Смекни!
smekni.com

Телесно-ориентированная терапия (стр. 2 из 2)

Êîãäà ïðèñîåäèíèëèñü äâèæåíèÿ ðóêàìè (à ó ìåíÿ ñ êîîðäèíàöèåé äâèæåíèé âñåãäà áûëè ïðîáëåìû), ýòà ëåãêîñòü âíîâü ïðîïàëà. Åñëè ãîâîðèò îá óñòîé÷èâîñòè â ïðîöåññå çàìåäëåííîé õîäüáû êàê ïîêàçàòåëå îáùåé ïñèõîëîãè÷åñêîé óñòîé÷èâîñòè ïî îòíîøåíèþ ê ðàçëè÷íûì âíåøíèì âîçäåéñòâèÿì, â òîì ÷èñëå è ñòðåññîâûì, òî ó ìåíÿ ýòà óñòîé÷èâîñòü îêàçàëàñü íåâûñîêîé (î ÷åì, âïðî÷åì, ÿ è òàê çíàëà).

 îòâåò íà ïðåäëîæåíèå ïðåäñòàâèòü ëþáîå æèâîòíîå ÿ ñðàçó âîîáðàçèëà êîøêó, íî èçîáðàçèòü åå òåëîäâèæåíèÿ, ðåàëèçîâàòü ìîè ôàíòàçèè â òàêîé ôîðìå, â êàêîé îíè ìíå ÿâëÿëèñü, ïîìåøàëî ñòåñíåíèå, ïîêàçàëîñü íåïðèëè÷íûì âûïîëíÿòü ýòè äâèæåíèÿ, êîòîðûå, âîçìîæíî, íå áóäóò ïîíÿòû äîëæíûì îáðàçîì îäíîãðóïïíèêàìè.

Ñëåäóþùåå óïðàæíåíèå - âñòðå÷à âçãëÿäîì - ìåíÿ ñîâñåì íå óäîâëåòâîðèëî. Äëÿ ìåíÿ ëè÷íî ãëàçíîé êîíòàêò - ïåðâûé è ñàìûé âàæíûé ïðè âñòðå÷å ñ ÷åëîâåêîì, îñîáåííî íîâûì. Îí ìîæåò ñêàçàòü çà íåñêîëüêî ñåêóíä î÷åíü ìíîãîå.  äàííîé ãðóïïå ñèòóàöèÿ îñëîæíÿëàñü òåì, ÷òî äëÿ íåêîòîðûõ ó÷àñòíèêîâ òàêîé êîíòàêò ÿâëÿåòñÿ íàèáîëåå íåïðèåìëåìîé ôîðìîé êîíòàêòà, îíè ÷àùå âñåãî åãî èçáåãàþò èëè äîïóñêàþò â ìèíèìàëüíîì îáúåìå. Ïîýòîìó âñòðå÷à âçãëÿäîì îñóùåñòâëÿëàñü áîëüøåé ÷àñòüþ ôîðìàëüíî, íå äîñòèãàÿ òîé ãëóáèíû, êîòîðóþ ïîäîáíûé êîíòàêò äàåò â îáû÷íîé æèçíè.

Äâèæåíèå ñ çàêðûòûìè ãëàçàìè äëÿ ìåíÿ, êàê è íåêîòîðûõ äðóãèõ ïðèñóòñòâóþùèõ, òîæå îêàçàëîñü íåñêîëüêî çàòðóäíåíî. Äåéñòâèòåëüíî, òåðÿåòñÿ îùóùåíèå áåçîïàñíîñòè, ñâÿçàííîå ñ âîçìîæíîñòüþ êîíòðîëèðîâàòü îêðóæàþùóþ îáñòàíîâêó ñ ïîìîùüþ çðåíèÿ. Íî ïðè êîíòàêòå ðóêàìè ýòî îáñòîÿòåëüñòâî, òî åñòü çàêðûòûå ãëàçà, íàïðîòèâ, äàâàëî íîâûå âîçìîæíîñòè äëÿ îáùåíèÿ è íåïîñðåäñòâåííîãî ýìîöèîíàëüíîãî ñáëèæåíèÿ. Íà÷àòü õîòÿ áû ñ òîãî, ÷òî áûëî ïðîñòî ïðèÿòíî äåðæàòü êîãî-ëèáî çà ðóêó è òî, ÷òî òåáÿ äåðæàëè çà ðóêó ëåãêî è íåæíî, ðîæäàëî îùóùåíèå òåïëîòû è âíóòðåííåãî êîìôîðòà. Ýòî îùóùåíèå, â ñâîþ î÷åðåäü, õîòåëîñü ïåðåäàòü ïàðòíåðó, ÷òî, ïî-ìîåìó, ïîëó÷èëîñü.

26 íîÿáðÿ 1998 ãîäà