анализ поведенческих установок клиента, демонстрируемых им в группе или на индивидуальной консультации в процессе взаимодействия с консультантом;
анализ типа взаимодействия и способов построения клиентом отношений с окружающим людьми на примере его реальной жизни;
метод ассоциаций, предполагающий работу с определенными ассоциациями нынешней проблематики клиента и его прошлого опыта и влияния на него окружения;
изучение и анализ семейного сценария, семейных стереотипов и мифов;
изучение и анализ особенностей культуры и субкультуры, к которым принадлежит клиент;
проективные методы работы — рисование семьи, детства и т. п.;
анализ переноса клиента;
психодраматический подход, позволяющий пронаблюдать и проанализировать стереотипы и поведенческие установки клиента в реальном (групповая психодраматическая сессия) или виртуальном (методика горячего стула, использование психодраматических техник в пространстве индивидуального консультирования) взаимодействии с другими людьми;
анализ сновидений, фантазий, грез и т. п.;
метод анализа ранних детских воспоминаний, позволяющий исследовать и проанализировать основу, на которой был сформирован жизненный сталь клиента.
Узнать о стиле жизни личности и о тех событиях детства, которые его определили, можно на основании метода анализа ранних воспоминаний, который является особой техникой, предложенной А.Адлером. Этот метод дает ключ к пониманию поставленных индивидом целей и способов их достижения с помощью, казалось бы, косвенного опроса о самых ранних воспоминаниях, которые тот может рассказать. В индивидуальной психологии А.Адлера подчеркивается, что ранние воспоминания человека могут объяснять особенности стиля жизни данной личности, так как они хранятся в памяти именно потому, что содержат в себе ключевые для его образования события детства.
Итак, метод “анализа ранних детских воспоминаний” был разработан в рамках адлерианской концепции психотерапии. В психотерапии и психологическом консультировании данный метод может использоваться в следующих целях:
исследовательской, позволяющей изучить специфику жизненного стиля личности;
диагностической, помогающей консультанту понять влияние индивидуального стиля жизни на проблематику и затруднения клиента и изучить и понять актуальное состояние клиента;
психотерапевтической, коррекционной, делающей возможным изменение и формирование более адаптивного стиля жизни.
Метод анализа ранних детских воспоминаний имеет следующие преимущества:
позволяет клиенту нейтральным или содержащим минимум тревожности и иных негативных эмоций способом осветить и сообщить консультанту свои жизненные цели, специфику своего отношения к окружающим и свой взгляд на мир, свою картину мира;
ориентирован не только на реальные воспоминания детства, но и на такие воспоминая, которые клиент считает таковыми, но которые не являются реальными на самом деле, то есть позволяет работать с фантазиями клиента;
может использоваться как для групповых, так и для индивидуальных консультаций.
Метод анализа ранних детских воспоминаний имеет следующие недостатки и ограничения:
часто отражает актуальное состояние клиента, то есть при определенном актуальном состоянии человек выбирает и озвучивает соответствующие воспоминания. Например, если актуальное состояние клиента предполагает тревогу и грусть, то воспоминания, которые он выберет и озвучит, будут носить тот же самый характер, но это не означает, что весь жизненный стиль клиента основан на этих чувствах, и консультант должен помнить и учитывать это при анализе индивидуального стиля жизни клиента;
у клиента может возникнуть нежелание или отказ воспроизводить свои ранние воспоминания, обусловленные различными факторами:
травмирующими событиями детства (инцест, насилие, и т. п.);
изменением жизненного стиля в процессе развития и роста и отсутствием реального детского воспоминания, которое подходило бы под новый жизненный стиль;
различными мозговыми и неврологическими нарушениями;
отсутствием доверия к консультанту и консультированию вообще или не достаточным ощущением безопасности;
субъективность интерпретаций, как и в любом другом проективном методе, отсутствие четкой и подробной системы получения, оценивания и интерпретации ранних детских воспоминаний.
Процедура получения материала ранних детских воспоминаний может осуществляться:
через письменное изложение клиентом нескольких (например, шести) воспоминаний с расстановкой определенных акцентов;
ответ на ряд специальных вопросов, ориентированных на ситуации из детства.
В использовании метода анализа ранних детских воспоминаний существует следующая специфика:
предпочтительно (в классическим адлерианском методе) записывание клиентом своих воспоминаний с фиксированием мельчайших деталей;
основное внимание консультанту необходимо обратить на первое воспоминание клиента, а затем, если по разным причинам на его основе не удалось получить и проанализировать
необходимый материал, работать со следующими воспоминаниями; необходимо обратить внимание на определенные содержательные категории воспоминания клиента, то есть анализ того, что присутствует в воспоминании по определенному порядку и в соответствии с определенной принадлежностью, а также понять, каким образом и что именно в жизненном стиле личности отражают эти категории;
консультант должен уметь понять знаки и символы, а также общее содержание предлагаемого клиентом воспоминания и проинтерпретировать их для себя и выдвинуть по каждой категории рабочие гипотезы, с тем чтобы впоследствии проверить эти гипотезы в сравнительном анализе стиля жизни клиента, его мнения о себе и мнения консультанта;
после сбора материала о ранних детских воспоминаниях консультанту в беседе в клиентом следует обсудить, проанализировать полученную информацию, и это может стать темой консультативного процесса.
Выделяются следующие категории анализа ранних детских воспоминаний:
- люди присутствующие или отсутствующие в воспоминаниях:
- мать и отец;
- родные и двоюродные братья и сестры;
- бабушки, дедушки и другие родственники;
- посторонние люди (гости, друзья, соседи и т. п.);
- тип событий, которые присутствуют в воспоминаниях:
- опасности, несчастные случаи, телесные и другие наказания;
- болезни и смерть;
- проступки, кражи, сексуальные эксперименты и т. п.;
- новые жизненные ситуации;
- способ восприятия ситуации клиентом, когда он находится в той детской ситуации, которую воспроизводит:
- ощущение принадлежности, то есть какое местоимение — “Я” или “МЫ” употребляет клиент в описании ситуации из воспоминания;
- чувства и эмоции, которые испытывал клиент в предлагаемом воспоминании.
Заключение
Итак, в данной курсовой работе мы рассматривали понятие «жизненного стиля» в психологическом консультировании и методы его исследования.
Понятие индивидуального жизненного стилябыло введено в психологию А. Адлером — основателем индивидуальной психологии.
Жизненный стильопределяется как значение, которое человек придает миру и самому себе, его цели, направленность его устремлений и те подходы, которые он использует при решении жизненных проблем.
Стиль жизни [греч. stylos — стержень для письма] — индивидуально своеобразная целостная система устойчивых способов и форм опосредования личностью объективных условий жизнедеятельности. Понятие «стиль жизни» А. Адлер определил как "целостность индивидуальности". Он видел природу внутреннего постоянства личности в выборе ею на основе фактов и событий жизни своей уникальной конечной жизненной цели. Эта высшая цель определяется тем смыслом, который человек придает жизни. Смысл жизни воплощается в стиле жизни и "проходит далее через всю жизнь подобно странной и своеобразной мелодии собственного сочинения". Каждое проявление личности должно, по Адлеру, рассматриваться в контексте всей индивидуальности, так как все происходящее есть ни что иное, как борьба за реализацию жизненной цели индивидуальности. Каждый индивид имеет тенденцию к сохранению собственной уникальности. Он отличается характерными способами поведения, мышления, реагирования и развития, в отличие от других, и стремится это отличие сохранить. Он накладывает свой индивидуальный отпечаток на каждую роль, которую он играет, на каждую ситуацию, с которой сталкивается, причем делает это в соответствии с собственной Я-концепцией. Согласно Адлеру, жизненный стиль определяет все индивидуально-существенные функции человека, и особенно явственно проявляется, когда человек стоит перед важными решениями в критических ситуациях. После работ Адлера понятие «стиль жизни» ни в одной психологической теории не занимало столь заметного места.
Из всего вышесказанного понятно насколько важным для человека является сформировать свой собственный жизненный стиль. И насколько значимым является изучение стиля жизни личности в рамках психологического консультирования.
В общем, владение методами изучения психологических особенностей человека, а в частности жизненного стиля, и умение использовать их на практике - важнейшие условия творческой и результативной работы консультанта.