8. Выйдя на пенсию вы приобрели много свободного времени, которое с удовольствием тратите на личные интересы?
9. С выходом на пенсию круг ваших знакомых резко уменьшился?
10. С выходом на пенсию ваша жизнь обрела новый смысл?
Взаимоотношения в семье
11. Вы чувствуете, что необходимы своим близким и родственникам?
12. Вас часто посещают дети, внуки, братья, сестры (если есть)?
13. Вы все больше общаетесь с родными по телефону?
14. Вы активно участвуете в воспитании своих внуков?
Взаимоотношения с окружающим миром
15. Вы не приветствуете технические новшества и считаете, что они вредны обществу?
16. При общении с молодым поколением вы находите точки соприкосновения и хорошо понимаете друг друга?
17. У вас возникает желание поучать молодое поколение?
18. Вы избегаете общения с людьми, которые постоянно жалуются на жизнь?
19. Вы читаете литературу, включая периодические издания (газеты, журналы)?
20. Вы с энтузиазмом помогаете нуждающимся в вашей помощи?
21. Вера в Бога помогает вам жить дальше, справляться со сложностями и ударами судьбы?
Экономическое положение
22. Ваше материальное состояние влияет на ваше душевное равновесие?
23. Вам хватает денег на необходимые нужды?
24. Вы до сих пор ищете способ заработать?
25. Вы считаете, что находитесь под защитой государства?
Самооценка
26. Вы скрываете свой возраст всевозможными способами (подкрашивание волос и зачесывание их на лысину)?
27. Вам близко утверждение «Старость не радость»?
28. Вы позволяете своим домашним обращаться с вами невежливо, называть вас старухой, стариком и т.д.?
29. Вы стары и уже ни на что не годитесь?
30. Вы полны сил и планов на будущее?
Самореализация
31. Большую часть времени вы занимаетесь воспоминаниями о прошлой жизни?
32. Вы реализовали себя в жизни?
33. У вас есть жизненные задачи, которые вам необходимо выполнить?
34. В старости есть свои положительные стороны?
35. При возможности заново прожить жизнь, вы прожили бы ее также?
36. Состарившись, вы почти все потеряли?
37. Вы удовлетворены прожитой жизнью?
38. Вы вполне счастливы?
Интерпретация результатов.
Удовлетворенность собственным здоровьем в очень слабой степени зависит от возраста. И в 60 и в 80 лет пожилые люди могут быть удовлетворены просто от того, что их организм продолжает исправно функционировать.
Физкультурой занимаются 60 % опрашиваемых пожилых людей и такое же количество считает, что ведет активный образ жизни.
Наиболее значимым человеком в пенсионном возрасте является участковый врач, и так считают 60 % из опрошенных пенсионеров. Для 50 % пенсионеров любимой темой разговора является тема о лекарствах и способах лечения (30 % из них - женщины), а смыслом жизни становится сохранение здоровья для 70 % пожилых людей (40 % из них – мужчины).
При проведенном опросе большинство пенсионеров утверждают, что их ценность для окружающих снизилась после выхода на пенсию (30 % мужчин, 40 % женщин) и они принесли бы ощутимую пользу обществу, если бы до сих пор работали на прежнем месте (50 % мужчин, 30 % женщин).
Приобретенное свободное время в пенсионном возрасте большинство с удовольствием тратит на личные интересы (30 % мужчин, 40 % женщин). в пенсионном возрасте круг знакомых резко уменьшился (40 % мужчин, 40 % женщин).
Не все пенсионеры считают, что приобрели новый смысл в этом возрасте (всего 60 % опрошенных, из них 30 % мужчин, 30 % женщин).
70 % опрошенных считают, что необходимы своим близким и родственникам и принимают активное участие в воспитании своих внуков (60 %).
Близкие родственники (дети, внуки и т.д.) в 100 % опрошенных посещают своих престарелых родителей, бабушек и дедушек. Но тем не менее многие их них утверждают, что все больше общаются по телефону (80 %, из них 40 % мужчин, 40 % женщин). Многие поясняют это тем, что их дети давно живут в ближнем зарубежье (Россия, Украина) или находятся на заработках в связи с тяжелым материальным положением и для них затруднительно часто приезжать к своим престарелым родителям.
50 % пожилых людей приветствуют технический прогресс, но другие 50 % против и считают, что он вреден обществу и в большей степени их внукам, так как наблюдается повальное влечение молодых людей к компьютерным играм, что приводит к отходу от реальности.
80 % опрошенных пожилых людей понимают молодое поколение и находят с ними общий язык.
Мужчины пожилого возраста больше стараются избегать людей, постоянно жалующихся на жизнь (40 % мужчин). Женщины же менее склонны избегать общения с такими людьми и объясняют это тем, что сами любят жаловаться.
Все респонденты пожилого возраста любят читать литературу, посещают библиотеки и постоянно читают периодические издания. Люди пожилого возраста стараются помогать друг другу, нуждающимся в помощи (80 %). Люди этого возраста больше склонны испытывать жалость.
Как утверждают Л.Г. Новикова, К. Каариайнен, Д.Е. Фурман, верующих среди лиц старше 60 лет от 53 % до 65,8 %.
Как полагают ученые, усиление религиозности в пожилом возрасте является реакция на обострение «вечных вопросов» о конце жизни. Проведенный опрос показал, что 90 % считают, что вера в Бога помогает им жить дальше. Однако не все из опрошенных пожилых людей относятся к православной церкви. В последние годы увеличился наплыв секстантов (баптисты, пятидесятники и т.д.). Завербовывая больше пенсионеров, они предлагают им материальные блага, что является острым вопросом в нашей стране.
Практически все престарелые люди из числа опрошенных (90 %) считают, что материальное положение влияет на их душевное равновесие. Им далеко не хватает денег на необходимые нужды (70 %) и до сих пор ищут способ заработать (80 %).
60 % людей периода поздней взрослости полагают, что находятся под защитой государства, испытывая благодарность хотя бы за то, что в течение последних нескольких лет пенсионерам увеличили размер пенсии и выплачивают ее вовремя (это для наших пенсионеров уже «радость»).
Положительная самооценка влияет на бодрость и уверенность в своих силах.
Положительная самооценка в пожилом возрасте наблюдается в большинстве (80 %) опрошенных. Все набрали не менее 3-х баллов (см. приложение…).
Все пожилые люди не скрывают свой возраст (100 %), не позволяют своим домашним обращаться с ними невежливо (80 %).
60 % не считают себя старыми и ни на что не годными, 70 % полны сил и планов на будущее, тем не менее утверждают, что «старость не радость» (90 % опрошенных), но в ней есть положительные стороны (90 %).
Большую часть времени пенсионеры занимаются воспоминаниями о прошлой жизни (90 %). Такое же количество утверждают, что реализовали себя в жизни и считают, что у них есть жизненные задачи, которые им необходимо выполнить (80 %, из них 50 % мужчин, 30 % женщин). Однако не все готовы прожить жизнь также, если бы была такая возможность (мнения разделились 50 % на 50 %). Пожилые люди утверждают, что если бы представилась возможность прожить жизнь заново, то они не боялись бы делать ошибки, больше рисковали и путешествовали и меньше думали о завтрашнем дне.
Всего 40 % пенсионеров (из них 30 % мужчин) удовлетворены прожитой жизнью и всего 30 % мужчин считают себя вполне счастливыми. Счастливых же женщин при опросе не выявилось. Это объясняется скорее тем, что женщины пронесли на себе через всю жизнь груз бытовых проблем и не ко всем из них приходит спокойная старость.
Психологические рекомендации, позволяющие адаптироваться к меняющимся условиям в пожилом возрасте:
1. Осознайте реальность выхода на пенсию как данность бытия.
2. Постарайтесь смириться с новым положением и выразить в словах охватившие вас чувства.
3. Сумейте оценить появившееся свободное время, которое можно использовать в личных интересах.
4. Попробуйте осмыслить положительные стороны того, что было в прошлом.
5. Постарайтесь наметить цели и принимайтесь за их выполнение.
6. Радуйтесь сегодняшнему дню и верьте в завтрашний.
7. Считайте только удачи и успехи и не вспоминайте обиды, промахи и удары судьбы.
8. Подумайте о том, что если вы дожили до такого возраста – это уже удача.
9. Забота и любовь к родным и близким отодвигает старение.
10. Избегайте мрачных людей, кинофильмов, романов.
11. Смех – одно из самых сильных лекарств, продлевающих жизнь.
12. Постарайтесь вести активный образ жизни, будь то умственный или физический труд.
13. Не забывайте, что есть люди, находящиеся в еще худшем положении, чем вы.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Пожилой возраст – это возраст «социальных потерь», обусловленный сменой статуса и ролей.
К проблеме психосоциального развития личности в пожилом возрасте подходили такие ученые как И.И. Мечников, А.А. Богомолец, В.В. Болтенко, А.Г. Нагорный, Э. Эриксон, Г. Крайг, В.Д. Шапиро.
По мнению ученых, развитие личности продолжается всю жизнь, но в период поздней взрослости оно обретает особую значимость, в связи с образованием новых структур.
- Доля групп людей старше 60-65 лет составляет 1/6 или 1/8 всей мировой популяции.
- В пожилом возрасте удовлетворенность жизнью и успешность приспособления к ней зависит от ряда факторов. К ним относятся: здоровье, экономическое и семейное положение, позитивное функционирование, уровень общения с окружающими и потребность в удовлетворении, которая раньше давала работа.
- Целостность личности достигается путем успешного разрешения нормативных кризисов пройденных стадий развития.
- Период после выхода на пенсию составляет в среднем 16 лет у мужчин и 24 года у женщин.
- Подготовка к выходу на пенсию состоит из трех частей: сбрасывание оборотов, перспективное планирование, жизнь в ожидании пенсии.
- Выход на пенсию предполагает приобретение нового социального статуса.
- Выход на пенсию может сопровождаться как позитивным, так и негативным эмоциональным состоянием. Это зависит от отношения к работе на протяжении всей жизни.