5. Вызов. Проблема рассматривается не как причина для конфликта, а как повод для повышения собственной активности.
· Формируя у детей адекватные способы реакции на различные стрессовые ситуации, следует первоначально изложить детям следующие рекомендации, которым они должны неукоснительно следовать в своей повседневной жизни:
1. Научитесь уважать себя. Поставьте во главу угла своё физическое и психическое здоровье. Перестаньте относится к себе как к каторжнику, который должен "умереть, но выполнить задуманное дело".
2. Познайте себя. Практически все из нас представляют, кем они должны были бы быть, некоторые - какими бы им хотелось быть, и совсем немногие чётко знают, какими способностями - физическими, душевными и умственными они обладают на самом деле.
3. Осознавайте свои эмоции. Основные негативные человеческие эмоции - нетерпение, раздражение и злость - можно свести к минимуму, если ребёнок осознает реальные причины своих успехов:
- способность к творческому созиданию;
- способность к выполнению поставленной задачи;
- организованность;
- способность быть лидером;
- способность увидеть перспективы.
4. Позвольте себе поиграть. Не ждите, пока кто-то предоставит вам возможность получить положительные эмоции - организуйте их сами. Помните, что расслабление и восстановление сил - не синонимы. Помогите себе сами.
5. Сфокусируйте своё внимание на концентрации, а не на самовлечении.
6. В модификации своего характера вам поможет только практика.
· Эффективность работы школьного учителя по защите психического здоровья детей определяется прежде всего тем, насколько он может обеспечить следующие психологические условия, способствующие полноценному развитию учащихся:
- учёт возрастных особенностей детей при воспитательной работе с ними;
- развитие индивидуальных особенностей учащихся;
- создание в школе благоприятного для детей психологического климата.
1. Р.С. Немов. Психология. – М., 1980 г.
2. Л.И. Божович. Проблемы формирования личности. – М., 1987 г.
3. Л.И. Божович. Личность и её формирование в детском возрасте. – М., 1968 г.
4. Л.И. Божович. Психологическое развитие школьника и его воспитание. – М., 1974 г.
5. Р.С. Бернс. Развитие Я-концепции и воспитание. – М., 1986 г.
6. Возрастная и психологическая психология. / Под ред. А.В. Петровского – М., 1979 г.
7. Р.С. Немов. Психология образования. – М., 1995 г.
8. Практикум по возрастной и психологической психологии. – М., 1987 г.
9. В.С. Мухина. Детская психология. – М., 1985 г.
10. Возрастная и психологическая психология. / Под ред. М.В. Гамезо и др. – М., 1984 г.