Психологическая, духовная и сексуальная адаптация виды первичной адаптации, но существует и негативная вторичная адаптация, которая связана с возрастанием потребности в независимости (ее начинает не хватать), привыканием к достоинствам друг друга и повышением сензитивности к недостаткам, рассогласованием между ощущениями реальностью.
Суть негативной вторичной адаптации составляет ослабление чувств, любовь начинает разрушаться (уменьшаться) при монотонном постоянном воздействии одного и того же раздражителя. Для нее характерны следующие проявления:
· в интеллектуальной сфере - повтор одних и тех же чувств, мыслей, суждений и оценок;
· в нравственной сфере - грубость в отношениях, сарказм и ирония, появление супругов друг перед другом в «непотребном» внешнем виде, демонстрация негативных внутренних качеств;
· в сексуальной сфере - низкая культура интимных отношений, легкая доступность близости и однообразие.
Почему это происходит? В результате близких отношений складывается привычка в близких взаимных оценках, в итоге снижается чувствительность партнера к положительным подкреплениям. Зато партнеры становятся чрезвычайно чувствительны к отрицательным оценкам. Близкому человеку легко вызвать отрицательную оценку и трудно - положительную.
Почему семья нередко становится могилой для любви?
Может быть, потому, замечает Л. М. Иванова, что мешают повторяющиеся ощущения. Или притупляются чувства, уходит острота.
1. С одной стороны, повторяющиеся чувства не так больно ранят, а с другой стороны, за смягчение боли мы платим потерей радости.
2. Мешают возвести любовь на семейный трон и враги любви. Это избыток общения супругов. Постоянное пребывание на глазах друг друга, сокращение дистанции до минимума. Щеголянье друг перед другом в неопрятном виде, вульгарность, иллюзия бесконечной близости и слияния в одного человека, общение изо дня в день в течение долгих лет.
3. И самое опасное в том, что общение гасит голод по человеку. Вот почему молодым супругам нужны разлуки, хотя бы короткие. Их иногда следует устраивать нарочно, что бы обмануть врагов любви.
4. Но самый лютый враг любви таится в страхе потерять любимого. Этот страх живет, в каждом и мешает жить нам и тем, кто с нами, - любимым. Страх рождает ревность и глупость за глупостью, но никогда не удерживает любимого.
5. Врагом любви в семье является и замечательное искусство ругаться по любому поводу друг с другом. Ругаемся, разряжаемся, раздражаемся, не делаем над собой никаких усилий, чтобы сдержаться. От чужих глаз стараемся спрятать свои недостатки, а на близких, дорогих людей обрушиваем их самосвалами, мешками, ведрами выливаем.
Межличностные отношения в семье имеют определенную динамику. Исследователями выявлено пять стадий в развитии чувств молодых супругов. Первая - это когда партнер предстает в образе героя/героини. Его любят, им любуются, им наслаждаются, и все, что он делает, вызывает восторг и восхищение. Вторая - когда наступает некоторое разочарование в чувствах, партнер еще не вызывает отрицательных эмоций, но его отсутствие уже не расстраивает. Третья стадия - когда один партнер уходит на работу, а второй при этом чувствует даже некоторое облегчение. Именно в этом месте кроются опасности, фактически зарождается непонимание, и оно может развиваться, если не вмешаться. На этой стадии следует усилить внимание супругов друг к другу, но снизить интенсивность общения.
Пока еще все можно урегулировать мирным путем, не доводя до следующей четвертой стадии - эмоционального охлаждения. На этой стадии неудовлетворенному партнеру начинает совершенно реально казаться, что выбор неудачен, присутствие другого начинает вызывать тихое глухое раздражение, и вина его быстро растет. Из героя он превращается в виноватого, ему приписываются все плохие поступки, все слова его кажутся фальшивыми. А сам он кажется нескладным и неудачником. Физическая близость становится невозможной, воспоминания о ней окрашены негативно.
Пятая стадия - это когда негативные установки преобладают, плохие мысли распространяются не только на партнера, но и на всех его родственников.
Опасность этой стадии в пиковом состоянии человека. Фактически он в состоянии аффекта, т.е. плохо соображает, разум отсутствует, эмоции захлестывают. На этой пятой стадии человек не дает себе труда сдерживать себя. Ситуация пахнет разводом, но характерно, что в этот период человек не может бросить партнера, т. к. думает, что сильно его любит.
Эта пятая стадия не конец, после нее наступает плато бездействия. Все как будто затормаживается, не движется, не развивается. Наступает климат абсолютного доверия. Он-то как раз и становится спасительным. Надо переждать, и мир восстановится. Медленно, но верно начинает развиваться эта же кривая, но в обратную сторону.
Психологи-практики советуют для борьбы с негативной вторичной адаптацией использовать внесение творческих элементов, сюрпризов и разнообразия в близкие отношения, регулярно оказывать знаки внимания друг другу, активно организовывать продуктивный и интересный семейный отдых и досуг, постоянно самосовершенствоваться каждому члену семьи, повышать взаимную автономию и личностную свободу.
Обобщение и систематизация отечественных работ, связанных с изучаемой проблемой, позволили уточнить понятие брачно-семейной адаптации, выделить ее специфику. Поскольку семья является малой группой, то представляется возможным использование некоторых характеристик, закономерностей проявления социально-психологической адаптации при изучении процесса брачно-семейной адаптации. Однако необходимо отметить, что нельзя игнорировать специфику семьи, рассматривать ее как поле, на материале которого изучается то же самое, что может быть изучено на материале других малых групп.
Л.Я. Гозман, Ю.Е.Алешина выделяют следующие наиболее важные отличия семьи от других малых групп:
1) нормативная заданность семьи, т.е. семья является максимально контролируемой в нормативном плане;
2) гетерогенность состава;
3) закрытость группы;
4) полуфункциональность группы;
5) длительность истории семьи;
6) тотальность – полное вовлечение человека в семейные отношения.
Таким образом, задаются определенные рамки для переноса особенностей протекания социально-психологической адаптации на адаптацию к семье. Брачно-семейную адаптацию следует рассматривать как постепенный процесс приспособления супругов друг к другу и к семейной жизни, результатом которого должно быть формирование устойчивого семейного уклада, распределение бытовых и психологических ролей, выработка приемлемого стиля общения друг с другом, выработка приемов разрешения и профилактики конфликтов и разногласий, определение взаимоотношений с микроокружением по типу открытой или закрытой группы. Это определение, на наш взгляд, является наиболее удачным, поскольку достаточно полно схватывает содержательный аспект брачно-семейной адаптации как целостного процесса.
Своеобразную концепцию брачно-семейной адаптации предложил В. А. Сысенко. Основу ее составляют особенности характеров супругов и вытекающие отсюда их адаптационные возможности. Автор выделяет четыре группы людей по степени и уровню адаптации:
1. Высокоадаптированные личности.
2. Среднеадаптированные.
3. Низкоадаптированные.
4. Дезадаптированные.
К общим адаптационным особенностям он относит:
1. Способность к сотрудничеству.
2. Способность к общению.
3. Способность к эмоциональному и рациональному пони
манию других людей.
4. Способность к самоконтролю и самопознанию.
5. Умение выбрать адекватный тип поведения в зависимости от условий и обстоятельств.
Развитие этих способностей в значительной мере, по мнению автора, определяет успешность брачно-семейной адаптации. Однако этот вывод предполагает не метафизическое, а диалектическое мышление, признающее в одном и том же явлении позитивные и негативные моменты, прогрессивное и регрессивное. Необходимо учитывать, что каждая супружеская пара вырабатывает свой неповторимый стиль взаимоотношений; компенсирует нередко самые нежелательные характеристики друг друга, противостоит негативным тенденциям.
В. А. Сысенко определяет структуру адаптации личности в сфере брачно-семейных отношений следующим образом:
1. Адаптация физиологическая, в том числе сексуальная.
2. Адаптация к темпераменту, характеру партнера.
3. Адаптация к семейным ролям, к новым обязанностям, правам, к разделению труда в брачном союзе.
4. Адаптация к потребностям, интересам, привычкам, образу и стилю жизни брачного партнера.
5. Адаптация к основным ценностям жизни, «жизненной философии», пониманию цели и смысла жизни партнера.
Некоторые характеристики брачно-семейной адаптации рассматриваются в исследованиях по социальной перцепции.
Первоначальное впечатление о человеке возникает на основании внешних данных. Партнеры всматриваются в лица друг друга, стараются предугадать поступки. «На основе внешней стороны поведения мы как бы читаем другого человека, расшифровываем значение его внешних данных» (с. Л. Рубинштейн). И вот здесь возникает интересное явление. Верность, точность «прочтения» другого человека во многом зависят и от богатства собственных представлений. Получается своеобразное отражение в другом человеке того, что есть на самом деле в себе.
Значит, мы сами себя можем оценить и представить себе, какие мы есть на самом деле, только в оценках окружающих себя людей, и в то же время наша оценка станет для кого-то основой самооценки.
Социальная психология пытается выявить закономерности человеческого общения, найти пути улучшения их за счет изучения самого человека. Исследователи человеческого поведения установили, что даже простое присутствие другого человека рядом существенно изменяет поведение. Это явление достаточно распространенное и называется социальной фасилитацией.