Необходимо несколько раз глубоко вдохнуть, если почувствовал гнев;
Не давать волю рукам, пока медленно не сосчитаешь до 10;
подумать, что будет потом, представить последствия своего поведения;
каждое утро давать себе обещание не вступать в конфликты;
вечером подводить итоги прошедшего дня: хвалить себя, если день прошел спокойно; штрафовать себя за каждый срыв настроения и поведения;
проводить закаливание организма, умываться холодной водой;
тренировать волю.
Правила общения педагога с агрессивным ребёнком:
не фиксировать внимание всех на нежелательном поведении ребёнка и не впадать самому в агрессивное состояние;
наиболее адекватное поведение взрослого - это веское осуждение агрессии ребёнка, но без жёстких наказаний в случае проступка;
старайтесь, прежде всего, выяснить причину агрессии и спокойно, тактично её устранить;
давайте возможность ребёнку снять агрессию, выплеснув эмоции через игры и релаксационный тренинг;
старайтесь лишний раз приласкать ребёнка, показав, что его тоже ценят, что он вам нужен;
реагируйте и откликайтесь на любые позитивные сдвиги в поведении ребёнка, даже если они незначительные.