часть дня | Недолг (1-2дня) | Изредка (3-4 дня) | Часто или постоянно(5-7 дней) |
0 баллов | 1 балл | 2 балла | 3 балла |
1. Я был взволнован событиями, которые обычно меня не беспокоят. |
2. Мне не хотелось есть; у меня был плохой аппетит. |
3. Я чувствовал, что не могу выйти из тревожного состояния даже при помощи родных и друзей. |
4. Я думал, что я хуже, чем другие. |
5. Я переживал, думая о том, что сделал что-то неправильно. |
6. Я чувствовал себя подавленным. |
7. Я думал о том, что всё, что я сделал, было ошибкой. |
8. Я чувствовал бессмысленность своего будущего. |
9. Я считал свою жизнь неудавшейся. |
10. Мне было страшно. 11. Мой сон был беспокойным. |
12. Я чувствовал себя несчастным. |
13. Я говорил меньше, чем обычно. |
14. Я чувствовал себя одиноким. |
15. Окружающие были недружелюбны ко мне. |
16. Меня не радовала жизнь |
17. Мои глаза были «на мокром месте». |
18. Я был расстроен. |
19. Я чувствовал, что меня никто не любит. |
20. Я не мог продуктивно работать. |