. Напрямки, форми роботи з козацького тілодуховиховання.
НапрямкиВікові Формигрупи | І | ІІ | ІІІ | ІУ | |
Режим праці та відпочинку; ведення здорового способу життя; раціональне харчування. | Систематичне заняття фізкультурою та спортом. | Загартування: сонце, повітря, вода. | Психотренінг: козацьке характерництво. | ||
1-4 кл. Козачата та Лелі | Класна | Основи здоров’я і фізкультура. ОБЖД. Природознавство. | |||
Позакласна | Валеологія. Спортивні гуртки. | ||||
Позашкільна | Клуб «Січ». Козацьке таборування. | ||||
5-8 кл. Джури та Дани | Класна | Фізкультура і здоров’я. ОБЖД. Біологія. | |||
Позакласна | Валеологія. Козацьке військове мистецтво. Спортивні гуртки. | ||||
Позашкільна | Клуб «Січ». Козацьке таборування. | ||||
9-12 кл. Козаки та Берегині | Класна | Фізкультура і здоров’я. ОБЖД. Біологія. | |||
Позакласна | Валеологія. ПВП. Спортивні гуртки. | ||||
Позашкільна | Клуб «Січ». Козацьке таборування. |
Розроблено методичне забезпечення цієї ділянки роботи шкільного колективу: є програми, підручники, методичні посібники.
А. КОЗАЧЕНЯТА ТА ЛЕЛІНЯТА (ДОШКІЛЬНЯТА)
1. КУЛЬТУРА ТІЛОВИХОВАННЯ:
1. Система здоров’я. Здоровий спосіб життя. Дізнаються з бесід про значення фізичних вправ і режиму дня для здоров’я, праці людини.
Вчаться виконувати режим дня. Стежать за чистотою тіла й одягу. Розучують комплекси гімнастичних вправ, вчаться щоденно їх виконувати. У спортивному залі, на майданчику грають у рухливі ігри. Взимку ходять на лижах, бігають на ковзанах. Беруть участь у нескладних змаганнях.
Вчаться виконувати обов"язки санітара, чергового по класу, їдальні тощо.Негативно ставляться до неохайності, до невиконання правил санітарної гігієни в школі й дома.